Tranquility – Mind Made Simple

Jeffrey Robbins

ಜಾಹೀರಾತುಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ

ಈ ಆ್ಯಪ್ ಕುರಿತು

ಶಾಂತಿ ಎಂದರೆ ನೀವು ಕಲಿಯಬಹುದು, ಯೋಚಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಮನಸ್ಸನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸಬಹುದು. ಈ ಬಿಡುವಿಲ್ಲದ ಜಗತ್ತಿನಲ್ಲಿ, ನಮ್ಮ ಮನಸ್ಸು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ನಾವು ತಿಳಿದಿರುವುದಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚಿನ ತೂಕವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ. ಒತ್ತಡ, ಆತಂಕ, ಸುಟ್ಟುಹೋಗುವಿಕೆ ಮತ್ತು ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು ಜೀವನದ ಒಂದು ಭಾಗವಾಗಿದೆ - ಆದರೆ ಅರಿವು ಗುಣಪಡಿಸುವ ಮೊದಲ ಹೆಜ್ಜೆಯಾಗಿದೆ.
ಅಲ್ಲಿಯೇ ಟ್ರ್ಯಾಂಕ್ವಿಲಿಟಿ ಬರುತ್ತದೆ. ಜ್ಞಾನವು ಕಳಂಕವನ್ನು ಜಯಿಸಲು, ತೆರೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಸಮಾಜಗಳನ್ನು ನಿರ್ಮಿಸಲು ನಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಎಂದು ನಾವು ನಂಬುತ್ತೇವೆ. ಸರಳ ಮತ್ತು ಅರ್ಥಪೂರ್ಣ ಲೇಖನಗಳ ಮೂಲಕ ನಾವು ಮಾನಸಿಕ ಆರೋಗ್ಯ ವಿಷಯಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಜಾಗೃತಿಯನ್ನು ತರುತ್ತೇವೆ, ಅದು ಯಾವುದೇ ಸಂಕೀರ್ಣ ಪರಿಭಾಷೆಯಿಲ್ಲದೆ ಮತ್ತು ಯಾವುದೇ ತೀರ್ಪು ಇಲ್ಲದೆ ಎಲ್ಲರಿಗೂ ಪ್ರವೇಶಿಸಬಹುದು, ಕೇವಲ ಅರಿವು ಅಧಿಕಾರವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ.
ನೀವು ಒಳಗೆ ಏನು ಕಾಣುವಿರಿ
 ಒತ್ತಡ, ಆತಂಕ, ಖಿನ್ನತೆ ಮತ್ತು ಸ್ವ-ಆರೈಕೆಯ ಕುರಿತು ಸುಲಭವಾಗಿ ಓದಬಹುದಾದ ಲೇಖನಗಳು
 ಪುರಾಣಗಳನ್ನು ಮುರಿಯಲು ಮತ್ತು ಕಳಂಕವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಜಾಗೃತಿ-ಚಾಲಿತ ವಿಷಯ
 ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಸ್ಥಿತಿಸ್ಥಾಪಕತ್ವವನ್ನು ನಿರ್ಮಿಸಲು ಪ್ರಾಯೋಗಿಕ ಸಲಹೆಗಳು
 ಜ್ಞಾನವು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಮತ್ತು ಇತರರನ್ನು ಉತ್ತಮವಾಗಿ ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ
 ಕಲಿಯಲು ಮತ್ತು ಬೆಳೆಯಲು ಶಾಂತ, ಬೆಂಬಲ ವಾತಾವರಣ
ನೀವು ಮಾನಸಿಕ ಆರೋಗ್ಯದ ಬಗ್ಗೆ ಕುತೂಹಲ ಹೊಂದಿದ್ದೀರಾ, ಮಾರ್ಗದರ್ಶನಕ್ಕಾಗಿ ಹುಡುಕುತ್ತಿರಲಿ ಅಥವಾ ನೀವು ಒಬ್ಬಂಟಿಯಾಗಿಲ್ಲ ಎಂಬ ಸೌಮ್ಯವಾದ ಜ್ಞಾಪನೆಯನ್ನು ಬಯಸುತ್ತೀರಾ - ಟ್ರ್ಯಾಂಕ್ವಿಲಿಟಿ ನಿಮಗಾಗಿ ಇಲ್ಲಿದೆ.

