SerenPath: Grief Support

Anish Shah

ಆ್ಯಪ್‌ನಲ್ಲಿನ ಖರೀದಿಗಳು

ಈ ಆ್ಯಪ್ ಕುರಿತು

ನೀವು ಪ್ರೀತಿಸುವವರ ಮರಣದ ನಂತರ ದುಃಖ ಬೆಂಬಲ.

ಸೆರೆನ್‌ಪಾತ್ ಎಂಬುದು ಮನೋವೈದ್ಯರು 25 ವರ್ಷಗಳ ಕಾಲ ದುಃಖ ಮತ್ತು ನಷ್ಟದೊಂದಿಗೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತಿರುವ ದುಃಖ ಮತ್ತು ದುಃಖದ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ಆಗಿದೆ. ನಷ್ಟದ ನಂತರದ ಜೀವನಕ್ಕಾಗಿ ಇದನ್ನು ನಿರ್ಮಿಸಲಾಗಿದೆ - ಉಳಿದವರೆಲ್ಲರೂ ಸಾಮಾನ್ಯ ಸ್ಥಿತಿಗೆ ಮರಳಿದ ನಂತರದ ಸಾಮಾನ್ಯ ದಿನಗಳು.

ದುಃಖವು ಪರಿಹರಿಸಬೇಕಾದ ಸಮಸ್ಯೆಯಲ್ಲ
ದುಃಖಿಸಲು ಸರಿಯಾದ ಮಾರ್ಗವಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ಇರಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಯಾವುದೇ ವೇಳಾಪಟ್ಟಿ ಇಲ್ಲ. ನಿಮ್ಮ ನಷ್ಟವು ಇತ್ತೀಚಿನದ್ದಾಗಿರಲಿ ಅಥವಾ ವರ್ಷ ಹಳೆಯದಾಗಿರಲಿ, ನೀವು ಪೋಷಕರು, ಸಂಗಾತಿ, ಮಗು, ಒಡಹುಟ್ಟಿದವರು ಅಥವಾ ಸ್ನೇಹಿತರನ್ನು ದುಃಖಿಸುತ್ತಿರಲಿ, ದುಃಖವು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಇರುವ ಸ್ಥಳದಲ್ಲಿ ಸೆರೆನ್‌ಪಾತ್ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಒಂಬತ್ತು ಮಾರ್ಗದರ್ಶಿ ದುಃಖ ಅವಧಿಗಳು
ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ವೇಗದಲ್ಲಿ ದುಃಖದ ಮೂಲಕ ಕೆಲಸ ಮಾಡಿ. ನೀವು ಸರಿಪಡಿಸಲು ಏನೂ ಇಲ್ಲ ಎಂದು ಹೇಳುವ ಮೂಲಕ ಪ್ರತಿ ಅವಧಿಯು ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ. ಯಾವುದೇ ಗೆರೆಗಳಿಲ್ಲ, ಹಿಡಿಯಲು ಏನೂ ಇಲ್ಲ.

ಚೆಕ್ ಇನ್ ಮಾಡಲು ಮೂರು ಮಾರ್ಗಗಳು
ಇಂದಿನ ದೈನಂದಿನ ಚೆಕ್-ಇನ್. ದುಃಖವು ಹೇಗೆ ಕುಳಿತಿದೆ ಎಂಬುದರ ಸಾಪ್ತಾಹಿಕ ನೋಟ. ಪ್ರತಿ ಹದಿನೈದು ದಿನಗಳಿಗೊಮ್ಮೆ ಒಂಬತ್ತು ಪ್ರಶ್ನೆಗಳು. ಅವುಗಳನ್ನು ಎಂದಿಗೂ ಒಂದು ಸ್ಕೋರ್‌ನಲ್ಲಿ ಸರಾಸರಿ ಮಾಡಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ - ಕಠಿಣ ದಿನವು ಹದಗೆಡುತ್ತಿರುವ ತಿಂಗಳಲ್ಲ.

ಕಠಿಣ ಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ನಿಭಾಯಿಸುವ ಸಾಧನಗಳು
ಬೆಳಿಗ್ಗೆ 3 ಗಂಟೆಗೆ ದುಃಖವು ಎಚ್ಚರಿಕೆ ನೀಡದೆ ಬಂದಾಗ ನೆಲಸಮ, ಉಸಿರಾಟ ಮತ್ತು ಸ್ವಯಂ-ಕರುಣೆಯ ಅಭ್ಯಾಸಗಳು. ಹೆಚ್ಚಿನವುಗಳನ್ನು ಗಟ್ಟಿಯಾಗಿ ಮಾರ್ಗದರ್ಶನ ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ ಆದ್ದರಿಂದ ನೀವು ಕಣ್ಣು ಮುಚ್ಚಿ ಅವುಗಳನ್ನು ಅನುಸರಿಸಬಹುದು.

