VortLoop ಕೇವಲ ಮತ್ತೊಂದು ವ್ಯಾಯಾಮ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ಅಲ್ಲ. ನೀವು ತರಬೇತಿ ನೀಡುವ, ಓಡುವ, ನಿಮ್ಮ ಪೋಷಣೆಯನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸುವ, ನಿಮ್ಮ ಚೇತರಿಕೆಯನ್ನು ಟ್ರ್ಯಾಕ್ ಮಾಡುವ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಪ್ರಗತಿಯನ್ನು ಮುಂದುವರಿಸಲು ಪ್ರೇರೇಪಿಸುವ ಸಮುದಾಯದೊಂದಿಗೆ ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳುವ ಸ್ಥಳ ಇದು. ನಿಮ್ಮ AI ತರಬೇತುದಾರ, ಪೌಷ್ಟಿಕಾಂಶ ಡೈರಿ, GPS ಮತ್ತು ಫಿಟ್ನೆಸ್ ಸಾಮಾಜಿಕ ನೆಟ್ವರ್ಕ್ ಎಲ್ಲವೂ ಒಂದೇ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ನಲ್ಲಿ.
AI ಯೊಂದಿಗೆ ತರಬೇತಿ ನೀಡಿ
ಸೆಕೆಂಡುಗಳಲ್ಲಿ ವೈಯಕ್ತಿಕಗೊಳಿಸಿದ ಜಿಮ್ ದಿನಚರಿಗಳನ್ನು ರಚಿಸಿ. ನಿಮ್ಮ ಗುರಿ, ಫಿಟ್ನೆಸ್ ಮಟ್ಟ ಮತ್ತು ನೀವು ಲಭ್ಯವಿರುವ ಸಮಯವನ್ನು ನಮಗೆ ತಿಳಿಸಿ - 30 ರಿಂದ 120 ನಿಮಿಷಗಳ ನಡುವೆ - ಮತ್ತು AI ನಿಮಗಾಗಿ ಪರಿಪೂರ್ಣ ಯೋಜನೆಯನ್ನು ರಚಿಸುತ್ತದೆ. ನೀವು ಜಿಮ್ನಲ್ಲಿ ತರಬೇತಿ ನೀಡುತ್ತಿರಲಿ ಅಥವಾ ಮನೆಯಲ್ಲಿ ತರಬೇತಿ ನೀಡುತ್ತಿರಲಿ, ವ್ಯಾಯಾಮಗಳನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಉಪಕರಣಗಳಿಗೆ ಹೊಂದಿಕೊಳ್ಳಲಾಗುತ್ತದೆ. ಸಾಮಾನ್ಯ ಟೆಂಪ್ಲೇಟ್ಗಳನ್ನು ಮರೆತುಬಿಡಿ: ಪ್ರತಿಯೊಂದು ದಿನಚರಿಯು ನಿಮಗೆ ವಿಶಿಷ್ಟವಾಗಿದೆ.
ಕಾರ್ಡಿಯೊ ಮತ್ತು ಜಿಪಿಎಸ್-ಟ್ರ್ಯಾಕ್ ಮಾಡಿದ ಮಾರ್ಗಗಳು
ನೈಜ-ಸಮಯದ ಜಿಪಿಎಸ್ ಟ್ರ್ಯಾಕಿಂಗ್ನೊಂದಿಗೆ ಓಟ, ಬೈಸಿಕಲ್ ಸವಾರಿ ಅಥವಾ ನಡಿಗೆಗೆ ಹೋಗಿ. ನಕ್ಷೆಯಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಮಾರ್ಗ, ನಿಮ್ಮ ವೇಗ, ನಿಮ್ಮ ದೂರ ಮತ್ತು ಪ್ರತಿ ಸೆಷನ್ನಲ್ಲಿ ಸುಟ್ಟುಹೋದ ಕ್ಯಾಲೊರಿಗಳನ್ನು ನೋಡಿ. ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ವೈಯಕ್ತಿಕ ಅತ್ಯುತ್ತಮತೆಯ ವಿರುದ್ಧ ಸ್ಪರ್ಧಿಸಿ, ಡ್ಯುಯೆಲ್ಗಳಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಸ್ನೇಹಿತರಿಗೆ ಸವಾಲು ಹಾಕಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ನಗರದ ಫಿಟ್ನೆಸ್ ಪ್ರದೇಶವನ್ನು ವಶಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ.
ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯ ಮತ್ತು ಚೇತರಿಕೆ
VortLoop ನಿಮ್ಮ ಹೆಜ್ಜೆಗಳು, ನಿದ್ರೆ, ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಹೃದಯ ಬಡಿತ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಗಡಿಯಾರ ಅಥವಾ ಫಿಟ್ನೆಸ್ ಟ್ರ್ಯಾಕರ್ನಿಂದ ದಾಖಲಿಸಲಾದ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳನ್ನು ಟ್ರ್ಯಾಕ್ ಮಾಡಲು Health Connect ನೊಂದಿಗೆ ಸಂಪರ್ಕ ಸಾಧಿಸುತ್ತದೆ. ಈ ಡೇಟಾವನ್ನು ಬಳಸಿಕೊಂಡು, ಇದು ನಿಮ್ಮ ದೈನಂದಿನ ಚೇತರಿಕೆ ಸ್ಕೋರ್ ಅನ್ನು ಲೆಕ್ಕಾಚಾರ ಮಾಡುತ್ತದೆ: ನೀವು ಸಾಕಷ್ಟು ನಿದ್ರೆ ಮಾಡದಿದ್ದರೆ ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಹೃದಯ ಬಡಿತವು ನಿಮ್ಮ ಸರಾಸರಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚಾದರೆ, ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಎಚ್ಚರಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ತೀವ್ರತೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ. ಕಳೆದ 7 ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ನಿದ್ರೆ ಮತ್ತು ಹೆಜ್ಜೆ ಪ್ರವೃತ್ತಿಗಳನ್ನು ವೀಕ್ಷಿಸಿ ಮತ್ತು ನೀವು ತರಬೇತಿ ನೀಡುವಾಗ ನಿಮ್ಮ ಹೃದಯ ಬಡಿತವನ್ನು ಲೈವ್ ಆಗಿ ನೋಡಿ. ನೀವು ಯಾವ ಡೇಟಾವನ್ನು ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳುತ್ತೀರಿ ಎಂಬುದನ್ನು ನೀವು ನಿರ್ಧರಿಸುತ್ತೀರಿ ಮತ್ತು ಯಾವುದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಪ್ರವೇಶವನ್ನು ಹಿಂತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು.
ನಿಮ್ಮ ಪೋಷಣೆಯ ನಿಯಂತ್ರಣವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ
ನಿಮ್ಮ ಗುರಿಗಳನ್ನು ತಲುಪುವುದು ಪೋಷಣೆಯ ಜೊತೆಗೆ ತರಬೇತಿಯ ಮೇಲೆ ಅವಲಂಬಿತವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ಊಟವನ್ನು ಲಾಗ್ ಮಾಡಿ, ನಿಮ್ಮ ಕ್ಯಾಲೋರಿಗಳು ಮತ್ತು ಮ್ಯಾಕ್ರೋನ್ಯೂಟ್ರಿಯೆಂಟ್ಗಳನ್ನು (ಪ್ರೋಟೀನ್, ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್ಗಳು ಮತ್ತು ಕೊಬ್ಬುಗಳು) ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ನಿಜವಾದ ದೈನಂದಿನ ವೆಚ್ಚಕ್ಕೆ ಅನುಗುಣವಾಗಿ ಕ್ಯಾಲೋರಿ ಗುರಿಯೊಂದಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ಆಹಾರವನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸಿ. ಎಲೈಟ್ ಆವೃತ್ತಿಯೊಂದಿಗೆ, ನಿಮ್ಮ ತಟ್ಟೆಯ ಫೋಟೋವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ, ಮತ್ತು AI ನಿಮಗಾಗಿ ಮ್ಯಾಕ್ರೋಗಳನ್ನು ಲೆಕ್ಕಾಚಾರ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
