Qigong Breathing Video Lesson
ಆ್ಯಪ್‌ನಲ್ಲಿನ ಖರೀದಿಗಳು
5ಸಾ+
ಡೌನ್‌ಲೋಡ್‌ಗಳು
ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರು
info
ಈ ಆ್ಯಪ್ ಕುರಿತು
ಆಂಡ್ರಾಯ್ಡ್ ಓಎಸ್ 11 ಗಾಗಿ ನವೀಕರಿಸಲಾಗಿದೆ!
ನಿಮ್ಮ ದೇಹವನ್ನು ಚೈತನ್ಯಗೊಳಿಸಲು ಈ ಸ್ಟ್ರೀಮಿಂಗ್ ವೀಡಿಯೊ ಪಾಠದೊಂದಿಗೆ ಕಿಗಾಂಗ್ ಉಸಿರಾಟದ ರಹಸ್ಯ ವಿಧಾನಗಳನ್ನು ತಿಳಿಯಿರಿ! ನಿಮ್ಮ ಹೃದಯ, ಶ್ವಾಸಕೋಶ ಮತ್ತು ಸಂಪೂರ್ಣ ಹೃದಯರಕ್ತನಾಳದ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯನ್ನು ಸಹ ನೀವು ಗುಣಪಡಿಸುತ್ತೀರಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಕಿಗಾಂಗ್ ಅಭ್ಯಾಸವನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಶಕ್ತಿಯುತವಾಗಿಸುತ್ತೀರಿ. ಡಾ. ಯಾಂಗ್ ಇಂಗ್ಲಿಷ್ / ಸ್ಪ್ಯಾನಿಷ್ ಉಪಶೀರ್ಷಿಕೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಇಂಗ್ಲಿಷ್ನಲ್ಲಿ ಕಲಿಸುತ್ತಾರೆ. ಪೂರ್ಣ ವಿಷಯಗಳನ್ನು ಪಡೆಯಲು ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್‌ನಲ್ಲಿ ಒಂದು ಖರೀದಿ.
ಈ ಪಾಠದಲ್ಲಿ, ಡಾ. ಯಾಂಗ್, ಜ್ವಿಂಗ್-ಮಿಂಗ್ ತನ್ನ ಕಿಗಾಂಗ್ ಸಿದ್ಧಾಂತವನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಮಾರಾಟವಾದ “ಅಂಡರ್ಸ್ಟ್ಯಾಂಡಿಂಗ್ ಕಿಗಾಂಗ್ ಡಿವಿಡಿ 2” ನಿಂದ ಆಳವಾಗಿ ಪರಿಶೀಲಿಸುತ್ತಾನೆ. ಕಿಗಾಂಗ್ ಅನ್ನು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿಸುವುದು ಹೇಗೆ ಎಂಬ ಅಪರೂಪವಾಗಿ ಕಲಿಸಿದ ಉತ್ತಮ ಅಂಶಗಳನ್ನು ನೀವು ಕಲಿಯುವಿರಿ:
The ಥೈಮಸ್ ಗ್ರಂಥಿ ಮತ್ತು ಭಾವನೆಗಳ ನಡುವಿನ ಸಂಬಂಧ.
Hen ‘ಹೆನ್’ ಮತ್ತು ‘ಹಾ’ ನ ಗುಣಪಡಿಸುವ ಶಬ್ದಗಳನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಿ ಮತ್ತು ಅವು ಕಿಗಾಂಗ್ ಮತ್ತು ತೈ ಚಿ ಜೊತೆ ಹೇಗೆ ಸಂಬಂಧ ಹೊಂದಿವೆ ಎಂಬುದನ್ನು ತಿಳಿಯಿರಿ.
ಸಾಮಾನ್ಯ ಕಾಯಿಲೆಗಳಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡುವ ಮೂಲ ಚೀನೀ ಪರಿಕಲ್ಪನೆಯನ್ನು ತಿಳಿಯಿರಿ, ನಿರ್ದಿಷ್ಟವಾಗಿ ಶ್ವಾಸಕೋಶದ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಮತ್ತು ಆಸ್ತಮಾದ ಉಸಿರಾಟದ ತಂತ್ರಗಳು.
