+4t

Laurence40

ಆ್ಯಪ್‌ನಲ್ಲಿನ ಖರೀದಿಗಳು

ಈ ಆ್ಯಪ್ ಕುರಿತು

+4t 40, 50 ಮತ್ತು 60 ವರ್ಷಕ್ಕಿಂತ ಮೇಲ್ಪಟ್ಟ ಪುರುಷರಿಗಾಗಿ ವರ್ಕ್‌ಔಟ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯ ಸಂಪನ್ಮೂಲಗಳನ್ನು ಟ್ರ್ಯಾಕ್ ಮಾಡಲು #1 ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ಆಗಿದೆ.
ನಿಮ್ಮ ಗುರಿ, ವಯಸ್ಸು ಅಥವಾ ಫಿಟ್‌ನೆಸ್ ಮಟ್ಟ ಏನೇ ಇರಲಿ, ನಿಮ್ಮ ಗುರಿಗಳ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ ವೈಯಕ್ತಿಕಗೊಳಿಸಿದ ವರ್ಕೌಟ್‌ಗಳನ್ನು ಪಡೆಯಲು ಈ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
ಸ್ಮಾರ್ಟ್ ಪ್ರಶ್ನಾವಳಿಗೆ ಧನ್ಯವಾದಗಳು, ನಿಮ್ಮ ಸಂಪೂರ್ಣ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ಅನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಪ್ರೊಫೈಲ್, ನಿಮ್ಮ ಗುರಿ, ನಿಮ್ಮ ಫಿಟ್ನೆಸ್ ಮಟ್ಟ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಆಹಾರದ ಆದ್ಯತೆಗಳಿಗೆ ಅಳವಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಲಾಗುತ್ತದೆ.
+4T ಒಂದು ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್‌ನಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ವೈಯಕ್ತಿಕ ತರಬೇತುದಾರ, ಬಾಣಸಿಗ ಮತ್ತು ಕ್ಷೇಮ ತರಬೇತುದಾರ.

ಇದು ಪಥ್ಯವಲ್ಲ. ಇದು ಬೂಟ್ ಕ್ಯಾಂಪ್ ಅಲ್ಲ.
ಇದು ಕೇವಲ ತೂಕ ನಷ್ಟ ಅಥವಾ ದೈಹಿಕ ರೂಪಾಂತರಕ್ಕಾಗಿ ಅನ್ವೇಷಣೆಯಲ್ಲ. ಇದು ಜೀವನಶೈಲಿ!
ನೀವು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಇಷ್ಟಪಡುವ ಊಟದ ಯೋಜನೆಗಳು ಮತ್ತು ತಿಂಡಿಗಳು, ತೂಕವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳಲು, ಕೊಬ್ಬನ್ನು ಸುಡಲು, ಸ್ನಾಯುಗಳನ್ನು ನಿರ್ಮಿಸಲು ಮತ್ತು ಜೀವನಕ್ಕೆ ಉತ್ತಮ ಆಕಾರವನ್ನು ಪಡೆಯಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ಸಣ್ಣ ಮತ್ತು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಜೀವನಕ್ರಮಗಳು ಮತ್ತು ಕಾರ್ಯಕ್ರಮಗಳು, ಪ್ರಾಯೋಗಿಕ ತಂತ್ರಗಳನ್ನು ನಿರಂತರವಾಗಿ ಪ್ರೇರೇಪಿಸುವ ಜೊತೆಗೆ ಚೇತರಿಕೆಯ ತಂತ್ರಗಳು ಇವೆ.

ನೀವು ಏನು ಪಡೆಯುತ್ತೀರಿ?
ನಿಮ್ಮ ಸಾಪ್ತಾಹಿಕ ಕಾರ್ಯಸೂಚಿಯು +4T ನ ಹೃದಯಭಾಗದಲ್ಲಿದೆ, ಅರ್ಥಗರ್ಭಿತ ವೇಳಾಪಟ್ಟಿಯ ಮೂಲಕ ನಿಮ್ಮ ವಾರದಾದ್ಯಂತ ಸ್ಕ್ರಾಲ್ ಮಾಡಿ.
ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿ ಆಯೋಜಿಸಲಾಗಿದೆ ಇದರಿಂದ ನೀವು ಸುಲಭವಾಗಿ ಜೀವನಕ್ರಮಗಳು ಮತ್ತು ವಿವಿಧ ಸಂಪನ್ಮೂಲಗಳನ್ನು ಪ್ರವೇಶಿಸಬಹುದು. ಬಳಸಲು ಸರಳ ಮತ್ತು ಅನುಸರಿಸಲು ಸುಲಭ
ಪ್ರತಿ ವಾರ ಹೊಸ ಜೀವನಕ್ರಮಗಳು, ಪಾಕವಿಧಾನಗಳು ಮತ್ತು ಲೈಫ್ ಹ್ಯಾಕ್‌ಗಳನ್ನು ಪಡೆಯಿರಿ
ವಿಶೇಷವಾಗಿ 40 ವರ್ಷಕ್ಕಿಂತ ಮೇಲ್ಪಟ್ಟ ಪುರುಷರಿಗಾಗಿ ನಮ್ಮ ಕಾರ್ಯಕ್ರಮಗಳೊಂದಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ದಿನಚರಿಯಲ್ಲಿ ಹೊಸ ಜೀವನವನ್ನು ಉಸಿರಾಡಿ!
ನಮ್ಮ ಆನ್‌ಲೈನ್ ಕೋರ್ಸ್‌ಗಳೊಂದಿಗೆ ಮನೆಯಲ್ಲಿ, ಜಿಮ್‌ನಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ಹೊರಾಂಗಣದಲ್ಲಿ ತರಬೇತಿ ನೀಡಿ ಮತ್ತು ವಿಶೇಷವಾಗಿ ನಿಮಗೆ ಬೇಕಾದಾಗ ಮತ್ತು ನಿಮಗೆ ಬೇಕಾದಲ್ಲಿ!
ಮತ್ತು ಅಷ್ಟೆ ಅಲ್ಲ:
ನಿಮ್ಮ ಗುರಿಗಳನ್ನು ಸಾಧಿಸಲು ನಿಮಗೆ ಅನುಮತಿಸುವ ವೈಯಕ್ತೀಕರಿಸಿದ ಅನುಸರಣೆಯನ್ನು ಸಹ ಪಡೆಯಿರಿ!

