ಮಾಸ್ ಮೋಡ್ ಸರಳವಾದ ಕ್ಯಾಲೋರಿ ಮತ್ತು ಪೌಷ್ಟಿಕಾಂಶ ಟ್ರ್ಯಾಕರ್ ಆಗಿದ್ದು, ಸಂಕೀರ್ಣತೆ ಇಲ್ಲದೆ ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯ ಗುರಿಗಳನ್ನು ತಲುಪಲು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
▶ ಸರಳ ಕ್ಯಾಲೋರಿ ಟ್ರ್ಯಾಕಿಂಗ್
ಸೆಕೆಂಡುಗಳಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಊಟವನ್ನು ಲಾಗ್ ಮಾಡಿ. ಆಹಾರಗಳನ್ನು ಹಸ್ತಚಾಲಿತವಾಗಿ ಸೇರಿಸಿ, ತ್ವರಿತ ಪ್ರವೇಶಕ್ಕಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ಮೆಚ್ಚಿನವುಗಳನ್ನು ನನ್ನ ಆಹಾರಗಳಲ್ಲಿ ಉಳಿಸಿ ಅಥವಾ ಸಾಮಾನ್ಯ ಆಹಾರ ಪೂರ್ವನಿಗದಿಗಳಿಂದ ಆರಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ. ಯಾವುದೇ ಉಬ್ಬಿದ ವೈಶಿಷ್ಟ್ಯಗಳು ಅಥವಾ ಸಂಕೀರ್ಣ ಇಂಟರ್ಫೇಸ್ಗಳಿಲ್ಲ—ವೇಗವಾದ, ನಿಖರವಾದ ಟ್ರ್ಯಾಕಿಂಗ್ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ.
▶ ಸಂಪೂರ್ಣ ಪೌಷ್ಟಿಕಾಂಶ ಚಿತ್ರ
• ಕ್ಯಾಲೋರಿಗಳು, ಪ್ರೋಟೀನ್, ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್ಗಳು ಮತ್ತು ಕೊಬ್ಬನ್ನು ಟ್ರ್ಯಾಕ್ ಮಾಡಿ
• ದೈನಂದಿನ ನೀರಿನ ಸೇವನೆಯನ್ನು ಲಾಗ್ ಮಾಡಿ
• ಕಾಲಾನಂತರದಲ್ಲಿ ತೂಕವನ್ನು ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆ ಮಾಡಿ
• ನಿಮ್ಮ ಪ್ರಗತಿಯನ್ನು ಸ್ವಚ್ಛ, ಅರ್ಥಗರ್ಭಿತ ಚಾರ್ಟ್ಗಳೊಂದಿಗೆ ವೀಕ್ಷಿಸಿ
▶ ಸ್ಮಾರ್ಟ್ ಗುರಿ ಸೆಟ್ಟಿಂಗ್
ನಿಮ್ಮ ಅಂಕಿಅಂಶಗಳನ್ನು ನಮೂದಿಸಿ ಮತ್ತು ಮಾಸ್ ಮೋಡ್ ನಿಮ್ಮ ವೈಯಕ್ತಿಕಗೊಳಿಸಿದ ದೈನಂದಿನ ಕ್ಯಾಲೋರಿ ಗುರಿಯನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ ಲೆಕ್ಕಾಚಾರ ಮಾಡುತ್ತದೆ:
• ಪ್ರಸ್ತುತ ತೂಕ ಮತ್ತು ಗುರಿ ತೂಕ
• ಎತ್ತರ ಮತ್ತು ವಯಸ್ಸು
• ಚಟುವಟಿಕೆ ಮಟ್ಟ
• ಗುರಿ ಟೈಮ್ಲೈನ್
▶ ಊಟ ಜ್ಞಾಪನೆಗಳು
ಲಾಗ್ ಮಾಡಲು ಎಂದಿಗೂ ಮರೆಯಬೇಡಿ. ಉಪಹಾರ, ಊಟ, ಭೋಜನ ಮತ್ತು ತಿಂಡಿಗಳಿಗಾಗಿ ಕಸ್ಟಮೈಸ್ ಮಾಡಬಹುದಾದ ಜ್ಞಾಪನೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿಸಿ. ನಿಮ್ಮ ವೇಳಾಪಟ್ಟಿಗೆ ಸೂಕ್ತವಾದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಸೌಮ್ಯವಾದ ನಡ್ಜ್ಗಳನ್ನು ಪಡೆಯಿರಿ.
