ಆಂಡ್ರಾಯ್ಡ್ ಓಎಸ್ 11 ಗಾಗಿ ನವೀಕರಿಸಲಾಗಿದೆ!
ಕುಂಗ್ ಫೂ ದೇಹವನ್ನು ಪಡೆಯಲು, ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಕೌಶಲ್ಯಗಳನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸಲು ಮೂರು ಗಂಟೆಗಳ ವೀಡಿಯೊ ಪಾಠಗಳನ್ನು ಸ್ಟ್ರೀಮ್ ಮಾಡಿ ಅಥವಾ ಡೌನ್ಲೋಡ್ ಮಾಡಿ.
Y ಡಾ. ಯಾಂಗ್, ಜಿಂಗ್-ಮಿಂಗ್ ಅವರ ಕುಂಗ್ ಫೂ ಶಿಷ್ಯರಿಂದ ವಿವರವಾದ ಸೂಚನೆ
• ಸ್ಟ್ರೀಮ್ ಅಥವಾ ಡೌನ್ಲೋಡ್, ಹೆಚ್ಚು ಸಣ್ಣ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ಗಾತ್ರ!
Body ಒಟ್ಟು ದೇಹದ ತಾಲೀಮು, ಹಿಗ್ಗಿಸುವಿಕೆ, ತೋಳುಗಳು, ಮುಂಡ, ಕಾಲುಗಳು ಮತ್ತು ಇನ್ನಷ್ಟು.
On ಬೋನಸ್ ಹೊರಾಂಗಣ ಮತ್ತು ಪಾಲುದಾರ ವ್ಯಾಯಾಮ ಅಧ್ಯಾಯಗಳು.
A ವೈವಿಧ್ಯಮಯ ತರಬೇತಿಯೊಂದಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ಬಗ್ಗೆ ಆಸಕ್ತಿ ಇಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಿ.
ಹೆಚ್ಚು ಕಡಿಮೆ ವೆಚ್ಚದಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚು ಮಾರಾಟವಾಗುವ ಡಿವಿಡಿಯಂತೆಯೇ ಅದೇ ವಿಷಯ. ನಿಮ್ಮ ಶಕ್ತಿ, ನಮ್ಯತೆ ಮತ್ತು ಚುರುಕುತನವನ್ನು ತ್ವರಿತವಾಗಿ ನಿರ್ಮಿಸುವಾಗ ಮೂಲಭೂತ ಕುಂಗ್ ಫೂ ತಂತ್ರಗಳನ್ನು ಕಲಿಯಲು ಈ ವೀಡಿಯೊ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ಬಳಸಿ. ಕುಂಗ್ ಫೂ ಬಾಡಿ ಕಂಡಿಷನ್ ಆರಂಭಿಕರಿಗಾಗಿ ಅಥವಾ ಅವರ ದೇಹವನ್ನು ಪುನರ್ನಿರ್ಮಿಸಲು ಆಸಕ್ತಿ ಹೊಂದಿರುವವರಿಗೆ ಅದ್ಭುತವಾಗಿದೆ. ಮೂಲ ಉರುಳುವಿಕೆ, ತೋಳಿನ ವ್ಯಾಯಾಮ, ಕಾಲು ವ್ಯಾಯಾಮ, ಮತ್ತು ಇನ್ನಷ್ಟು.
