Interval Timer: HIIT & Tabata
ಜಾಹೀರಾತುಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆಆ್ಯಪ್‌ನಲ್ಲಿನ ಖರೀದಿಗಳು
ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರು
info
0+
ಡೌನ್‌ಲೋಡ್‌ಗಳು
ಈ ಆ್ಯಪ್ ಕುರಿತು
HIIT, Tabata ಮತ್ತು ವರ್ಕೌಟ್‌ಗಳಿಗಾಗಿ ಮಧ್ಯಂತರ ಟೈಮರ್
ವರ್ಕೌಟ್‌ಗಳು, HIIT, Tabata ಮತ್ತು ಸರ್ಕ್ಯೂಟ್ ತರಬೇತಿಗಾಗಿ ಸರಳ ಮಧ್ಯಂತರ ಟೈಮರ್.
ನಿಮ್ಮ ವ್ಯಾಯಾಮ ಸಮಯ, ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಸಮಯ ಮತ್ತು ಸುತ್ತುಗಳ ಸಂಖ್ಯೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿಸಿ, ನಂತರ ಟೈಮರ್ ಅನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ. ಪ್ರತಿ ಮಧ್ಯಂತರದ ಮೂಲಕ ಟೈಮರ್ ಅನ್ನು ಅನುಸರಿಸಿ ಮತ್ತು ಗಡಿಯಾರವನ್ನು ಪರಿಶೀಲಿಸದೆ ನಿಮ್ಮ ವ್ಯಾಯಾಮದ ಮೇಲೆ ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸಿ.
🏋️ ಬಳಸಲು ಸುಲಭ
ಕೆಲವು ಹಂತಗಳಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ವ್ಯಾಯಾಮವನ್ನು ಹೊಂದಿಸಿ:
ವ್ಯಾಯಾಮ ಸಮಯವನ್ನು ಹೊಂದಿಸಿ
ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಸಮಯವನ್ನು ಹೊಂದಿಸಿ
ಸುತ್ತುಗಳ ಸಂಖ್ಯೆಯನ್ನು ಆರಿಸಿ
ಟೈಮರ್ ಅನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ
ಟೈಮರ್ ನಿಮ್ಮ ವ್ಯಾಯಾಮದ ಲಯವನ್ನು ಇಡುತ್ತದೆ ಇದರಿಂದ ನೀವು ಪ್ರತಿ ವ್ಯಾಯಾಮ ಮತ್ತು ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಅವಧಿಯ ಮೇಲೆ ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸಬಹುದು.
🔥 ಮಧ್ಯಂತರ ವರ್ಕೌಟ್‌ಗಳಿಗಾಗಿ
HIIT ವರ್ಕೌಟ್‌ಗಳು
Tabata ತರಬೇತಿ
ಸರ್ಕ್ಯೂಟ್ ತರಬೇತಿ
ಹೋಮ್ ವರ್ಕೌಟ್‌ಗಳು
ಜಿಮ್ ವರ್ಕೌಟ್‌ಗಳು
ಕಾರ್ಡಿಯೋ ಮತ್ತು ಫಿಟ್‌ನೆಸ್ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳು
ವ್ಯಾಯಾಮ ಮತ್ತು ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಮಧ್ಯಂತರಗಳೊಂದಿಗೆ ಯಾವುದೇ ವ್ಯಾಯಾಮ
⏱️ ಸರಳ ಮಧ್ಯಂತರ ಸಮಯ
ಟೈಮರ್ ಪ್ರತಿ ವ್ಯಾಯಾಮ ಮತ್ತು ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಮಧ್ಯಂತರವನ್ನು ಎಣಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಸುತ್ತುಗಳ ಮೂಲಕ ಸ್ವಯಂಚಾಲಿತವಾಗಿ ಚಲಿಸುತ್ತದೆ.
🥊ಯಾವುದೇ ಸಂಕೀರ್ಣ ಸೆಟಪ್ ಇಲ್ಲ.
ನಿಮ್ಮ ಸಮಯವನ್ನು ಹೊಂದಿಸಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ವ್ಯಾಯಾಮವನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ.
