PreventionCloud

Zomo Health

ಈ ಆ್ಯಪ್ ಕುರಿತು

ನಿಮ್ಮನ್ನು ಸಂಘಟಿತ, ಪ್ರೇರಿತ ಅಥವಾ ತೊಡಗಿಸಿಕೊಂಡಿರಲು ವಿನ್ಯಾಸಗೊಳಿಸಲಾದ ಪರಿಕರಗಳೊಂದಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ದೈನಂದಿನ ದಿನಚರಿಗಳನ್ನು ಉನ್ನತೀಕರಿಸಿ. ಯೋಜನೆ ಮತ್ತು ಟ್ರ್ಯಾಕಿಂಗ್‌ನಿಂದ ಹಿಡಿದು ಸಂವಾದಾತ್ಮಕ ಸವಾಲುಗಳವರೆಗೆ ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಒಳಗೊಂಡಿರುವ ಈ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ನಿಮ್ಮ ಅನುಭವವನ್ನು ಏಕೀಕರಿಸುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ಗುರಿಗಳನ್ನು ಸಲೀಸಾಗಿ ತಲುಪುವಾಗ ಸ್ಥಿರವಾಗಿರಿ.

ಪ್ರಮುಖ ವೈಶಿಷ್ಟ್ಯಗಳು

ಜೀವನಶೈಲಿಯ ಮೌಲ್ಯಮಾಪನ

ಅಂತರ್ನಿರ್ಮಿತ ಸ್ವಯಂ-ಮೌಲ್ಯಮಾಪನ ಪರಿಕರಗಳನ್ನು ಬಳಸಿಕೊಂಡು ನಿಮ್ಮ ದಿನಚರಿಯ ಬಗ್ಗೆ ಸ್ಪಷ್ಟತೆಯನ್ನು ಪಡೆಯಿರಿ. ಈ ವೈಶಿಷ್ಟ್ಯವು ಪ್ರತಿಬಿಂಬವನ್ನು ಪ್ರೇರೇಪಿಸುತ್ತದೆ, ಸ್ವಯಂ-ಅರಿವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ದೈನಂದಿನ ಜೀವನವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿನ ಉದ್ದೇಶದೊಂದಿಗೆ ಸಮೀಪಿಸಲು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ವೈಯಕ್ತಿಕಗೊಳಿಸಿದ ಯೋಜನೆಗಳು

ನಿಮ್ಮ ಅನನ್ಯ ಅಗತ್ಯಗಳ ಸುತ್ತಲೂ ನಿರ್ಮಿಸಲಾದ ಕಸ್ಟಮೈಸ್ ಮಾಡಿದ ಯೋಜನೆಗಳನ್ನು ಪಡೆಯಿರಿ. ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯ ಪ್ರಯಾಣದ ಮೇಲೆ ಗಮನಹರಿಸಲು ನಿಮ್ಮ ಸಾಧನೆಗಳನ್ನು ಸುಲಭವಾಗಿ ಟ್ರ್ಯಾಕ್ ಮಾಡಿ.

ಸವಾಲುಗಳು
ನಿಮ್ಮ ಆವೇಗವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಸಂವಾದಾತ್ಮಕ ಸವಾಲುಗಳನ್ನು ಸೇರಿ. ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಅಭ್ಯಾಸಗಳನ್ನು ಗಟ್ಟಿಗೊಳಿಸಲು ಮತ್ತು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ತೊಡಗಿಸಿಕೊಂಡಿರಲು ಮೈಲಿಗಲ್ಲುಗಳ ಕಡೆಗೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡಿ.

ಪ್ರೋತ್ಸಾಹಕಗಳು
ಚಟುವಟಿಕೆಗಳನ್ನು ಪೂರ್ಣಗೊಳಿಸಲು ಅಥವಾ ಸಕ್ರಿಯವಾಗಿರಲು ಪ್ರತಿಫಲಗಳನ್ನು ಗಳಿಸಿ. ಸ್ಥಿರ ಭಾಗವಹಿಸುವಿಕೆಯನ್ನು ಪ್ರೋತ್ಸಾಹಿಸುವಾಗ ಈ ಪ್ರೋತ್ಸಾಹಕಗಳು ನಿಮ್ಮ ಪ್ರಯತ್ನವನ್ನು ಗುರುತಿಸುತ್ತವೆ.