ಪರಿವಿಡಿ:
1. ಉಸಿರಾಟದ ಪ್ರಾಮುಖ್ಯತೆ
ಮೆದುಳು / ಕೋಶ ಬದಲಿ (ಚಯಾಪಚಯ)
2. ಮೇಲ್ಮಟ್ಟದ ಕಿ ಮತ್ತು ಕೆಳ ಹಂತದ ಕಿ
(ಶಾಂಗ್ ಸೆಂಗ್ ಕಿ ಮತ್ತು ಕ್ಸಿಯಾ ಸೆಂಗ್ ಕಿ)
ಗ್ಲುಕೋಸ್ + 6 ಒ 2 ----> 6 ಹೆಚ್ 2 ಒ + 6 ಸಿ 02
---> 686 ಕೆ.ಸಿ.ಎಲ್
3. ನಿಯಮಿತ ಉಸಿರಾಟವನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸುವುದು (ಯಿ ಬಾನ್ ಹು ಕ್ಸಿ)
ಶ್ವಾಸಕೋಶದ ಬಗ್ಗೆ
ಉಸಿರಾಡುವ ಯಿನ್ (ಇನ್ಹೇಲ್) ಮತ್ತು ಯಾಂಗ್ (ಬಿಡುತ್ತಾರೆ)
4. ಕಿಬ್ಬೊಟ್ಟೆಯ ಉಸಿರಾಟ (ಫೂ ಹು ಕ್ಸಿ)
ಕೊಬ್ಬನ್ನು ಕಿ ಆಗಿ ಪರಿವರ್ತಿಸುವ ಮೂಲಕ ಕಿ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಿ
ಸುತ್ತಮುತ್ತಲಿನ ಗ್ರಂಥಿಗಳಿಂದ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಉತ್ಪಾದನೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಿ
ಮೂತ್ರಜನಕಾಂಗ, ವೃಷಣಗಳು / ಅಂಡಾಶಯಗಳು, ಮೇದೋಜ್ಜೀರಕ ಗ್ರಂಥಿ, ಇತ್ಯಾದಿ.
ಸಾಮಾನ್ಯ ಕಿಬ್ಬೊಟ್ಟೆಯ ಉಸಿರಾಟ
Ng ೆಂಗ್ ಫೂ ಹು ಕ್ಸಿ
ಕಿಬ್ಬೊಟ್ಟೆಯ ಉಸಿರಾಟವನ್ನು ಹಿಮ್ಮುಖಗೊಳಿಸಲಾಗಿದೆ
ಫ್ಯಾನ್ ಫೂ ಹು ಕ್ಸಿ, ನಿ ಫೂ ಹು ಕ್ಸಿ
ಸಾಮಾನ್ಯ ಮತ್ತು ಹಿಮ್ಮುಖ ಹೊಟ್ಟೆಯ ಉಸಿರಾಟದಲ್ಲಿ ಕಿ ಪರಿಚಲನೆಯ ವಿಭಿನ್ನ ಮಾರ್ಗಗಳು
5. ಇತರ ಉಸಿರಾಟದ ತಂತ್ರಗಳು
ಯೋಂಗ್ಕ್ವಾನ್ ಉಸಿರಾಟ (ಯೋಂಗ್ಕ್ವಾನ್ ಕ್ಸಿ)
ಲಾವೊಗಾಂಗ್ ಉಸಿರಾಟ (ಲಾವೊಂಗ್ ಕ್ಸಿ)
ನಾಲ್ಕು ಗೇಟ್ಸ್ ಉಸಿರಾಟ (ಸಿ ಕ್ಸಿನ್ ಕ್ಸಿ)
ಐದು ಗೇಟ್ಸ್ ಉಸಿರಾಟ (ವು ಕ್ಸಿನ್ ಕ್ಸಿ)
ಜಂಟಿ ಉಸಿರಾಟ (ಗುವಾನ್ ಜೀ ಕ್ಸಿ)
ಚರ್ಮದ ಉಸಿರಾಟ (ಫೂ ಕ್ಸಿ, ΩßÆß) (ಟಿ ಕ್ಸಿ)
ಮಜ್ಜೆಯ ಉಸಿರಾಟ (ಸುಯಿ ಕ್ಸಿ)
ಭ್ರೂಣದ ಉಸಿರಾಟ (ತೈ ಕ್ಸಿ)
ಆಮೆ ಉಸಿರಾಟ (ಗುಯಿ ಕ್ಸಿ)
ಹೈಬರ್ನೇಷನ್ ಉಸಿರಾಟ (ಡಾಂಗ್ ಮಿಯಾನ್ ಕ್ಸಿ)
