Focus: Meditation & AppBlocker

Focus97

ಜಾಹೀರಾತುಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆಆ್ಯಪ್‌ನಲ್ಲಿನ ಖರೀದಿಗಳು

ಈ ಆ್ಯಪ್ ಕುರಿತು

ಫೋಕಸ್ ಎನ್ನುವುದು ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ಬ್ಲಾಕರ್, ಸ್ಟಡಿ ಟೈಮರ್ ಮತ್ತು ಧ್ಯಾನ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ಆಗಿದ್ದು, ಅಧ್ಯಯನ ಮಾಡುವಾಗ, ಕೆಲಸ ಮಾಡುವಾಗ ಅಥವಾ ಆಳವಾದ ಕೆಲಸ ಮಾಡುವಾಗ ಪರದೆಯ ಸಮಯವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು, ಗೊಂದಲವನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು ಮತ್ತು ಏಕಾಗ್ರತೆಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು ವಿನ್ಯಾಸಗೊಳಿಸಲಾಗಿದೆ.

**ಕಿರಿಕಿರಿಗೊಳಿಸುವ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್‌ಗಳನ್ನು ನಿರ್ಬಂಧಿಸಿ ಮತ್ತು ಪರದೆಯ ನಿಯಂತ್ರಣ ಸಮಯ**

ಕೆಲವು ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಸಾಮಾಜಿಕ ಮಾಧ್ಯಮವನ್ನು ತೆರೆದಿದ್ದೀರಾ, ಒಂದು ಗಂಟೆ ಕಳೆದಿದೆ ಎಂದು ಅರಿತುಕೊಂಡಿದ್ದೀರಾ?

ನೀವು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುವ ಮೊದಲು ಮಿತಿಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿಸಲು ಫೋಕಸ್ ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಗಮನವನ್ನು ಬೇರೆಡೆ ಸೆಳೆಯುವ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್‌ಗಳನ್ನು ಆರಿಸಿ, ಅವುಗಳ ಮೇಲೆ ನೀವು ಎಷ್ಟು ಸಮಯವನ್ನು ಕಳೆಯಬಹುದು ಎಂಬುದನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸಿ ಮತ್ತು ನಂತರ ಅವುಗಳನ್ನು ಎಷ್ಟು ಸಮಯದವರೆಗೆ ನಿರ್ಬಂಧಿಸಬೇಕು ಎಂಬುದನ್ನು ಹೊಂದಿಸಿ.

ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ದೀರ್ಘಾವಧಿಯ ನಿರ್ಬಂಧಿಸುವ ಅವಧಿಯ ನಂತರ ಸಣ್ಣ ಸಾಮಾಜಿಕ ಮಾಧ್ಯಮ ವಿರಾಮವನ್ನು ನೀವೇ ಅನುಮತಿಸಿ. ನಿಮ್ಮ ಅನುಮತಿಸಲಾದ ಸಮಯ ಮುಗಿದಾಗ, ನೀವು ನಿಗದಿಪಡಿಸಿದ ಅವಧಿಗೆ ಆಯ್ಕೆಮಾಡಿದ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್‌ಗಳನ್ನು ನಿರ್ಬಂಧಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಇದು ತ್ವರಿತ ಪರಿಶೀಲನೆಯು ಗಂಟೆಗಳ ಸ್ಕ್ರೋಲಿಂಗ್ ಆಗುವುದನ್ನು ತಡೆಯಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಅಧ್ಯಯನ, ಕೆಲಸ ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ಫೋನ್‌ನಿಂದ ದೂರವಿರುವ ಸಮಯಕ್ಕೆ ಬಲವಾದ ಗಡಿಗಳನ್ನು ನೀವು ಬಯಸಿದಾಗ ನೀವು ದೀರ್ಘ ನಿರ್ಬಂಧಿಸುವ ಅವಧಿಗಳನ್ನು ಸಹ ಬಳಸಬಹುದು.

**ಫೋಕಸ್ ಟೈಮರ್‌ನೊಂದಿಗೆ ಅಧ್ಯಯನ**

ನೀವು ಎಷ್ಟು ಸಮಯ ಅಧ್ಯಯನ ಮಾಡುತ್ತೀರಿ ಎಂಬುದನ್ನು ಸರಳವಾಗಿ ಟ್ರ್ಯಾಕ್ ಮಾಡುವುದಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚಿನದನ್ನು ಫೋಕಸ್ ನೀಡುತ್ತದೆ. ಸ್ಟಡಿ ಮೋಡ್‌ನಲ್ಲಿ, ಟೈಮರ್ ಚಾಲನೆಯಲ್ಲಿರುವಾಗ ಮಧ್ಯಂತರಗಳಲ್ಲಿ ಪ್ಲೇ ಮಾಡಲು ನೀವು ಜ್ಞಾಪನೆ ಧ್ವನಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿಸಬಹುದು.

