The Run Experience

The Run Experience

ಆ್ಯಪ್‌ನಲ್ಲಿನ ಖರೀದಿಗಳು

ಈ ಆ್ಯಪ್ ಕುರಿತು

ಸ್ಯಾನ್ ಫ್ರಾನ್ಸಿಸ್ಕೋದಲ್ಲಿನ ದಿ ರನ್ ಎಕ್ಸ್‌ಪೀರಿಯನ್ಸ್ ಕೋಚಿಂಗ್ ತಂಡದಿಂದ ತರಬೇತಿ ವರ್ಕ್‌ಔಟ್‌ಗಳು, ವೀಡಿಯೊಗಳು ಮತ್ತು ಲೇಖನಗಳೊಂದಿಗೆ ವೇಗವಾಗಿ ಓಡುವುದು, ಬಲಶಾಲಿಯಾಗುವುದು, ತೂಕವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ PR ಅನ್ನು ಹೊಡೆಯುವುದು ಹೇಗೆ ಎಂದು ನಾವು ನಿಮಗೆ ಕಲಿಸುತ್ತೇವೆ. ಇದರಲ್ಲಿ ಕಾಣಿಸಿಕೊಂಡಿರುವಂತೆ: ರನ್ನರ್ಸ್ ವರ್ಲ್ಡ್, ಸ್ಪರ್ಧಿ ನಿಯತಕಾಲಿಕೆ, ಪುರುಷರ ಆರೋಗ್ಯ, 60 ನಿಮಿಷಗಳ ಕ್ರೀಡೆ, ಹೊರಗಿನ ಮ್ಯಾಗಜೀನ್, ರಾಗ್ನರ್ ರಿಲೇ ಸರಣಿ, Active.com.

ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ವೈಶಿಷ್ಟ್ಯಗಳು ಮತ್ತು ಪ್ರಯೋಜನಗಳು:

✓ ದೈನಂದಿನ ವರ್ಕ್‌ಔಟ್‌ಗಳು ಸಂಪೂರ್ಣ ವರ್ಕ್‌ಔಟ್‌ಗಳು, ರೇಸಿಂಗ್ ಸಲಹೆಗಳು ಮತ್ತು ತರಬೇತಿ ಸಲಹೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಆಡಿಯೋ ಮಾರ್ಗದರ್ಶಿ ರನ್‌ಗಳು
✓ ಟ್ರ್ಯಾಕರ್ ರನ್ನಿಂಗ್ ನಿಮ್ಮ ಮಾರ್ಗಗಳನ್ನು ಟ್ರ್ಯಾಕ್ ಮಾಡಲು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಸ್ನೇಹಿತರೊಂದಿಗೆ ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳಲು ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ಬಳಸಿ
✓ 5K, 10K, ಹಾಫ್ ಮ್ಯಾರಥಾನ್ ಮತ್ತು ಪೂರ್ಣ ಮ್ಯಾರಥಾನ್‌ಗಳು ಉನ್ನತ ತರಬೇತಿ ಸಲಹೆ
✓ ಚಾಲನೆಯಲ್ಲಿರುವ ತಂತ್ರ ಸಲಹೆ ಮತ್ತು ಡ್ರಿಲ್‌ಗಳು
✓ ಓಟಕ್ಕಾಗಿ ಶಕ್ತಿ ತರಬೇತಿ - ಜೀವನಕ್ರಮಗಳು ಮತ್ತು ತಂತ್ರಗಳು
✓ ಕ್ಯಾಲೋರಿ ಬರ್ನಿಂಗ್, ಓಟ, ವಾಕಿಂಗ್ ಮತ್ತು ಸ್ಪ್ರಿಂಟ್ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳು
✓ ಫಿಟ್‌ನೆಸ್ ತಜ್ಞರಿಂದ ವಿನ್ಯಾಸಗೊಳಿಸಲಾಗಿದೆ ನಿಮ್ಮ ಹೃದಯವನ್ನು ಪಂಪ್ ಮಾಡಲು, ಕ್ಯಾಲೊರಿಗಳನ್ನು ಬರ್ನ್ ಮಾಡಲು ಮತ್ತು ತೂಕ ನಷ್ಟವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು
✓ ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಫಿಟ್‌ನೆಸ್, ಒಳಾಂಗಣ ತಾಲೀಮುಗಳು, ವ್ಯಾಯಾಮಗಳು ಮತ್ತು ಓಟಕ್ಕಾಗಿ ಸ್ಟ್ರೆಚ್‌ಗಳು
✓ ಗಾಯ ತಡೆಗಟ್ಟುವಿಕೆ ಮತ್ತು ಚೇತರಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ತಂತ್ರಗಳು
✓ ತರಬೇತಿ ವೇದಿಕೆ ನಮ್ಮ ಸಾಪ್ತಾಹಿಕ ರನ್ನಿಂಗ್ ಟ್ಯೂನ್‌ಅಪ್‌ನಲ್ಲಿ ಇತರ ಓಟಗಾರರು ಮತ್ತು ನಮ್ಮ ತರಬೇತುದಾರರೊಂದಿಗೆ ಸಂಪರ್ಕ ಸಾಧಿಸಲು