ಕಿಗಾಂಗ್‌ನಲ್ಲಿ 40 ವರ್ಷಗಳ ತರಬೇತಿಯನ್ನು ಮತ್ತು ಭೌತಶಾಸ್ತ್ರ ಮತ್ತು ಮೆಕ್ಯಾನಿಕಲ್ ಎಂಜಿನಿಯರಿಂಗ್‌ನಲ್ಲಿ ಅವರ ಪಾಶ್ಚಾತ್ಯ ವೈಜ್ಞಾನಿಕ ಹಿನ್ನೆಲೆಯನ್ನು ಚಿತ್ರಿಸಿದ ಡಾ. ಯಾಂಗ್ ತಮ್ಮ ಕಿಗಾಂಗ್ ಸಿದ್ಧಾಂತದ ಸ್ಪಷ್ಟ ಮತ್ತು ಆಕರ್ಷಕ ವಿವರಣೆಯನ್ನು ಪ್ರಸ್ತುತಪಡಿಸುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ವಿದ್ಯಾರ್ಥಿಗಳಿಗೆ ತಮ್ಮ ಕ್ವಿ ಅನುಭವಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಲು ಸರಳ ಕಿಗಾಂಗ್ ವ್ಯಾಯಾಮವನ್ನು ನೀಡುತ್ತಾರೆ. ಕಿಗಾಂಗ್ ವೈದ್ಯರು, ಅಕ್ಯುಪಂಕ್ಚರಿಸ್ಟ್‌ಗಳು, ಇಂಧನ ಗುಣಪಡಿಸುವವರು ಮತ್ತು ಕಿಗಾಂಗ್ ಹೇಗೆ ಮತ್ತು ಏಕೆ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಆಸಕ್ತಿ ಹೊಂದಿರುವವರಿಗೆ ಈ ಕಾರ್ಯಕ್ರಮವು ಅತ್ಯಗತ್ಯವಾಗಿರುತ್ತದೆ.
ಡಾ. ಯಾಂಗ್ ಅವರೊಂದಿಗೆ ನೀವು ಎಂದಿಗೂ ಕಿಗಾಂಗ್ ಸೆಮಿನಾರ್‌ಗೆ ಹಾಜರಾಗದಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಇಷ್ಟಪಡದ ಮನೆ ಆವೃತ್ತಿ ಇಲ್ಲಿದೆ!
ಕಿ-ಗಾಂಗ್ ಎಂದರೆ "ಶಕ್ತಿ-ಕೆಲಸ". ಕಿಗಾಂಗ್ (ಚಿ ಕುಂಗ್) ಎಂಬುದು ದೇಹದ ಕಿ (ಶಕ್ತಿ) ಯನ್ನು ಉನ್ನತ ಮಟ್ಟಕ್ಕೆ ನಿರ್ಮಿಸುವ ಮತ್ತು ಪುನರ್ಯೌವನಗೊಳಿಸುವಿಕೆ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕಾಗಿ ದೇಹದಾದ್ಯಂತ ಪ್ರಸಾರ ಮಾಡುವ ಪ್ರಾಚೀನ ಕಲೆ. ಈ ಶಾಂತ ಕಿಗಾಂಗ್ ವ್ಯಾಯಾಮವು ಒತ್ತಡವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು, ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು, ಗುಣಪಡಿಸುವಿಕೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಮತ್ತು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ಜೀವನದ ಗುಣಮಟ್ಟವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ಹೆಚ್ಚು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಮಾರ್ಗವಾಗಿದೆ.