ನೀವು ಜ್ಞಾಪನೆಯನ್ನು ಕೇಳಿದಾಗ, ನಿಮ್ಮ ಗಮನವನ್ನು ಪರಿಶೀಲಿಸಿ. ನಿಮ್ಮ ಮನಸ್ಸು ಅಲೆದಾಡಿದ್ದರೆ, ನಿಮ್ಮ ಕಾರ್ಯಕ್ಕೆ ಹಿಂತಿರುಗಿ. ನೀವು ಈಗಾಗಲೇ ಗಮನಹರಿಸುತ್ತಿದ್ದರೆ, ಮುಂದುವರಿಯಿರಿ.

ನೀವು ಅದನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸುವವರೆಗೆ ಅಧ್ಯಯನ ಟೈಮರ್ ಮುಂದುವರಿಯುತ್ತದೆ, ನಿಮ್ಮ ಕೇಂದ್ರೀಕೃತ ಸಮಯವನ್ನು ಟ್ರ್ಯಾಕ್ ಮಾಡುವಾಗ ನಿಮಗೆ ಅಗತ್ಯವಿರುವಷ್ಟು ಕಾಲ ಅಧ್ಯಯನ ಮಾಡಲು ನಿಮಗೆ ಅನುವು ಮಾಡಿಕೊಡುತ್ತದೆ.

ಅಧ್ಯಯನ ಅವಧಿಗಳು, ಪರೀಕ್ಷೆಯ ತಯಾರಿ, ಮನೆಕೆಲಸ, ಓದುವಿಕೆ, ಆಳವಾದ ಕೆಲಸ ಮತ್ತು ವೈಯಕ್ತಿಕ ಯೋಜನೆಗಳಿಗೆ ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ.

**ಧ್ಯಾನ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಗಮನವನ್ನು ತರಬೇತಿ ಮಾಡಿ**

ಗಮನವನ್ನು ಅಭ್ಯಾಸ ಮಾಡಲು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು ಮಾರ್ಗದರ್ಶಿ ಧ್ಯಾನವನ್ನು ಸಹ ಫೋಕಸ್ ಒಳಗೊಂಡಿದೆ.

ಧ್ಯಾನ ಮಾರ್ಗದರ್ಶನವನ್ನು ಅನುಸರಿಸಿ, ಆರಾಮದಾಯಕ ಧ್ಯಾನ ಭಂಗಿಗಳನ್ನು ಕಲಿಯಿರಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಅಭ್ಯಾಸವನ್ನು ಟ್ರ್ಯಾಕ್ ಮಾಡಲು ಧ್ಯಾನ ಟೈಮರ್ ಅನ್ನು ಬಳಸಿ. ಧ್ಯಾನ ಸಮಯ ಮತ್ತು ಅಧ್ಯಯನ ಸಮಯವನ್ನು ಪ್ರತ್ಯೇಕವಾಗಿ ಟ್ರ್ಯಾಕ್ ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ ಇದರಿಂದ ನೀವು ನಿಮ್ಮ ಪ್ರಗತಿಯನ್ನು ಅನುಸರಿಸಬಹುದು.

**ನಿಮ್ಮ ಪ್ರಗತಿಯನ್ನು ಟ್ರ್ಯಾಕ್ ಮಾಡಿ**

ನಿಮ್ಮ ಕೇಂದ್ರೀಕೃತ ಸಮಯ, ಅಧ್ಯಯನ ಮತ್ತು ಧ್ಯಾನ ಚಟುವಟಿಕೆ, ಗೆರೆಗಳು ಮತ್ತು ಕಾಲಾನಂತರದಲ್ಲಿ ಪ್ರಗತಿಯನ್ನು ವೀಕ್ಷಿಸಿ. ನಿಮಗೆ ಮುಖ್ಯವಾದ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳಿಗೆ ನೀವು ಎಷ್ಟು ಸ್ಥಿರವಾಗಿ ಸಮಯವನ್ನು ಮೀಸಲಿಡುತ್ತಿದ್ದೀರಿ ಎಂಬುದನ್ನು ನೋಡಿ.

**ಅಲಾರಂಗಳು ಮತ್ತು ಜ್ಞಾಪನೆಗಳು**

ನಿಮ್ಮ ಅಧ್ಯಯನ, ಗಮನ ಅಥವಾ ಧ್ಯಾನ ದಿನಚರಿಯನ್ನು ಸಮಯಕ್ಕೆ ಸರಿಯಾಗಿ ಪ್ರಾರಂಭಿಸಲು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು ಅಲಾರಂಗಳು ಮತ್ತು ಜ್ಞಾಪನೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿಸಿ.

