Soleus Push Up Exercise

Kam Studio

ಜಾಹೀರಾತುಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ

ಈ ಆ್ಯಪ್ ಕುರಿತು

ಸೋಲಿಯಸ್ ಪುಶ್ ಅಪ್ ವ್ಯಾಯಾಮದೊಂದಿಗೆ ಫಿಟ್ ಆಗಿರಿ! ಈ ಸುಲಭವಾಗಿ ಬಳಸಬಹುದಾದ ಮೊಬೈಲ್ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ತಮ್ಮ ಕೆಳ ಕಾಲಿನ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ಮತ್ತು ಅವರ ಆಮ್ಲಜನಕದ ಬಳಕೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಬಯಸುವವರಿಗೆ ಪರಿಪೂರ್ಣವಾಗಿದೆ.

ಆದರೆ ಸೋಲಿಯಸ್ ಪುಶ್ ಅಪ್ ನಿಖರವಾಗಿ ಏನು? ಸಂಶೋಧಕರು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸಿದ, ಸೋಲಿಯಸ್ ಪುಷ್ಅಪ್ ಒಂದು ವಿಶಿಷ್ಟವಾದ ವ್ಯಾಯಾಮವಾಗಿದ್ದು, ಇದು ಸೋಲಿಯಸ್ ಸ್ನಾಯುವನ್ನು ನಿಂತಿರುವ ಅಥವಾ ನಡೆಯುವುದಕ್ಕಿಂತ ವಿಭಿನ್ನ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಗುರಿಪಡಿಸುತ್ತದೆ. ಇದು ನೆಲದ ಮೇಲೆ ಪಾದಗಳನ್ನು ಚಪ್ಪಟೆಯಾಗಿ ಕುಳಿತುಕೊಳ್ಳುವುದನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಸ್ನಾಯುಗಳನ್ನು ಸಡಿಲಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ನಂತರ ಪಾದದ ಮುಂಭಾಗವನ್ನು ಸ್ಥಿರವಾಗಿ ಇರಿಸಿಕೊಂಡು ಹಿಮ್ಮಡಿಯನ್ನು ಎತ್ತುವುದು. ನಂತರ ಆರಂಭಿಕ ಸ್ಥಾನಕ್ಕೆ ಮರಳಲು ಪಾದವನ್ನು ನಿಷ್ಕ್ರಿಯವಾಗಿ ಬಿಡುಗಡೆ ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ಸೋಲಿಯಸ್ ಪುಷ್ಅಪ್‌ನ ಗುರಿಯು ಏಕಕಾಲದಲ್ಲಿ ಕರು ಸ್ನಾಯುವನ್ನು ಕಡಿಮೆಗೊಳಿಸುವುದು ಮತ್ತು ಅದರ ಮೋಟಾರು ನ್ಯೂರಾನ್‌ಗಳ ಮೂಲಕ ಸೊಲಿಯಸ್ ಸ್ನಾಯುವನ್ನು ಸಕ್ರಿಯಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ, ಇದು ಆಮ್ಲಜನಕದ ಬಳಕೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಆಯಾಸಕ್ಕೆ ನಿರೋಧಕವಾಗಿರುತ್ತದೆ.

ಸೋಲಿಯಸ್ ಪುಶ್ ಅಪ್ ವ್ಯಾಯಾಮದೊಂದಿಗೆ, ನಿಮ್ಮ ಪ್ರತಿನಿಧಿಗಳನ್ನು ನೀವು ಸುಲಭವಾಗಿ ಟ್ರ್ಯಾಕ್ ಮಾಡಬಹುದು ಮತ್ತು ಕಾಲಾನಂತರದಲ್ಲಿ ಪ್ರಗತಿ ಸಾಧಿಸಬಹುದು. ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ನೀವು ಪೂರ್ಣಗೊಳಿಸಿದ ಪುಶ್‌ಅಪ್‌ಗಳ ಸಂಖ್ಯೆಯನ್ನು ಪ್ರದರ್ಶಿಸುವ ದೊಡ್ಡ ಕೌಂಟರ್‌ನೊಂದಿಗೆ ಸರಳ ಇಂಟರ್ಫೇಸ್ ಅನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ.

ನೀವು ಫಿಟ್‌ನೆಸ್ ಉತ್ಸಾಹಿಯಾಗಿರಲಿ ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ಕೆಳ ಕಾಲಿನ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ನೋಡುತ್ತಿರಲಿ, Soleus Pushup ಕೌಂಟರ್ ನಿಮಗೆ ಪರಿಪೂರ್ಣ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ಆಗಿದೆ. ಇಂದು ಅದನ್ನು ಡೌನ್‌ಲೋಡ್ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ದಾರಿಯನ್ನು ಎಣಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ, ನೀವು ಬಲವಾದ, ಆರೋಗ್ಯಕರ!