ಏಕೆ ಪ್ರಶಾಂತತೆ?
ವೈದ್ಯಕೀಯ ಪರಿಭಾಷೆಗಳು ಮತ್ತು ತ್ವರಿತ ಪರಿಹಾರಗಳೊಂದಿಗೆ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಮುಳುಗಿಸುವ ಇತರ ಮಾನಸಿಕ ಆರೋಗ್ಯ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್‌ಗಳಿಗಿಂತ ಭಿನ್ನವಾಗಿ, ಶಾಂತತೆಯು ಅರಿವು, ಸಾವಧಾನತೆ ಮತ್ತು ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಯೋಗಕ್ಷೇಮವಾಗಿದೆ. ನಾವು ರೋಗನಿರ್ಣಯ ಅಥವಾ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡುವುದಿಲ್ಲ. ಬದಲಾಗಿ ನಾವು ನಿಮಗೆ ವಿಶ್ವಾಸಾರ್ಹ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ನೀಡುತ್ತೇವೆ ಅದು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಆಲೋಚಿಸಲು, ಪೋಷಿಸಲು ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಮನಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ ಸಣ್ಣ ಹೆಜ್ಜೆಗಳನ್ನು ಇಡುವಂತೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
ಓದುವುದು, ಕಲಿಯುವುದು ಮತ್ತು ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳುವ ಮೂಲಕ ನೀವು ಮಾನಸಿಕ ಆರೋಗ್ಯದ ಸಂಭಾಷಣೆಗಳನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯಗೊಳಿಸುವ ಆಂದೋಲನಕ್ಕೆ ಸೇರುತ್ತೀರಿ. ನಾವೆಲ್ಲರೂ ಮೌನವನ್ನು ಬೆಂಬಲದೊಂದಿಗೆ ಮತ್ತು ಕಳಂಕವನ್ನು ತಿಳುವಳಿಕೆಯೊಂದಿಗೆ ಬದಲಾಯಿಸಬಹುದು.

ಪ್ರಮುಖ ಟಿಪ್ಪಣಿ
ಶಾಂತಿಯನ್ನು ಜಾಗೃತಿ ಮತ್ತು ಶೈಕ್ಷಣಿಕ ಉದ್ದೇಶಕ್ಕಾಗಿ ಮಾತ್ರ ವಿನ್ಯಾಸಗೊಳಿಸಲಾಗಿದೆ. ಇದು ವೃತ್ತಿಪರ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಸಲಹೆ, ರೋಗನಿರ್ಣಯ ಅಥವಾ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗೆ ಪರ್ಯಾಯವಾಗಿರಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ. ನೀವು ತೀವ್ರ ತೊಂದರೆ ಅಥವಾ ಮಾನಸಿಕ ಆರೋಗ್ಯ ಬಿಕ್ಕಟ್ಟನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಿದ್ದರೆ, ದಯವಿಟ್ಟು ನಿಮ್ಮ ದೇಶದಲ್ಲಿ ಪರವಾನಗಿ ಪಡೆದ ವೃತ್ತಿಪರ ಅಥವಾ ಸಹಾಯವಾಣಿಯನ್ನು ತಕ್ಷಣವೇ ಸಂಪರ್ಕಿಸಿ.

ಇಂದೇ ನಿಮ್ಮ ಪ್ರಯಾಣವನ್ನು ಆರಂಭಿಸಿ
ಟ್ರ್ಯಾಂಕ್ವಿಲಿಟಿ ಡೌನ್‌ಲೋಡ್ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ಮಾನಸಿಕ ಆರೋಗ್ಯದ ಅರಿವು ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರಿಗೂ ಇದೆ ಎಂದು ನಂಬುವ ಬೆಳೆಯುತ್ತಿರುವ ಸಮುದಾಯವನ್ನು ಸೇರಿಕೊಳ್ಳಿ. ತಿಳುವಳಿಕೆ, ಶಾಂತತೆ ಮತ್ತು ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ಪ್ರೇರೇಪಿಸುವ ನಮ್ಮ ಸರಳ ಮತ್ತು ಶಕ್ತಿಯುತ ಲೇಖನಗಳನ್ನು ಅನ್ವೇಷಿಸಿ.

ಹೊಸದೇನಿದೆ

Add performFullLogout function to auto logout in case of Unauthenticated