ಕಿಗಾಂಗ್ ದೇಹದಲ್ಲಿನ ಶಕ್ತಿಯ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಮೆರಿಡಿಯನ್ಸ್ ಎಂದು ಕರೆಯಲ್ಪಡುವ ಶಕ್ತಿಯ ಮಾರ್ಗಗಳ ಮೂಲಕ ನಿಮ್ಮ ರಕ್ತಪರಿಚಲನೆಯ ಗುಣಮಟ್ಟವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ. ಕಿ ಗಾಂಗ್ ಅನ್ನು ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ "ಸೂಜಿಗಳಿಲ್ಲದ ಅಕ್ಯುಪಂಕ್ಚರ್" ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ.
ಕಿಗಾಂಗ್ ಆಸ್ತಮಾ, ಹೃದಯರಕ್ತನಾಳದ ಕಾಯಿಲೆ, ಹೃದ್ರೋಗ, ಶ್ವಾಸಕೋಶದ ತೊಂದರೆಗಳು, ನಿದ್ರಾಹೀನತೆ, ಒತ್ತಡ-ಸಂಬಂಧಿತ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳು, ಖಿನ್ನತೆ, ಬೆನ್ನು ನೋವು, ಸಂಧಿವಾತ, ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ, ರೋಗನಿರೋಧಕ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿನ ತೊಂದರೆಗಳು, ಉಸಿರಾಟದ ವ್ಯವಸ್ಥೆ, ಜೈವಿಕ ವಿದ್ಯುತ್ ಪ್ರಸರಣ ವ್ಯವಸ್ಥೆ, ದುಗ್ಧರಸ ವ್ಯವಸ್ಥೆ ಮತ್ತು ಜೀರ್ಣಾಂಗ ವ್ಯವಸ್ಥೆ.
ನಮ್ಮ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ಡೌನ್‌ಲೋಡ್ ಮಾಡಿದ್ದಕ್ಕಾಗಿ ಧನ್ಯವಾದಗಳು!
ಪ್ರಾ ಮ ಣಿ ಕ ತೆ,
ವೈಎಂಎಎ ಪಬ್ಲಿಕೇಶನ್ ಸೆಂಟರ್, ಇಂಕ್ ನಲ್ಲಿರುವ ತಂಡ.
(ಯಾಂಗ್‌ನ ಮಾರ್ಷಲ್ ಆರ್ಟ್ಸ್ ಅಸೋಸಿಯೇಷನ್)
ಸಂಪರ್ಕಿಸಿ: apps@ymaa.com
ಭೇಟಿ ನೀಡಿ: www.YMAA.com
ವೀಕ್ಷಿಸಿ: www.YouTube.com/ymaa
ನಿಮ್ಮ ದೇಹವನ್ನು ಚೈತನ್ಯಗೊಳಿಸಲು ಈ ಸ್ಟ್ರೀಮಿಂಗ್ ವೀಡಿಯೊ ಪಾಠದೊಂದಿಗೆ ಕಿಗಾಂಗ್ ಉಸಿರಾಟದ ರಹಸ್ಯ ವಿಧಾನಗಳನ್ನು ತಿಳಿಯಿರಿ! ನಿಮ್ಮ ಹೃದಯ, ಶ್ವಾಸಕೋಶ ಮತ್ತು ಸಂಪೂರ್ಣ ಹೃದಯರಕ್ತನಾಳದ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯನ್ನು ಸಹ ನೀವು ಗುಣಪಡಿಸುತ್ತೀರಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಕಿಗಾಂಗ್ ಅಭ್ಯಾಸವನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಶಕ್ತಿಯುತವಾಗಿಸುತ್ತೀರಿ. ಡಾ. ಯಾಂಗ್ ಇಂಗ್ಲಿಷ್ / ಸ್ಪ್ಯಾನಿಷ್ ಉಪಶೀರ್ಷಿಕೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಇಂಗ್ಲಿಷ್ನಲ್ಲಿ ಕಲಿಸುತ್ತಾರೆ. ಪೂರ್ಣ ವಿಷಯಗಳನ್ನು ಪಡೆಯಲು ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್‌ನಲ್ಲಿ ಒಂದು ಖರೀದಿ.