ದೈನಂದಿನ ಚಟುವಟಿಕೆ ಮತ್ತು ದಿನಚರಿ ಟ್ರ್ಯಾಕಿಂಗ್
ನಿದ್ರೆ ಅಥವಾ ಜಲಸಂಚಯನದಿಂದ ಈಜುವಿಕೆಯಂತಹ ಸಕ್ರಿಯ ಕ್ರೀಡೆಗಳವರೆಗೆ ದೈನಂದಿನ ಅಭ್ಯಾಸಗಳನ್ನು ಟ್ರ್ಯಾಕ್ ಮಾಡಿ. ಪ್ರವೃತ್ತಿಗಳನ್ನು ಗುರುತಿಸಲು ಎತ್ತರ ಮತ್ತು ತೂಕದಂತಹ ದೇಹದ ಮೆಟ್ರಿಕ್‌ಗಳನ್ನು ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆ ಮಾಡಿ. ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ಅಳೆಯುವಾಗ ನಿಮ್ಮ ಮಾದರಿಗಳನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಈ ಡೇಟಾವನ್ನು ಬಳಸಿ.

ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಯೋಗಕ್ಷೇಮ
ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಮತ್ತು ಮೈಂಡ್‌ಫುಲ್‌ನೆಸ್‌ಗಾಗಿ ವಿನ್ಯಾಸಗೊಳಿಸಲಾದ ಪರಿಕರಗಳನ್ನು ಪ್ರವೇಶಿಸಿ. ಈ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳು ದೈನಂದಿನ ಜೀವನವನ್ನು ಸುಲಭವಾಗಿ ನ್ಯಾವಿಗೇಟ್ ಮಾಡಲು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಸಮತೋಲನವನ್ನು ಬೆಂಬಲಿಸುತ್ತವೆ.

ಫಿಟ್‌ನೆಸ್ ಮತ್ತು ಚಲನೆಯ ವೀಡಿಯೊಗಳು
ಸಕ್ರಿಯವಾಗಿರಲು ಮಾರ್ಗದರ್ಶಿ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳು ಮತ್ತು ಚಲನೆಯ ವೀಡಿಯೊಗಳನ್ನು ಸ್ಟ್ರೀಮ್ ಮಾಡಿ. ನಿಮ್ಮ ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಫಿಟ್‌ನೆಸ್ ಮಟ್ಟ ಅಥವಾ ಆದ್ಯತೆಗೆ ಅನುಗುಣವಾಗಿ ವಿಷಯವನ್ನು ಅನ್ವೇಷಿಸಿ.

ಈವೆಂಟ್‌ಗಳು
ಜೀವನಶೈಲಿ, ಫಿಟ್‌ನೆಸ್ ಅಥವಾ ತೊಡಗಿಸಿಕೊಳ್ಳುವಿಕೆಯ ಮೇಲೆ ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸಿದ ಕಾರ್ಯಕ್ರಮಗಳನ್ನು ಅನ್ವೇಷಿಸಿ. ತೊಡಗಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ಮೂಲಕ ನೇರವಾಗಿ ಈ ಈವೆಂಟ್‌ಗಳಲ್ಲಿ ಭಾಗವಹಿಸಿ.

ರಸಪ್ರಶ್ನೆಗಳು
ನಿಶ್ಚಿತವಾಗಿರುವಾಗ ಕಲಿಯಲು ಸಂವಾದಾತ್ಮಕ ರಸಪ್ರಶ್ನೆಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ. ಮೋಜಿನ ಜೊತೆಗೆ ಮಾಹಿತಿಯುಕ್ತ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಅಭ್ಯಾಸಗಳನ್ನು ಬಲಪಡಿಸಿ.

