Meditation Daily – Find Calm

Softaric

ಈ ಆ್ಯಪ್ ಕುರಿತು

ಪ್ರತಿದಿನ ನಿಮ್ಮ ಶಾಂತತೆಯನ್ನು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳಿ.
ಪ್ರತಿದಿನ ಧ್ಯಾನಕ್ಕೆ ಸುಸ್ವಾಗತ - ಶಾಂತಿಯುತ ಮನಸ್ಸು, ಶಾಂತ ದೇಹ ಮತ್ತು ಸಮತೋಲಿತ ಜೀವನಕ್ಕಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ವೈಯಕ್ತಿಕ ಕ್ಷೇಮ ಸಂಗಾತಿ.

ವೈಶಿಷ್ಟ್ಯಗಳು:
ಮಾರ್ಗದರ್ಶಿ ಧ್ಯಾನಗಳು
ಒತ್ತಡವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಿ, ನಿದ್ರೆಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಿ ಮತ್ತು ಗಮನವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಿ
ಆರಂಭಿಕರಿಗಾಗಿ ಮತ್ತು ಅನುಭವಿ ಬಳಕೆದಾರರಿಗೆ ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ
ಹಿತವಾದ ಸಂಗೀತ ಮತ್ತು ಸೌಂಡ್‌ಸ್ಕೇಪ್‌ಗಳು
ವಿಶ್ರಾಂತಿ, ಗಮನ ಮತ್ತು ನಿದ್ರೆಗಾಗಿ ಕ್ಯುರೇಟೆಡ್ ಟ್ರ್ಯಾಕ್‌ಗಳು
ಸುತ್ತುವರಿದ ಸಂಗೀತ, ಪ್ರಕೃತಿಯ ಶಬ್ದಗಳು ಮತ್ತು ಶಾಂತಗೊಳಿಸುವ ಟೋನ್ಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ
ಯೋಗ ಸೆಷನ್ಸ್
ನಮ್ಯತೆ ಮತ್ತು ಸಾವಧಾನತೆಗಾಗಿ ವೀಡಿಯೊ-ಮಾರ್ಗದರ್ಶಿ ಯೋಗವು ಹರಿಯುತ್ತದೆ
ಬೆಳಗಿನ ದಿನಚರಿಗಳು, ಸಂಜೆಯ ವಿಸ್ತರಣೆಗಳು ಮತ್ತು ಹರಿಕಾರ-ಸ್ನೇಹಿ ಭಂಗಿಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ

ವರ್ಗಗಳು ಸೇರಿವೆ:
ಮೈಂಡ್‌ಫುಲ್‌ನೆಸ್ ಮತ್ತು ಫೋಕಸ್
ನಿದ್ರೆ ಮತ್ತು ವಿಶ್ರಾಂತಿ
ಒತ್ತಡ ಮತ್ತು ಆತಂಕ ಪರಿಹಾರ
ಸೌಂಡ್‌ಸ್ಕೇಪ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ಸಂಗೀತ
ಆರಂಭಿಕರಿಗಾಗಿ ಯೋಗ

ಪ್ರತಿದಿನ ಧ್ಯಾನವನ್ನು ಏಕೆ ಆರಿಸಬೇಕು?

ಕ್ಲೀನ್ ಮತ್ತು ಬಳಕೆದಾರ ಸ್ನೇಹಿ ವಿನ್ಯಾಸ
ಉಚಿತ ಅವಧಿಗಳು

ದೈನಂದಿನ ಧ್ಯಾನದೊಂದಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ಶಾಂತಿಯುತ ದೈನಂದಿನ ದಿನಚರಿಯನ್ನು ನಿರ್ಮಿಸಿ. ಯಾವುದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಎಲ್ಲಿಯಾದರೂ.