Glucose Tracking & Metabolism

Hello Inside

ಈ ಆ್ಯಪ್ ಕುರಿತು

ನಿಮ್ಮ ಚಯಾಪಚಯ ಮತ್ತು ಯೋಗಕ್ಷೇಮಕ್ಕಾಗಿ ಮೊದಲ ಸಮಗ್ರ ತರಬೇತಿ! ಋತುಬಂಧದ ಮೂಲಕ ಯಶಸ್ವಿಯಾಗಿ ನ್ಯಾವಿಗೇಟ್ ಮಾಡಿ, PMS ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ನಿವಾರಿಸಿ ಅಥವಾ ರಕ್ತದ ಸಕ್ಕರೆಯ ಮಾನಿಟರಿಂಗ್ (CGM) ಸಹಾಯದಿಂದ ನೀವು ಬಯಸಿದ ತೂಕವನ್ನು ಸಾಧಿಸಿ.

ನಾವು ಮಹಿಳೆಯರ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಮುಂದಿನ ಹಂತಕ್ಕೆ ಕೊಂಡೊಯ್ಯುತ್ತೇವೆ
ನಮ್ಮ ನಿರಂತರ ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ಮಾನಿಟರಿಂಗ್ (CGM) ಮೂಲಕ ರಕ್ತದ ಸಕ್ಕರೆಯ ಡೇಟಾಗೆ ಪ್ರವೇಶವನ್ನು ಪಡೆಯಿರಿ ಮತ್ತು ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ಮೂಲಕ ಸ್ತ್ರೀ ಚಯಾಪಚಯ ಕ್ರಿಯೆಯ ಒಳನೋಟಗಳನ್ನು ಪಡೆಯಿರಿ. ನಾವು ನಿಮ್ಮ ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ಡೇಟಾವನ್ನು ವಿಶ್ಲೇಷಿಸುತ್ತೇವೆ ಮತ್ತು PMS, ಮುಟ್ಟಿನ ನೋವು, ಋತುಬಂಧ ಮತ್ತು ಇತರ ಹಾರ್ಮೋನ್ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ಹಾರ್ಮೋನ್ ಅಸಮತೋಲನಗಳ ಕುರಿತು ಅಮೂಲ್ಯವಾದ ಒಳನೋಟಗಳು ಮತ್ತು ಶಿಫಾರಸುಗಳನ್ನು ಒದಗಿಸುತ್ತೇವೆ.

ಮೆಟಾಬಾಲಿಕ್ ಹೆಲ್ತ್ ಮತ್ತು ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ಟ್ರ್ಯಾಕಿಂಗ್
ಬುದ್ಧಿವಂತ ಸ್ವಯಂ-ಆರೈಕೆಯು ರಕ್ತದ ಸಕ್ಕರೆಯ ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆಯೊಂದಿಗೆ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ರಕ್ತದ ಸಕ್ಕರೆಯು ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯದ ಪ್ರಮುಖ ಸೂಚಕವಾಗಿದೆ. ನಿಮ್ಮ ಆಹಾರ ಮತ್ತು ಅಭ್ಯಾಸಗಳನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುವ ಮೂಲಕ, ನಿಮ್ಮ ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆ ಮಟ್ಟವನ್ನು ನೀವು ಸ್ಥಿರಗೊಳಿಸಬಹುದು, ನಿಮ್ಮ ಶಕ್ತಿಯ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಬಹುದು, ನಿಮ್ಮ ಏಕಾಗ್ರತೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಬಹುದು, ಕಡುಬಯಕೆಗಳನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಬಹುದು, ನಿಮ್ಮ ತೂಕವನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಕಾಯಿಲೆಗಳನ್ನು ತಡೆಯಬಹುದು.