ಇನ್-ಆಪ್ ಚಾಟ್
ಇನ್-ಆಪ್ ಚಾಟ್ ವೈಶಿಷ್ಟ್ಯದ ಮೂಲಕ ತ್ವರಿತ ಬೆಂಬಲವನ್ನು ಪಡೆಯಿರಿ. ಪ್ರಶ್ನೆಗಳಿಗೆ ಉತ್ತರಗಳನ್ನು ಹುಡುಕಿ ಜೊತೆಗೆ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ಅನ್ನು ನ್ಯಾವಿಗೇಟ್ ಮಾಡುವಾಗ ಮಾಹಿತಿಯುಕ್ತರಾಗಿರಿ.

--
ಡೇಟಾ ಮತ್ತು ಅನುಮತಿಗಳು
ಟ್ರ್ಯಾಕಿಂಗ್ ಮತ್ತು ಪ್ರಗತಿ ವೀಕ್ಷಣೆಗಳನ್ನು ಬೆಂಬಲಿಸಲು Google Health Connect ನೊಂದಿಗೆ ಐಚ್ಛಿಕವಾಗಿ ಸಂಯೋಜಿಸಿ. ನೀವು ಎಲ್ಲಾ ಅನುಮತಿಗಳನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸುತ್ತೀರಿ; ಡೇಟಾವನ್ನು ವೈದ್ಯಕೀಯ ಉದ್ದೇಶಗಳಿಗಾಗಿ ಎಂದಿಗೂ ಬಳಸಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ.

ನಿಮ್ಮ ಸ್ಪಷ್ಟ ಒಪ್ಪಿಗೆಯೊಂದಿಗೆ, ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ಹಂತ ಎಣಿಕೆ ಡೇಟಾವನ್ನು ಮಾತ್ರ ಓದುತ್ತದೆ:

- ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್‌ನಲ್ಲಿ ದೈನಂದಿನ ಹಂತದ ಮೊತ್ತವನ್ನು ಪ್ರದರ್ಶಿಸಿ.
- ಚಟುವಟಿಕೆ ಆಧಾರಿತ ಸವಾಲುಗಳು ಅಥವಾ ಗುರಿಗಳ ಕಡೆಗೆ ಪ್ರಗತಿಯನ್ನು ಟ್ರ್ಯಾಕ್ ಮಾಡಿ.

- ಪ್ರೇರಣೆಯನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಚಟುವಟಿಕೆಯ ಪ್ರವೃತ್ತಿಗಳನ್ನು ತೋರಿಸಿ.

ಪ್ರವೇಶವು ಕಟ್ಟುನಿಟ್ಟಾಗಿ ಓದಲು ಮಾತ್ರ ಉಳಿದಿದೆ. ನಾವು ಈ ಡೇಟಾವನ್ನು ಎಂದಿಗೂ ಬರೆಯುವುದಿಲ್ಲ, ಸಂಪಾದಿಸುವುದಿಲ್ಲ, ಸಿಂಕ್ ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ ಅಥವಾ ಮಾರ್ಪಡಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ಹೃದಯ ಬಡಿತ, ನಿದ್ರೆಯ ಹಂತಗಳು ಅಥವಾ ಕ್ಯಾಲೊರಿಗಳಂತಹ ಇತರ ಪ್ರಕಾರಗಳನ್ನು ಪ್ರವೇಶಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ಯಾವುದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಈ ಅನುಮತಿಗಳನ್ನು ಹಿಂತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ.

--
ಗೌಪ್ಯತೆ
ಗೌಪ್ಯತೆ ಮೊದಲು ಬರುತ್ತದೆ. ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ಕಾರ್ಯವನ್ನು ಬೆಂಬಲಿಸಲು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಅನುಭವವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ನಾವು ಡೇಟಾವನ್ನು ಸುರಕ್ಷಿತವಾಗಿ ನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತೇವೆ.

ಹೊಸದೇನಿದೆ

• New Olympic Challenge added
• Spouse Registration now available
• Bug fixes and performance improvements