Trainest Coach
ಆ್ಯಪ್ನಲ್ಲಿನ ಖರೀದಿಗಳು
4.2star
168 ವಿಮರ್ಶೆಗಳು
10ಸಾ+
ಡೌನ್ಲೋಡ್ಗಳು
ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರು
info
ಈ ಆ್ಯಪ್ ಕುರಿತು
ನಿಮ್ಮ ಮೊದಲ 14 ದಿನಗಳನ್ನು ನಿಜವಾದ ಮಾನವ ತರಬೇತಿಯೊಂದಿಗೆ ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ, ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ನಮ್ಮಿಂದಲೇ. ಯಾವುದೇ ಕ್ರೆಡಿಟ್ ಕಾರ್ಡ್ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ. ನಿಮ್ಮ ಪ್ರಯೋಗದ ನಂತರ, ನೀವು ಇಷ್ಟಪಟ್ಟರೆ ತರಬೇತುದಾರರೊಂದಿಗೆ ಮುಂದುವರಿಯಿರಿ ಅಥವಾ ಪೌಷ್ಟಿಕಾಂಶ ಟ್ರ್ಯಾಕಿಂಗ್, ವ್ಯಾಯಾಮ ಲಾಗಿಂಗ್ ಮತ್ತು ಪ್ರಗತಿ ಫೋಟೋಗಳೊಂದಿಗೆ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ಅನ್ನು ಉಚಿತವಾಗಿ ಇರಿಸಿ. ಯಾವುದೇ ಒತ್ತಡವಿಲ್ಲ. ಯಾವುದೇ ಅನಿರೀಕ್ಷಿತ ಶುಲ್ಕಗಳಿಲ್ಲ.
ತರಬೇತಿ ತರಬೇತುದಾರ ಹೇಗೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತದೆ
ನಿಜವಾದ ಮಾನವ ತರಬೇತುದಾರ
ನೀವು ಸಿಲುಕಿಕೊಂಡಾಗ ನಿಮ್ಮ ತರಬೇತುದಾರರಿಗೆ ಪಠ್ಯ ಸಂದೇಶ ಕಳುಹಿಸಿ ಅಥವಾ ಕರೆ ಮಾಡಿ. ಸ್ವಯಂಚಾಲಿತ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಗಳಲ್ಲ, ನಿಜವಾದ ಉತ್ತರಗಳನ್ನು ಪಡೆಯಿರಿ.
ಹೊಂದಿಕೊಳ್ಳುವ ಕಸ್ಟಮ್ ಯೋಜನೆ
ನಿಮ್ಮ ತರಬೇತುದಾರ ನಿಮ್ಮ ನಿಜವಾದ ಫಲಿತಾಂಶಗಳ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ ನಿಮ್ಮ ಕಾರ್ಯಕ್ರಮವನ್ನು ನಿರ್ಮಿಸುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ನವೀಕರಿಸುತ್ತಾರೆ, ಸಾಮಾನ್ಯ ಟೆಂಪ್ಲೇಟ್ ಅಲ್ಲ.
ನಮ್ಮಲ್ಲಿ 14-ದಿನಗಳ ತರಬೇತಿ ಅವಧಿ
ನೀವು ಪಾವತಿಸುವ ಮೊದಲು ಪೂರ್ಣ ತರಬೇತಿ ಅನುಭವವನ್ನು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ. ಪ್ರಾರಂಭಿಸಲು ಯಾವುದೇ ಕ್ರೆಡಿಟ್ ಕಾರ್ಡ್ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ.
ನೀವು ಏನು ಪಡೆಯುತ್ತೀರಿ
ಇಂದಿನ ಯೋಜನೆ
ಇಂದಿನ ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಒಂದೇ ಸ್ಪಷ್ಟ ನೋಟದಲ್ಲಿ ನೋಡಿ. ನಿಮ್ಮ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳು, ಪೌಷ್ಟಿಕಾಂಶ ಗುರಿಗಳು ಮತ್ತು ಚೆಕ್-ಇನ್ಗಳನ್ನು ಸರಳ ಡ್ಯಾಶ್ಬೋರ್ಡ್ನಲ್ಲಿ ಆಯೋಜಿಸಲಾಗಿದೆ, ಅದು ಇದೀಗ ಏನು ಗಮನಹರಿಸಬೇಕೆಂದು ನಿಖರವಾಗಿ ಹೇಳುತ್ತದೆ.
