Muscle Master
ಆ್ಯಪ್‌ನಲ್ಲಿನ ಖರೀದಿಗಳು
100+
ಡೌನ್‌ಲೋಡ್‌ಗಳು
ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರು
info
ಈ ಆ್ಯಪ್ ಕುರಿತು
ಪರಿಣಿತ ವೈಯಕ್ತಿಕ ತರಬೇತುದಾರರು ಮತ್ತು IFBB ಕ್ರೀಡಾಪಟುಗಳು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸಿದ ಅಲ್ಗಾರಿದಮ್‌ನೊಂದಿಗೆ, ನಿಮ್ಮ ಫಿಟ್‌ನೆಸ್ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಲೆಕ್ಕಿಸದೆಯೇ ನಿಮಗಾಗಿ ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಸಿದ್ಧಪಡಿಸಿದ ಕಾರ್ಯಕ್ರಮಗಳೊಂದಿಗೆ ನೀವು ಕೆಲಸ ಮಾಡಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಬಹುದು. ನಿಮಗೆ ಬೇಕಾದಾಗ ನೀವು ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ಜಿಮ್‌ನಲ್ಲಿ ಮಾಡಬಹುದಾದ ನಿಮ್ಮ ವೈಯಕ್ತಿಕಗೊಳಿಸಿದ ತರಬೇತಿ ಮತ್ತು ಪೌಷ್ಟಿಕಾಂಶ ಕಾರ್ಯಕ್ರಮಗಳನ್ನು ಕಾರ್ಯಗತಗೊಳಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ.
ಪ್ರಾರಂಭಿಸುವುದು ಅತ್ಯಂತ ಕಷ್ಟಕರವಾಗಿದೆ ಎಂದು ನಮಗೆ ತಿಳಿದಿದೆ, ಆದರೆ ನೀವು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದ ನಂತರ ನೀವು ಯಶಸ್ವಿಯಾಗಬಹುದು ಎಂದು ನೀವು ನೋಡುತ್ತೀರಿ!
ಅತ್ಯಂತ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಕಾರ್ಯಕ್ರಮವೆಂದರೆ ವೈಯಕ್ತಿಕ ಕಾರ್ಯಕ್ರಮಗಳು. ನಿಮ್ಮ ಪರಿಚಯದ ನಂತರ ನಾವು ರಚಿಸುವ ಕಾರ್ಯಕ್ರಮಗಳಿಗೆ ಅನುಗುಣವಾಗಿ ನೀವು ಕೆಲಸ ಮಾಡುವಾಗ, ನೀವು ಫಲಿತಾಂಶಗಳನ್ನು ಪಡೆಯುವುದು ಅನಿವಾರ್ಯವಾಗಿದೆ. ನಿಮ್ಮ ಡಿಜಿಟಲ್ ವೈಯಕ್ತಿಕ ತರಬೇತುದಾರರು ನೀವು ಪೂರ್ಣಗೊಳಿಸಿದ ಜೀವನಕ್ರಮದ ಕೊನೆಯಲ್ಲಿ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯೊಂದಿಗೆ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಚೆನ್ನಾಗಿ ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ನಿಮಗಾಗಿ ಹೆಚ್ಚು ಸೂಕ್ತವಾದ ತರಬೇತಿ ಕಾರ್ಯಕ್ರಮಗಳನ್ನು ರಚಿಸುತ್ತಾರೆ. ಈ ರೀತಿಯಾಗಿ, ನೀವು ಹಂತ ಹಂತವಾಗಿ ಪ್ರಗತಿ ಸಾಧಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಪ್ರೇರಣೆ ಅತ್ಯುನ್ನತ ಮಟ್ಟದಲ್ಲಿರುತ್ತದೆ.
ಮಸಲ್ ಮಾಸ್ಟರ್ ನನಗೆ ಹೇಗೆ ತರಬೇತಿ ನೀಡುತ್ತಾನೆ?