ಈ ಪಾಠದಲ್ಲಿ, ಡಾ. ಯಾಂಗ್, ಜ್ವಿಂಗ್-ಮಿಂಗ್ ತನ್ನ ಕಿಗಾಂಗ್ ಸಿದ್ಧಾಂತವನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಮಾರಾಟವಾದ “ಅಂಡರ್ಸ್ಟ್ಯಾಂಡಿಂಗ್ ಕಿಗಾಂಗ್ ಡಿವಿಡಿ 2” ನಿಂದ ಆಳವಾಗಿ ಪರಿಶೀಲಿಸುತ್ತಾನೆ. ಕಿಗಾಂಗ್ ಅನ್ನು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿಸುವುದು ಹೇಗೆ ಎಂಬ ಅಪರೂಪವಾಗಿ ಕಲಿಸಿದ ಉತ್ತಮ ಅಂಶಗಳನ್ನು ನೀವು ಕಲಿಯುವಿರಿ:
The ಥೈಮಸ್ ಗ್ರಂಥಿ ಮತ್ತು ಭಾವನೆಗಳ ನಡುವಿನ ಸಂಬಂಧ.
Hen ‘ಹೆನ್’ ಮತ್ತು ‘ಹಾ’ ನ ಗುಣಪಡಿಸುವ ಶಬ್ದಗಳನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಿ ಮತ್ತು ಅವು ಕಿಗಾಂಗ್ ಮತ್ತು ತೈ ಚಿ ಜೊತೆ ಹೇಗೆ ಸಂಬಂಧ ಹೊಂದಿವೆ ಎಂಬುದನ್ನು ತಿಳಿಯಿರಿ.
ಸಾಮಾನ್ಯ ಕಾಯಿಲೆಗಳಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡುವ ಮೂಲ ಚೀನೀ ಪರಿಕಲ್ಪನೆಯನ್ನು ತಿಳಿಯಿರಿ, ನಿರ್ದಿಷ್ಟವಾಗಿ ಶ್ವಾಸಕೋಶದ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಮತ್ತು ಆಸ್ತಮಾದ ಉಸಿರಾಟದ ತಂತ್ರಗಳು.
ಪರಿವಿಡಿ:
1. ಉಸಿರಾಟದ ಪ್ರಾಮುಖ್ಯತೆ
ಮೆದುಳು / ಕೋಶ ಬದಲಿ (ಚಯಾಪಚಯ)
2. ಮೇಲ್ಮಟ್ಟದ ಕಿ ಮತ್ತು ಕೆಳ ಹಂತದ ಕಿ
(ಶಾಂಗ್ ಸೆಂಗ್ ಕಿ ಮತ್ತು ಕ್ಸಿಯಾ ಸೆಂಗ್ ಕಿ)
ಗ್ಲುಕೋಸ್ + 6 ಒ 2 ----> 6 ಹೆಚ್ 2 ಒ + 6 ಸಿ 02
---> 686 ಕೆ.ಸಿ.ಎಲ್
3. ನಿಯಮಿತ ಉಸಿರಾಟವನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸುವುದು (ಯಿ ಬಾನ್ ಹು ಕ್ಸಿ)
ಶ್ವಾಸಕೋಶದ ಬಗ್ಗೆ
ಉಸಿರಾಡುವ ಯಿನ್ (ಇನ್ಹೇಲ್) ಮತ್ತು ಯಾಂಗ್ (ಬಿಡುತ್ತಾರೆ)
4. ಕಿಬ್ಬೊಟ್ಟೆಯ ಉಸಿರಾಟ (ಫೂ ಹು ಕ್ಸಿ)
ಕೊಬ್ಬನ್ನು ಕಿ ಆಗಿ ಪರಿವರ್ತಿಸುವ ಮೂಲಕ ಕಿ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಿ
ಸುತ್ತಮುತ್ತಲಿನ ಗ್ರಂಥಿಗಳಿಂದ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಉತ್ಪಾದನೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಿ
ಮೂತ್ರಜನಕಾಂಗ, ವೃಷಣಗಳು / ಅಂಡಾಶಯಗಳು, ಮೇದೋಜ್ಜೀರಕ ಗ್ರಂಥಿ, ಇತ್ಯಾದಿ.
