ಉಚಿತ ಮತ್ತು ಬಳಸಲು ಸುಲಭ. ನಿಮ್ಮ skip2bfit 2 ನಿಮಿಷ ಸವಾಲಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ಫಲಿತಾಂಶಗಳನ್ನು ದಾಖಲಿಸಲು ಒಂದು Skip2bfit ಹಗ್ಗ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ ವಿನ್ಯಾಸಗೊಳಿಸಲಾಗಿದೆ. ಒಮ್ಮೆ ನೋಂದಣಿ ನೀವು ಎಲ್ಲಾ ನಿಲ್ಲಿಸುವ ಗಡಿಯಾರ ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ ಮತ್ತು ನೀವು ಜಿಗಿ ಆರಂಭಿಸಲು ಗಂಟೆ ಹೋಗುತ್ತದೆ ನಂತರ. ಹಗ್ಗ ನಿಮ್ಮ ಸ್ಕೋರ್ ದಾಖಲಿಸಲು ಮತ್ತು ಎರಡು ನಿಮಿಷಗಳ ನಂತರ ನಿಮ್ಮ ಫಲಿತಾಂಶಗಳನ್ನು ನಮೂದಿಸಿ ಮತ್ತು ನೀವು ಸ್ಕೋರ್ಬೋರ್ಡ್ ಮೇಲೆ ಅಲ್ಲಿ ನೋಡಿ. ಆದ್ದರಿಂದ ನೀವು ನಿಮ್ಮ ಪ್ರಗತಿ ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ಎಲ್ಲಾ ನಿಮ್ಮ ಅಂಕಗಳನ್ನು ಒಂದು ದಾಖಲೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಹಾಗೆಯೇ ನೀವು ಲೀಡರ್ ಹೋಲಿಸಿ ನೋಡು.
ಬಿಡಲಾಗುತ್ತಿದೆ ಹೈ ಇಂಟೆನ್ಸಿಟಿ ತರಬೇತಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಹೆಚ್ಚಿನ ತೀವ್ರತೆಯುಳ್ಳ ವಿರಾಮದ ತರಬೇತಿ (ಎಚ್ಐಐಟಿ) ಯಂಥ ಭಾಗವಾಗಿ ಬಳಸಬಹುದು. ಕೇವಲ ಒಂದು ನಿಮಿಷ ಎರಡು ನಿಮಿಷಗಳ ಉಳಿದ ಬಿಟ್ಟು ಎರಡು ಬಾರಿ ಪುನರಾವರ್ತಿಸಿ. ನೀವು ಯಂತ್ರಜೋಡಿಸುವವ ಮಾರ್ಪಾಡಾಗಲಿದೆ ನಿಮ್ಮ ಫಲಿತಾಂಶಗಳನ್ನು ಕಾಲಾನಂತರದಲ್ಲಿ ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ ನೋಡಿ.
ಗೋಲು 2 ನಿಮಿಷಗಳ ಐದು ಬಾರಿ Skip2bFit ಹೈ ಇಂಟೆನ್ಸಿಟಿ ಪೂರ್ಣಗೊಳಿಸಲು, ಒಂದು ನಿಮಿಷ ನಿಲ್ಲುತ್ತದೆ ಜಿಗಿ ನಿರ್ಮಿಸಲು ಮಧ್ಯಂತರ ತರಬೇತಿ ಸವಾಲು 'ಹದಿನೈದು ಸಣಕಲು'!
Skip2bFit ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ನೀವು '2B ಅತ್ಯುತ್ತಮ ನೀವು ಬಿ ಮಾಡಬಹುದು' ಬಿಟ್ಟು ಪ್ರತಿ ಬಾರಿ ಸೋಲಿಸಲು ಪಿಬಿ ನೀಡುತ್ತದೆ
Warning- ಬಿಡಲಾಗುತ್ತಿದೆ ಶ್ರಮದಾಯಕವಾದ ವ್ಯಾಯಾಮ ಮತ್ತು ಭಾಗವಹಿಸಿದವರು 2 ನಿಮಿಷ ನಿರ್ಲಕ್ಷಿಸಿ ಎಂಬ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಸಲಹೆಯನ್ನು ಪಡೆಯಬೇಕು. ಅಲ್ಲದೆ ಮೆತ್ತೆಯ ತರಬೇತುದಾರರು ಎಲ್ಲಾ ಸಮಯದಲ್ಲೂ ಎಚ್ಚರಿಕೆ ಮತ್ತು ಅಗತ್ಯ ಪೂರ್ವಸಿದ್ಧತಾ ವ್ಯಾಯಾಮ ಕೈಗೊಂಡ ಮಾಡಿದಾಗ ಇರಬೇಕು.
BAREFEET ಇನ್ ಬಿಟ್ಟುಬಿಡಿ ಎಂದಿಗೂ!
ಅಪ್ಡೇಟ್ ದಿನಾಂಕ
ಫೆಬ್ರವರಿ 15, 2017