ನೀವು ವೇಗವಾಗಿ ಮತ್ತು ಮತ್ತಷ್ಟು ರನ್ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ವಿಶೇಷ ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ಪಡೆಯಲು ಸದಸ್ಯರಾಗಿ ಸೈನ್ ಅಪ್ ಮಾಡಿ! ನೀವು ಹರಿಕಾರ ಓಟಗಾರರಾಗಿರಲಿ ಅಥವಾ ವೃತ್ತಿಪರರಾಗಿರಲಿ, ನಮ್ಮ ತರಬೇತುದಾರರು ನಿಮ್ಮ ಓಟದ ತಂತ್ರವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ತಾಲೀಮು ಯೋಜನೆಗಳನ್ನು ಒದಗಿಸುತ್ತಾರೆ.

ನೀವು 5K, 10K, ಹಾಫ್ ಮ್ಯಾರಥಾನ್ ಅಥವಾ ಪೂರ್ಣ ಮ್ಯಾರಥಾನ್‌ಗೆ ಸೈನ್ ಅಪ್ ಮಾಡಿದ್ದೀರಾ? ಉತ್ತಮ ಓಟಗಾರನಾಗಲು, ನೀವು ಸಂಪೂರ್ಣ ಕ್ರೀಡಾಪಟುವಾಗಿರಬೇಕು. ಅಂದರೆ ಗಾಯದ ತಡೆಗಟ್ಟುವಿಕೆಗಾಗಿ ನಾವು ಚಾಲನೆಯಲ್ಲಿರುವ ತಂತ್ರ, ಶಕ್ತಿ ಮತ್ತು ಚಲನಶೀಲತೆಯ ಮೇಲೆ ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸುತ್ತೇವೆ.

ಈ ಎಲ್ಲಾ ಉಚಿತ ತರಬೇತಿ ವೀಡಿಯೊಗಳು ಮತ್ತು ಸಲಹೆಯ ನಿಧಿಯ ಮೇಲೆ, ರನ್ ಅನುಭವ ಸಮುದಾಯದ ಸದಸ್ಯರು ತಮ್ಮ ಸಂಪೂರ್ಣ ತರಬೇತಿ ಕಾರ್ಯಕ್ರಮವನ್ನು ದೈನಂದಿನ ಜೀವನಕ್ರಮಗಳೊಂದಿಗೆ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್‌ನಲ್ಲಿಯೇ ಪ್ರವೇಶಿಸಬಹುದು.

