ನೀವು ಬದುಕುವ ವಿಧಾನವನ್ನು ಪರಿವರ್ತಿಸಲು ಸಿದ್ಧರಿದ್ದೀರಾ? ಸಂತೋಷದಲ್ಲಿ, ಒತ್ತಡವನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸುವಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಬೆಂಬಲಿಸುವುದಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚಿನದನ್ನು ಮಾಡಲು ನಾವು ವಿಜ್ಞಾನ, ತತ್ವಶಾಸ್ತ್ರ ಮತ್ತು ಕಲೆಯನ್ನು ಸಂಯೋಜಿಸುತ್ತೇವೆ; ಜೀವನವು ಏನಾಗಬಹುದು ಎಂಬ ನಿಮ್ಮ ಪ್ರಜ್ಞೆಯನ್ನು ಮರುರೂಪಿಸುವಲ್ಲಿ ಸಂತೋಷವು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಬೆಂಬಲಿಸುತ್ತದೆ.
ನಮ್ಮ ಸಮಗ್ರ ಯೋಗಕ್ಷೇಮ ಮಾರ್ಗದರ್ಶಿ ದೈಹಿಕ ಮತ್ತು ಮಾನಸಿಕ ಆರೋಗ್ಯದ ಮೇಲೆ ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಇದು ಹೇಗೆ ಒಟ್ಟಿಗೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಅನೇಕ ಜನರು ತಮ್ಮ ಯೋಗಕ್ಷೇಮವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ಬಂದಾಗ ಎಲ್ಲಿಂದ ಪ್ರಾರಂಭಿಸಬೇಕು ಎಂದು ತಿಳಿದಿಲ್ಲ ಅಥವಾ ಸುತ್ತಮುತ್ತಲಿನ ಎಲ್ಲಾ ವಿಭಿನ್ನ ಕೊಡುಗೆಗಳಿಂದ ಅವರು ಮುಳುಗಬಹುದು ಎಂದು ನಾವು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಂಡಿದ್ದೇವೆ…
ಆದ್ದರಿಂದ, ನಿಮ್ಮ ಯೋಗಕ್ಷೇಮ ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ಹೇಗೆ ಸುಧಾರಿಸುವುದು ಎಂಬುದನ್ನು ನಾವು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುತ್ತೇವೆ. ನಾವು ಅದನ್ನು ಹೇಗೆ ಮಾಡುತ್ತೇವೆ ಎಂಬುದು ಇಲ್ಲಿದೆ…
ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯ ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ಹೇಗೆ ಸುಧಾರಿಸುವುದು ಎಂದು ತಿಳಿಯಿರಿ
• ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ನೀವು ಕೆಲವು ಬದಲಾವಣೆಗಳನ್ನು ಎಲ್ಲಿ ಮಾಡಬಹುದು ಎಂಬುದನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯಲು ನಮ್ಮ ಸಮಗ್ರ ಯೋಗಕ್ಷೇಮದ ರಸಪ್ರಶ್ನೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ. ನೀವು ಬಳಸಬಹುದಾದ ವಿಶೇಷ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ಗಳ ಸಲಹೆಗಳ ಜೊತೆಗೆ ವೈಯಕ್ತೀಕರಿಸಿದ ಶಿಫಾರಸುಗಳನ್ನು ನೀವು ಪಡೆಯುತ್ತೀರಿ.
ಸಮುದಾಯದೊಂದಿಗೆ ಸಂಪರ್ಕ ಸಾಧಿಸಿ
• ಧನಾತ್ಮಕತೆಯನ್ನು ಹರಡಲು, ಸ್ವಾಭಿಮಾನವನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸಲು ಮತ್ತು ಅವರ ಯೋಗಕ್ಷೇಮ ಪ್ರಯಾಣದಲ್ಲಿ ಇತರರೊಂದಿಗೆ ಸಂಪರ್ಕ ಸಾಧಿಸಲು ಸಂತೋಷದ ಸಮುದಾಯವನ್ನು ಸೇರಿಕೊಳ್ಳಿ.
ಯೋಗಕ್ಷೇಮದ ಆಳವಾದ ಅರ್ಥವನ್ನು ಅನುಭವಿಸಿ
• ಯೋಗಕ್ಷೇಮದ ಆಳವಾದ ಪ್ರಜ್ಞೆಯನ್ನು ಸಾಧಿಸಿ ಮತ್ತು ಮಾರ್ಗದರ್ಶಿ ಪಠ್ಯ ಮತ್ತು ಆಡಿಯೊ ಸೆಷನ್ಗಳೊಂದಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ಜೀವನವನ್ನು ಹೇಗೆ ಪರಿವರ್ತಿಸುವುದು ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ಬೆಂಬಲವನ್ನು ಪಡೆಯಿರಿ.
ಸದೃಢರಾಗಿ ಮತ್ತು ಏನು ತಿನ್ನಬೇಕು ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ಉತ್ತಮ ವಿಚಾರಗಳನ್ನು ಪಡೆಯಿರಿ
• ದೈನಂದಿನ ಶಿಫಾರಸು ವ್ಯಾಯಾಮಗಳು ಮತ್ತು ಪಾಕವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಅನ್ವೇಷಿಸಿ.
