Boost Wellbeing & Performance
ಆ್ಯಪ್‌ನಲ್ಲಿನ ಖರೀದಿಗಳು
100+
ಡೌನ್‌ಲೋಡ್‌ಗಳು
ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರು
info
ಈ ಆ್ಯಪ್ ಕುರಿತು
ಬೂಸ್ಟ್ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ನಿಮಗೆ ಸ್ವಲ್ಪ ಬೂಸ್ಟ್ ನೀಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು ಯೋಗಕ್ಷೇಮ, ಫಿಟ್ನೆಸ್ ಮತ್ತು ಮನಸ್ಥಿತಿ ಕಾರ್ಯಕ್ರಮಗಳ ಶ್ರೇಣಿಯನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ!
ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ಅನ್ನು ಡೌನ್‌ಲೋಡ್ ಮಾಡುವುದರಿಂದ ನಿಮಗೆ 14 ದಿನಗಳ ಟು ದಿ ಕೋರ್ ಅಟ್-ಹೋಮ್ ಅಬ್ ತರಬೇತಿ ಕಾರ್ಯಕ್ರಮಕ್ಕೆ ಉಚಿತ ಜೀವಿತಾವಧಿಯ ಪ್ರವೇಶವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ. ಇದು ಅರ್ಹ ತರಬೇತುದಾರ ಮತ್ತು ತರಬೇತುದಾರ ಜಾರ್ಜ್ ಆಂಡರ್ಸನ್ ನೇತೃತ್ವದಲ್ಲಿ 14 ದೈನಂದಿನ 5 ನಿಮಿಷಗಳ ತಾಲೀಮು ವೀಡಿಯೊಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ.
ನಿಮ್ಮ ಸಾಮರ್ಥ್ಯ ಮತ್ತು ಫಿಟ್‌ನೆಸ್‌ಗಾಗಿ ನೀವು ಸರಿಯಾದ ಮಟ್ಟದಲ್ಲಿ ತಾಲೀಮು ಮಾಡುವುದನ್ನು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಪ್ರತಿಯೊಂದು ವೀಡಿಯೊವು ಪ್ರಗತಿಗಳು ಮತ್ತು ಹಿಂಜರಿಕೆಗಳ ಜೊತೆಗೆ ಪ್ರತಿ ವ್ಯಾಯಾಮದ ಪ್ರದರ್ಶನಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ.
ಪ್ರಾತ್ಯಕ್ಷಿಕೆಗಳು ಟೈಮರ್ ಸೇರಿದಂತೆ ಫಾಲೋ-ಅಲಾಂಗ್ ವರ್ಕೌಟ್‌ನಿಂದ ಅನುಸರಿಸಲ್ಪಡುತ್ತವೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ನೀವು ಎಷ್ಟು ಸಮಯ ಹೋಗಬೇಕೆಂದು ನೋಡಲು ನಿಮ್ಮ ಗಡಿಯಾರವನ್ನು ಪರಿಶೀಲಿಸುವ ಬಗ್ಗೆ ಚಿಂತಿಸಬೇಕಾಗಿಲ್ಲ!
ಟು ದಿ ಕೋರ್‌ನಲ್ಲಿನ ವರ್ಕ್‌ಔಟ್‌ಗಳು ವಿಭಿನ್ನ ಕೋರ್ ಸ್ನಾಯುಗಳನ್ನು ಗುರಿಯಾಗಿಸಲು ವಿವಿಧ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳನ್ನು ಬಳಸಿಕೊಂಡು ಸಮತೋಲಿತ ಮತ್ತು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಸಂಪೂರ್ಣ ಕೋರ್‌ನಾದ್ಯಂತ ಶಕ್ತಿ ಮತ್ತು ಸ್ಥಿರತೆಯನ್ನು ನಿರ್ಮಿಸುತ್ತದೆ.
