SOFLETE: SFLT 3E

SOFLETE

ಈ ಆ್ಯಪ್ ಕುರಿತು

SOFLETE ಎಂಬುದು ಯುದ್ಧತಂತ್ರದ ಕ್ರೀಡಾಪಟುಗಳು, ಮಿಲಿಟರಿ, ಮೊದಲ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆ ನೀಡುವವರು ಮತ್ತು ಚುರುಕಾದ, ಡೇಟಾ-ಬೆಂಬಲಿತ ಕಾರ್ಯಕ್ಷಮತೆಯನ್ನು ಬಯಸುವ ಗಂಭೀರ ಲಿಫ್ಟರ್‌ಗಳಿಗಾಗಿ ನಿರ್ಮಿಸಲಾದ ಧರಿಸಬಹುದಾದ-ಚಾಲಿತ ತರಬೇತಿ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ಆಗಿದೆ.

ಇದು ಸ್ಥಿರ ಪ್ರೋಗ್ರಾಮಿಂಗ್ ಅಲ್ಲ. ಇದು ನೈಜ ಡೇಟಾದಿಂದ ನಡೆಸಲ್ಪಡುವ ಸಿದ್ಧತೆ-ಆಧಾರಿತ ತರಬೇತಿಯಾಗಿದೆ.

SOFLETE Health Connect, Garmin, WHOOP, ಮತ್ತು ಇತರ ಧರಿಸಬಹುದಾದ ಸಾಧನಗಳೊಂದಿಗೆ ಸಂಯೋಜಿಸುತ್ತದೆ, HRV (ಹೃದಯ ಬಡಿತದ ವ್ಯತ್ಯಾಸ), ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಹೃದಯ ಬಡಿತ, ನಿದ್ರೆಯ ಅವಧಿ ಮತ್ತು ಬೆಳಗಿನ ಹೃದಯ ಬಡಿತವನ್ನು ಟ್ರ್ಯಾಕ್ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ದೇಹವು ನಿಜವಾಗಿ ಹೇಗೆ ಚೇತರಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಿದೆ ಎಂಬುದರ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ ನಿಮ್ಮ ತರಬೇತಿ ನೈಜ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಸರಿಹೊಂದಿಸುತ್ತದೆ.

ಸಿದ್ಧವಾದಾಗ ಕಠಿಣ ತರಬೇತಿ ನೀಡಿ. ಅಗತ್ಯವಿದ್ದಾಗ ಚೇತರಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ. ಪ್ರಗತಿಯನ್ನು ಮುಂದುವರಿಸಿ.

ನೀವು ಆಯ್ಕೆಗೆ ತಯಾರಿ ನಡೆಸುತ್ತಿರಲಿ, ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಬೆಳೆಸುತ್ತಿರಲಿ, ಸಹಿಷ್ಣುತೆಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತಿರಲಿ ಅಥವಾ ಪರ್ವತ ಕ್ರೀಡಾಪಟು ಅಥವಾ ಯುದ್ಧತಂತ್ರದ ಫಿಟ್‌ನೆಸ್ ಕಾರ್ಯಕ್ರಮವನ್ನು ಅನುಸರಿಸುತ್ತಿರಲಿ, SOFLETE ನಿಮ್ಮ ಡೇಟಾದಿಂದ ಮಾರ್ಗದರ್ಶಿಸಲ್ಪಟ್ಟ ರಚನಾತ್ಮಕ ತರಬೇತಿಯನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ.

ಪ್ರವೇಶಕ್ಕಾಗಿ ಚಂದಾದಾರಿಕೆ ಅಗತ್ಯವಿದೆ; ಬೆಲೆ ವಿವರಗಳಿಗಾಗಿ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್‌ನಲ್ಲಿ ನೋಡಿ.

