2.4 ಕಿಮೀ ಓಟ ಪರೀಕ್ಷೆಯಿಂದ ಫಿಟ್ನೆಸ್ ಮಟ್ಟವನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸಲು ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್.
ಈ ಕೆಳಗಿನವು 2.4 ಕಿಮೀ ಓಟ ಪರೀಕ್ಷಾ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ಅನ್ನು ಬಳಸುವ ಟ್ಯುಟೋರಿಯಲ್ ಆಗಿದೆ.
ಬಳಕೆದಾರರು ತಕ್ಷಣವೇ 2.4 ಕಿಮೀ ರನ್ ಟೆಸ್ಟ್ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ಮೆನುವನ್ನು ಪ್ರವೇಶಿಸುತ್ತಾರೆ. 4 ಮೆನು ಟ್ಯಾಬ್ಗಳು ಲಭ್ಯವಿವೆ, ಅವುಗಳೆಂದರೆ ಟ್ಯುಟೋರಿಯಲ್, ಇನ್ಪುಟ್ 1 ವ್ಯಕ್ತಿ, ಇನ್ಪುಟ್ 10 ಜನರು ಮತ್ತು ಉಳಿಸಲಾದ ಡೇಟಾ.
ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ಬಳಕೆದಾರರಿಂದ ಭರ್ತಿ ಮಾಡಬೇಕಾದ ಡೇಟಾ
ಹೆಸರು
ವಯಸ್ಸು
ಲಿಂಗ
ರನ್ನಿಂಗ್ ಟೈಮ್ (ಯಾರಾದರೂ 2.4 ಕಿಮೀ ಓಡಿದ ನಂತರ ಪಡೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ) ನಿಮಿಷಗಳಲ್ಲಿ
ಡೇಟಾವನ್ನು ಭರ್ತಿ ಮಾಡಿದ ನಂತರ, ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ಬಳಕೆದಾರರು ಪ್ರಕ್ರಿಯೆ ಫಲಿತಾಂಶಗಳ ಬಟನ್ ಅನ್ನು ಕ್ಲಿಕ್ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ.
ಗೋಚರಿಸುವ ಫಲಿತಾಂಶಗಳು Vo2max ಕಾಲಮ್ನಲ್ಲಿನ Vo2max ಮೌಲ್ಯ ಮತ್ತು ದೈಹಿಕ ಫಿಟ್ನೆಸ್ ಮಟ್ಟ.
ನೀವು ಎಲ್ಲಾ ಡೇಟಾವನ್ನು ಅಳಿಸಲು ಮತ್ತು ಹೊಸ ಲೆಕ್ಕಾಚಾರವನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಲು ಬಯಸಿದರೆ, ದಯವಿಟ್ಟು ಡೇಟಾವನ್ನು ತೆರವುಗೊಳಿಸಿ ಬಟನ್ ಅನ್ನು ಕ್ಲಿಕ್ ಮಾಡಿ.
ಬಳಕೆದಾರರು vo2max ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯ ಫಲಿತಾಂಶಗಳನ್ನು ಉಳಿಸಲು ಬಯಸಿದರೆ, ದಯವಿಟ್ಟು ಉಳಿಸು ಬಟನ್ ಕ್ಲಿಕ್ ಮಾಡಿ.
ಬಳಕೆದಾರರು ಹಿಂದೆ ಸಂಗ್ರಹಿಸಿದ ಡೇಟಾವನ್ನು ನೋಡಲು ಬಯಸಿದರೆ, ದಯವಿಟ್ಟು DATA ಬಟನ್ ಅನ್ನು ಕ್ಲಿಕ್ ಮಾಡಿ.
ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ಬಳಕೆದಾರರು ಎಕ್ಸೆಲ್ ಬಟನ್ ಮೂಲಕ ಸ್ಪ್ರೆಡ್ಶೀಟ್ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ನಲ್ಲಿ ತೆರೆಯಬಹುದಾದ .csv ರೂಪದಲ್ಲಿ ಡೇಟಾವನ್ನು ರಫ್ತು ಮಾಡಬಹುದು.
ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ಬಳಕೆದಾರರು ಹಂಚಿಕೆ ಬಟನ್ ಮೂಲಕ ವಿವಿಧ ಸಾಮಾಜಿಕ ಮಾಧ್ಯಮಗಳ ಮೂಲಕ ಡೇಟಾವನ್ನು ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು.
ಅಪ್ಡೇಟ್ ದಿನಾಂಕ
ಜುಲೈ 23, 2025