ಬೂಸ್ಟ್ ಸಂಪೂರ್ಣ ಆರಂಭಿಕರಿಗಾಗಿ ಬಿಗಿನರ್ಸ್ ಲಕ್ 10 ವಾರದ ಆಡಿಯೊ ಕೋಚ್ಡ್ ರನ್ನಿಂಗ್ ಪ್ರೋಗ್ರಾಂನ ನೆಲೆಯಾಗಿದೆ, ಜೊತೆಗೆ ಇತರ ಕಾರ್ಯಕ್ರಮಗಳಾದ ಸ್ಟ್ಯಾಂಡಿಂಗ್ ಸ್ಟ್ರೆಂತ್, ದಿ ಗ್ಲೂಟ್ ಪ್ಲಾನ್, ದಿ ಸ್ಟ್ರಾಂಗ್ ಆರ್ಮ್ ಸೊಲ್ಯೂಷನ್ ಮತ್ತು ಜಸ್ಟ್ 10 ಮಿನಿಟ್ಸ್ ಆಫ್ ಹೆಲ್ತಿ ಹ್ಯಾಬಿಟ್ಸ್.
ಬೂಸ್ಟ್ ಅನ್ನು ಅರ್ಹ ತರಬೇತುದಾರ ಮತ್ತು ತರಬೇತುದಾರ ಜಾರ್ಜ್ ಆಂಡರ್ಸನ್ ನಡೆಸುತ್ತಿದ್ದಾರೆ, ಅವರು 20 ವರ್ಷಗಳ ಅನುಭವವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ವ್ಯಕ್ತಿಗಳು ಮತ್ತು ಸಂಸ್ಥೆಗಳು ತಮ್ಮ ಯೋಗಕ್ಷೇಮವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ.
ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ಅನ್ನು ಡೌನ್‌ಲೋಡ್ ಮಾಡುವುದರಿಂದ ನಿಮಗೆ 14 ದಿನಗಳ ಟು ದಿ ಕೋರ್ ಅಟ್-ಹೋಮ್ ಅಬ್ ತರಬೇತಿ ಕಾರ್ಯಕ್ರಮಕ್ಕೆ ಉಚಿತ ಜೀವಿತಾವಧಿಯ ಪ್ರವೇಶವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ. ಇದು ಅರ್ಹ ತರಬೇತುದಾರ ಮತ್ತು ತರಬೇತುದಾರ ಜಾರ್ಜ್ ಆಂಡರ್ಸನ್ ನೇತೃತ್ವದಲ್ಲಿ 14 ದೈನಂದಿನ 5 ನಿಮಿಷಗಳ ತಾಲೀಮು ವೀಡಿಯೊಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ.
ನಿಮ್ಮ ಸಾಮರ್ಥ್ಯ ಮತ್ತು ಫಿಟ್‌ನೆಸ್‌ಗಾಗಿ ನೀವು ಸರಿಯಾದ ಮಟ್ಟದಲ್ಲಿ ತಾಲೀಮು ಮಾಡುವುದನ್ನು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಪ್ರತಿಯೊಂದು ವೀಡಿಯೊವು ಪ್ರಗತಿಗಳು ಮತ್ತು ಹಿಂಜರಿಕೆಗಳ ಜೊತೆಗೆ ಪ್ರತಿ ವ್ಯಾಯಾಮದ ಪ್ರದರ್ಶನಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ.
ಪ್ರಾತ್ಯಕ್ಷಿಕೆಗಳು ಟೈಮರ್ ಸೇರಿದಂತೆ ಫಾಲೋ-ಅಲಾಂಗ್ ವರ್ಕೌಟ್‌ನಿಂದ ಅನುಸರಿಸಲ್ಪಡುತ್ತವೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ನೀವು ಎಷ್ಟು ಸಮಯ ಹೋಗಬೇಕೆಂದು ನೋಡಲು ನಿಮ್ಮ ಗಡಿಯಾರವನ್ನು ಪರಿಶೀಲಿಸುವ ಬಗ್ಗೆ ಚಿಂತಿಸಬೇಕಾಗಿಲ್ಲ!
ಟು ದಿ ಕೋರ್‌ನಲ್ಲಿನ ವರ್ಕ್‌ಔಟ್‌ಗಳು ವಿಭಿನ್ನ ಕೋರ್ ಸ್ನಾಯುಗಳನ್ನು ಗುರಿಯಾಗಿಸಲು ವಿವಿಧ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳನ್ನು ಬಳಸಿಕೊಂಡು ಸಮತೋಲಿತ ಮತ್ತು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಸಂಪೂರ್ಣ ಕೋರ್‌ನಾದ್ಯಂತ ಶಕ್ತಿ ಮತ್ತು ಸ್ಥಿರತೆಯನ್ನು ನಿರ್ಮಿಸುತ್ತದೆ.