ವೈಶಿಷ್ಟ್ಯಗಳು

ಧರಿಸಬಹುದಾದ ಏಕೀಕರಣ ಮತ್ತು ನೈಜ-ಸಮಯದ ಮೆಟ್ರಿಕ್‌ಗಳು
HRV, ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಹೃದಯ ಬಡಿತ, ನಿದ್ರೆ ಮತ್ತು ಬೆಳಗಿನ ಹೃದಯ ಬಡಿತವನ್ನು ಟ್ರ್ಯಾಕ್ ಮಾಡಲು Health Connect, Garmin, WHOOP ಮತ್ತು ಇತರ ಧರಿಸಬಹುದಾದ ಸಾಧನಗಳೊಂದಿಗೆ ಸಿಂಕ್ ಮಾಡಿ. ಕಚ್ಚಾ ಡೇಟಾವನ್ನು ಕಾರ್ಯಸಾಧ್ಯ ತರಬೇತಿಯನ್ನಾಗಿ ಪರಿವರ್ತಿಸಿ.

SOFLETE ಚೇತರಿಕೆ ಸ್ಕೋರ್ ಮತ್ತು ಹೊಂದಾಣಿಕೆಯ ತರಬೇತಿ
ನಿದ್ರೆ, HRV ಮತ್ತು ಬೆಳಗಿನ ಹೃದಯ ಬಡಿತವನ್ನು ಆಧರಿಸಿ ದೈನಂದಿನ ಸನ್ನದ್ಧತೆಯ ಸ್ಕೋರ್. ಕಡಿಮೆ ಚೇತರಿಕೆಯ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ಕಾರ್ಯಕ್ಷಮತೆಯನ್ನು ಅತ್ಯುತ್ತಮವಾಗಿಸಲು ಮತ್ತು ಗಾಯದ ಅಪಾಯವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ವ್ಯಾಯಾಮಗಳು ಸ್ವಯಂಚಾಲಿತವಾಗಿ ಲೋಡ್ ಮತ್ತು ಪರಿಮಾಣವನ್ನು ಅಳೆಯುತ್ತವೆ.

ಶಕ್ತಿ ತರಬೇತಿ ಮತ್ತು ಕಂಡೀಷನಿಂಗ್ ಕಾರ್ಯಕ್ರಮಗಳು
ಯುದ್ಧತಂತ್ರದ ಕ್ರೀಡಾಪಟುಗಳು, ಮಿಲಿಟರಿ ಫಿಟ್‌ನೆಸ್ ಮತ್ತು ಪರ್ವತ ಕ್ರೀಡಾಪಟುಗಳ ಕಾರ್ಯಕ್ಷಮತೆಗಾಗಿ ವಿನ್ಯಾಸಗೊಳಿಸಲಾದ ರಚನಾತ್ಮಕ ಶಕ್ತಿ ತರಬೇತಿ, ಕ್ರಿಯಾತ್ಮಕ ಫಿಟ್‌ನೆಸ್ ಮತ್ತು ಕಂಡೀಷನಿಂಗ್ ಕಾರ್ಯಕ್ರಮಗಳು.

ಸಹಿಷ್ಣುತೆ ಮತ್ತು ಪರ್ವತ ತರಬೇತಿ
ಬ್ಯಾಕ್‌ಕಂಟ್ರಿ, ಪರ್ವತ ಮತ್ತು ದೀರ್ಘಾವಧಿಯ ಪ್ರಯತ್ನಗಳಿಗಾಗಿ ನಿರ್ಮಿಸಲಾದ ಪ್ರೋಗ್ರಾಮಿಂಗ್‌ನೊಂದಿಗೆ ರಕಿಂಗ್, ಓಟ ಮತ್ತು ಸಹಿಷ್ಣುತೆಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಿ.

ಕಾರ್ಯಕ್ಷಮತೆ ಟ್ರ್ಯಾಕಿಂಗ್ ಮತ್ತು ಪ್ರಗತಿ ಮಾಪನಗಳು
ಸ್ಪಷ್ಟ, ಡೇಟಾ-ಚಾಲಿತ ಒಳನೋಟಗಳೊಂದಿಗೆ ಶಕ್ತಿ ಲಾಭಗಳು, ಸಹಿಷ್ಣುತೆಯ ಮಾನದಂಡಗಳು ಮತ್ತು ಒಟ್ಟಾರೆ ಫಿಟ್‌ನೆಸ್ ಪ್ರಗತಿಯನ್ನು ಟ್ರ್ಯಾಕ್ ಮಾಡಿ.