ನಿಮ್ಮ ಸುಧಾರಿತ ಡಿಜಿಟಲ್ ವೈಯಕ್ತಿಕ ತರಬೇತುದಾರರನ್ನು ಬಳಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುವ ಮೊದಲು ಸ್ನಾಯು ಮಾಸ್ಟರ್ ನಿಮ್ಮನ್ನು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಲು ಬಯಸುತ್ತಾರೆ; ಅದು ನಿಮ್ಮನ್ನು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಗುರಿಗಳನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸುವ ಮೂಲಕ ನಿಮ್ಮ ತರಬೇತಿ ಮತ್ತು ಪೌಷ್ಟಿಕಾಂಶದ ಯೋಜನೆಗಳನ್ನು ಸಿದ್ಧಪಡಿಸುತ್ತದೆ, (ಸ್ನಾಯು ಅಭಿವೃದ್ಧಿ, ತೂಕ ನಷ್ಟ, ನಮ್ಯತೆಯನ್ನು ಪಡೆಯುವುದು, ಹೆಚ್ಚು ಸಕ್ರಿಯ ಮತ್ತು ಫಿಟ್ ಆಗಿರುವುದು); ದುರ್ಬಲ ಪ್ರದೇಶಗಳನ್ನು (ಭುಜ, ತೋಳುಗಳು, ಎದೆ, ಹೊಟ್ಟೆ, ಬೆನ್ನು, ಕಾಲುಗಳು) ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡುವ ಮೂಲಕ ನಿಮಗೆ ಬೇಕಾದ ದೇಹವನ್ನು (ಕಟ್, ಬೃಹತ್, ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಬೃಹತ್) ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡುವ ಮೂಲಕ ನೀವು ವ್ಯಾಯಾಮವನ್ನು (ಮನೆಯಲ್ಲಿ, ಜಿಮ್‌ನಲ್ಲಿ) ಮಾಡುತ್ತೀರಿ.
ನಿಮ್ಮ ಕ್ಯಾಲೆಂಡರ್‌ನಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ವೈಯಕ್ತೀಕರಿಸಿದ HIIT, ಚೇತರಿಕೆ, ಸ್ಟ್ರೆಚಿಂಗ್, ಕಾರ್ಡಿಯೋ ಮತ್ತು ಶಕ್ತಿ ತರಬೇತಿಯನ್ನು ವೀಕ್ಷಿಸಲು ನಿಮಗೆ ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ. ಎಲ್ಲಾ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳಲ್ಲಿ, ಇದು ಸರಿಯಾದ ಸೆಟ್, ಪುನರಾವರ್ತನೆ ಮತ್ತು ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನಿಮಗೆ ಮಾರ್ಗದರ್ಶನ ನೀಡುತ್ತದೆ, ಇದು ನಿಮ್ಮ ಗುರಿಯನ್ನು ತಲುಪುವಲ್ಲಿ ಪ್ರಮುಖ ಪಾತ್ರವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ.
ವೈಶಿಷ್ಟ್ಯಗಳು
- 660 ವ್ಯಾಯಾಮಗಳು
- ಪೌಷ್ಟಿಕಾಂಶ ಯೋಜನೆ
- ವೈಯಕ್ತಿಕ ತಾಲೀಮು ಯೋಜನೆ
- ದೇಹ ನಿರ್ಮಾಣ
- ತೂಕ ಇಳಿಕೆ
- ನಮ್ಯತೆಯನ್ನು ಪಡೆಯುವುದು
- ಹೆಚ್ಚು ಸಕ್ರಿಯ ಮತ್ತು ಫಿಟ್ ಆಗಿರುವುದು
- ತಾಲೀಮು ಹಿಂದಿನ ನಿಯಂತ್ರಣ
ಪ್ರಾರಂಭಿಸುವುದು ಅತ್ಯಂತ ಕಷ್ಟಕರವಾಗಿದೆ ಎಂದು ನಮಗೆ ತಿಳಿದಿದೆ, ಆದರೆ ನೀವು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದ ನಂತರ ನೀವು ಯಶಸ್ವಿಯಾಗಬಹುದು ಎಂದು ನೀವು ನೋಡುತ್ತೀರಿ!
