Pausing Point

Ventrive

ಆ್ಯಪ್‌ನಲ್ಲಿನ ಖರೀದಿಗಳು

ಈ ಆ್ಯಪ್ ಕುರಿತು

ನಿಮ್ಮ ಉಸಿರಾಟದ ಪರಿಪೂರ್ಣ ಪಿಚ್ ಅನ್ನು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳಿ.

ವಿರಾಮ ಬಿಂದುವಿಗೆ ಸುಸ್ವಾಗತ, ಅಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಉಸಿರು ಒಂದು ಮಧುರವನ್ನು ಪಡೆಯುತ್ತದೆ, ನಿಮ್ಮ ಉಸಿರು ಒಂದು ಲಯವನ್ನು ಪಡೆಯುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಮನಸ್ಸು ಸರಳವಾಗಿ ಇರಲು ಒಂದು ಕ್ಷಣವನ್ನು ಪಡೆಯುತ್ತದೆ.

ಇದು ಕೇವಲ ಮತ್ತೊಂದು ಧ್ಯಾನ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ಅಲ್ಲ. ಇದು ನಿಮ್ಮೊಂದಿಗೆ ಉಸಿರಾಡಲು, ಪ್ರತಿ ಉಸಿರನ್ನು ನಿಧಾನವಾಗಿ ಮಾರ್ಗದರ್ಶಿಸಲು, ಹಿಡಿದಿಡಲು, ಬಿಡಲು ಮತ್ತು ವಿರಾಮಗೊಳಿಸಲು ಮೂಲ ಸಂಗೀತವನ್ನು ಸಂಯೋಜಿಸಲಾದ ಸ್ಥಳವಾಗಿದೆ. ನೀವು ಸ್ಪಷ್ಟತೆ, ನಿಶ್ಚಲತೆ, ನಿದ್ರೆ ಅಥವಾ ಶಕ್ತಿಯ ಕಿಡಿಯನ್ನು ಹುಡುಕುತ್ತಿರಲಿ, ನಾವು ಅದಕ್ಕಾಗಿ ಧ್ವನಿಪಥವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದೇವೆ... ಮತ್ತು ಹೊಂದಿಕೆಯಾಗುವ ಉಸಿರಾಟದ ಮಾದರಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದೇವೆ.

ಜಗತ್ತು ಜೋರಾದಾಗ, ಟ್ಯೂನ್ ಮಾಡಲು ಟ್ಯೂನ್ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ಪ್ರತಿ ವಿರಾಮವು ನಿಮ್ಮ ಶಕ್ತಿಯಾಗಲಿ.

ವೈಶಿಷ್ಟ್ಯಗಳು

🎵 ಎಣಿಕೆಯ ಉಸಿರಾಟದ ಸಂಗೀತ

ಉದ್ದೇಶದಿಂದ ಉಸಿರಾಡಿ. ನಮ್ಮ ಮೂಲ ಸಂಗೀತವನ್ನು ಆರು ಉಸಿರಾಟದ ಮಾದರಿಗಳಿಗೆ ಹೊಂದಿಸಲು ಸಂಯೋಜಿಸಲಾಗಿದೆ, ಪ್ರತಿಯೊಂದನ್ನು ವಿಭಿನ್ನ ಕ್ಷಣಕ್ಕಾಗಿ ವಿನ್ಯಾಸಗೊಳಿಸಲಾಗಿದೆ:

• ಗಮನ (4-4-4-4): ಸ್ಪಷ್ಟತೆಯನ್ನು ತೀಕ್ಷ್ಣಗೊಳಿಸಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಏಕಾಗ್ರತೆಯನ್ನು ರಚಿಸಿ.
• ಶಾಂತ (4-2-6): ಶಾಂತಿಯಿಂದ ಉಸಿರಾಡಿ, ಒತ್ತಡವನ್ನು ಬಿಡಿರಿ.
• ವಿಶ್ರಾಂತಿ (4-6): ಒತ್ತಡವನ್ನು ಬಿಡಿ, ಟಿಪ್ಪಣಿಯಿಂದ ಟಿಪ್ಪಣಿ ಮಾಡಿ.
• ಸಮತೋಲನ (5-5): ಸಮ, ಗ್ರೌಂಡಿಂಗ್ ಲಯದೊಂದಿಗೆ ಸ್ಥಿರತೆಯನ್ನು ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸಿ.
• ವಿಶ್ರಾಂತಿ (4-7-8): ಲಾಲಿ ಹಾಡಿನ ಕೊನೆಯ ಸ್ವರಮೇಳದಂತೆ, ಉಸಿರನ್ನು ಬಿಡುವಾಗ ಕಾಲಹರಣ ಮಾಡಿ.
• ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ತುಂಬಿರಿ (4-2): ಉಸಿರಾಟವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವ ಪಿಕ್-ಮಿ-ಅಪ್, ಕೆಫೀನ್ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ.