ನಿಮ್ಮ ಪ್ರಗತಿಯನ್ನು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಅಳೆಯಿರಿ
ನಿಮ್ಮ ತೂಕ ಮತ್ತು ದೇಹದ ಅಳತೆಗಳನ್ನು ಟ್ರ್ಯಾಕ್ ಮಾಡಿ. ನೀವು ಹೆಲ್ತ್ ಕನೆಕ್ಟ್ಗೆ ಹೊಂದಿಕೆಯಾಗುವ ಸ್ಮಾರ್ಟ್ ಸ್ಕೇಲ್ ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, VortLoop ನಿಮ್ಮ ದೇಹದ ಕೊಬ್ಬಿನ ಶೇಕಡಾವಾರು, ಲೀನ್ ಮಾಸ್, ದೇಹದ ನೀರು ಮತ್ತು ಬೇಸಲ್ ಮೆಟಾಬಾಲಿಕ್ ದರವನ್ನು ಸ್ವಯಂಚಾಲಿತವಾಗಿ ಆಮದು ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಪ್ರಗತಿಯ ಫೋಟೋಗಳನ್ನು ಅಪ್ಲೋಡ್ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು AI ನಿಮ್ಮ ಪ್ರಗತಿ, ಅಸಮಪಾರ್ಶ್ವತೆ ಮತ್ತು ಭಂಗಿಯನ್ನು ವಿಶ್ಲೇಷಿಸಲು ಬಿಡಿ.
ನಿಮ್ಮನ್ನು ಪ್ರೇರೇಪಿಸುವ ಸಮುದಾಯ
ಬೆಂಬಲದೊಂದಿಗೆ ಫಿಟ್ನೆಸ್ ಸುಲಭವಾಗುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳನ್ನು ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳಿ, ನಿಮ್ಮ ಮೊದಲು ಮತ್ತು ನಂತರದ ಫೋಟೋಗಳನ್ನು ಅಪ್ಲೋಡ್ ಮಾಡಿ, ಇತರ ಕ್ರೀಡಾಪಟುಗಳನ್ನು ಅನುಸರಿಸಿ ಮತ್ತು ಫೀಡ್ನಲ್ಲಿ ಅವರ ಪ್ರಗತಿಯನ್ನು ನೋಡಿ. ನಿಮ್ಮ ಹತ್ತಿರ ತರಬೇತಿ ಪಾಲುದಾರರನ್ನು ಹುಡುಕಿ, ಮೀಟ್ಅಪ್ಗಳು ಮತ್ತು ಕ್ರೀಡಾಕೂಟಗಳಲ್ಲಿ ಸೇರಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಸ್ಥಿರತೆಯನ್ನು ಪರೀಕ್ಷಿಸುವ ಸವಾಲುಗಳಲ್ಲಿ ಸ್ಪರ್ಧಿಸಿ.
ಪ್ರಯತ್ನವನ್ನು ಆಟವಾಗಿ ಪರಿವರ್ತಿಸಿ
ಪ್ರತಿಯೊಂದು ವ್ಯಾಯಾಮವು ಎಣಿಕೆಯಾಗುತ್ತದೆ. ಅನುಭವವನ್ನು ಗಳಿಸಿ, ಮಟ್ಟವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಿ, ನಿಮ್ಮ ದೈನಂದಿನ ಸ್ಟ್ರೀಕ್ ಅನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಿ ಮತ್ತು ನೀವು ಪ್ರಗತಿಯಲ್ಲಿರುವಾಗ ಸಾಧನೆಗಳನ್ನು ಅನ್ಲಾಕ್ ಮಾಡಿ. ತರಬೇತಿಯ ಮೂಲಕ VortCoins ಗಳಿಸಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಪ್ರೊಫೈಲ್ ಅನ್ನು ಕಸ್ಟಮೈಸ್ ಮಾಡಲು ಅವುಗಳನ್ನು ಖರ್ಚು ಮಾಡಿ. ಸ್ಥಿರತೆಯನ್ನು ಅಭ್ಯಾಸವಾಗಿ ಪರಿವರ್ತಿಸುವ Gamification.