ಅತ್ಯಂತ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಕಾರ್ಯಕ್ರಮವೆಂದರೆ ವೈಯಕ್ತಿಕ ಕಾರ್ಯಕ್ರಮಗಳು. ನಿಮ್ಮ ಪರಿಚಯದ ನಂತರ ನಾವು ರಚಿಸುವ ಕಾರ್ಯಕ್ರಮಗಳಿಗೆ ಅನುಗುಣವಾಗಿ ನೀವು ಕೆಲಸ ಮಾಡುವಾಗ, ನೀವು ಫಲಿತಾಂಶಗಳನ್ನು ಪಡೆಯುವುದು ಅನಿವಾರ್ಯವಾಗಿದೆ. ನಿಮ್ಮ ಡಿಜಿಟಲ್ ವೈಯಕ್ತಿಕ ತರಬೇತುದಾರರು ನೀವು ಪೂರ್ಣಗೊಳಿಸಿದ ಜೀವನಕ್ರಮದ ಕೊನೆಯಲ್ಲಿ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯೊಂದಿಗೆ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಚೆನ್ನಾಗಿ ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ನಿಮಗಾಗಿ ಹೆಚ್ಚು ಸೂಕ್ತವಾದ ತರಬೇತಿ ಕಾರ್ಯಕ್ರಮಗಳನ್ನು ರಚಿಸುತ್ತಾರೆ. ಈ ರೀತಿಯಾಗಿ, ನೀವು ಹಂತ ಹಂತವಾಗಿ ಪ್ರಗತಿ ಸಾಧಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಪ್ರೇರಣೆ ಅತ್ಯುನ್ನತ ಮಟ್ಟದಲ್ಲಿರುತ್ತದೆ.
ಮಸಲ್ ಮಾಸ್ಟರ್ ನನಗೆ ಹೇಗೆ ತರಬೇತಿ ನೀಡುತ್ತಾನೆ?
ನಿಮ್ಮ ಸುಧಾರಿತ ಡಿಜಿಟಲ್ ವೈಯಕ್ತಿಕ ತರಬೇತುದಾರರನ್ನು ಬಳಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುವ ಮೊದಲು ಸ್ನಾಯು ಮಾಸ್ಟರ್ ನಿಮ್ಮನ್ನು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಲು ಬಯಸುತ್ತಾರೆ; ಅದು ನಿಮ್ಮನ್ನು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಗುರಿಗಳನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸುವ ಮೂಲಕ ನಿಮ್ಮ ತರಬೇತಿ ಮತ್ತು ಪೌಷ್ಟಿಕಾಂಶದ ಯೋಜನೆಗಳನ್ನು ಸಿದ್ಧಪಡಿಸುತ್ತದೆ, (ಸ್ನಾಯು ಅಭಿವೃದ್ಧಿ, ತೂಕ ನಷ್ಟ, ನಮ್ಯತೆಯನ್ನು ಪಡೆಯುವುದು, ಹೆಚ್ಚು ಸಕ್ರಿಯ ಮತ್ತು ಫಿಟ್ ಆಗಿರುವುದು); ದುರ್ಬಲ ಪ್ರದೇಶಗಳನ್ನು (ಭುಜ, ತೋಳುಗಳು, ಎದೆ, ಹೊಟ್ಟೆ, ಬೆನ್ನು, ಕಾಲುಗಳು) ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡುವ ಮೂಲಕ ನಿಮಗೆ ಬೇಕಾದ ದೇಹವನ್ನು (ಕಟ್, ಬೃಹತ್, ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಬೃಹತ್) ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡುವ ಮೂಲಕ ನೀವು ವ್ಯಾಯಾಮವನ್ನು (ಮನೆಯಲ್ಲಿ, ಜಿಮ್‌ನಲ್ಲಿ) ಮಾಡುತ್ತೀರಿ.