ಲೈಂಗಿಕತೆ ಮತ್ತು ಸಂಬಂಧಗಳ ಸುತ್ತಲಿನ ಪ್ರಶ್ನೆಗಳಿಗೆ ಉತ್ತರಗಳನ್ನು ಪಡೆಯಿರಿ
• ನಿಮ್ಮ ಲೈಂಗಿಕ ಜೀವನವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುವುದು, ಲೈಂಗಿಕವಾಗಿ ಹರಡುವ ರೋಗಗಳು, ಗರ್ಭನಿರೋಧಕ, ಗರ್ಭಧಾರಣೆ ಮತ್ತು ಇನ್ನೂ ಹೆಚ್ಚಿನ ವಿಷಯಗಳ ಕುರಿತು ಪ್ರಶ್ನೆಗಳಿಗೆ ಉತ್ತರಗಳನ್ನು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳಿ.
ನಿಮ್ಮ ನಿದ್ರೆಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಿ
• ನಮ್ಮ ನಿದ್ರೆಯ ಶಬ್ದಗಳೊಂದಿಗೆ ತ್ವರಿತವಾಗಿ ನಿದ್ರಿಸುವುದು. ನಮ್ಮ ಶಾಂತಗೊಳಿಸುವ ಆಡಿಯೊದೊಂದಿಗೆ ನೀವು ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಪಡೆಯಲು, ಆಳವಾಗಿ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚು ಕಾಲ ನಿದ್ರಿಸಲು ಪ್ರೋತ್ಸಾಹಿಸಲು ವಿನ್ಯಾಸಗೊಳಿಸಲಾಗಿದೆ.
ಹರಿವಿನ ಸ್ಥಿತಿಗೆ ಬರುವುದು
• ನಿಮ್ಮನ್ನು ಹರಿವಿನ ಸ್ಥಿತಿಗೆ ತರಲು ವಿನ್ಯಾಸಗೊಳಿಸಲಾದ ಆಡಿಯೊದೊಂದಿಗೆ ಗಮನಹರಿಸಬೇಕು.
ಸಂತೋಷದ ಪ್ರತಿಬಿಂಬಗಳು
• ಧ್ವನಿ ಟಿಪ್ಪಣಿಗಳು, ಚಿತ್ರಗಳು, ವೀಡಿಯೊಗಳು ಮತ್ತು ಪಠ್ಯ ನಮೂದುಗಳೊಂದಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ಜೀವನದ ಪ್ರಯಾಣವನ್ನು ಪ್ರತಿಬಿಂಬಿಸಿ ಮತ್ತು ಆನಂದಿಸಿ.
ಬಳಸಲು ಸರಳ
• ಸ್ವಯಂ-ಆರೈಕೆ ಕಷ್ಟವಾಗಬಾರದು. ಅದಕ್ಕಾಗಿಯೇ ನೀವು ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ಅನ್ನು ಬಳಸಲು ನೋಂದಾಯಿಸಿಕೊಳ್ಳುವ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ, ಇಮೇಲ್ ವಿಳಾಸ ಅಥವಾ ಪಾಸ್ವರ್ಡ್ ಅನ್ನು ಹೊಂದಿಸದೆಯೇ ನೀವು ಈಗಿನಿಂದಲೇ ಹೋಗಬಹುದು.
ಪುರಾವೆ ಆಧಾರಿತ
• ಧನಾತ್ಮಕ ಮನಃಶಾಸ್ತ್ರ, ನರವಿಜ್ಞಾನ, ಕ್ಲಿನಿಕಲ್ ಮನಶ್ಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞರು, ಮಾನಸಿಕ ಆರೋಗ್ಯ ವೈದ್ಯರು, ವೈದ್ಯರು, ತತ್ವಜ್ಞಾನಿಗಳು ಮತ್ತು ನಡವಳಿಕೆಯ ಬದಲಾವಣೆಯ ಪರಿಣಿತರಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಜೀವನಕ್ಕೆ ಬದಲಾವಣೆಯನ್ನು ತರುವಂತಹ ಯೋಗಕ್ಷೇಮದ ಮಾರ್ಗದರ್ಶಿಗಾಗಿ ನಾವು ಒಳನೋಟಗಳನ್ನು ಸಂಗ್ರಹಿಸಿದ್ದೇವೆ.
ನಿಮ್ಮ ಸುಂದರವಾದ ಕಲಾತ್ಮಕ ಯೋಗಕ್ಷೇಮದ ಮಾರ್ಗದರ್ಶಿಗೆ ಹೆಜ್ಜೆ ಹಾಕಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ದೈಹಿಕ ಮತ್ತು ಮಾನಸಿಕ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಸಂತೋಷದಿಂದ ನೋಡಿಕೊಳ್ಳಿ.
https://www.solutions4health.co.uk/privacy-policy-and-terms-of-use/
ಅಪ್ಡೇಟ್ ದಿನಾಂಕ
ಮೇ 15, 2024