ಯುದ್ಧತಂತ್ರದ ಕಾರ್ಯಕ್ಷಮತೆಗಾಗಿ ಅರಿವಿನ ಡ್ರಿಲ್‌ಗಳು
ದೈಹಿಕ ಸಾಮರ್ಥ್ಯದ ಜೊತೆಗೆ ಮಾನಸಿಕ ತೀಕ್ಷ್ಣತೆಯನ್ನು ತರಬೇತಿ ಮಾಡಲು ವ್ಯಾಯಾಮಗಳನ್ನು ಆಯ್ಕೆಮಾಡಿ - ಅರಿವಿನ ಸವಾಲುಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿವೆ - ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ನೆನಪಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಿ, ದೈಹಿಕ ಹೊರೆಯ ಅಡಿಯಲ್ಲಿ ನಿರ್ವಹಿಸಿ, ನಂತರ ನೆನಪಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ.

ತರಬೇತಿ ಹೊರೆ ಮತ್ತು ಚೇತರಿಕೆ ನಿರ್ವಹಣೆ
ಅತಿಯಾದ ತರಬೇತಿಯನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು ಮತ್ತು ಸ್ಥಿರವಾದ ಕಾರ್ಯಕ್ಷಮತೆಯನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಕೆಲಸದ ಹೊರೆ, ಚೇತರಿಕೆ ಸ್ಥಿತಿ ಮತ್ತು ಆಯಾಸವನ್ನು ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆ ಮಾಡಿ.

ಯುದ್ಧತಂತ್ರ ಮತ್ತು ಪರ್ವತ ಕ್ರೀಡಾಪಟುಗಳಿಗೆ ವ್ಯಾಯಾಮ ಯೋಜನೆಗಳು
ಮಿಲಿಟರಿ ಆಯ್ಕೆ ತಯಾರಿ, ಕಾನೂನು ಜಾರಿ, ಮೊದಲ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆ ನೀಡುವವರು ಮತ್ತು ಬಾಳಿಕೆ ಬರುವ, ಹೆಚ್ಚಿನ ಕಾರ್ಯಕ್ಷಮತೆಯ ತರಬೇತಿಯ ಅಗತ್ಯವಿರುವ ಪರ್ವತ ಕ್ರೀಡಾಪಟುಗಳಿಗಾಗಿ ನಿರ್ಮಿಸಲಾಗಿದೆ.

ನಿರ್ಮಿಸಲಾಗಿದೆ

- ಯುದ್ಧತಂತ್ರದ ಕ್ರೀಡಾಪಟುಗಳು ಮತ್ತು ಮಿಲಿಟರಿ
- ಮೊದಲ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆ ನೀಡುವವರು ಮತ್ತು ಕಾನೂನು ಜಾರಿ
- ಪರ್ವತ ಕ್ರೀಡಾಪಟುಗಳು ಮತ್ತು ಬ್ಯಾಕ್‌ಕಂಟ್ರಿ ಬೇಟೆಗಾರರು
- ಶಕ್ತಿ ತರಬೇತಿ ಮತ್ತು ಕಂಡೀಷನಿಂಗ್ ಕ್ರೀಡಾಪಟುಗಳು
- ಸಹಿಷ್ಣುತೆ ಮತ್ತು ಹೈಬ್ರಿಡ್ ಕ್ರೀಡಾಪಟುಗಳು

SOFLETE ಧರಿಸಬಹುದಾದ ಡೇಟಾ, ಶಕ್ತಿ ತರಬೇತಿ, ಕಂಡೀಷನಿಂಗ್ ಮತ್ತು ಚೇತರಿಕೆಯನ್ನು ಒಂದೇ ಸಮಗ್ರ ಕಾರ್ಯಕ್ಷಮತೆ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಸಂಯೋಜಿಸುತ್ತದೆ.

ಯಾವುದೇ ಊಹೆಯಿಲ್ಲ. ವ್ಯರ್ಥ ಅವಧಿಗಳಿಲ್ಲ. ನಿಮಗೆ ಹೊಂದಿಕೊಳ್ಳುವ ತರಬೇತಿ ಮಾತ್ರ.

ಡೇಟಾದೊಂದಿಗೆ ತರಬೇತಿ ನೀಡಿ. ಉದ್ದೇಶದಿಂದ ನಿರ್ವಹಿಸಿ.

ಹೊಸದೇನಿದೆ

SFLT 3E Android Release