ನಿಮ್ಮ ಕ್ಯಾಲೆಂಡರ್‌ನಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ವೈಯಕ್ತೀಕರಿಸಿದ HIIT, ಚೇತರಿಕೆ, ಸ್ಟ್ರೆಚಿಂಗ್, ಕಾರ್ಡಿಯೋ ಮತ್ತು ಶಕ್ತಿ ತರಬೇತಿಯನ್ನು ವೀಕ್ಷಿಸಲು ನಿಮಗೆ ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ. ಎಲ್ಲಾ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳಲ್ಲಿ, ಇದು ಸರಿಯಾದ ಸೆಟ್, ಪುನರಾವರ್ತನೆ ಮತ್ತು ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನಿಮಗೆ ಮಾರ್ಗದರ್ಶನ ನೀಡುತ್ತದೆ, ಇದು ನಿಮ್ಮ ಗುರಿಯನ್ನು ತಲುಪುವಲ್ಲಿ ಪ್ರಮುಖ ಪಾತ್ರವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ.
ವೈಶಿಷ್ಟ್ಯಗಳು
- 660 ವ್ಯಾಯಾಮಗಳು
- ಪೌಷ್ಟಿಕಾಂಶ ಯೋಜನೆ
- ವೈಯಕ್ತಿಕ ತಾಲೀಮು ಯೋಜನೆ
- ದೇಹ ನಿರ್ಮಾಣ
- ತೂಕ ಇಳಿಕೆ
- ನಮ್ಯತೆಯನ್ನು ಪಡೆಯುವುದು
- ಹೆಚ್ಚು ಸಕ್ರಿಯ ಮತ್ತು ಫಿಟ್ ಆಗಿರುವುದು
- ತಾಲೀಮು ಹಿಂದಿನ ನಿಯಂತ್ರಣ
ಅಪ್ಡೇಟ್ ದಿನಾಂಕ
ಸುರಕ್ಷತೆ ಎಂಬುದು ನಿಮ್ಮ ಡೇಟಾವನ್ನು ಡೆವಲಪರ್‌ಗಳು ಹೇಗೆ ಸಂಗ್ರಹಿಸುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದರಿಂದ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ಬಳಕೆ, ಪ್ರದೇಶ ಮತ್ತು ವಯಸ್ಸನ್ನು ಆಧರಿಸಿ ಡೇಟಾ ಗೌಪ್ಯತೆ ಮತ್ತು ಭದ್ರತಾ ಅಭ್ಯಾಸಗಳು ಬದಲಾಗಬಹುದು. ಡೆವಲಪರ್ ಈ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ಒದಗಿಸಿದ್ದಾರೆ ಮತ್ತು ಕಾಲ ಕ್ರಮೇಣ ಇದನ್ನು ಅಪ್ಡೇಟ್ ಮಾಡಬಹುದು.
ಥರ್ಡ್ ಪಾರ್ಟಿಗಳ ಜೊತೆ ಯಾವುದೇ ಡೇಟಾವನ್ನು ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳಲಾಗಿಲ್ಲ
ಡೆವಲಪರ್‌ಗಳು ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳುವಿಕೆಯನ್ನು ಹೇಗೆ ಘೋಷಿಸುತ್ತಾರೆ ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ಇನ್ನಷ್ಟು ತಿಳಿಯಿರಿ
ಈ ಡೇಟಾ ಪ್ರಕಾರಗಳನ್ನು ಈ ಆ್ಯಪ್ ಸಂಗ್ರಹಿಸಬಹುದು
ಸ್ಥಳ, ವೈಯಕ್ತಿಕ ಮಾಹಿತಿ ಮತ್ತು 4 ಇತರರು
ಡೇಟಾವನ್ನು ರವಾನಿಸುವಾಗ ಎನ್‌ಕ್ರಿಪ್ಟ್ ಮಾಡಲಾಗಿದೆ
ಡೇಟಾವನ್ನು ಅಳಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ
ಹೊಸದೇನಿದೆ
*Bug Fixes & Performance Improvements