ಪೌಷ್ಠಿಕಾಂಶದ ರಚನೆಕಾರರಿಂದ ಪ್ರಯೋಜನವನ್ನು ಪಡೆದುಕೊಳ್ಳಿ, ಸುಲಭ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಊಟದ ಯೋಜನೆಗಳಿಗೆ ಧನ್ಯವಾದಗಳು ನಿಮ್ಮ ಗುರಿಗಳನ್ನು ಪಡೆಯಲು ಮತ್ತು ಸಾಧಿಸಲು ಅನುವು ಮಾಡಿಕೊಡುತ್ತದೆ: ಅಂಟು-ಮುಕ್ತ, ಸಸ್ಯಾಹಾರಿ, ಸಸ್ಯಾಹಾರಿ, ಪೆಸ್ಕೇಟೇರಿಯನ್ ಅಥವಾ ನಿಯಮಿತ; ನಿಮ್ಮ ಆಯ್ಕೆಯನ್ನು ಮಾಡಿ! ವಿನಿಮಯ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳು.
ಶಾಪಿಂಗ್ ಸಂಘಟನೆಯನ್ನು ಸುಲಭಗೊಳಿಸಲು ನಿಮ್ಮ ಆಹಾರದ ಆಯ್ಕೆಗಳ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ ಶಾಪಿಂಗ್ ಪಟ್ಟಿಯನ್ನು ಸ್ವಯಂಚಾಲಿತಗೊಳಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.
ವೇಳಾಪಟ್ಟಿಯಲ್ಲಿ ಯೋಜಿಸಲಾದ ಊಟದ ಪ್ರಕಾರ ಈ ಪಟ್ಟಿಯನ್ನು ಸ್ವಯಂಚಾಲಿತವಾಗಿ ನವೀಕರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ (ಪದಾರ್ಥಗಳು, ಪ್ರಮಾಣಗಳು, ಇತ್ಯಾದಿ.).
ಪೌಷ್ಟಿಕಾಂಶ + ಟ್ಯಾಬ್‌ನಲ್ಲಿ, ನಿಮ್ಮ ಇಷ್ಟವಿಲ್ಲದವುಗಳನ್ನು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಲು ನಿಮಗೆ ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ.
ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಿದ ಆಹಾರಗಳ ರೂಪಾಂತರಗಳನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಮೆನುಗಳಲ್ಲಿ ನಿಮಗೆ ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ.

+4t ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್‌ನಲ್ಲಿ ಎರಡು ಮಾಸಿಕ ಚಂದಾದಾರಿಕೆ ಕೊಡುಗೆಗಳು (1 ತಿಂಗಳು ಮತ್ತು 3 ತಿಂಗಳುಗಳು) ಮತ್ತು ವಾರ್ಷಿಕ ಕೊಡುಗೆ.

ಪ್ರಸ್ತುತ ಚಂದಾದಾರಿಕೆ ಮುಗಿಯುವ ಕನಿಷ್ಠ 24 ಗಂಟೆಗಳ ಮೊದಲು ಅದನ್ನು ರದ್ದುಗೊಳಿಸದಿದ್ದರೆ ಚಂದಾದಾರಿಕೆಯನ್ನು ಸ್ವಯಂಚಾಲಿತವಾಗಿ ನವೀಕರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಪ್ರಸ್ತುತ ಚಂದಾದಾರಿಕೆ ಅವಧಿ ಮುಗಿಯುವ 24 ಗಂಟೆಗಳ ಮೊದಲು ನಿಮ್ಮ ಖಾತೆಗೆ ಮುಂದಿನ ಚಂದಾದಾರಿಕೆ ಅವಧಿಗೆ ಶುಲ್ಕ ವಿಧಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ Apple ಖಾತೆ ಸೆಟ್ಟಿಂಗ್‌ಗಳನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸುವ ಮೂಲಕ ನಿಮ್ಮ ಚಂದಾದಾರಿಕೆಯನ್ನು ನೀವು ನಿರ್ವಹಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ಯಾವುದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಸ್ವಯಂ ನವೀಕರಣವನ್ನು ಆಫ್ ಮಾಡಬಹುದು. ಚಂದಾದಾರರಾಗುವ ಮೂಲಕ, ನೀವು ನಮ್ಮ ಸೇವಾ ನಿಯಮಗಳು ಮತ್ತು ಗೌಪ್ಯತಾ ನೀತಿಯನ್ನು ಒಪ್ಪುತ್ತೀರಿ.

TOS: https://api-4t.azeoo.com/v1/pages/termsofuse
ಗೌಪ್ಯತಾ ನೀತಿ: https://api-4t.azeoo.com/v1/pages/privacy

ಹೊಸದೇನಿದೆ

Du nouveau dans l'App :
- Correction de bugs

Notre volonté est de vous offrir la meilleure expérience possible d’entraînement et de nutrition. Vous aimez notre application ? Notez-nous 5 étoiles, vos retours sont très importants et n’hésitez pas à partager votre expérience !