ಮಹಿಳೆಯರ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುವುದು
ಮಹಿಳೆಯರಿಗಾಗಿ ನಿರ್ದಿಷ್ಟವಾಗಿ ವಿನ್ಯಾಸಗೊಳಿಸಲಾದ "ಹಲೋ ಇನ್ಸೈಡ್" ಮಹಿಳೆಯ ಜೀವನದ ವಿವಿಧ ಹಂತಗಳಲ್ಲಿ ಸಂಭವಿಸಬಹುದಾದ ಅನನ್ಯ ಸವಾಲುಗಳನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ಚಯಾಪಚಯ ಕ್ರಿಯೆಯ ಆಳವಾದ ದೇಹದ ಅರಿವನ್ನು ಪಡೆದುಕೊಳ್ಳಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಅನುಕೂಲಕ್ಕಾಗಿ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳು ಮತ್ತು ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆಯನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸಲು ಕಲಿಯಿರಿ. ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ ಸಮತೋಲಿತ ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆಯ ಮಟ್ಟಗಳ ಆರೋಗ್ಯ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು PMS ಮತ್ತು ಪೆರಿಮೆನೋಪಾಸ್ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವುದು, ಪಿರಿಯಡ್ ಸೆಳೆತ, ತಲೆನೋವು, ಮನಸ್ಥಿತಿ ಬದಲಾವಣೆಗಳು, ಉಬ್ಬುವುದು ಮತ್ತು ಬಿಸಿ ಹೊಳಪಿನಂತಹವು. ನಮ್ಮ ವಿಶೇಷ ಕಲಿಕೆಯ ಕಾರ್ಯಕ್ರಮಗಳು “ಹಲೋ ಹಾರ್ಮೋನ್,” “ಹಲೋ ಮೆನೋಪಾಸ್,” “ಹಲೋ ಪೆರಿಮೆನೋಪಾಸ್,” ಮತ್ತು “ಹಲೋ ಶುಗರ್” ಅತ್ಯಾಕರ್ಷಕ ವಿಷಯ, ಪಾಕವಿಧಾನಗಳು ಮತ್ತು ಪ್ರಯೋಗಗಳೊಂದಿಗೆ ನಿಮಗಾಗಿ ಕಾಯುತ್ತಿವೆ.

ನಿಮ್ಮ ಮೆಟಾಬಾಲಿಸಮ್ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್
ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ಟ್ರ್ಯಾಕಿಂಗ್ ಮತ್ತು ಉತ್ತಮ ವೈಶಿಷ್ಟ್ಯಗಳೊಂದಿಗೆ ಆರೋಗ್ಯಕರ ದೇಹಕ್ಕೆ ನಿಮ್ಮ ಪ್ರಯಾಣದಲ್ಲಿ ಹಲೋ ಇನ್‌ಸೈಡ್ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಬೆಂಬಲಿಸುತ್ತದೆ:
* ರಕ್ತದ ಸಕ್ಕರೆ, ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಆರೋಗ್ಯ ಮತ್ತು ಋತುಬಂಧದ ಕುರಿತು ಸಂವಾದಾತ್ಮಕ ಕಾರ್ಯಕ್ರಮಗಳನ್ನು ತಜ್ಞರು ರಚಿಸಿದ್ದಾರೆ
* ರೆಕಾರ್ಡಿಂಗ್ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳು (ತಿನ್ನುವುದು, ಮಲಗುವುದು, ವ್ಯಾಯಾಮ ಮತ್ತು ಒತ್ತಡ) ಮತ್ತು ಜರ್ನಲಿಂಗ್
* ಉದ್ದೇಶಿತ ಶಿಫಾರಸುಗಳಿಗಾಗಿ ಆರೋಗ್ಯ ಮೌಲ್ಯಮಾಪನ ಮತ್ತು ಗುರಿ ಸೆಟ್ಟಿಂಗ್
* ದೈನಂದಿನ ರಕ್ತದ ಸಕ್ಕರೆಯ ಅಂಕಿಅಂಶಗಳು ಮತ್ತು ಸಾಪ್ತಾಹಿಕ ವರದಿಗಳು
* ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ಪ್ರಯೋಗಗಳು
* ವೈಯಕ್ತಿಕ ರಕ್ತದ ಸಕ್ಕರೆಯ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಗಳು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆಯನ್ನು ಸ್ಥಿರಗೊಳಿಸಲು ತಜ್ಞರ ಶಿಫಾರಸುಗಳು