ವೈಯಕ್ತಿಕಗೊಳಿಸಿದ ಪೌಷ್ಟಿಕಾಂಶ ಯೋಜನೆ
ಉತ್ತಮ ಶಕ್ತಿ, ಚೇತರಿಕೆ ಮತ್ತು ಫಲಿತಾಂಶಗಳಿಗಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ಗುರಿಗೆ ಕಸ್ಟಮ್ ಕ್ಯಾಲೋರಿ ಮತ್ತು ಮ್ಯಾಕ್ರೋ ಗುರಿಗಳನ್ನು ಜೋಡಿಸಿ.
ಸಂಪೂರ್ಣ ಪೌಷ್ಟಿಕಾಂಶ ಟ್ರ್ಯಾಕರ್
ಸ್ಮಾರ್ಟ್ ಸ್ಕ್ಯಾನ್ ಮೂಲಕ ಫೋಟೋ ತೆಗೆಯುವ ಮೂಲಕ ಸೆಕೆಂಡುಗಳಲ್ಲಿ ಊಟವನ್ನು ಟ್ರ್ಯಾಕ್ ಮಾಡಿ, ಪ್ರಯತ್ನವಿಲ್ಲದ ಲಾಗಿಂಗ್ಗಾಗಿ.
ಮಾರ್ಗದರ್ಶಿ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳು
ಸ್ಪಷ್ಟ ಪ್ರದರ್ಶನಗಳು ಮತ್ತು ಪರ್ಯಾಯಗಳೊಂದಿಗೆ ಹಂತ-ಹಂತದ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳು. ಪ್ರತಿಯೊಂದು ಚಲನೆಯು ಫಾರ್ಮ್ ಸಲಹೆಗಳು ಮತ್ತು ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಸಮಯವನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ ಇದರಿಂದ ನೀವು ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ಜಿಮ್ನಲ್ಲಿ ವಿಶ್ವಾಸದಿಂದ ತರಬೇತಿ ಪಡೆಯಬಹುದು.
ತರಬೇತಿ ಪ್ರಯಾಣಗಳು
ವ್ಯಾಯಾಮಗಳು, ಊಟ ಮತ್ತು ಗೆಲುವುಗಳ ದೃಶ್ಯ ಟೈಮ್ಲೈನ್ ಮೂಲಕ ನಿಮ್ಮ ಪ್ರಗತಿಯನ್ನು ಟ್ರ್ಯಾಕ್ ಮಾಡಿ. ಪ್ರತಿಯೊಂದು ಕ್ರಿಯೆಯು ನಿಮ್ಮ ದಿನದ ಎಣಿಕೆಯನ್ನು ಮುನ್ನಡೆಸುತ್ತದೆ, ನಿಮ್ಮ ರೂಪಾಂತರದ ಫೋಟೋ ಕಥೆಯನ್ನು ರಚಿಸುತ್ತದೆ.
ಪ್ರಗತಿ ಫೋಟೋಗಳು ಮತ್ತು ತೂಕ ಪರಿಶೀಲನೆಗಳು
ತ್ವರಿತ ತೂಕ ಮತ್ತು ಮೊದಲು ಮತ್ತು ನಂತರದ ಫೋಟೋಗಳು ಕಾಲಾನಂತರದಲ್ಲಿ ಪ್ರಗತಿಯನ್ನು ನೋಡಲು ಸುಲಭಗೊಳಿಸುತ್ತವೆ, ನಿಮ್ಮನ್ನು ಪ್ರೇರೇಪಿಸುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಟ್ರ್ಯಾಕ್ನಲ್ಲಿ ಇರಿಸುತ್ತವೆ.
ಸ್ಮಾರ್ಟ್ವಾಚ್ ಹೊಂದಾಣಿಕೆ (OS)
ಪೂರ್ಣ ಕಾರ್ಯವನ್ನು ಅನ್ಲಾಕ್ ಮಾಡಲು ಟ್ರೈನೆಸ್ಟ್ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ಮೂಲಕ ನಿಮ್ಮ ವೇರ್ ಓಎಸ್ ಸ್ಮಾರ್ಟ್ವಾಚ್ ಅನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಿ. ವ್ಯಾಯಾಮಗಳು, ಹೃದಯ ಬಡಿತ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಫೋನ್ನೊಂದಿಗೆ ನೇರವಾಗಿ ಸುಡುವ ಕ್ಯಾಲೊರಿಗಳನ್ನು ಸಿಂಕ್ ಮಾಡಿ. ನಿಮ್ಮ ಗಡಿಯಾರದಿಂದ ಸೆಷನ್ ಅನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ ಮತ್ತು ಟ್ರೈನೆಸ್ಟ್ ನಿಮಗಾಗಿ ಎಲ್ಲಾ ಟ್ರ್ಯಾಕಿಂಗ್ ಅನ್ನು ನೋಡಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ.