**ಮಾರ್ಗದರ್ಶಿಗಳು ಮತ್ತು ಬೆಂಬಲ**

ಬೆಂಬಲ ಟ್ಯಾಬ್ ಮೂಲಕ ಶೈಕ್ಷಣಿಕ ವೀಡಿಯೊಗಳು, ಫೋಕಸ್ ಮತ್ತು ಧ್ಯಾನ ಮಾರ್ಗದರ್ಶಿಗಳು, ಭಂಗಿ ಸೂಚನೆಗಳು ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಸಹಾಯವನ್ನು ಪ್ರವೇಶಿಸಿ.

**ಸರಳ, ವ್ಯಾಕುಲತೆ-ಮುಕ್ತ ವಿನ್ಯಾಸ**

ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ನಿರ್ಬಂಧಿಸುವಿಕೆಯನ್ನು ತ್ವರಿತವಾಗಿ ನಿರ್ವಹಿಸಿ, ಅಧ್ಯಯನ ಟೈಮರ್ ಅನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ, ಧ್ಯಾನವನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ ಅಥವಾ ಸ್ವಚ್ಛ ಮತ್ತು ಸರಳ ಇಂಟರ್ಫೇಸ್ ಮೂಲಕ ನಿಮ್ಮ ಪ್ರಗತಿಯನ್ನು ಪರಿಶೀಲಿಸಿ.

**ಫೋಕಸ್ ಪ್ರೊ**

ಐಚ್ಛಿಕ ಪ್ರೀಮಿಯಂ ವೈಶಿಷ್ಟ್ಯಗಳು ಫೋಕಸ್ ಪ್ರೊ ಮೂಲಕ ಲಭ್ಯವಿದೆ. ಖರೀದಿಗಳು ಮತ್ತು ಚಂದಾದಾರಿಕೆಗಳನ್ನು Google Play ಮೂಲಕ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗೊಳಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ Google Play ಖಾತೆಯ ಮೂಲಕ ನಿರ್ವಹಿಸಬಹುದು ಅಥವಾ ರದ್ದುಗೊಳಿಸಬಹುದು.

**ಗೌಪ್ಯತೆ ಮತ್ತು ಅನುಮತಿಗಳು**

ಪ್ರಸ್ತುತ ಬಳಕೆಯಲ್ಲಿರುವ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ಅನ್ನು ಗುರುತಿಸಲು ಮತ್ತು ನೀವು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಿದ ನಿರ್ಬಂಧಿಸುವ ನಿಯಮಗಳನ್ನು ಜಾರಿಗೊಳಿಸಲು ಫೋಕಸ್ ಪ್ರವೇಶ ಮತ್ತು ಬಳಕೆಯ ಪ್ರವೇಶ ಅನುಮತಿಗಳನ್ನು ಬಳಸುತ್ತದೆ.

ನಿಮ್ಮ ಸಂದೇಶಗಳನ್ನು ಓದಲು ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ಕೀಸ್ಟ್ರೋಕ್‌ಗಳನ್ನು ರೆಕಾರ್ಡ್ ಮಾಡಲು ಫೋಕಸ್ ಈ ಅನುಮತಿಗಳನ್ನು ಬಳಸುವುದಿಲ್ಲ. ಡೇಟಾ ನಿರ್ವಹಣೆ ಮತ್ತು ಅನುಮತಿಗಳ ಕುರಿತು ಸಂಪೂರ್ಣ ಮಾಹಿತಿಗಾಗಿ ದಯವಿಟ್ಟು ಗೌಪ್ಯತಾ ನೀತಿಯನ್ನು ಪರಿಶೀಲಿಸಿ.

**ನಿಮ್ಮ ಗಮನವನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸಿ**

ವಿಚಲಿತಗೊಳಿಸುವ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್‌ಗಳನ್ನು ನಿರ್ಬಂಧಿಸಿ, ಪರದೆಯ ಸಮಯವನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸಿ, ಫೋಕಸ್ ಟೈಮರ್‌ನೊಂದಿಗೆ ಅಧ್ಯಯನ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ಧ್ಯಾನವನ್ನು ಅಭ್ಯಾಸ ಮಾಡಿ—ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಒಂದೇ ಸ್ಥಳದಲ್ಲಿ.

ಫೋಕಸ್ ಅನ್ನು ಡೌನ್‌ಲೋಡ್ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ಮುಖ್ಯವಾದುದರ ಮೇಲೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಮಯವನ್ನು ಕಳೆಯಿರಿ.