ಸಾಮಾನ್ಯ ಕಿಬ್ಬೊಟ್ಟೆಯ ಉಸಿರಾಟ
Ng ೆಂಗ್ ಫೂ ಹು ಕ್ಸಿ
ಕಿಬ್ಬೊಟ್ಟೆಯ ಉಸಿರಾಟವನ್ನು ಹಿಮ್ಮುಖಗೊಳಿಸಲಾಗಿದೆ
ಫ್ಯಾನ್ ಫೂ ಹು ಕ್ಸಿ, ನಿ ಫೂ ಹು ಕ್ಸಿ
ಸಾಮಾನ್ಯ ಮತ್ತು ಹಿಮ್ಮುಖ ಹೊಟ್ಟೆಯ ಉಸಿರಾಟದಲ್ಲಿ ಕಿ ಪರಿಚಲನೆಯ ವಿಭಿನ್ನ ಮಾರ್ಗಗಳು
5. ಇತರ ಉಸಿರಾಟದ ತಂತ್ರಗಳು
ಯೋಂಗ್ಕ್ವಾನ್ ಉಸಿರಾಟ (ಯೋಂಗ್ಕ್ವಾನ್ ಕ್ಸಿ)
ಲಾವೊಗಾಂಗ್ ಉಸಿರಾಟ (ಲಾವೊಂಗ್ ಕ್ಸಿ)
ನಾಲ್ಕು ಗೇಟ್ಸ್ ಉಸಿರಾಟ (ಸಿ ಕ್ಸಿನ್ ಕ್ಸಿ)
ಐದು ಗೇಟ್ಸ್ ಉಸಿರಾಟ (ವು ಕ್ಸಿನ್ ಕ್ಸಿ)
ಜಂಟಿ ಉಸಿರಾಟ (ಗುವಾನ್ ಜೀ ಕ್ಸಿ)
ಚರ್ಮದ ಉಸಿರಾಟ (ಫೂ ಕ್ಸಿ, ΩßÆß) (ಟಿ ಕ್ಸಿ)
ಮಜ್ಜೆಯ ಉಸಿರಾಟ (ಸುಯಿ ಕ್ಸಿ)
ಭ್ರೂಣದ ಉಸಿರಾಟ (ತೈ ಕ್ಸಿ)
ಆಮೆ ಉಸಿರಾಟ (ಗುಯಿ ಕ್ಸಿ)
ಹೈಬರ್ನೇಷನ್ ಉಸಿರಾಟ (ಡಾಂಗ್ ಮಿಯಾನ್ ಕ್ಸಿ)
ಕಿಗಾಂಗ್‌ನಲ್ಲಿ 40 ವರ್ಷಗಳ ತರಬೇತಿಯನ್ನು ಮತ್ತು ಭೌತಶಾಸ್ತ್ರ ಮತ್ತು ಮೆಕ್ಯಾನಿಕಲ್ ಎಂಜಿನಿಯರಿಂಗ್‌ನಲ್ಲಿ ಅವರ ಪಾಶ್ಚಾತ್ಯ ವೈಜ್ಞಾನಿಕ ಹಿನ್ನೆಲೆಯನ್ನು ಚಿತ್ರಿಸಿದ ಡಾ. ಯಾಂಗ್ ತಮ್ಮ ಕಿಗಾಂಗ್ ಸಿದ್ಧಾಂತದ ಸ್ಪಷ್ಟ ಮತ್ತು ಆಕರ್ಷಕ ವಿವರಣೆಯನ್ನು ಪ್ರಸ್ತುತಪಡಿಸುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ವಿದ್ಯಾರ್ಥಿಗಳಿಗೆ ತಮ್ಮ ಕ್ವಿ ಅನುಭವಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಲು ಸರಳ ಕಿಗಾಂಗ್ ವ್ಯಾಯಾಮವನ್ನು ನೀಡುತ್ತಾರೆ. ಕಿಗಾಂಗ್ ವೈದ್ಯರು, ಅಕ್ಯುಪಂಕ್ಚರಿಸ್ಟ್‌ಗಳು, ಇಂಧನ ಗುಣಪಡಿಸುವವರು ಮತ್ತು ಕಿಗಾಂಗ್ ಹೇಗೆ ಮತ್ತು ಏಕೆ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಆಸಕ್ತಿ ಹೊಂದಿರುವವರಿಗೆ ಈ ಕಾರ್ಯಕ್ರಮವು ಅತ್ಯಗತ್ಯವಾಗಿರುತ್ತದೆ.