ಆರಂಭಿಕರಿಗಾಗಿ
ಫಿಟ್ನೆಸ್ಗೆ ಹೊಸಬರೇ? ನಿಮ್ಮ ತರಬೇತುದಾರರು ನೀವು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಅನುಸರಿಸುವ ಯೋಜನೆಯನ್ನು ನಿರ್ಮಿಸುತ್ತಾರೆ. ಜಿಮ್ ಬೆದರಿಕೆ ಇಲ್ಲ, ಗೊಂದಲವಿಲ್ಲ.
ಸಂಪೂರ್ಣ ಪರಿಹಾರ
ಕೇವಲ ಒಂದು ಕೆಲಸವನ್ನು ಮಾಡುವ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ಗಳಿಗಿಂತ ಭಿನ್ನವಾಗಿ, ಟ್ರೈನೆಸ್ಟ್ ನಿಮಗೆ ತರಬೇತಿ, ವ್ಯಾಯಾಮಗಳು, ಪೋಷಣೆ ಮತ್ತು ಟ್ರ್ಯಾಕಿಂಗ್ ಅನ್ನು ಒಂದೇ ಸ್ಥಳದಲ್ಲಿ ನೀಡುತ್ತದೆ.
ಏನು ಶಾಶ್ವತವಾಗಿ ಉಚಿತವಾಗಿ ಉಳಿಯುತ್ತದೆ
ನಿಮ್ಮ 14-ದಿನಗಳ ಪ್ರಯೋಗದ ನಂತರ, ಈ ವೈಶಿಷ್ಟ್ಯಗಳನ್ನು ನೀವು ಇಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಬಹುದು, ಯಾವುದೇ ಪಾವತಿ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ:
● ಸ್ಮಾರ್ಟ್ ಸ್ಕ್ಯಾನ್ ಇಲ್ಲದೆ ಪೌಷ್ಟಿಕಾಂಶ ಟ್ರ್ಯಾಕಿಂಗ್
● ತಾಲೀಮು ಲಾಗಿಂಗ್
● ಪ್ರಗತಿ ಫೋಟೋಗಳು
● ತೂಕ ಚೆಕ್-ಇನ್ಗಳು
● ತರಬೇತಿ ಪ್ರಯಾಣದ ಟೈಮ್ಲೈನ್
ನೀವು ಸಿದ್ಧರಾದಾಗ ಅಪ್ಗ್ರೇಡ್ ಮಾಡಿ
ಟ್ರೈನೆಸ್ಟ್ ಪ್ಲಸ್: $19.99/ತಿಂಗಳು ಅಥವಾ $99/ವರ್ಷ. ಎಲ್ಲಾ ಪ್ರಮುಖ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ವೈಶಿಷ್ಟ್ಯಗಳು, ಸ್ಮಾರ್ಟ್ ಸ್ಕ್ಯಾನ್, ವ್ಯಾಯಾಮ ಲಾಗಿಂಗ್ ಮತ್ತು ಪ್ರಗತಿ ಟ್ರ್ಯಾಕಿಂಗ್ ನಡೆಯುತ್ತಿರುವ 1:1 ತರಬೇತಿ ಇಲ್ಲದೆ.
ಟ್ರೈನೆಸ್ಟ್ ಪ್ರೀಮಿಯಂ: $99/ತಿಂಗಳು ಪ್ಲಸ್ನಲ್ಲಿ ಎಲ್ಲವೂ, ಜೊತೆಗೆ ಕರೆಗಳು ಮತ್ತು ಪಠ್ಯಗಳೊಂದಿಗೆ ನಡೆಯುತ್ತಿರುವ 1:1 ತರಬೇತಿ ಮತ್ತು ನಿಮಗಾಗಿ ನಿರಂತರವಾಗಿ ನವೀಕರಿಸಲಾದ ಯೋಜನೆಗಳು.
ಹೇಗೆ ಪ್ರಾರಂಭಿಸುವುದು
1. ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ಡೌನ್ಲೋಡ್ ಮಾಡಿ.
2. ನಿಮ್ಮ 14-ದಿನಗಳ ತರಬೇತಿ ಪ್ರಯೋಗವನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ (ಕ್ರೆಡಿಟ್ ಕಾರ್ಡ್ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ).
3. ತ್ವರಿತ ಮೌಲ್ಯಮಾಪನವನ್ನು ಪೂರ್ಣಗೊಳಿಸಿ.