ಖಾಸಗಿ ದುಃಖ ಜರ್ನಲ್ ಮತ್ತು ಮೆಮೊರಿ ಬಾಕ್ಸ್
ಮುಕ್ತವಾಗಿ ಬರೆಯಿರಿ ಮತ್ತು ಮರಣ ಹೊಂದಿದ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಛಾಯಾಚಿತ್ರಗಳು, ಧ್ವನಿಮೇಲ್‌ಗಳು, ಪತ್ರಗಳು ಮತ್ತು ಟಿಪ್ಪಣಿಗಳನ್ನು ಇಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಿ. ನಿಮ್ಮ ಮಾತುಗಳು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ನೆನಪುಗಳು ನಿಮಗೆ ಖಾಸಗಿಯಾಗಿರುತ್ತವೆ.

ದುಃಖ ಮತ್ತು ನಷ್ಟದ ಬಗ್ಗೆ ಓದುವುದು ಮತ್ತು ಕೇಳುವುದು
ದುಃಖವು ದೇಹಕ್ಕೆ ಏನು ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಅಪರಾಧ ಪ್ರಜ್ಞೆ ಮತ್ತು ದುಃಖ ಏಕೆ ಒಟ್ಟಿಗೆ ಬರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅಪಾಯದಿಂದ ಆಳವಾದ ನೋವನ್ನು ಹೇಗೆ ಹೇಳುವುದು ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ಸರಳ ಭಾಷೆಯ ಲೇಖನಗಳು. ಪ್ರತಿಯೊಂದನ್ನು ಓದಬಹುದು ಅಥವಾ ಆಲಿಸಬಹುದು.

ಪ್ರಾಮಾಣಿಕವಾಗಿ ಉಳಿಯುವ ದುಃಖ ಟ್ರ್ಯಾಕಿಂಗ್
ನಿಮ್ಮ ಚೆಕ್-ಇನ್‌ಗಳಾದ್ಯಂತ ಮಾದರಿಗಳನ್ನು ನೋಡಿ - ಮತ್ತು ತೋರಿಸಲು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಸಾಕಷ್ಟು ಇದ್ದಾಗ ಮಾತ್ರ. ಒಂದೇ ಉತ್ತರಗಳ ನಂತರ ಅದು ಪ್ರವೃತ್ತಿಯನ್ನು ಆವಿಷ್ಕರಿಸುವ ಬದಲು ಹಾಗೆ ಹೇಳುತ್ತದೆ.

ಯಾವಾಗಲೂ ಉಚಿತ
ಬಿಕ್ಕಟ್ಟಿನ ಸಂಪನ್ಮೂಲಗಳು. ನಿಮ್ಮ ಜರ್ನಲ್ ಮತ್ತು ಮೆಮೊರಿ ಬಾಕ್ಸ್. ನಿಮ್ಮ ಚೆಕ್-ಇನ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ಅವುಗಳ ಇತಿಹಾಸ. ನಿಭಾಯಿಸುವ ಪರಿಕರಗಳು ಮತ್ತು ದುಃಖ ಲೇಖನಗಳ ಸೆಟ್ ಎಂದಿಗೂ ಲಾಕ್ ಆಗುವುದಿಲ್ಲ.

ಸೆರೆನ್‌ಪಾತ್ ಯಾರಿಗಾಗಿ
ಸಾವಿನಿಂದ ದುಃಖಿಸುತ್ತಿರುವ ಯಾರಾದರೂ — ವಿಧವೆಯರು ಮತ್ತು ವಿಧವೆಯರು, ದುಃಖಿತ ಪೋಷಕರು, ತಾಯಿ ಅಥವಾ ತಂದೆಯನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಂಡ ವಯಸ್ಕ ಮಕ್ಕಳು ಮತ್ತು ಇತರರು ಕೇಳುವುದನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಿರುವ ನಷ್ಟವನ್ನು ಹೊತ್ತಿರುವ ಯಾರಾದರೂ.

ಸೆರೆನ್‌ಪಾತ್ ಒಂದು ಕ್ಷೇಮ ಮತ್ತು ಶಿಕ್ಷಣ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ಆಗಿದೆ. ಇದು ಯಾವುದೇ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಪತ್ತೆಹಚ್ಚುವುದಿಲ್ಲ, ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡುವುದಿಲ್ಲ ಅಥವಾ ಗುಣಪಡಿಸುವುದಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ಇದು ವೈದ್ಯರಿಂದ ಆರೈಕೆಯನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ನೀವು ಅಪಾಯದಲ್ಲಿದ್ದರೆ, ನಿಮ್ಮ ಸ್ಥಳೀಯ ತುರ್ತು ಸೇವೆಗಳು ಅಥವಾ ಬಿಕ್ಕಟ್ಟಿನ ಮಾರ್ಗವನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಿ — ಅವರು ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್‌ನಲ್ಲಿದ್ದಾರೆ ಮತ್ತು ಅವರು ಯಾವಾಗಲೂ ತೆರೆದಿರುತ್ತಾರೆ.

ಹೊಸದೇನಿದೆ

New Release