ABLE

Name: ABLE
Availability: InStock
Author: cba-pro2

cba-pro2

10+

ಡೌನ್‌ಲೋಡ್‌ಗಳು

ಹದಿಹರೆಯದವರಿಗೆ

ಈ ಆ್ಯಪ್ ಕುರಿತು

ಅಲಿಸ್ಸಾ ಅವರ ಬೂಟಿ ಲಿಫ್ಟ್ ಅನುಭವ (ABLE) ನಿಮ್ಮ ಗ್ಲುಟ್‌ಗಳನ್ನು ಮಾತ್ರವಲ್ಲದೆ ಫಿಟ್‌ನೆಸ್‌ನ ಸುತ್ತ ನಿಮ್ಮ ಅಭ್ಯಾಸಗಳು ಮತ್ತು ದಿನಚರಿಗಳನ್ನು ನಿರ್ಮಿಸುವಲ್ಲಿ ಅಡಿಪಾಯ ಮತ್ತು ಪ್ರಗತಿಯನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಸಮಗ್ರವಾಗಿ, ABLE ಎನ್ನುವುದು ಯಾವುದೇ ಫಿಟ್‌ನೆಸ್ ಮಟ್ಟ ಮತ್ತು ದೇಹದ ಪ್ರಕಾರಕ್ಕಾಗಿ "ಒಂದು ಗಾತ್ರದ ಎಲ್ಲರಿಗೂ ಸರಿಹೊಂದುತ್ತದೆ" ಪ್ರೋಗ್ರಾಂ ಆಗಿದೆ. ಪ್ರತಿ ವಾರ ನನ್ನ ವಿಶೇಷವಾದ ABLE ಬೂಟ್‌ಕ್ಯಾಂಪ್ ವರ್ಕ್‌ಔಟ್‌ಗಳ ಮೂಲಕ ನಿಮ್ಮ ಜೀವನಕ್ರಮದಲ್ಲಿ ಮೂಲಭೂತ ವಿಷಯಗಳಿಂದ ಪ್ರಗತಿಶೀಲ ಓವರ್‌ಲೋಡ್ ತರಬೇತಿ ಮತ್ತು ಸರ್ಕ್ಯೂಟ್ ತರಬೇತಿಯವರೆಗೆ ಪ್ರಗತಿ ಇರುತ್ತದೆ. ಪ್ರತಿ ವಾರ ಒಂದು ಹೊಣೆಗಾರಿಕೆಯ ಚೆಕ್-ಇನ್ ಮತ್ತು ಪ್ರತಿ ಎರಡು ವಾರಗಳಿಗೊಮ್ಮೆ ಇನ್-ಬಾಡಿ ಸ್ಕ್ಯಾನಿಂಗ್ ಆಗಿರುತ್ತದೆ. ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರ ದೇಹವು ವಿಭಿನ್ನವಾಗಿರುತ್ತದೆ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಅವರ ಗ್ಲುಟ್‌ಗಳ ಆಕಾರ ಮತ್ತು ಈ ಪ್ರೋಗ್ರಾಂ ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ತರಬೇತುದಾರನಾಗಿ ನಾನು ನಿಮಗೆ ಸವಾಲು ಹಾಕುತ್ತೇನೆ ಮತ್ತು ಪ್ರತಿ ಹಂತದಲ್ಲೂ ನಿಮ್ಮೊಂದಿಗೆ ಇರುವುದನ್ನು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತೇನೆ. ನಾವು ಸಮರ್ಥರಾಗಿದ್ದೇವೆ ಮತ್ತು ನಾವು ಬಯಸಿದ ದೇಹವನ್ನು ಹೊಂದಲು ಸಿದ್ಧರಿದ್ದೇವೆ. ನಿಮ್ಮ ಆರಂಭಿಸಲು ಅವಕಾಶ!

ಅಪ್‌ಡೇಟ್‌ ದಿನಾಂಕ

ಜೂನ್ 20, 2025

ಡೇಟಾ ಸುರಕ್ಷತೆ

ಸುರಕ್ಷತೆ ಎಂಬುದು ನಿಮ್ಮ ಡೇಟಾವನ್ನು ಡೆವಲಪರ್‌ಗಳು ಹೇಗೆ ಸಂಗ್ರಹಿಸುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದರಿಂದ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ಬಳಕೆ, ಪ್ರದೇಶ ಮತ್ತು ವಯಸ್ಸನ್ನು ಆಧರಿಸಿ ಡೇಟಾ ಗೌಪ್ಯತೆ ಮತ್ತು ಭದ್ರತಾ ಅಭ್ಯಾಸಗಳು ಬದಲಾಗಬಹುದು. ಡೆವಲಪರ್ ಈ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ಒದಗಿಸಿದ್ದಾರೆ ಮತ್ತು ಕಾಲ ಕ್ರಮೇಣ ಇದನ್ನು ಅಪ್‌ಡೇಟ್ ಮಾಡಬಹುದು.