Total Brain

Sondermind, Inc.

ಈ ಆ್ಯಪ್ ಕುರಿತು

ನಿಮ್ಮ ಮಾನಸಿಕ ಆರೋಗ್ಯ ಮತ್ತು ಸ್ವಾಸ್ಥ್ಯವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ನಿಮ್ಮ ಎಲ್ಲಾ ಮೆದುಳಿನ ಸಾಮರ್ಥ್ಯಗಳನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಮತ್ತು ತರಬೇತಿ ನೀಡಲು ಒಟ್ಟು ಮೆದುಳು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ನಮ್ಮ ಮಾನಸಿಕ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ನಮ್ಮ ದೈಹಿಕ ಆರೋಗ್ಯದಂತೆ ಅಳೆಯಬಹುದು, ಸುಧಾರಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ನಿರ್ವಹಿಸಬಹುದು ಎಂಬ ತತ್ವದ ಮೇಲೆ ಸ್ಥಾಪಿತವಾದ ಟೋಟಲ್ ಬ್ರೈನ್ ನಿಮ್ಮ ಮಾನಸಿಕ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ವ್ಯಾಖ್ಯಾನಿಸುವ 12 ಮೆದುಳಿನ ಸಾಮರ್ಥ್ಯಗಳನ್ನು ಅಳೆಯುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಸಾಮಾನ್ಯ ಮಾನಸಿಕ ಸ್ಥಿತಿಗಳ ಅಪಾಯಕ್ಕಾಗಿ ಪರದೆಗಳನ್ನು ಅಳೆಯುತ್ತದೆ. ನಂತರ, ಆ ಮೌಲ್ಯಮಾಪನದ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ, ನಿಮ್ಮ ಮೆದುಳಿನ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ಬಲಪಡಿಸಲು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಮಾನಸಿಕ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ವಿನ್ಯಾಸಗೊಳಿಸಲಾದ ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಮಾನಸಿಕ ಫಿಟ್‌ನೆಸ್ ಕಾರ್ಯಕ್ರಮಗಳನ್ನು ಟೋಟಲ್ ಬ್ರೈನ್ ನಿಮಗೆ ಒದಗಿಸುತ್ತದೆ.

ವೈಜ್ಞಾನಿಕ, ಸರಳ ಮತ್ತು ಬಳಸಲು ಅನುಕೂಲಕರ:

ಮಾಸಿಕ ಅಳತೆ - ನಮ್ಮ ಬಳಸಲು ಸುಲಭವಾದ, 20 ನಿಮಿಷ, ಗೌಪ್ಯ, ಪ್ರಾಯೋಗಿಕವಾಗಿ ಮೌಲ್ಯೀಕರಿಸಿದ ಮೌಲ್ಯಮಾಪನವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ.
ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಿ - ಸಾಮರ್ಥ್ಯ / ದೌರ್ಬಲ್ಯ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯದ ಅಪಾಯಗಳನ್ನು ಗುರುತಿಸುವ 12 ಮೆದುಳಿನ ಸಾಮರ್ಥ್ಯಗಳನ್ನು ತೋರಿಸುವ ಫಲಿತಾಂಶಗಳನ್ನು ಪಡೆಯಿರಿ.
ನಿರ್ದಿಷ್ಟವಾಗಿ ತರಬೇತಿ ನೀಡಿ - ದಿನಕ್ಕೆ ಕೇವಲ 15 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಡಿಜಿಟಲ್ ಮೆದುಳಿನ ವ್ಯಾಯಾಮ, ಉಸಿರಾಟ ಮತ್ತು ಧ್ಯಾನದೊಂದಿಗೆ ಕಸ್ಟಮ್ ಮಾನಸಿಕ ಫಿಟ್‌ನೆಸ್ ಕಾರ್ಯಕ್ರಮವನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ, ನಂತರ ಮರು ಮೌಲ್ಯಮಾಪನ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ಪ್ರಗತಿಯನ್ನು ಟ್ರ್ಯಾಕ್ ಮಾಡಿ.

ಪ್ರಯೋಜನಗಳು:

ಸ್ವಯಂ-ಜಾಗೃತಿ - ನಿಮ್ಮ ಸಾಮರ್ಥ್ಯ, ದೌರ್ಬಲ್ಯ ಮತ್ತು ಮಾನಸಿಕ ಸ್ಥಿತಿಗಳ ಅಪಾಯದ ಬಗ್ಗೆ ತಿಳಿಯಿರಿ
ಪರಿಣಾಮಕಾರಿತ್ವ ಮಾನಿಟರಿಂಗ್ - ಮಾನಸಿಕ ಫಿಟ್ನೆಸ್ ಕಾರ್ಯಕ್ರಮಗಳು ಮತ್ತು ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಪ್ರಭಾವವನ್ನು ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆ ಮಾಡಿ
ಗೌಪ್ಯವಾಗಿ ಪರದೆ - ಸಾಮಾನ್ಯ ಮಾನಸಿಕ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳ ಅಪಾಯಕ್ಕಾಗಿ ಪರದೆ ಮತ್ತು ಮೂರನೇ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಆರೋಗ್ಯ ಸೇವೆಗಳಿಗೆ ತಕ್ಷಣದ, ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್‌ನಲ್ಲಿ ಉಲ್ಲೇಖಗಳನ್ನು ಸ್ವೀಕರಿಸಿ
ಸುಧಾರಿತ ಕಾರ್ಯಕ್ಷಮತೆ 1 - ಪ್ರತಿ 12 ಮೆದುಳಿನ ಸಾಮರ್ಥ್ಯಗಳಲ್ಲಿ ಅಳೆಯಬಹುದಾದ ಸುಧಾರಣೆ, ಒಟ್ಟಾರೆ ಮಾನಸಿಕ ಆರೋಗ್ಯದಲ್ಲಿ ಸುಧಾರಣೆಯನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ

[1] ಮೆದುಳಿನ ಕಾರ್ಯಕ್ಷಮತೆಯ ಸುಧಾರಣೆಗಳು ಸರಾಸರಿ ಮೂರು ಗಂಟೆಗಳ ತರಬೇತಿಯೊಂದಿಗೆ ಸಂಬಂಧ ಹೊಂದಿವೆ. ವ್ಯವಹಾರ ಡೇಟಾದ 2017 ಆಂತರಿಕ ಪುಸ್ತಕ; ಎನ್ = 3,275; ಮೌಲ್ಯಮಾಪನ ಮಾಡಿದ ಬಳಕೆದಾರರು ಕನಿಷ್ಠ ಎರಡು ಬಾರಿ ತರಬೇತಿ ಪಡೆದಿದ್ದಾರೆ

ಹೊಸದೇನಿದೆ

Dive deeper into mindfulness with our latest version! Discover new meditations designed to enhance your journey towards peace and clarity.