ವೃತ್ತಿಪರರೊಂದಿಗೆ ತರಬೇತಿ ನೀಡಿ
ಯಾರಾದರೂ ನಿಮಗೆ ಮಾರ್ಗದರ್ಶನ ನೀಡಲು ಬಯಸುವಿರಾ? ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ನಲ್ಲಿ ವೈಯಕ್ತಿಕ ತರಬೇತುದಾರರೊಂದಿಗೆ ಸಂಪರ್ಕ ಸಾಧಿಸಿ, ಕಸ್ಟಮೈಸ್ ಮಾಡಿದ ವ್ಯಾಯಾಮ ದಿನಚರಿಗಳು ಮತ್ತು ಪೌಷ್ಟಿಕಾಂಶ ಯೋಜನೆಗಳನ್ನು ಸ್ವೀಕರಿಸಿ ಮತ್ತು VortLoop ಅನ್ನು ಬಿಡದೆಯೇ ನಿಮ್ಮ ತರಬೇತುದಾರರೊಂದಿಗೆ ಚಾಟ್ ಮಾಡಿ.
ಆದರ್ಶ
ದೇಹವರ್ಧನೆ, ತೂಕ ಇಳಿಸುವಿಕೆ, ಸ್ನಾಯುಗಳ ಹೆಚ್ಚಳ, ಶಕ್ತಿ ತರಬೇತಿ, ಓಟ, ಸೈಕ್ಲಿಂಗ್, ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ಜಿಮ್ನಲ್ಲಿ ಫಿಟ್ ಆಗಿರುವುದು, ನಿಮ್ಮ ನಿದ್ರೆಯನ್ನು ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆ ಮಾಡುವುದು ಮತ್ತು ಅಂತಿಮವಾಗಿ ನೀವು ಯಾವಾಗಲೂ ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಹೆಣಗಾಡುತ್ತಿರುವ ಅಭ್ಯಾಸವನ್ನು ಸೃಷ್ಟಿಸುವುದು.
ಉಚಿತವಾಗಿ ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ
VortLoop ಅನ್ನು ಡೌನ್ಲೋಡ್ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ಇಂದು ಉಚಿತವಾಗಿ ತರಬೇತಿಯನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ. ಪ್ರೊ ಮತ್ತು ಎಲೈಟ್ ಆವೃತ್ತಿಗಳೊಂದಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ಪ್ರಗತಿಯನ್ನು ಮುಂದಿನ ಹಂತಕ್ಕೆ ಕೊಂಡೊಯ್ಯಿರಿ: AI-ಚಾಲಿತ ದಿನಚರಿಗಳು, ಫೋಟೋ ಆಧಾರಿತ ಪೌಷ್ಟಿಕಾಂಶ ವಿಶ್ಲೇಷಣೆ, ಸುಧಾರಿತ ಅಂಕಿಅಂಶಗಳು ಮತ್ತು ಇನ್ನಷ್ಟು.
ನಿಮ್ಮ ಪ್ರಗತಿ. ನಿಮ್ಮ ಸಮುದಾಯ. ನಿಮ್ಮ VortLoop. ಇದೀಗ ಅದನ್ನು ಡೌನ್ಲೋಡ್ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ನೀವು ತರಬೇತಿ ನೀಡುವ ವಿಧಾನವನ್ನು ಪರಿವರ್ತಿಸಿ.
ನಿಮ್ಮ ನಿದ್ರೆ ಮತ್ತು ಹೃದಯ ಬಡಿತದೊಂದಿಗೆ AI ದಿನಚರಿಗಳು, ಆಹಾರ ಪದ್ಧತಿ, GPS ಕಾರ್ಡಿಯೋ ಮತ್ತು ಚೇತರಿಕೆ.
ಅಪ್ಡೇಟ್ ದಿನಾಂಕ
ಆಗ 20, 2026