ನಿಮ್ಮ ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆ ಮಾಡುವ ಮೂಲಕ, ನಿಮ್ಮ ದೇಹವು ಆಹಾರ, ನಿದ್ರೆ, ವ್ಯಾಯಾಮ ಮತ್ತು ಒತ್ತಡಕ್ಕೆ ಹೇಗೆ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯಿಸುತ್ತದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ನೀವು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು. ನಿಮ್ಮ ಹಾರ್ಮೋನ್ ಸಮತೋಲನವು ನಿಮ್ಮ ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆಯ ಮೇಲೆ ಹೇಗೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ನೀವು ಕಲಿಯುವಿರಿ ಮತ್ತು ಯಾವ ಆಹಾರಗಳು ನಿಮಗೆ ಸೂಕ್ತವೆಂದು ಕಂಡುಹಿಡಿಯಿರಿ. ಅಹಿತಕರ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು, ರೋಗಗಳನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟಲು ಮತ್ತು ಪ್ರತಿದಿನ ಒಳ್ಳೆಯದನ್ನು ಅನುಭವಿಸಲು ನಿಮ್ಮ ಚಯಾಪಚಯ ಮತ್ತು ಯೋಗಕ್ಷೇಮವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಿ.

ನಿಮ್ಮ ಹಲೋ ಇನ್‌ಸೈಡ್ ಚಂದಾದಾರಿಕೆ ಮತ್ತು ನಿರಂತರ ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ಮಾನಿಟರಿಂಗ್ ಡಿವೈಸ್ (CGM) ನೊಂದಿಗೆ, ನಿಮ್ಮ ಅಭ್ಯಾಸಗಳು ಮತ್ತು ಆಹಾರಕ್ರಮವು ನಿಮ್ಮ ಮೇಲೆ ಹೇಗೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ನೀವು ಟ್ರ್ಯಾಕ್ ಮಾಡಬಹುದು.

ಇಂದಿನಿಂದ, ನಿಮಗಿಂತ ನಿಮ್ಮ ದೇಹವನ್ನು ಯಾರೂ ಚೆನ್ನಾಗಿ ತಿಳಿದಿರುವುದಿಲ್ಲ!


ಹಕ್ಕುತ್ಯಾಗ: ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯ ನಮಗೆ ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ. ಯಾವಾಗಲೂ ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಿ. ಹಲೋ ಇನ್ಸೈಡ್ ನಿಮ್ಮ ನಿಯಮಿತ ವೈದ್ಯರ ಭೇಟಿಗಳನ್ನು ಬದಲಿಸುವುದಿಲ್ಲ ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ನಡವಳಿಕೆಗೆ ನಾವು ಜವಾಬ್ದಾರರಾಗಿರುವುದಿಲ್ಲ. Hello Inside ಉತ್ಪನ್ನಗಳ ವಿಷಯವು, Hello Inside, ಅದರ ಪಾಲುದಾರರು ಅಥವಾ ಬಳಕೆದಾರರು ಒದಗಿಸಿದ್ದರೂ, ವೈದ್ಯರು ಅಥವಾ ಔಷಧಾಲಯಗಳು ಒದಗಿಸಿದ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ಪೂರಕಗೊಳಿಸಲು ಅಥವಾ ಬದಲಿಸಲು ಉದ್ದೇಶಿಸಿಲ್ಲ.

ನಿಯಮಗಳು ಮತ್ತು ಷರತ್ತುಗಳು: https://helloinside.com/policies/terms-of-service
ಗೌಪ್ಯತಾ ನೀತಿ: https://helloinside.com/policies/privacy-policy

ಹೊಸದೇನಿದೆ

- Edit meal log ingredients with portion controls
- Improved meal scan preview consistency in edge cases
- Bug fixes and performance improvements