ನಿಮಗೆ HIIT ಟೈಮರ್, ಟಬಾಟಾ ಟೈಮರ್, ವರ್ಕೌಟ್ ಟೈಮರ್ ಅಥವಾ ಸರಳ ಇಂಟರ್ವಲ್ ಟೈಮರ್ ಅಗತ್ಯವಿರಲಿ, ಈ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ನಿಮ್ಮ ವ್ಯಾಯಾಮ ಮತ್ತು ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಅವಧಿಗಳನ್ನು ಟ್ರ್ಯಾಕ್‌ನಲ್ಲಿಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
ನಿಮ್ಮ ಇಂಟರ್ವಲ್‌ಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿಸಿ. ಟೈಮರ್ ಅನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ. ನಿಮ್ಮ ವರ್ಕೌಟ್‌ನತ್ತ ಗಮನಹರಿಸಿ.
ವರ್ಕೌಟ್‌ಗಳು, HIIT, Tabata ಮತ್ತು ಸರ್ಕ್ಯೂಟ್ ತರಬೇತಿಗಾಗಿ ಸರಳ ಮಧ್ಯಂತರ ಟೈಮರ್.
ನಿಮ್ಮ ವ್ಯಾಯಾಮ ಸಮಯ, ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಸಮಯ ಮತ್ತು ಸುತ್ತುಗಳ ಸಂಖ್ಯೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿಸಿ, ನಂತರ ಟೈಮರ್ ಅನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ. ಪ್ರತಿ ಮಧ್ಯಂತರದ ಮೂಲಕ ಟೈಮರ್ ಅನ್ನು ಅನುಸರಿಸಿ ಮತ್ತು ಗಡಿಯಾರವನ್ನು ಪರಿಶೀಲಿಸದೆ ನಿಮ್ಮ ವ್ಯಾಯಾಮದ ಮೇಲೆ ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸಿ.
🏋️ ಬಳಸಲು ಸುಲಭ
ಕೆಲವು ಹಂತಗಳಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ವ್ಯಾಯಾಮವನ್ನು ಹೊಂದಿಸಿ:
ವ್ಯಾಯಾಮ ಸಮಯವನ್ನು ಹೊಂದಿಸಿ
ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಸಮಯವನ್ನು ಹೊಂದಿಸಿ
ಸುತ್ತುಗಳ ಸಂಖ್ಯೆಯನ್ನು ಆರಿಸಿ
ಟೈಮರ್ ಅನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ
ಟೈಮರ್ ನಿಮ್ಮ ವ್ಯಾಯಾಮದ ಲಯವನ್ನು ಇಡುತ್ತದೆ ಇದರಿಂದ ನೀವು ಪ್ರತಿ ವ್ಯಾಯಾಮ ಮತ್ತು ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಅವಧಿಯ ಮೇಲೆ ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸಬಹುದು.
🔥 ಮಧ್ಯಂತರ ವರ್ಕೌಟ್‌ಗಳಿಗಾಗಿ
HIIT ವರ್ಕೌಟ್‌ಗಳು
Tabata ತರಬೇತಿ
ಸರ್ಕ್ಯೂಟ್ ತರಬೇತಿ
ಹೋಮ್ ವರ್ಕೌಟ್‌ಗಳು
ಜಿಮ್ ವರ್ಕೌಟ್‌ಗಳು
ಕಾರ್ಡಿಯೋ ಮತ್ತು ಫಿಟ್‌ನೆಸ್ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳು
ವ್ಯಾಯಾಮ ಮತ್ತು ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಮಧ್ಯಂತರಗಳೊಂದಿಗೆ ಯಾವುದೇ ವ್ಯಾಯಾಮ
⏱️ ಸರಳ ಮಧ್ಯಂತರ ಸಮಯ
ಟೈಮರ್ ಪ್ರತಿ ವ್ಯಾಯಾಮ ಮತ್ತು ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಮಧ್ಯಂತರವನ್ನು ಎಣಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಸುತ್ತುಗಳ ಮೂಲಕ ಸ್ವಯಂಚಾಲಿತವಾಗಿ ಚಲಿಸುತ್ತದೆ.
🥊ಯಾವುದೇ ಸಂಕೀರ್ಣ ಸೆಟಪ್ ಇಲ್ಲ.