4. ನಿಮ್ಮ ತರಬೇತುದಾರರೊಂದಿಗೆ ಸಂಪರ್ಕ ಸಾಧಿಸಲು ನಿಮ್ಮ ಫೋನ್ ಸಂಖ್ಯೆಯನ್ನು ಸೇರಿಸಿ. ನೀವು ಇದನ್ನು ಬಿಟ್ಟುಬಿಟ್ಟರೆ, ನೀವು ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ಅನ್ನು ಪಡೆಯುತ್ತೀರಿ ಆದರೆ ಪೂರ್ಣ ತರಬೇತಿ ಅನುಭವವನ್ನು ಪಡೆಯುವುದಿಲ್ಲ.
5. ನಿಮ್ಮ ತರಬೇತುದಾರರು ಪಠ್ಯ ಅಥವಾ ಕರೆಯ ಮೂಲಕ (ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಕೆಲಸದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ 15 ನಿಮಿಷಗಳಲ್ಲಿ) ನಿಮ್ಮನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಕಸ್ಟಮ್ ಯೋಜನೆಯನ್ನು 24 ಗಂಟೆಗಳ ಒಳಗೆ ತಲುಪಿಸುತ್ತಾರೆ.
ಚಂದಾದಾರಿಕೆ ಮತ್ತು ನಿಯಮಗಳು
ಟ್ರೇನೆಸ್ಟ್ ಡೌನ್ಲೋಡ್ ಮಾಡಲು ಉಚಿತವಾಗಿದೆ. ನಿಮ್ಮ 14-ದಿನಗಳ ಪ್ರಯೋಗವು ಟ್ರೈನೆಸ್ಟ್ ಪ್ರೀಮಿಯಂ ತರಬೇತಿಯನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ. ನಿಮ್ಮ ಪ್ರಯೋಗದ ನಂತರ, ನೀವು ಟ್ರೈನೆಸ್ಟ್ ಪ್ಲಸ್ ಅಥವಾ ಟ್ರೈನೆಸ್ಟ್ ಪ್ರೀಮಿಯಂ ಅನ್ನು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಬಹುದು ಅಥವಾ ಉಚಿತ ಶ್ರೇಣಿಯಲ್ಲಿ ಉಳಿಯಬಹುದು. ಕೆಲವು ವೈಶಿಷ್ಟ್ಯಗಳಿಗೆ ಟ್ರೈನೆಸ್ಟ್ ಪ್ಲಸ್ ಅಥವಾ ಟ್ರೈನೆಸ್ಟ್ ಪ್ರೀಮಿಯಂ ಅಗತ್ಯವಿರುತ್ತದೆ (ಐಚ್ಛಿಕ, ಪಾವತಿಸಿದ).
ಪ್ರಸ್ತುತ ಅವಧಿ ಮುಗಿಯುವ ಕನಿಷ್ಠ 24 ಗಂಟೆಗಳ ಮೊದಲು ಚಂದಾದಾರಿಕೆಗಳನ್ನು ರದ್ದುಗೊಳಿಸದ ಹೊರತು ಚಂದಾದಾರಿಕೆಗಳನ್ನು ಸ್ವಯಂ-ನವೀಕರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಪ್ರಸ್ತುತ ಅವಧಿ ಮುಗಿಯುವ 24 ಗಂಟೆಗಳ ಮೊದಲು ನವೀಕರಣಕ್ಕಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ಖಾತೆಗೆ ಶುಲ್ಕ ವಿಧಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. Google Play ಚಂದಾದಾರಿಕೆಗಳಲ್ಲಿ ಯಾವುದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನಿರ್ವಹಿಸಿ ಅಥವಾ ರದ್ದುಗೊಳಿಸಿ.
ಗೌಪ್ಯತಾ ನೀತಿ: https://trainest.com/privacy-policy/
ಸೇವಾ ನಿಯಮಗಳು: https://trainest.com/terms-of-service/
ತರಬೇತಿ ತರಬೇತುದಾರ ಹೇಗೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತದೆ
ನಿಜವಾದ ಮಾನವ ತರಬೇತುದಾರ
ನೀವು ಸಿಲುಕಿಕೊಂಡಾಗ ನಿಮ್ಮ ತರಬೇತುದಾರರಿಗೆ ಪಠ್ಯ ಸಂದೇಶ ಕಳುಹಿಸಿ ಅಥವಾ ಕರೆ ಮಾಡಿ. ಸ್ವಯಂಚಾಲಿತ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಗಳಲ್ಲ, ನಿಜವಾದ ಉತ್ತರಗಳನ್ನು ಪಡೆಯಿರಿ.
