ತೂಕದ ಆರೈಕೆಯು ಕೇವಲ ಕಡಿಮೆ ತಿನ್ನುವುದು ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚು ಕೆಲಸ ಮಾಡುವುದು ಹೆಚ್ಚು. ಅದು ನಿಜವಾಗಿದ್ದರೆ, ಆ ರೀತಿಯ ಕಾರ್ಯಕ್ರಮಗಳನ್ನು ತೊರೆದ ನಂತರ 70% ಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಜನರು ತಮ್ಮ ಆರಂಭಿಕ ತೂಕಕ್ಕೆ ಹಿಂತಿರುಗುವುದನ್ನು ನಾವು ನೋಡುವುದಿಲ್ಲ. ಹಿಂದೆ ಇದ್ದೀರಾ? ಚಿಂತಿಸಬೇಡಿ, ನಾವು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಪಡೆದುಕೊಂಡಿದ್ದೇವೆ. ಫೌಂಡ್ ಮೊಬೈಲ್ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ನಮ್ಮ ತೂಕ ಆರೈಕೆ ಕಾರ್ಯಕ್ರಮವನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಜೇಬಿನಲ್ಲಿ ಇರಿಸುತ್ತದೆ. ದಿನಚರಿಗಳನ್ನು ಟ್ರ್ಯಾಕ್ ಮಾಡಲು, ನಿಮ್ಮ ಗರಿಷ್ಠ ಮತ್ತು ಕಡಿಮೆಗಳನ್ನು ಪ್ರತಿಬಿಂಬಿಸಲು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯ ತರಬೇತುದಾರರೊಂದಿಗೆ ದೈನಂದಿನ ನವೀಕರಣಗಳನ್ನು ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳಲು ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ಬಳಸಿ. ಇದೀಗ ನಿಮ್ಮ ಜೀವನಕ್ಕೆ ಸರಿಹೊಂದುವಂತೆ ನಿಮಗೆ ನಿಜವಾದ ವೈಯಕ್ತೀಕರಿಸಿದ ಮತ್ತು ಸೂಕ್ತವಾದ ಆರೈಕೆ ಕಾರ್ಯಕ್ರಮವನ್ನು ನೀಡುವುದನ್ನು ಮುಂದುವರಿಸಲು ಇದು ಅವರಿಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ರಜೆಯ ಮೇಲೆ ಹೋಗುತ್ತೀರಾ? ಚಿಂತಿಸಬೇಡಿ, ನಿಮ್ಮ ಕೋಚ್ ಯೋಜನೆಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಬಹುದು. ಇದು ಮಕ್ಕಳೊಂದಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ವಾರ ಮತ್ತು ಅವರ ನೆಚ್ಚಿನ ಆಹಾರ ಮ್ಯಾಕ್-ಎನ್-ಚೀಸ್? ಚಿಂತಿಸಬೇಡಿ, ತರಕಾರಿಗಳಲ್ಲಿ ಹೇಗೆ ನುಸುಳಬೇಕೆಂದು ನಮಗೆ ತಿಳಿದಿದೆ. ನಾವು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಪಡೆದುಕೊಂಡಿದ್ದೇವೆ! ಈ ಸರಳ ಆದರೆ ಶಕ್ತಿಯುತವಾದ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ಈ ಪ್ರಯಾಣವನ್ನು ಒಟ್ಟಿಗೆ ನ್ಯಾವಿಗೇಟ್ ಮಾಡಲು ನಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಪಿಂಕಿ-ಪ್ರಮಾಣ.
ಈ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ನೊಂದಿಗೆ ನೀವು ಮಾಡಬಹುದು:
- ನಿಮ್ಮ ತರಬೇತುದಾರರೊಂದಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ಎತ್ತರವನ್ನು ಆಚರಿಸಿ
- ನೀವು ರಸ್ತೆ ತಡೆಗಳನ್ನು ಹೊಡೆದಾಗ ಬೆಂಬಲವನ್ನು ಕೇಳಿ (ಇದು ಎಲ್ಲರಿಗೂ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ)
- ನಿಮ್ಮ ಊಟ, ಮನಸ್ಥಿತಿ, ತೂಕ, ಚಲನೆ, ನಿದ್ರೆ, ಔಷಧಿ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚಿನವುಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಪ್ರತಿಬಿಂಬಗಳನ್ನು ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳಿ
- ನಿಮ್ಮ ಹಂತಗಳನ್ನು ಸ್ವಯಂಚಾಲಿತವಾಗಿ ಟ್ರ್ಯಾಕ್ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು Google ಫಿಟ್ ಏಕೀಕರಣದೊಂದಿಗೆ ನಿದ್ರೆ ಮಾಡಿ
- ಔಷಧಿ, ತೂಕ ಮತ್ತು ಊಟ ಲಾಗಿಂಗ್ಗಾಗಿ ಜ್ಞಾಪನೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿಸಿ
- ಸತತ ದಿನಗಳು ಮತ್ತು ವಾರಗಳ ಲಾಗಿಂಗ್ ವಾಡಿಕೆಯ ಗೆರೆಗಳನ್ನು ಪಡೆಯಿರಿ
- ಕಂಡುಬಂದ ಸಮುದಾಯ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ತರಬೇತುದಾರರೊಂದಿಗೆ ಸವಾಲುಗಳಲ್ಲಿ ಭಾಗವಹಿಸಿ
- ಈ ಹಿಂದೆ ನಿಮ್ಮ ತರಬೇತುದಾರ ನಿಮ್ಮೊಂದಿಗೆ ಹಂಚಿಕೊಂಡಿರುವ ಸಂಪನ್ಮೂಲಗಳನ್ನು ಪ್ರವೇಶಿಸಿ
- ನಿಮ್ಮ ತೂಕವನ್ನು ಟ್ರ್ಯಾಕ್ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ದಾರಿಯುದ್ದಕ್ಕೂ ನೀವು ಹೊಂದಿದ್ದ ಸ್ಕೇಲ್ನಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಹೊರಗೆ ಎಲ್ಲಾ ಗೆಲುವುಗಳನ್ನು ನೋಡಿ
ಅಪ್ಡೇಟ್ ದಿನಾಂಕ
ಡಿಸೆಂ 19, 2025