Dumbbell Training App
ಆ್ಯಪ್‌ನಲ್ಲಿನ ಖರೀದಿಗಳು
4.7star
414 ವಿಮರ್ಶೆಗಳು
10ಸಾ+
ಡೌನ್‌ಲೋಡ್‌ಗಳು
ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರು
info
ಈ ಆ್ಯಪ್ ಕುರಿತು
ಈ ಪ್ರೋಗ್ರಾಂ ನಿಮ್ಮ ಭುಜಗಳು, ತೋಳುಗಳು, ಎದೆ, ಬೆನ್ನು, ಎಬಿಎಸ್ ಮತ್ತು ಕಾಲುಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಂತೆ ಎಲ್ಲಾ ಪ್ರಮುಖ ಸ್ನಾಯು ಗುಂಪುಗಳನ್ನು ಗುರಿಯಾಗಿಸುವ ನೂರಾರು ವ್ಯಾಯಾಮಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ. ನಿಮ್ಮ ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಅಗತ್ಯಗಳಿಗೆ ಅನುಗುಣವಾಗಿ ನೀವು ದಿನಚರಿಗಳನ್ನು ಸಹ ರಚಿಸಬಹುದು.
ಸ್ನಾಯುಗಳನ್ನು ನಿರ್ಮಿಸಲು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಆಕಾರವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ದಿನಕ್ಕೆ ಕೆಲವೇ ನಿಮಿಷಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ! ನೀವು ಬಯಸಿದರೆ ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಕೇವಲ ಒಂದು ಜೋಡಿ ಡಂಬ್ಬೆಲ್ಗಳೊಂದಿಗೆ ನೀವು ಸಾಕಷ್ಟು ಸ್ನಾಯುವಿನ ದ್ರವ್ಯರಾಶಿಯನ್ನು ಬೆಳೆಸಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು.
ಈ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಡಂಬ್ಬೆಲ್ ತರಬೇತಿ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್‌ನೊಂದಿಗೆ, ನಾವು ನಿಮಗೆ 30-ದಿನಗಳ ಡಂಬ್ಬೆಲ್ ವ್ಯಾಯಾಮದ ದಿನಚರಿಯನ್ನು ಒದಗಿಸುತ್ತೇವೆ. ನುರಿತ ತರಬೇತುದಾರರು ಎಲ್ಲಾ ಸ್ನಾಯು-ನಿರ್ಮಾಣ ಜೀವನಕ್ರಮವನ್ನು ರಚಿಸಿದ್ದಾರೆ. ಈ ದೇಹದಾರ್ಢ್ಯ ತಾಲೀಮು ಕಾರ್ಯಕ್ರಮವು ವಿವಿಧ ಪೂರ್ಣ-ದೇಹದ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ, ಪ್ರತಿಯೊಂದೂ ವಿಭಿನ್ನ ಸ್ನಾಯು ಪ್ರದೇಶವನ್ನು ಗುರಿಯಾಗಿಸುತ್ತದೆ. ಬೆನ್ನಿನ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳು, ಟ್ರೈಸ್ಪ್ ವರ್ಕ್ಔಟ್ಗಳು, ಬೈಸೆಪ್ ವರ್ಕ್ಔಟ್ಗಳು, ಎದೆಯ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳು ಮತ್ತು ವಿವಿಧ ತೋಳು, ಭುಜ ಮತ್ತು ಲೆಗ್ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳು ಲಭ್ಯವಿವೆ.
ಜಿಮ್‌ಗೆ ಹೋಗದೆ, ನೀವು ಸ್ನಾಯುಗಳನ್ನು ಬೆಳೆಸಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು. ನೀವು ಈ ಮೇಲಿನ ದೇಹದ ಡಂಬ್ಬೆಲ್ ವ್ಯಾಯಾಮವನ್ನು ಮನೆಯಲ್ಲಿ, ಕೆಲಸದಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ಬೇರೆಲ್ಲಿಯಾದರೂ ಅಭ್ಯಾಸ ಮಾಡಬಹುದು! ಹೊಂದಾಣಿಕೆ ಮಾಡಬಹುದಾದ ಕೆಲವು ಡಂಬ್ಬೆಲ್ಗಳು ಮಾತ್ರ ಅಗತ್ಯವಿದೆ. ನಿಮ್ಮ ಡಂಬ್ಬೆಲ್ಗಳೊಂದಿಗೆ ಈ ಸರಳ ಮತ್ತು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳನ್ನು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ.