ಹೊಂದಿಕೊಳ್ಳುವ ಕಸ್ಟಮ್ ಯೋಜನೆ
ನಿಮ್ಮ ತರಬೇತುದಾರ ನಿಮ್ಮ ನಿಜವಾದ ಫಲಿತಾಂಶಗಳ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ ನಿಮ್ಮ ಕಾರ್ಯಕ್ರಮವನ್ನು ನಿರ್ಮಿಸುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ನವೀಕರಿಸುತ್ತಾರೆ, ಸಾಮಾನ್ಯ ಟೆಂಪ್ಲೇಟ್ ಅಲ್ಲ.
ನಮ್ಮಲ್ಲಿ 14-ದಿನಗಳ ತರಬೇತಿ ಅವಧಿ
ನೀವು ಪಾವತಿಸುವ ಮೊದಲು ಪೂರ್ಣ ತರಬೇತಿ ಅನುಭವವನ್ನು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ. ಪ್ರಾರಂಭಿಸಲು ಯಾವುದೇ ಕ್ರೆಡಿಟ್ ಕಾರ್ಡ್ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ.
ನೀವು ಏನು ಪಡೆಯುತ್ತೀರಿ
ಇಂದಿನ ಯೋಜನೆ
ಇಂದಿನ ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಒಂದೇ ಸ್ಪಷ್ಟ ನೋಟದಲ್ಲಿ ನೋಡಿ. ನಿಮ್ಮ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳು, ಪೌಷ್ಟಿಕಾಂಶ ಗುರಿಗಳು ಮತ್ತು ಚೆಕ್-ಇನ್ಗಳನ್ನು ಸರಳ ಡ್ಯಾಶ್ಬೋರ್ಡ್ನಲ್ಲಿ ಆಯೋಜಿಸಲಾಗಿದೆ, ಅದು ಇದೀಗ ಏನು ಗಮನಹರಿಸಬೇಕೆಂದು ನಿಖರವಾಗಿ ಹೇಳುತ್ತದೆ.
ವೈಯಕ್ತಿಕಗೊಳಿಸಿದ ಪೌಷ್ಟಿಕಾಂಶ ಯೋಜನೆ
ಉತ್ತಮ ಶಕ್ತಿ, ಚೇತರಿಕೆ ಮತ್ತು ಫಲಿತಾಂಶಗಳಿಗಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ಗುರಿಗೆ ಕಸ್ಟಮ್ ಕ್ಯಾಲೋರಿ ಮತ್ತು ಮ್ಯಾಕ್ರೋ ಗುರಿಗಳನ್ನು ಜೋಡಿಸಿ.
ಸಂಪೂರ್ಣ ಪೌಷ್ಟಿಕಾಂಶ ಟ್ರ್ಯಾಕರ್
ಸ್ಮಾರ್ಟ್ ಸ್ಕ್ಯಾನ್ ಮೂಲಕ ಫೋಟೋ ತೆಗೆಯುವ ಮೂಲಕ ಸೆಕೆಂಡುಗಳಲ್ಲಿ ಊಟವನ್ನು ಟ್ರ್ಯಾಕ್ ಮಾಡಿ, ಪ್ರಯತ್ನವಿಲ್ಲದ ಲಾಗಿಂಗ್ಗಾಗಿ.
ಮಾರ್ಗದರ್ಶಿ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳು
ಸ್ಪಷ್ಟ ಪ್ರದರ್ಶನಗಳು ಮತ್ತು ಪರ್ಯಾಯಗಳೊಂದಿಗೆ ಹಂತ-ಹಂತದ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳು. ಪ್ರತಿಯೊಂದು ಚಲನೆಯು ಫಾರ್ಮ್ ಸಲಹೆಗಳು ಮತ್ತು ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಸಮಯವನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ ಇದರಿಂದ ನೀವು ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ಜಿಮ್ನಲ್ಲಿ ವಿಶ್ವಾಸದಿಂದ ತರಬೇತಿ ಪಡೆಯಬಹುದು.
ತರಬೇತಿ ಪ್ರಯಾಣಗಳು
ವ್ಯಾಯಾಮಗಳು, ಊಟ ಮತ್ತು ಗೆಲುವುಗಳ ದೃಶ್ಯ ಟೈಮ್ಲೈನ್ ಮೂಲಕ ನಿಮ್ಮ ಪ್ರಗತಿಯನ್ನು ಟ್ರ್ಯಾಕ್ ಮಾಡಿ. ಪ್ರತಿಯೊಂದು ಕ್ರಿಯೆಯು ನಿಮ್ಮ ದಿನದ ಎಣಿಕೆಯನ್ನು ಮುನ್ನಡೆಸುತ್ತದೆ, ನಿಮ್ಮ ರೂಪಾಂತರದ ಫೋಟೋ ಕಥೆಯನ್ನು ರಚಿಸುತ್ತದೆ.