🌿 ಹಿತವಾದ ಧ್ವನಿದೃಶ್ಯಗಳು

ನಿಮ್ಮ ಸರಾಸರಿ ಪ್ರಕೃತಿ ಕುಣಿಕೆಗಳಲ್ಲ. ಅರಣ್ಯ ಗ್ಲೇಡ್‌ಗಳಿಂದ ಸಂಜೆಯ ಕಡಲತೀರಗಳವರೆಗೆ ಮುಳುಗಿಸುವ ಭೂದೃಶ್ಯಗಳು, ಪರಿಪೂರ್ಣ ವಿರಾಮವನ್ನು ರಚಿಸಲು ಸೌಮ್ಯ ಉಸಿರಾಟದ ಲಯಗಳು ಮತ್ತು ಮಧುರಗಳಿಂದ ಲೇಯರ್ಡ್ ಆಗಿರುತ್ತವೆ.

🧘 ಮಾರ್ಗದರ್ಶಿ ಧ್ಯಾನಗಳು

ಬೀಚ್‌ಸೈಡ್ ಬಾಡಿ ಸ್ಕ್ಯಾನ್‌ಗಳಿಂದ ಅರಣ್ಯ ಪಾದಯಾತ್ರೆಗಳವರೆಗೆ, ಪ್ರತಿ ನಿರೂಪಿತ ಪ್ರಯಾಣವು ಉಸಿರಾಟದ ಸಂಗೀತದೊಂದಿಗೆ ಜೋಡಿಯಾಗಿರುತ್ತದೆ, ಅದು ನಿಮಗೆ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ನೀಡಲು, ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ತುಂಬಲು ಅಥವಾ ಉದ್ದೇಶದಿಂದ ಮರುಹೊಂದಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

🤸 ಮೈಂಡ್‌ಫುಲ್‌ನೆಸ್ ಚಲನೆ

ಉಸಿರು, ದೇಹ ಮತ್ತು ಗಮನವನ್ನು ಮರುಸಂಪರ್ಕಿಸಲು ವಿನ್ಯಾಸಗೊಳಿಸಲಾದ ಸೌಮ್ಯ ಚಲನೆಯ ಅಭ್ಯಾಸಗಳೊಂದಿಗೆ ಮೈಂಡ್‌ಫುಲ್‌ನೆಸ್ ಅನ್ನು ಚಲನೆಗೆ ತನ್ನಿ. ಹಿಗ್ಗಿಸಿ, ಮರುಹೊಂದಿಸಿ, ಒತ್ತಡವನ್ನು ಬಿಡುಗಡೆ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ದಿನದಲ್ಲಿ ಸ್ವಲ್ಪ ಹೆಚ್ಚು ಜಾಗವನ್ನು ರಚಿಸಿ.

🎧 ಇಲ್ಲಿ ಪಾಸ್‌ ಮಾಡಿ ಪಾಡ್‌ಕ್ಯಾಸ್ಟ್

‘ಇಲ್ಲಿ ಪಾಸ್‌ ಮಾಡಿ’ ಗೆ ವಿಶೇಷ ಆರಂಭಿಕ ಪ್ರವೇಶದೊಂದಿಗೆ ಪ್ರಪಂಚದ ಉಳಿದ ಭಾಗಗಳಿಗೆ ಮೊದಲು ಟ್ಯೂನ್ ಮಾಡಿ, ಪ್ರಶಾಂತತೆಯ ವಿಜ್ಞಾನ, ಉಸಿರಾಟದ ಕಲೆ ಮತ್ತು ದೈನಂದಿನ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಸಾವಧಾನತೆಯನ್ನು ತರುವ ಪ್ರಾಯೋಗಿಕ ವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಅನ್ವೇಷಿಸಿ.

🖋️ ಮ್ಯೂಸಿಂಗ್‌ಗಳು

ಸಂಗೀತ, ಉಸಿರು, ಚಲನೆ ಮತ್ತು ಯೋಗಕ್ಷೇಮದ ಕುರಿತು ಪ್ರತಿಬಿಂಬಗಳು ಮತ್ತು ವಿಜ್ಞಾನ-ಬೆಂಬಲಿತ ಲೇಖನಗಳನ್ನು ಓದಿ. ಅವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ನಡುವಿನ ಚಿಂತನಶೀಲ ಕ್ಷಣಗಳಿಗೆ ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ.