ಈ 30-ದಿನದ ಸ್ನಾಯು-ನಿರ್ಮಾಣ ತರಬೇತಿ ಸವಾಲಿನ ಮೂಲಕ ಸ್ನಾಯುಗಳನ್ನು ಬೆಳೆಸುವಾಗ ನೀವು ತೂಕವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಬಹುದು. ಡಂಬ್ಬೆಲ್ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳೊಂದಿಗೆ, ನೀವು ಎಷ್ಟು ಕ್ಯಾಲೊರಿಗಳನ್ನು ಸುಟ್ಟುಹಾಕಿದ್ದೀರಿ ಎಂಬುದನ್ನು ಗಮನದಲ್ಲಿರಿಸುವಾಗ ನೀವು ಕೊಬ್ಬು ಮತ್ತು ಕ್ಯಾಲೊರಿಗಳನ್ನು ಸುಡಬಹುದು.
ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ವೈಶಿಷ್ಟ್ಯಗಳು:
- ಪ್ರಗತಿ ಟ್ರ್ಯಾಕರ್‌ನೊಂದಿಗೆ 30 ದಿನದ ಡಂಬ್ಬೆಲ್ ಸವಾಲುಗಳು
- 5 - 30 ನಿಮಿಷಗಳ ಡಂಬ್ಬೆಲ್ ವರ್ಕೌಟ್‌ಗಳ ದೊಡ್ಡ ಲೈಬ್ರರಿ, ಯಾವುದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ನಿಮ್ಮ ಜೇಬಿನಲ್ಲಿ ಎಲ್ಲಿಯಾದರೂ. ಒಟ್ಟು ಆಫ್‌ಲೈನ್.
- 150+ ವ್ಯಾಯಾಮ ಲೈಬ್ರರಿಯಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ವೈಯಕ್ತಿಕ ಜೀವನಕ್ರಮವನ್ನು ರಚಿಸಿ.
- ಬಿಲ್ಡ್-ಇನ್ ತಾಲೀಮು ನಿಮ್ಮನ್ನು ತೆಳ್ಳಗೆ, ಬಲಶಾಲಿ ಮತ್ತು ಫಿಟ್ ಆಗಲು ನಿಮಗೆ ಮಾರ್ಗದರ್ಶನ ನೀಡುತ್ತದೆ.
- ವರದಿಗಳು ನಿಮ್ಮ ವ್ಯಾಯಾಮದ ಪೂರ್ಣಗೊಳಿಸುವಿಕೆ, ಪ್ರಗತಿ ಮತ್ತು ಒಟ್ಟು ಕ್ಯಾಲೊರಿಗಳನ್ನು ಅನುಸರಿಸಲು ಸುಲಭಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ.
ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಡಂಬ್ಬೆಲ್ ವ್ಯಾಯಾಮ
ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಅಲ್ಟಿಮೇಟ್ ಡಂಬ್ಬೆಲ್ ವ್ಯಾಯಾಮವು ಸ್ನಾಯು ಮತ್ತು ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ತ್ವರಿತವಾಗಿ ನಿರ್ಮಿಸಲು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಈಗ ನಿಮ್ಮ ಡಂಬ್ಬೆಲ್ ವ್ಯಾಯಾಮವನ್ನು ಮನೆಯಲ್ಲಿಯೇ ಏಕೆ ಪ್ರಾರಂಭಿಸಬಾರದು?
ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ ಡಂಬ್ಬೆಲ್ ವ್ಯಾಯಾಮ
- ಸ್ನಾಯು ಮತ್ತು ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ನಿರ್ಮಿಸಿ, ಪರಿಪೂರ್ಣ ದೇಹದ ಆಕಾರವನ್ನು ಪಡೆಯಿರಿ
- ಸುಂದರವಾದ ನೇರವಾದ ತೋಳುಗಳು, ತೆಳ್ಳಗಿನ ಕಾಲುಗಳು, ಉತ್ಸಾಹಭರಿತ ಸ್ತನಗಳು, 90° ಭುಜಗಳು, ಸುಂದರವಾಗಿ ಕಾಣುವ ಎಬಿಎಸ್ ಪಡೆಯಿರಿ
ಬಲವರ್ಧನೆಗಾಗಿ ಮಹಿಳೆಯರಿಗಾಗಿ ಆಯ್ದ ಡಂಬ್ಬೆಲ್ ವರ್ಕೌಟ್, ನೀವು ದೇಹದ ತೂಕದ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳಿಂದ ಬೇಸತ್ತಿದ್ದರೆ, ಮಹಿಳೆಯರಿಗಾಗಿ ಈ ಡಂಬ್ಬೆಲ್ ವ್ಯಾಯಾಮವನ್ನು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ.
ಪುರುಷರಿಗೆ ಡಂಬ್ಬೆಲ್ ವ್ಯಾಯಾಮ
- ಘನ ಸ್ನಾಯುಗಳನ್ನು ನಿರ್ಮಿಸಿ ಮತ್ತು ಚೂರುಚೂರು ಪಡೆಯಿರಿ
- ದೊಡ್ಡ ತೋಳುಗಳು, ಬಲವಾದ ಬೈಸೆಪ್ಸ್ ಮತ್ತು ಟ್ರೈಸ್ಪ್ಸ್, ಅಗಲವಾದ ಭುಜಗಳು, ಪಂಪ್ಡ್ ಎದೆ, ಸೀಳಿರುವ ಸಿಕ್ಸ್-ಪ್ಯಾಕ್ ಎಬಿಎಸ್, ಮತ್ತು ಸ್ಟೀಲ್-ಗಟ್ಟಿಯಾದ ಬೆನ್ನು, ಬಲವಾದ ಕಾಲುಗಳನ್ನು ಪಡೆಯಿರಿ
ಚೂರುಚೂರು ಎಬಿಎಸ್ ಬೇಕೇ? ಪುರುಷರಿಗಾಗಿ ಡಂಬ್ಬೆಲ್ ವ್ಯಾಯಾಮವು ನಿಮಗೆ ಬಹಳಷ್ಟು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಪುರುಷರಿಗಾಗಿ ಡಂಬ್ಬೆಲ್ ವ್ಯಾಯಾಮದೊಂದಿಗೆ, ನೀವು ಗಟ್ಟಿಯಾದ ಸ್ನಾಯುಗಳನ್ನು ನಿರ್ಮಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ಯಾವುದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಚೂರುಚೂರು ಮಾಡಬಹುದು!
ಈ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಪೂರ್ಣ ದೇಹದ ಡಂಬ್ಬೆಲ್ ವರ್ಕ್ಔಟ್ಗಳನ್ನು ಉಚಿತವಾಗಿ ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ. ಉತ್ತಮ ಫಲಿತಾಂಶಗಳನ್ನು ಪಡೆಯಲು ಈಗ 'ಡಂಬ್ಬೆಲ್ ವರ್ಕೌಟ್ಸ್-ಬಾಡಿಬಿಲ್ಡಿಂಗ್ ಅಟ್ ಹೋಮ್' ದೇಹದಾರ್ಢ್ಯ ಶಕ್ತಿ ತರಬೇತಿ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ಅನ್ನು ಡೌನ್‌ಲೋಡ್ ಮಾಡಿ!
ಸ್ನಾಯುಗಳನ್ನು ನಿರ್ಮಿಸಲು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಆಕಾರವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ದಿನಕ್ಕೆ ಕೆಲವೇ ನಿಮಿಷಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ! ನೀವು ಬಯಸಿದರೆ ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಕೇವಲ ಒಂದು ಜೋಡಿ ಡಂಬ್ಬೆಲ್ಗಳೊಂದಿಗೆ ನೀವು ಸಾಕಷ್ಟು ಸ್ನಾಯುವಿನ ದ್ರವ್ಯರಾಶಿಯನ್ನು ಬೆಳೆಸಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು.