ಇದು ಸಹಿಷ್ಣುತೆ ಮತ್ತು ಶಕ್ತಿಗಾಗಿ ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ ತರಬೇತಿಯಾಗಿದೆ. ಬಾಡಿ ಕಂಡೀಷನಿಂಗ್ ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ ಕುಂಗ್ ಫೂ ತರಬೇತಿಯಲ್ಲಿ ಅಗತ್ಯವಾದ ಮೊದಲ ಹಂತವಾಗಿದೆ. ಸಮರ ಕಲೆಗಳ ಅಭ್ಯಾಸದ ಕಠಿಣತೆಗಾಗಿ ಅದನ್ನು ಸಿದ್ಧಪಡಿಸುವ ಇಡೀ ದೇಹದ ರಚನೆಯನ್ನು ಬಲಪಡಿಸಲು ಈ ಕಟ್ಟುಪಾಡು ವಿನ್ಯಾಸಗೊಳಿಸಲಾಗಿದೆ. ಈ ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ ಬಾಡಿ-ಕಂಡೀಷನಿಂಗ್ ವಿಧಾನಗಳು ನಿಮ್ಮ ಮೂಳೆಗಳು, ಕೀಲುಗಳು ಮತ್ತು ಸ್ನಾಯುಗಳನ್ನು ಕ್ರಮೇಣ ಬಲಪಡಿಸುತ್ತವೆ, ಇದರಿಂದಾಗಿ ಗಾಯ, ವೇಗ, ಬೇರು ಮತ್ತು ಸ್ಫೋಟಕ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸಬಹುದು. ನೀವು ಹೆಚ್ಚು ದೇಹರಚನೆ ಮತ್ತು ಹೊಂದಿಕೊಳ್ಳುವಿರಿ, ನಿಮ್ಮ ಬೆನ್ನು ಮತ್ತು ಆಂತರಿಕ ಅಂಗಗಳ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ನೀವು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತೀರಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಹೃದಯ ಸಹಿಷ್ಣುತೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವಿರಿ.
ಬಾಡಿ ಕಂಡೀಷನಿಂಗ್ ಸ್ಟ್ರೆಚಿಂಗ್, ಸ್ಟ್ರೆಂತ್-ಟ್ರೈನಿಂಗ್, ಟಂಬ್ಲಿಂಗ್ ಡ್ರಿಲ್ ಮತ್ತು ಹೊರಾಂಗಣ ತರಬೇತಿ ವಿಧಾನಗಳಾದ ಓಟ, ಹಗ್ಗ ಹತ್ತುವುದು ಮತ್ತು ರಾಕ್ ಎಸೆಯುವಿಕೆಯನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ. ಎಂಎಂಎ ಸೇರಿದಂತೆ ಎಲ್ಲಾ ಸಮರ ಕಲೆಗಳ ಶೈಲಿಗಳಿಗೆ ಈ ಒಟ್ಟು ದೇಹದ ತಾಲೀಮು ಅತ್ಯಗತ್ಯ, ಆದರೆ ಅವರ ಆರೋಗ್ಯ ಮತ್ತು ಮೈಕಟ್ಟು ಸುಧಾರಿಸಲು ಆಸಕ್ತಿ ಹೊಂದಿರುವ ಯಾರಾದರೂ ಇದನ್ನು ಬಳಸಬಹುದು.
ನಮ್ಮ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ಡೌನ್ಲೋಡ್ ಮಾಡಿದ್ದಕ್ಕಾಗಿ ಧನ್ಯವಾದಗಳು! ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ಉತ್ತಮವಾದ ವೀಡಿಯೊ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ಗಳನ್ನು ಲಭ್ಯವಾಗುವಂತೆ ಮಾಡಲು ನಾವು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತಿದ್ದೇವೆ.
ಪ್ರಾ ಮ ಣಿ ಕ ತೆ,
ವೈಎಂಎಎ ಪಬ್ಲಿಕೇಶನ್ ಸೆಂಟರ್, ಇಂಕ್ ನಲ್ಲಿರುವ ತಂಡ.
(ಯಾಂಗ್ನ ಮಾರ್ಷಲ್ ಆರ್ಟ್ಸ್ ಅಸೋಸಿಯೇಷನ್)
ಸಂಪರ್ಕಿಸಿ: apps@ymaa.com
ಭೇಟಿ ನೀಡಿ: www.YMAA.com
ವೀಕ್ಷಿಸಿ: www.YouTube.com/ymaa
ಅಪ್ಡೇಟ್ ದಿನಾಂಕ
ಜನವರಿ 17, 2023