Soft Challenge

White Belt Development LLC

ಈ ಆ್ಯಪ್ ಕುರಿತು

ಸಾಫ್ಟ್ ಚಾಲೆಂಜ್ ತನ್ನದೇ ಆದ ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾದ ನಿಯಮಗಳು ಮತ್ತು ಮಾರ್ಗಸೂಚಿಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ, ಅದು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಅಭ್ಯಾಸಗಳನ್ನು ಸ್ಥಿರವಾದ ದೈನಂದಿನ ವೇಗದಲ್ಲಿ ರಚಿಸುತ್ತದೆ.
ಸಾಫ್ಟ್ ಚಾಲೆಂಜ್ ಅನ್ನು ನಿಮ್ಮ ವೈಯಕ್ತಿಕ ಗುರಿಗಳು ಮತ್ತು ಜೀವನಶೈಲಿಗೆ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಕಾನ್ಫಿಗರ್ ಮಾಡಬಹುದು, ನೀವು ಕಾರ್ಯಗಳನ್ನು ಮತ್ತು ಅಥವಾ ಅಗತ್ಯವಿರುವ ಅವಧಿಯನ್ನು ಮಾರ್ಪಡಿಸಬಹುದು! ಸಾಫ್ಟ್ ಚಾಲೆಂಜ್‌ಗೆ ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾದ ನಿಯಮಗಳು ಈ ಕೆಳಗಿನಂತಿವೆ:
- ದಿನಕ್ಕೆ ಒಂದು 45 ನಿಮಿಷಗಳ ತಾಲೀಮು, ಪ್ರತಿ ವಾರ ಸಕ್ರಿಯ ಚೇತರಿಕೆಗಾಗಿ ಒಂದು ದಿನ.
- ನಿಮ್ಮ ಆಯ್ಕೆಯ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಆಹಾರವನ್ನು ಸೇವಿಸಿ
- ಯಾವುದಾದರೂ ಇದ್ದರೆ ಸಾಮಾಜಿಕವಾಗಿ ಮಾತ್ರ ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ಕುಡಿಯಿರಿ
- ದಿನಕ್ಕೆ 3 ಲೀಟರ್ ನೀರು ಕುಡಿಯಿರಿ
- ಯಾವುದೇ ಪುಸ್ತಕದ 10 ಪುಟಗಳನ್ನು ಓದಿ

ಹೊಸದೇನಿದೆ

Various updates and fixes