ಈ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಡಂಬ್ಬೆಲ್ ತರಬೇತಿ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್‌ನೊಂದಿಗೆ, ನಾವು ನಿಮಗೆ 30-ದಿನಗಳ ಡಂಬ್ಬೆಲ್ ವ್ಯಾಯಾಮದ ದಿನಚರಿಯನ್ನು ಒದಗಿಸುತ್ತೇವೆ. ನುರಿತ ತರಬೇತುದಾರರು ಎಲ್ಲಾ ಸ್ನಾಯು-ನಿರ್ಮಾಣ ಜೀವನಕ್ರಮವನ್ನು ರಚಿಸಿದ್ದಾರೆ. ಈ ದೇಹದಾರ್ಢ್ಯ ತಾಲೀಮು ಕಾರ್ಯಕ್ರಮವು ವಿವಿಧ ಪೂರ್ಣ-ದೇಹದ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ, ಪ್ರತಿಯೊಂದೂ ವಿಭಿನ್ನ ಸ್ನಾಯು ಪ್ರದೇಶವನ್ನು ಗುರಿಯಾಗಿಸುತ್ತದೆ. ಬೆನ್ನಿನ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳು, ಟ್ರೈಸ್ಪ್ ವರ್ಕ್ಔಟ್ಗಳು, ಬೈಸೆಪ್ ವರ್ಕ್ಔಟ್ಗಳು, ಎದೆಯ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳು ಮತ್ತು ವಿವಿಧ ತೋಳು, ಭುಜ ಮತ್ತು ಲೆಗ್ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳು ಲಭ್ಯವಿವೆ.
ಜಿಮ್‌ಗೆ ಹೋಗದೆ, ನೀವು ಸ್ನಾಯುಗಳನ್ನು ಬೆಳೆಸಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು. ನೀವು ಈ ಮೇಲಿನ ದೇಹದ ಡಂಬ್ಬೆಲ್ ವ್ಯಾಯಾಮವನ್ನು ಮನೆಯಲ್ಲಿ, ಕೆಲಸದಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ಬೇರೆಲ್ಲಿಯಾದರೂ ಅಭ್ಯಾಸ ಮಾಡಬಹುದು! ಹೊಂದಾಣಿಕೆ ಮಾಡಬಹುದಾದ ಕೆಲವು ಡಂಬ್ಬೆಲ್ಗಳು ಮಾತ್ರ ಅಗತ್ಯವಿದೆ. ನಿಮ್ಮ ಡಂಬ್ಬೆಲ್ಗಳೊಂದಿಗೆ ಈ ಸರಳ ಮತ್ತು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳನ್ನು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ.
ಈ 30-ದಿನದ ಸ್ನಾಯು-ನಿರ್ಮಾಣ ತರಬೇತಿ ಸವಾಲಿನ ಮೂಲಕ ಸ್ನಾಯುಗಳನ್ನು ಬೆಳೆಸುವಾಗ ನೀವು ತೂಕವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಬಹುದು. ಡಂಬ್ಬೆಲ್ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳೊಂದಿಗೆ, ನೀವು ಎಷ್ಟು ಕ್ಯಾಲೊರಿಗಳನ್ನು ಸುಟ್ಟುಹಾಕಿದ್ದೀರಿ ಎಂಬುದನ್ನು ಗಮನದಲ್ಲಿರಿಸುವಾಗ ನೀವು ಕೊಬ್ಬು ಮತ್ತು ಕ್ಯಾಲೊರಿಗಳನ್ನು ಸುಡಬಹುದು.
ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ವೈಶಿಷ್ಟ್ಯಗಳು:
- ಪ್ರಗತಿ ಟ್ರ್ಯಾಕರ್‌ನೊಂದಿಗೆ 30 ದಿನದ ಡಂಬ್ಬೆಲ್ ಸವಾಲುಗಳು
- 5 - 30 ನಿಮಿಷಗಳ ಡಂಬ್ಬೆಲ್ ವರ್ಕೌಟ್‌ಗಳ ದೊಡ್ಡ ಲೈಬ್ರರಿ, ಯಾವುದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ನಿಮ್ಮ ಜೇಬಿನಲ್ಲಿ ಎಲ್ಲಿಯಾದರೂ. ಒಟ್ಟು ಆಫ್‌ಲೈನ್.