ನಿಮ್ಮ ಸಮಯವನ್ನು ಹೊಂದಿಸಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ವ್ಯಾಯಾಮವನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ.
ನಿಮಗೆ HIIT ಟೈಮರ್, ಟಬಾಟಾ ಟೈಮರ್, ವರ್ಕೌಟ್ ಟೈಮರ್ ಅಥವಾ ಸರಳ ಇಂಟರ್ವಲ್ ಟೈಮರ್ ಅಗತ್ಯವಿರಲಿ, ಈ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ನಿಮ್ಮ ವ್ಯಾಯಾಮ ಮತ್ತು ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಅವಧಿಗಳನ್ನು ಟ್ರ್ಯಾಕ್‌ನಲ್ಲಿಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
ನಿಮ್ಮ ಇಂಟರ್ವಲ್‌ಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿಸಿ. ಟೈಮರ್ ಅನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ. ನಿಮ್ಮ ವರ್ಕೌಟ್‌ನತ್ತ ಗಮನಹರಿಸಿ.
HIIT, ತಬಾಟಾ, ಸರ್ಕ್ಯೂಟ್‌ಗಳು, ಬಾಕ್ಸಿಂಗ್ ಮತ್ತು ಫಿಟ್‌ನೆಸ್‌ಗಾಗಿ ಕಸ್ಟಮ್ ತಾಲೀಮು ಟೈಮರ್
ಅಪ್ಡೇಟ್ ದಿನಾಂಕ
ವೈಶಿಷ್ಟ್ಯಪೂರ್ಣ ಕಥನಗಳು
ಸುರಕ್ಷತೆ ಎಂಬುದು ನಿಮ್ಮ ಡೇಟಾವನ್ನು ಡೆವಲಪರ್‌ಗಳು ಹೇಗೆ ಸಂಗ್ರಹಿಸುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದರಿಂದ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ಬಳಕೆ, ಪ್ರದೇಶ ಮತ್ತು ವಯಸ್ಸನ್ನು ಆಧರಿಸಿ ಡೇಟಾ ಗೌಪ್ಯತೆ ಮತ್ತು ಭದ್ರತಾ ಅಭ್ಯಾಸಗಳು ಬದಲಾಗಬಹುದು. ಡೆವಲಪರ್ ಈ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ಒದಗಿಸಿದ್ದಾರೆ ಮತ್ತು ಕಾಲ ಕ್ರಮೇಣ ಇದನ್ನು ಅಪ್ಡೇಟ್ ಮಾಡಬಹುದು.
- ಥರ್ಡ್ ಪಾರ್ಟಿಗಳ ಜೊತೆ ಯಾವುದೇ ಡೇಟಾವನ್ನು ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳಲಾಗಿಲ್ಲಡೆವಲಪರ್ಗಳು ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳುವಿಕೆಯನ್ನು ಹೇಗೆ ಘೋಷಿಸುತ್ತಾರೆ ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ಇನ್ನಷ್ಟು ತಿಳಿಯಿರಿ
- ಯಾವುದೇ ಡೇಟಾ ಸಂಗ್ರಹಿಸಲಾಗಿಲ್ಲಡೆವಲಪರ್ಗಳು ಸಂಗ್ರಹಣೆಯನ್ನು ಹೇಗೆ ಘೋಷಿಸುತ್ತಾರೆ ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ಇನ್ನಷ್ಟು ತಿಳಿಯಿರಿ
- ಡೇಟಾವನ್ನು ರವಾನಿಸುವಾಗ ಎನ್‌ಕ್ರಿಪ್ಟ್ ಮಾಡಲಾಗಿದೆ
- ಡೇಟಾವನ್ನು ಅಳಿಸಲು ನೀವು ವಿನಂತಿಸಬಹುದು
ಹೊಸದೇನಿದೆ
Release first version.
ಆ್ಯಪ್ ಬೆಂಬಲ
ಡೆವಲಪರ್ ಬಗ್ಗೆ
NGUYEN THI PHUONG HUE
admin@hpgmobile.com
Xa Huong Gian
Bac Giang
Bắc Giang 230000
Vietnam