ಪ್ರಗತಿ ಫೋಟೋಗಳು ಮತ್ತು ತೂಕ ಪರಿಶೀಲನೆಗಳು
ತ್ವರಿತ ತೂಕ ಮತ್ತು ಮೊದಲು ಮತ್ತು ನಂತರದ ಫೋಟೋಗಳು ಕಾಲಾನಂತರದಲ್ಲಿ ಪ್ರಗತಿಯನ್ನು ನೋಡಲು ಸುಲಭಗೊಳಿಸುತ್ತವೆ, ನಿಮ್ಮನ್ನು ಪ್ರೇರೇಪಿಸುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಟ್ರ್ಯಾಕ್ನಲ್ಲಿ ಇರಿಸುತ್ತವೆ.
ಸ್ಮಾರ್ಟ್ವಾಚ್ ಹೊಂದಾಣಿಕೆ (OS)
ಪೂರ್ಣ ಕಾರ್ಯವನ್ನು ಅನ್ಲಾಕ್ ಮಾಡಲು ಟ್ರೈನೆಸ್ಟ್ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ಮೂಲಕ ನಿಮ್ಮ ವೇರ್ ಓಎಸ್ ಸ್ಮಾರ್ಟ್ವಾಚ್ ಅನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಿ. ವ್ಯಾಯಾಮಗಳು, ಹೃದಯ ಬಡಿತ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಫೋನ್ನೊಂದಿಗೆ ನೇರವಾಗಿ ಸುಡುವ ಕ್ಯಾಲೊರಿಗಳನ್ನು ಸಿಂಕ್ ಮಾಡಿ. ನಿಮ್ಮ ಗಡಿಯಾರದಿಂದ ಸೆಷನ್ ಅನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ ಮತ್ತು ಟ್ರೈನೆಸ್ಟ್ ನಿಮಗಾಗಿ ಎಲ್ಲಾ ಟ್ರ್ಯಾಕಿಂಗ್ ಅನ್ನು ನೋಡಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ.
ಆರಂಭಿಕರಿಗಾಗಿ
ಫಿಟ್ನೆಸ್ಗೆ ಹೊಸಬರೇ? ನಿಮ್ಮ ತರಬೇತುದಾರರು ನೀವು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಅನುಸರಿಸುವ ಯೋಜನೆಯನ್ನು ನಿರ್ಮಿಸುತ್ತಾರೆ. ಜಿಮ್ ಬೆದರಿಕೆ ಇಲ್ಲ, ಗೊಂದಲವಿಲ್ಲ.
ಸಂಪೂರ್ಣ ಪರಿಹಾರ
ಕೇವಲ ಒಂದು ಕೆಲಸವನ್ನು ಮಾಡುವ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ಗಳಿಗಿಂತ ಭಿನ್ನವಾಗಿ, ಟ್ರೈನೆಸ್ಟ್ ನಿಮಗೆ ತರಬೇತಿ, ವ್ಯಾಯಾಮಗಳು, ಪೋಷಣೆ ಮತ್ತು ಟ್ರ್ಯಾಕಿಂಗ್ ಅನ್ನು ಒಂದೇ ಸ್ಥಳದಲ್ಲಿ ನೀಡುತ್ತದೆ.
ಏನು ಶಾಶ್ವತವಾಗಿ ಉಚಿತವಾಗಿ ಉಳಿಯುತ್ತದೆ
ನಿಮ್ಮ 14-ದಿನಗಳ ಪ್ರಯೋಗದ ನಂತರ, ಈ ವೈಶಿಷ್ಟ್ಯಗಳನ್ನು ನೀವು ಇಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಬಹುದು, ಯಾವುದೇ ಪಾವತಿ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ:
● ಸ್ಮಾರ್ಟ್ ಸ್ಕ್ಯಾನ್ ಇಲ್ಲದೆ ಪೌಷ್ಟಿಕಾಂಶ ಟ್ರ್ಯಾಕಿಂಗ್
● ತಾಲೀಮು ಲಾಗಿಂಗ್
● ಪ್ರಗತಿ ಫೋಟೋಗಳು
● ತೂಕ ಚೆಕ್-ಇನ್ಗಳು
● ತರಬೇತಿ ಪ್ರಯಾಣದ ಟೈಮ್ಲೈನ್
ನೀವು ಸಿದ್ಧರಾದಾಗ ಅಪ್ಗ್ರೇಡ್ ಮಾಡಿ
ಟ್ರೈನೆಸ್ಟ್ ಪ್ಲಸ್: $19.99/ತಿಂಗಳು ಅಥವಾ $99/ವರ್ಷ. ಎಲ್ಲಾ ಪ್ರಮುಖ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ವೈಶಿಷ್ಟ್ಯಗಳು, ಸ್ಮಾರ್ಟ್ ಸ್ಕ್ಯಾನ್, ವ್ಯಾಯಾಮ ಲಾಗಿಂಗ್ ಮತ್ತು ಪ್ರಗತಿ ಟ್ರ್ಯಾಕಿಂಗ್ ನಡೆಯುತ್ತಿರುವ 1:1 ತರಬೇತಿ ಇಲ್ಲದೆ.