- 150+ ವ್ಯಾಯಾಮ ಲೈಬ್ರರಿಯಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ವೈಯಕ್ತಿಕ ಜೀವನಕ್ರಮವನ್ನು ರಚಿಸಿ.
- ಬಿಲ್ಡ್-ಇನ್ ತಾಲೀಮು ನಿಮ್ಮನ್ನು ತೆಳ್ಳಗೆ, ಬಲಶಾಲಿ ಮತ್ತು ಫಿಟ್ ಆಗಲು ನಿಮಗೆ ಮಾರ್ಗದರ್ಶನ ನೀಡುತ್ತದೆ.
- ವರದಿಗಳು ನಿಮ್ಮ ವ್ಯಾಯಾಮದ ಪೂರ್ಣಗೊಳಿಸುವಿಕೆ, ಪ್ರಗತಿ ಮತ್ತು ಒಟ್ಟು ಕ್ಯಾಲೊರಿಗಳನ್ನು ಅನುಸರಿಸಲು ಸುಲಭಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ.
ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಡಂಬ್ಬೆಲ್ ವ್ಯಾಯಾಮ
ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಅಲ್ಟಿಮೇಟ್ ಡಂಬ್ಬೆಲ್ ವ್ಯಾಯಾಮವು ಸ್ನಾಯು ಮತ್ತು ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ತ್ವರಿತವಾಗಿ ನಿರ್ಮಿಸಲು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಈಗ ನಿಮ್ಮ ಡಂಬ್ಬೆಲ್ ವ್ಯಾಯಾಮವನ್ನು ಮನೆಯಲ್ಲಿಯೇ ಏಕೆ ಪ್ರಾರಂಭಿಸಬಾರದು?
ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ ಡಂಬ್ಬೆಲ್ ವ್ಯಾಯಾಮ
- ಸ್ನಾಯು ಮತ್ತು ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ನಿರ್ಮಿಸಿ, ಪರಿಪೂರ್ಣ ದೇಹದ ಆಕಾರವನ್ನು ಪಡೆಯಿರಿ
- ಸುಂದರವಾದ ನೇರವಾದ ತೋಳುಗಳು, ತೆಳ್ಳಗಿನ ಕಾಲುಗಳು, ಉತ್ಸಾಹಭರಿತ ಸ್ತನಗಳು, 90° ಭುಜಗಳು, ಸುಂದರವಾಗಿ ಕಾಣುವ ಎಬಿಎಸ್ ಪಡೆಯಿರಿ
ಬಲವರ್ಧನೆಗಾಗಿ ಮಹಿಳೆಯರಿಗಾಗಿ ಆಯ್ದ ಡಂಬ್ಬೆಲ್ ವರ್ಕೌಟ್, ನೀವು ದೇಹದ ತೂಕದ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳಿಂದ ಬೇಸತ್ತಿದ್ದರೆ, ಮಹಿಳೆಯರಿಗಾಗಿ ಈ ಡಂಬ್ಬೆಲ್ ವ್ಯಾಯಾಮವನ್ನು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ.