ನಾವು ಬಿಗಿನರ್ ರನ್ನರ್ಸ್, ಗಾಯದ ತಡೆಗಟ್ಟುವಿಕೆ, ಹಾಫ್ ಮ್ಯಾರಥಾನ್ ಮತ್ತು ಪೂರ್ಣ ಮ್ಯಾರಥಾನ್ ಕಾರ್ಯಕ್ರಮಗಳಿಗಾಗಿ ಕಾರ್ಯಕ್ರಮಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದೇವೆ ಮತ್ತು ಎಲ್ಲಾ ಓಟಗಾರರಿಗೆ ಅಡಿಪಾಯದ 30 ದಿನದ ಚಾಲೆಂಜ್ ಕಾರ್ಯಕ್ರಮವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದೇವೆ. ನಮ್ಮ ರನ್ ಟ್ರ್ಯಾಕರ್ ನಿಮ್ಮ ಜೀವನಕ್ರಮವನ್ನು ರೆಕಾರ್ಡ್ ಮಾಡಲು, ನಿಮ್ಮ ಮೈಲೇಜ್ ಅನ್ನು ನಕ್ಷೆ ಮಾಡಲು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಸಮಯ, ದೂರ ಮತ್ತು ವೇಗವನ್ನು ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆ ಮಾಡಲು ನಿಮಗೆ ಅನುಮತಿಸುತ್ತದೆ. ಇದು ನಿಮ್ಮ ಹಿಂದಿನ ರನ್‌ಗಳ ಲಾಗ್ ಅನ್ನು ಇರಿಸುತ್ತದೆ ಆದ್ದರಿಂದ ನೀವು ನಿಮ್ಮ ಫಿಟ್‌ನೆಸ್ ಅನ್ನು ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆ ಮಾಡಬಹುದು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಕಾರ್ಯಕ್ಷಮತೆಯನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಸ್ನೇಹಿತರು ಮತ್ತು TRE ಸಮುದಾಯದೊಂದಿಗೆ ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು.

ಸದಸ್ಯರಿಗೆ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು:

✓ ನೀವು ಹೊಂದಿರುವ ಯಾವುದೇ ಪ್ರೋಗ್ರಾಂಗೆ ನಿಮ್ಮ ದೈನಂದಿನ ವರ್ಕೌಟ್‌ಗಳಿಗೆ ಸುಲಭ ಪ್ರವೇಶ
✓ 5K, 10K, ಹಾಫ್ ಮ್ಯಾರಥಾನ್, ಪೂರ್ಣ ಮ್ಯಾರಥಾನ್ ಮತ್ತು ಸಾಮರ್ಥ್ಯ ತರಬೇತಿಗಾಗಿ ಕಾರ್ಯಕ್ರಮಗಳು
✓ FB ನಲ್ಲಿ ನಮ್ಮ ವಿಐಪಿ ಕೋಚಿಂಗ್ ಗುಂಪಿನಲ್ಲಿ ನಮ್ಮ ತರಬೇತುದಾರರು ಮತ್ತು ಸಹ ಓಟಗಾರರೊಂದಿಗೆ ಚಾಟ್ ಮಾಡಿ

ದಿ ರನ್ ಅನುಭವದಲ್ಲಿ, ಲಭ್ಯವಿರುವ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ತರಬೇತಿಯನ್ನು ನಿಮಗೆ ತರಲು ನಾವು ಸಮರ್ಪಿತರಾಗಿದ್ದೇವೆ ಮತ್ತು ಪ್ರಪಂಚದಾದ್ಯಂತದ ನೂರಾರು ಸಾವಿರ ಓಟಗಾರರಿಗೆ ನಾವು ಸಹಾಯ ಮಾಡಿದ್ದೇವೆ. ಈಗ ನೀವು ಅಂತಿಮವಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ಜೇಬಿನಲ್ಲಿ ಎಲ್ಲಾ ತರಬೇತಿ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ಪಡೆಯಬಹುದು.

——————
https://api.ongo.app/tos ನಲ್ಲಿ ನಮ್ಮ ಸೇವಾ ನಿಯಮಗಳ ಕುರಿತು ಅಥವಾ https://api.ongo.app/privacy ನಲ್ಲಿ ಗೌಪ್ಯತೆ ನೀತಿಯ ಕುರಿತು ಇನ್ನಷ್ಟು ತಿಳಿಯಿರಿ