ಟ್ರೈನೆಸ್ಟ್ ಪ್ರೀಮಿಯಂ: $99/ತಿಂಗಳು ಪ್ಲಸ್ನಲ್ಲಿ ಎಲ್ಲವೂ, ಜೊತೆಗೆ ಕರೆಗಳು ಮತ್ತು ಪಠ್ಯಗಳೊಂದಿಗೆ ನಡೆಯುತ್ತಿರುವ 1:1 ತರಬೇತಿ ಮತ್ತು ನಿಮಗಾಗಿ ನಿರಂತರವಾಗಿ ನವೀಕರಿಸಲಾದ ಯೋಜನೆಗಳು.
ಹೇಗೆ ಪ್ರಾರಂಭಿಸುವುದು
1. ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ಡೌನ್ಲೋಡ್ ಮಾಡಿ.
2. ನಿಮ್ಮ 14-ದಿನಗಳ ತರಬೇತಿ ಪ್ರಯೋಗವನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ (ಕ್ರೆಡಿಟ್ ಕಾರ್ಡ್ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ).
3. ತ್ವರಿತ ಮೌಲ್ಯಮಾಪನವನ್ನು ಪೂರ್ಣಗೊಳಿಸಿ.
4. ನಿಮ್ಮ ತರಬೇತುದಾರರೊಂದಿಗೆ ಸಂಪರ್ಕ ಸಾಧಿಸಲು ನಿಮ್ಮ ಫೋನ್ ಸಂಖ್ಯೆಯನ್ನು ಸೇರಿಸಿ. ನೀವು ಇದನ್ನು ಬಿಟ್ಟುಬಿಟ್ಟರೆ, ನೀವು ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ಅನ್ನು ಪಡೆಯುತ್ತೀರಿ ಆದರೆ ಪೂರ್ಣ ತರಬೇತಿ ಅನುಭವವನ್ನು ಪಡೆಯುವುದಿಲ್ಲ.
5. ನಿಮ್ಮ ತರಬೇತುದಾರರು ಪಠ್ಯ ಅಥವಾ ಕರೆಯ ಮೂಲಕ (ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಕೆಲಸದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ 15 ನಿಮಿಷಗಳಲ್ಲಿ) ನಿಮ್ಮನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಕಸ್ಟಮ್ ಯೋಜನೆಯನ್ನು 24 ಗಂಟೆಗಳ ಒಳಗೆ ತಲುಪಿಸುತ್ತಾರೆ.
ಚಂದಾದಾರಿಕೆ ಮತ್ತು ನಿಯಮಗಳು
ಟ್ರೇನೆಸ್ಟ್ ಡೌನ್ಲೋಡ್ ಮಾಡಲು ಉಚಿತವಾಗಿದೆ. ನಿಮ್ಮ 14-ದಿನಗಳ ಪ್ರಯೋಗವು ಟ್ರೈನೆಸ್ಟ್ ಪ್ರೀಮಿಯಂ ತರಬೇತಿಯನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ. ನಿಮ್ಮ ಪ್ರಯೋಗದ ನಂತರ, ನೀವು ಟ್ರೈನೆಸ್ಟ್ ಪ್ಲಸ್ ಅಥವಾ ಟ್ರೈನೆಸ್ಟ್ ಪ್ರೀಮಿಯಂ ಅನ್ನು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಬಹುದು ಅಥವಾ ಉಚಿತ ಶ್ರೇಣಿಯಲ್ಲಿ ಉಳಿಯಬಹುದು. ಕೆಲವು ವೈಶಿಷ್ಟ್ಯಗಳಿಗೆ ಟ್ರೈನೆಸ್ಟ್ ಪ್ಲಸ್ ಅಥವಾ ಟ್ರೈನೆಸ್ಟ್ ಪ್ರೀಮಿಯಂ ಅಗತ್ಯವಿರುತ್ತದೆ (ಐಚ್ಛಿಕ, ಪಾವತಿಸಿದ).