▶ ಕುಟುಂಬ ಹಂಚಿಕೆ
ಒಟ್ಟಿಗೆ ಜವಾಬ್ದಾರಿಯುತವಾಗಿರಿ. ಕುಟುಂಬ ಸದಸ್ಯರೊಂದಿಗೆ ಸಂಪರ್ಕ ಸಾಧಿಸಿ ಮತ್ತು ಐಚ್ಛಿಕವಾಗಿ ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳಿ:
• ದೈನಂದಿನ ಕ್ಯಾಲೋರಿ ಪ್ರಗತಿ
• ತೂಕ ಟ್ರ್ಯಾಕಿಂಗ್
• ನೀರಿನ ಸೇವನೆ
ನೀವು ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳುವುದನ್ನು ನಿಖರವಾಗಿ ನೀವು ನಿಯಂತ್ರಿಸುತ್ತೀರಿ. ಸರಳ ಆಹ್ವಾನ ಕೋಡ್ ಅನ್ನು ರಚಿಸಿ, ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಕುಟುಂಬವು ನಿಮ್ಮ ಪ್ರಗತಿಯನ್ನು ನೋಡಬಹುದು. ದಂಪತಿಗಳು, ಕುಟುಂಬಗಳು ಅಥವಾ ಜವಾಬ್ದಾರಿಯುತ ಪಾಲುದಾರರು ಒಟ್ಟಿಗೆ ಆರೋಗ್ಯ ಗುರಿಗಳತ್ತ ಕೆಲಸ ಮಾಡಲು ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ.
▶ ಹೋಮ್ ಸ್ಕ್ರೀನ್ ವಿಜೆಟ್ಗಳು
ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ತೆರೆಯದೆಯೇ ನಿಮ್ಮ ಪ್ರಗತಿಯನ್ನು ನೋಡಿ:
• ಕ್ಯಾಲೋರಿ ಟ್ರ್ಯಾಕರ್ ವಿಜೆಟ್ (ಸಣ್ಣ ಮತ್ತು ದೊಡ್ಡ ಗಾತ್ರಗಳು)
• ಊಟ ಜ್ಞಾಪನೆ ವಿಜೆಟ್
• ದೈನಂದಿನ ಪ್ರಗತಿಯ ತ್ವರಿತ ನೋಟ
▶ ಗೌಪ್ಯತೆ ಮೊದಲು
ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯ ಡೇಟಾ ನಿಮ್ಮದಾಗಿರುತ್ತದೆ. ನಾವು ನಿಮ್ಮ ಡೇಟಾವನ್ನು ಮಾರಾಟ ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ, ಜಾಹೀರಾತುಗಳನ್ನು ತೋರಿಸುವುದಿಲ್ಲ ಅಥವಾ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ಗಳಾದ್ಯಂತ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಟ್ರ್ಯಾಕ್ ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ. ಸರಳ ಗೌಪ್ಯತೆ ನೀತಿ, ಯಾವುದೇ ಆಶ್ಚರ್ಯವಿಲ್ಲ.
▶ ಡಾರ್ಕ್ ಮೋಡ್
ಹಗಲು ಅಥವಾ ರಾತ್ರಿ ಕಣ್ಣಿಗೆ ಸುಲಭ. ಮಾಸ್ ಮೋಡ್ ಸ್ವಯಂಚಾಲಿತವಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ಸಾಧನದ ಥೀಮ್ಗೆ ಹೊಂದಿಕೆಯಾಗುತ್ತದೆ ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ಆದ್ಯತೆಯನ್ನು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಲು ನಿಮಗೆ ಅನುಮತಿಸುತ್ತದೆ.
ಅಪ್ಡೇಟ್ ದಿನಾಂಕ
ಫೆಬ್ರ 23, 2026