ಪುರುಷರಿಗೆ ಡಂಬ್ಬೆಲ್ ವ್ಯಾಯಾಮ
- ಘನ ಸ್ನಾಯುಗಳನ್ನು ನಿರ್ಮಿಸಿ ಮತ್ತು ಚೂರುಚೂರು ಪಡೆಯಿರಿ
- ದೊಡ್ಡ ತೋಳುಗಳು, ಬಲವಾದ ಬೈಸೆಪ್ಸ್ ಮತ್ತು ಟ್ರೈಸ್ಪ್ಸ್, ಅಗಲವಾದ ಭುಜಗಳು, ಪಂಪ್ಡ್ ಎದೆ, ಸೀಳಿರುವ ಸಿಕ್ಸ್-ಪ್ಯಾಕ್ ಎಬಿಎಸ್, ಮತ್ತು ಸ್ಟೀಲ್-ಗಟ್ಟಿಯಾದ ಬೆನ್ನು, ಬಲವಾದ ಕಾಲುಗಳನ್ನು ಪಡೆಯಿರಿ
ಚೂರುಚೂರು ಎಬಿಎಸ್ ಬೇಕೇ? ಪುರುಷರಿಗಾಗಿ ಡಂಬ್ಬೆಲ್ ವ್ಯಾಯಾಮವು ನಿಮಗೆ ಬಹಳಷ್ಟು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಪುರುಷರಿಗಾಗಿ ಡಂಬ್ಬೆಲ್ ವ್ಯಾಯಾಮದೊಂದಿಗೆ, ನೀವು ಗಟ್ಟಿಯಾದ ಸ್ನಾಯುಗಳನ್ನು ನಿರ್ಮಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ಯಾವುದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಚೂರುಚೂರು ಮಾಡಬಹುದು!
ಈ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಪೂರ್ಣ ದೇಹದ ಡಂಬ್ಬೆಲ್ ವರ್ಕ್ಔಟ್ಗಳನ್ನು ಉಚಿತವಾಗಿ ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ. ಉತ್ತಮ ಫಲಿತಾಂಶಗಳನ್ನು ಪಡೆಯಲು ಈಗ 'ಡಂಬ್ಬೆಲ್ ವರ್ಕೌಟ್ಸ್-ಬಾಡಿಬಿಲ್ಡಿಂಗ್ ಅಟ್ ಹೋಮ್' ದೇಹದಾರ್ಢ್ಯ ಶಕ್ತಿ ತರಬೇತಿ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ಅನ್ನು ಡೌನ್‌ಲೋಡ್ ಮಾಡಿ!
ಅಪ್ಡೇಟ್ ದಿನಾಂಕ
ಸುರಕ್ಷತೆ ಎಂಬುದು ನಿಮ್ಮ ಡೇಟಾವನ್ನು ಡೆವಲಪರ್‌ಗಳು ಹೇಗೆ ಸಂಗ್ರಹಿಸುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದರಿಂದ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ಬಳಕೆ, ಪ್ರದೇಶ ಮತ್ತು ವಯಸ್ಸನ್ನು ಆಧರಿಸಿ ಡೇಟಾ ಗೌಪ್ಯತೆ ಮತ್ತು ಭದ್ರತಾ ಅಭ್ಯಾಸಗಳು ಬದಲಾಗಬಹುದು. ಡೆವಲಪರ್ ಈ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ಒದಗಿಸಿದ್ದಾರೆ ಮತ್ತು ಕಾಲ ಕ್ರಮೇಣ ಇದನ್ನು ಅಪ್ಡೇಟ್ ಮಾಡಬಹುದು.
ಥರ್ಡ್ ಪಾರ್ಟಿಗಳ ಜೊತೆ ಯಾವುದೇ ಡೇಟಾವನ್ನು ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳಲಾಗಿಲ್ಲ
ಡೆವಲಪರ್‌ಗಳು ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳುವಿಕೆಯನ್ನು ಹೇಗೆ ಘೋಷಿಸುತ್ತಾರೆ ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ಇನ್ನಷ್ಟು ತಿಳಿಯಿರಿ
ಯಾವುದೇ ಡೇಟಾ ಸಂಗ್ರಹಿಸಲಾಗಿಲ್ಲ
ಡೆವಲಪರ್‌ಗಳು ಸಂಗ್ರಹಣೆಯನ್ನು ಹೇಗೆ ಘೋಷಿಸುತ್ತಾರೆ ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ಇನ್ನಷ್ಟು ತಿಳಿಯಿರಿ
ರೇಟಿಂಗ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ಅಭಿಪ್ರಾಯಗಳು
4.7
402 ವಿಮರ್ಶೆಗಳು
ಹೊಸದೇನಿದೆ
The latest version contains bug fixes and performance improvements.