ಬೂಸ್ಟ್ ಸಂಪೂರ್ಣ ಆರಂಭಿಕರಿಗಾಗಿ ಬಿಗಿನರ್ಸ್ ಲಕ್ 10 ವಾರದ ಆಡಿಯೊ ಕೋಚ್ಡ್ ರನ್ನಿಂಗ್ ಪ್ರೋಗ್ರಾಂನ ನೆಲೆಯಾಗಿದೆ, ಜೊತೆಗೆ ಇತರ ಕಾರ್ಯಕ್ರಮಗಳಾದ ಸ್ಟ್ಯಾಂಡಿಂಗ್ ಸ್ಟ್ರೆಂತ್, ದಿ ಗ್ಲೂಟ್ ಪ್ಲಾನ್, ದಿ ಸ್ಟ್ರಾಂಗ್ ಆರ್ಮ್ ಸೊಲ್ಯೂಷನ್ ಮತ್ತು ಜಸ್ಟ್ 10 ಮಿನಿಟ್ಸ್ ಆಫ್ ಹೆಲ್ತಿ ಹ್ಯಾಬಿಟ್ಸ್.
ಬೂಸ್ಟ್ ಅನ್ನು ಅರ್ಹ ತರಬೇತುದಾರ ಮತ್ತು ತರಬೇತುದಾರ ಜಾರ್ಜ್ ಆಂಡರ್ಸನ್ ನಡೆಸುತ್ತಿದ್ದಾರೆ, ಅವರು 20 ವರ್ಷಗಳ ಅನುಭವವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ವ್ಯಕ್ತಿಗಳು ಮತ್ತು ಸಂಸ್ಥೆಗಳು ತಮ್ಮ ಯೋಗಕ್ಷೇಮವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ.
ಅಪ್ಡೇಟ್ ದಿನಾಂಕ
ಸುರಕ್ಷತೆ ಎಂಬುದು ನಿಮ್ಮ ಡೇಟಾವನ್ನು ಡೆವಲಪರ್‌ಗಳು ಹೇಗೆ ಸಂಗ್ರಹಿಸುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದರಿಂದ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ಬಳಕೆ, ಪ್ರದೇಶ ಮತ್ತು ವಯಸ್ಸನ್ನು ಆಧರಿಸಿ ಡೇಟಾ ಗೌಪ್ಯತೆ ಮತ್ತು ಭದ್ರತಾ ಅಭ್ಯಾಸಗಳು ಬದಲಾಗಬಹುದು. ಡೆವಲಪರ್ ಈ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ಒದಗಿಸಿದ್ದಾರೆ ಮತ್ತು ಕಾಲ ಕ್ರಮೇಣ ಇದನ್ನು ಅಪ್ಡೇಟ್ ಮಾಡಬಹುದು.
ಈ ಆ್ಯಪ್ ಈ ಡೇಟಾ ಪ್ರಕಾರಗಳನ್ನು ಥರ್ಡ್ ಪಾರ್ಟಿಗಳ ಜೊತೆ ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು
ಆ್ಯಪ್ ಚಟುವಟಿಕೆ, ಆ್ಯಪ್ ಮಾಹಿತಿ ಮತ್ತು ಕಾರ್ಯಕ್ಷಮತೆ, ಮತ್ತು ಸಾಧನ ಅಥವಾ ಇತರ ID ಗಳು
ಈ ಕೆಳಗಿನ ಡೇಟಾ ಪ್ರಕಾರಗಳನ್ನು ಈ ಆ್ಯಪ್ ಸಂಗ್ರಹಿಸಬಹುದು
ವೈಯಕ್ತಿಕ ಮಾಹಿತಿ, ಆರೋಗ್ಯ ಹಾಗೂ ಫಿಟ್ನೆಸ್ ಮತ್ತು 3 ಇತರರು
ಡೇಟಾವನ್ನು ಎನ್‌ಕ್ರಿಪ್ಟ್ ಮಾಡಲಾಗಿಲ್ಲ
ಡೇಟಾವನ್ನು ಅಳಿಸಲು ನೀವು ವಿನಂತಿಸಬಹುದು
ಹೊಸದೇನಿದೆ
Bugfixes and features
ಆ್ಯಪ್ ಬೆಂಬಲ
ಡೆವಲಪರ್ ಬಗ್ಗೆ
GEORGE ANDERSON COACHING LIMITED
george@bygeorgeanderson.com
16 Webster Close
THAME
OX9 3TU
United Kingdom
+44 7973 777362