🌍 ಬಹುಭಾಷಾ ಬೆಂಬಲ

ವಿರಾಮ ಬಿಂದುವು ಇಂಗ್ಲಿಷ್, ಸ್ಪ್ಯಾನಿಷ್, ಫ್ರೆಂಚ್, ಜರ್ಮನ್, ಮ್ಯಾಂಡರಿನ್, ಜಪಾನೀಸ್ ಮತ್ತು ಕೊರಿಯನ್ ಭಾಷೆಗಳಲ್ಲಿ ಲಭ್ಯವಿದೆ - ಏಕೆಂದರೆ ಪ್ರತಿಯೊಂದು ಉಸಿರನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಅರ್ಹವಾಗಿದೆ. ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಂಗ್ರಹಗಳು, ಸಂಗೀತ, ಧ್ವನಿದೃಶ್ಯಗಳು ಮತ್ತು ವಿಷಯವನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಅನುವಾದಿಸಲಾಗಿದೆ, ಆದಾಗ್ಯೂ ಕೆಲವು ಹೊಸ ಅಥವಾ ಸ್ಥಾಪಿತ ವಿಭಾಗಗಳು ಆರಂಭದಲ್ಲಿ ಇಂಗ್ಲಿಷ್‌ನಲ್ಲಿ ಮಾತ್ರ ಲಭ್ಯವಿರಬಹುದು.

📚 ಸದಾ ಬೆಳೆಯುತ್ತಿರುವ ಗ್ರಂಥಾಲಯ

ಹೊಸ ವಿಷಯವು ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಬರುತ್ತದೆ - ಏಕೆಂದರೆ ಉತ್ತಮ ಉಸಿರಿಗೂ ತಾಜಾ ಗಾಳಿಯ ಅಗತ್ಯವಿರುತ್ತದೆ.

ಚಂದಾದಾರಿಕೆ ಬೆಲೆ ಮತ್ತು ನಿಯಮಗಳು

ವಿರಾಮ ಪಾಯಿಂಟ್ ಎರಡು ಸ್ವಯಂ-ನವೀಕರಣ ಚಂದಾದಾರಿಕೆ ಆಯ್ಕೆಗಳನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ:

• 7-ದಿನಗಳ ಉಚಿತ ಪ್ರಯೋಗ, ನಂತರ ತಿಂಗಳಿಗೆ $5.99
• 14-ದಿನಗಳ ಉಚಿತ ಪ್ರಯೋಗ, ನಂತರ ವರ್ಷಕ್ಕೆ $19.99

ಬೆಲೆಗಳು ಆಸ್ಟ್ರೇಲಿಯನ್ ಡಾಲರ್‌ಗಳಲ್ಲಿ (AUD) ಇರುತ್ತವೆ. ಇತರ ದೇಶಗಳಲ್ಲಿ ಬೆಲೆ ಬದಲಾಗಬಹುದು. ನೀವು ನಿಮ್ಮ ಚಂದಾದಾರಿಕೆಯನ್ನು ದೃಢೀಕರಿಸಿದಾಗ ನಿಮ್ಮ Google ಖಾತೆಗೆ ಸಂಪರ್ಕಗೊಂಡಿರುವ ಪಾವತಿ ವಿಧಾನಕ್ಕೆ ಪಾವತಿಯನ್ನು ವಿಧಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಪ್ರಸ್ತುತ ಚಂದಾದಾರಿಕೆ ಅವಧಿ ಮುಗಿಯುವ ಕನಿಷ್ಠ 24 ಗಂಟೆಗಳ ಮೊದಲು ಸ್ವಯಂ-ನವೀಕರಣವನ್ನು ಆಫ್ ಮಾಡದ ಹೊರತು ಚಂದಾದಾರಿಕೆಗಳು ಸ್ವಯಂಚಾಲಿತವಾಗಿ ನವೀಕರಿಸಲ್ಪಡುತ್ತವೆ. ಪ್ರಸ್ತುತ ಅವಧಿ ಮುಗಿಯುವ 24 ಗಂಟೆಗಳ ಮೊದಲು ನವೀಕರಣಕ್ಕಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ಖಾತೆಗೆ ಶುಲ್ಕ ವಿಧಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ Google ಖಾತೆ ಸೆಟ್ಟಿಂಗ್‌ಗಳ ಮೂಲಕ ನೀವು ನಿಮ್ಮ ಚಂದಾದಾರಿಕೆಯನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸಬಹುದು ಅಥವಾ ರದ್ದುಗೊಳಿಸಬಹುದು. ನೀವು ಚಂದಾದಾರಿಕೆಯನ್ನು ಖರೀದಿಸಿದಾಗ, ಅನ್ವಯವಾಗುವಲ್ಲಿ ಉಚಿತ ಪ್ರಯೋಗದ ಯಾವುದೇ ಬಳಕೆಯಾಗದ ಭಾಗವನ್ನು ಮುಟ್ಟುಗೋಲು ಹಾಕಿಕೊಳ್ಳಲಾಗುತ್ತದೆ.

ನಿಯಮಗಳು ಮತ್ತು ಷರತ್ತುಗಳು: https://www.pausingpoint.com/terms
ಗೌಪ್ಯತೆ ನೀತಿ: https://www.pausingpoint.com/privacy