ಡಾ. ಯಾಂಗ್ ಅವರೊಂದಿಗೆ ನೀವು ಎಂದಿಗೂ ಕಿಗಾಂಗ್ ಸೆಮಿನಾರ್‌ಗೆ ಹಾಜರಾಗದಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಇಷ್ಟಪಡದ ಮನೆ ಆವೃತ್ತಿ ಇಲ್ಲಿದೆ!
ಕಿ-ಗಾಂಗ್ ಎಂದರೆ "ಶಕ್ತಿ-ಕೆಲಸ". ಕಿಗಾಂಗ್ (ಚಿ ಕುಂಗ್) ಎಂಬುದು ದೇಹದ ಕಿ (ಶಕ್ತಿ) ಯನ್ನು ಉನ್ನತ ಮಟ್ಟಕ್ಕೆ ನಿರ್ಮಿಸುವ ಮತ್ತು ಪುನರ್ಯೌವನಗೊಳಿಸುವಿಕೆ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕಾಗಿ ದೇಹದಾದ್ಯಂತ ಪ್ರಸಾರ ಮಾಡುವ ಪ್ರಾಚೀನ ಕಲೆ. ಈ ಶಾಂತ ಕಿಗಾಂಗ್ ವ್ಯಾಯಾಮವು ಒತ್ತಡವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು, ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು, ಗುಣಪಡಿಸುವಿಕೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಮತ್ತು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ಜೀವನದ ಗುಣಮಟ್ಟವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ಹೆಚ್ಚು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಮಾರ್ಗವಾಗಿದೆ.
ಕಿಗಾಂಗ್ ದೇಹದಲ್ಲಿನ ಶಕ್ತಿಯ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಮೆರಿಡಿಯನ್ಸ್ ಎಂದು ಕರೆಯಲ್ಪಡುವ ಶಕ್ತಿಯ ಮಾರ್ಗಗಳ ಮೂಲಕ ನಿಮ್ಮ ರಕ್ತಪರಿಚಲನೆಯ ಗುಣಮಟ್ಟವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ. ಕಿ ಗಾಂಗ್ ಅನ್ನು ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ "ಸೂಜಿಗಳಿಲ್ಲದ ಅಕ್ಯುಪಂಕ್ಚರ್" ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ.
ಕಿಗಾಂಗ್ ಆಸ್ತಮಾ, ಹೃದಯರಕ್ತನಾಳದ ಕಾಯಿಲೆ, ಹೃದ್ರೋಗ, ಶ್ವಾಸಕೋಶದ ತೊಂದರೆಗಳು, ನಿದ್ರಾಹೀನತೆ, ಒತ್ತಡ-ಸಂಬಂಧಿತ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳು, ಖಿನ್ನತೆ, ಬೆನ್ನು ನೋವು, ಸಂಧಿವಾತ, ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ, ರೋಗನಿರೋಧಕ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿನ ತೊಂದರೆಗಳು, ಉಸಿರಾಟದ ವ್ಯವಸ್ಥೆ, ಜೈವಿಕ ವಿದ್ಯುತ್ ಪ್ರಸರಣ ವ್ಯವಸ್ಥೆ, ದುಗ್ಧರಸ ವ್ಯವಸ್ಥೆ ಮತ್ತು ಜೀರ್ಣಾಂಗ ವ್ಯವಸ್ಥೆ.