ಪ್ರಸ್ತುತ ಅವಧಿ ಮುಗಿಯುವ ಕನಿಷ್ಠ 24 ಗಂಟೆಗಳ ಮೊದಲು ಚಂದಾದಾರಿಕೆಗಳನ್ನು ರದ್ದುಗೊಳಿಸದ ಹೊರತು ಚಂದಾದಾರಿಕೆಗಳನ್ನು ಸ್ವಯಂ-ನವೀಕರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಪ್ರಸ್ತುತ ಅವಧಿ ಮುಗಿಯುವ 24 ಗಂಟೆಗಳ ಮೊದಲು ನವೀಕರಣಕ್ಕಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ಖಾತೆಗೆ ಶುಲ್ಕ ವಿಧಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. Google Play ಚಂದಾದಾರಿಕೆಗಳಲ್ಲಿ ಯಾವುದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನಿರ್ವಹಿಸಿ ಅಥವಾ ರದ್ದುಗೊಳಿಸಿ.
ಗೌಪ್ಯತಾ ನೀತಿ: https://trainest.com/privacy-policy/
ಸೇವಾ ನಿಯಮಗಳು: https://trainest.com/terms-of-service/
ಅಪ್ಡೇಟ್ ದಿನಾಂಕ
ಸುರಕ್ಷತೆ ಎಂಬುದು ನಿಮ್ಮ ಡೇಟಾವನ್ನು ಡೆವಲಪರ್ಗಳು ಹೇಗೆ ಸಂಗ್ರಹಿಸುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದರಿಂದ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ಬಳಕೆ, ಪ್ರದೇಶ ಮತ್ತು ವಯಸ್ಸನ್ನು ಆಧರಿಸಿ ಡೇಟಾ ಗೌಪ್ಯತೆ ಮತ್ತು ಭದ್ರತಾ ಅಭ್ಯಾಸಗಳು ಬದಲಾಗಬಹುದು. ಡೆವಲಪರ್ ಈ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ಒದಗಿಸಿದ್ದಾರೆ ಮತ್ತು ಕಾಲ ಕ್ರಮೇಣ ಇದನ್ನು ಅಪ್ಡೇಟ್ ಮಾಡಬಹುದು.
ಈ ಆ್ಯಪ್ ಈ ಡೇಟಾ ಪ್ರಕಾರಗಳನ್ನು ಥರ್ಡ್ ಪಾರ್ಟಿಗಳ ಜೊತೆ ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು
ಆ್ಯಪ್ ಚಟುವಟಿಕೆ, ಆ್ಯಪ್ ಮಾಹಿತಿ ಮತ್ತು ಪರ್ಫಾರ್ಮೆನ್ಸ್, ಮತ್ತು ಸಾಧನ ಅಥವಾ ಇತರ ID ಗಳು
ಈ ಕೆಳಗಿನ ಡೇಟಾ ಪ್ರಕಾರಗಳನ್ನು ಈ ಆ್ಯಪ್ ಸಂಗ್ರಹಿಸಬಹುದು
ವೈಯಕ್ತಿಕ ಮಾಹಿತಿ, ಆರೋಗ್ಯ ಹಾಗೂ ಫಿಟ್ನೆಸ್ ಮತ್ತು 2 ಇತರರು
ಡೇಟಾವನ್ನು ರವಾನಿಸುವಾಗ ಎನ್ಕ್ರಿಪ್ಟ್ ಮಾಡಲಾಗಿದೆ
ಡೇಟಾವನ್ನು ಅಳಿಸಲು ನೀವು ವಿನಂತಿಸಬಹುದು
ರೇಟಿಂಗ್ಗಳು ಮತ್ತು ಅಭಿಪ್ರಾಯಗಳು
4.2
167 ವಿಮರ್ಶೆಗಳು
ಹೊಸದೇನಿದೆ
Introducing Today Plan & Trainest Journeys!
Today Plan - Your new home screen shows exactly what to do today. No more jumping between sections. See workouts, nutrition goals, and check-ins all in one clear dashboard.
Trainest Journeys - Your fitness story, day by day. Every workout, meal, and check-in builds your visual timeline. Track your progress through photos and stats as your day count grows with each action you take.
Minor fixes and updates
Today Plan - Your new home screen shows exactly what to do today. No more jumping between sections. See workouts, nutrition goals, and check-ins all in one clear dashboard.
Trainest Journeys - Your fitness story, day by day. Every workout, meal, and check-in builds your visual timeline. Track your progress through photos and stats as your day count grows with each action you take.
Minor fixes and updates
ಆ್ಯಪ್ ಬೆಂಬಲ
ಡೆವಲಪರ್ ಬಗ್ಗೆ
Trainest, Inc.
support@trainest.com
1470 E Valley Rd Unit 50216
Santa Barbara, CA 93150
United States
+1 888-898-0388