ನಮ್ಮ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ಡೌನ್‌ಲೋಡ್ ಮಾಡಿದ್ದಕ್ಕಾಗಿ ಧನ್ಯವಾದಗಳು!
ಪ್ರಾ ಮ ಣಿ ಕ ತೆ,
ವೈಎಂಎಎ ಪಬ್ಲಿಕೇಶನ್ ಸೆಂಟರ್, ಇಂಕ್ ನಲ್ಲಿರುವ ತಂಡ.
(ಯಾಂಗ್‌ನ ಮಾರ್ಷಲ್ ಆರ್ಟ್ಸ್ ಅಸೋಸಿಯೇಷನ್)
ಸಂಪರ್ಕಿಸಿ: apps@ymaa.com
ಭೇಟಿ ನೀಡಿ: www.YMAA.com
ವೀಕ್ಷಿಸಿ: www.YouTube.com/ymaa
ಅಪ್ಡೇಟ್ ದಿನಾಂಕ
ಸುರಕ್ಷತೆ ಎಂಬುದು ನಿಮ್ಮ ಡೇಟಾವನ್ನು ಡೆವಲಪರ್‌ಗಳು ಹೇಗೆ ಸಂಗ್ರಹಿಸುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದರಿಂದ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ಬಳಕೆ, ಪ್ರದೇಶ ಮತ್ತು ವಯಸ್ಸನ್ನು ಆಧರಿಸಿ ಡೇಟಾ ಗೌಪ್ಯತೆ ಮತ್ತು ಭದ್ರತಾ ಅಭ್ಯಾಸಗಳು ಬದಲಾಗಬಹುದು. ಡೆವಲಪರ್ ಈ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ಒದಗಿಸಿದ್ದಾರೆ ಮತ್ತು ಕಾಲ ಕ್ರಮೇಣ ಇದನ್ನು ಅಪ್ಡೇಟ್ ಮಾಡಬಹುದು.
ಥರ್ಡ್ ಪಾರ್ಟಿಗಳ ಜೊತೆ ಯಾವುದೇ ಡೇಟಾವನ್ನು ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳಲಾಗಿಲ್ಲ
ಡೆವಲಪರ್‌ಗಳು ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳುವಿಕೆಯನ್ನು ಹೇಗೆ ಘೋಷಿಸುತ್ತಾರೆ ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ಇನ್ನಷ್ಟು ತಿಳಿಯಿರಿ
ಈ ಕೆಳಗಿನ ಡೇಟಾ ಪ್ರಕಾರಗಳನ್ನು ಈ ಆ್ಯಪ್ ಸಂಗ್ರಹಿಸಬಹುದು
ವೈಯಕ್ತಿಕ ಮಾಹಿತಿ
ಡೇಟಾವನ್ನು ರವಾನಿಸುವಾಗ ಎನ್‌ಕ್ರಿಪ್ಟ್ ಮಾಡಲಾಗಿದೆ
ಡೇಟಾವನ್ನು ಅಳಿಸಲು ನೀವು ವಿನಂತಿಸಬಹುದು
ಹೊಸದೇನಿದೆ
App updated to the latest operating system, bugs fixed, crashes resolved. Please leave 5-star review to help launch this new app. Free sample videos. This app contains the entire video contents for a fraction of the price, with a single purchase per program.
We ask for your optional email to contact you about app improvements and other YMAA.com news. You can click past the email request. This app is made directly from the author and publisher. Thanks for your support!
We ask for your optional email to contact you about app improvements and other YMAA.com news. You can click past the email request. This app is made directly from the author and publisher. Thanks for your support!
