Ate Food Journal & Photo Diary

Ate

ಆ್ಯಪ್‌ನಲ್ಲಿನ ಖರೀದಿಗಳು

ಈ ಆ್ಯಪ್ ಕುರಿತು

ತಿನ್ನುವುದರೊಂದಿಗೆ, ನಿಮ್ಮ ಆಹಾರ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಟ್ರ್ಯಾಕ್ ಮಾಡುವುದು ಸರಳ ಮತ್ತು ಆನಂದದಾಯಕವಾಗುತ್ತದೆ. ತೀರ್ಪು ಇಲ್ಲದೆ ನಿಮ್ಮ ಆಹಾರದ ಆಯ್ಕೆಗಳನ್ನು ಶ್ಲಾಘಿಸಲು ಮತ್ತು ಆಹಾರದ ದೈಹಿಕ, ಮಾನಸಿಕ, ಸಾಮಾಜಿಕ ಮತ್ತು ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಅಂಶಗಳ ಮೇಲೆ ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸಲು ಇದು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ತಿನ್ನುವುದು ಧನಾತ್ಮಕ ಬಲವರ್ಧನೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಎಚ್ಚರಿಕೆಯ, ಅರ್ಥಗರ್ಭಿತ ಆಹಾರದ ಮೂಲಕ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಅಭ್ಯಾಸಗಳನ್ನು ರೂಪಿಸಲು ನಿಮಗೆ ಅಧಿಕಾರ ನೀಡುತ್ತದೆ. ಇದು ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯ ಪ್ರಯಾಣದ ಸಮಗ್ರ ನೋಟಕ್ಕಾಗಿ ವ್ಯಾಯಾಮ, ಭಾವನೆಗಳು ಮತ್ತು ನೀರಿನ ಸೇವನೆಯನ್ನು ಸಹ ಟ್ರ್ಯಾಕ್ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ಗುರಿ ತೂಕ ನಿರ್ವಹಣೆ ಅಥವಾ ಒಟ್ಟಾರೆ ಯೋಗಕ್ಷೇಮವೇ ಆಗಿರಲಿ, ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು ಏಟ್ ಫುಡ್ ಜರ್ನಲ್ ಇಲ್ಲಿದೆ.

ಸಾವಧಾನತೆಯನ್ನು ಅಳವಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ, ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಸ್ವ-ಚರ್ಚೆಯನ್ನು ಬೆಳೆಸಿಕೊಳ್ಳಿ, ನಿಮ್ಮ ಮಾದರಿಗಳನ್ನು ಗುರುತಿಸಿ ಮತ್ತು ಅಟೆಯೊಂದಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ತೋಡು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳಿ.
ಪೂರೈಸುವ ಮತ್ತು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಆರೋಗ್ಯ ಪ್ರಯಾಣಕ್ಕಾಗಿ ಇದೀಗ ಅದನ್ನು ಡೌನ್‌ಲೋಡ್ ಮಾಡಿ!

ಏಟ್ ತಂಡ

“ಎಪಿಕ್ ಫುಡ್ ಡೈರಿ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್! ಕೆಲವೇ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ನಾನು ಏನು, ಮತ್ತು ಏಕೆ ತಿನ್ನುತ್ತಿದ್ದೇನೆ ಎಂಬುದರ ಬಗ್ಗೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಅರಿವು ಹೊಂದಿದ್ದೇನೆ... ಇದು ಊಟದೊಂದಿಗಿನ ನನ್ನ ಸಂಬಂಧವನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಬದಲಾಯಿಸಿದೆ. ತುಂಬಾ ಧನ್ಯವಾದಗಳು!" - ಏಂಜೆಲಾ


ತಿನ್ನುವ ಆಹಾರ ಜರ್ನಲ್‌ನ ಪ್ರಮುಖ ವೈಶಿಷ್ಟ್ಯಗಳು
• ಫೋಟೋ ಆಧಾರಿತ ಮತ್ತು ದೃಶ್ಯ
• ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಸಮಗ್ರ ವಿಧಾನ - ಒಂದೇ ಟೈಮ್‌ಲೈನ್‌ನಲ್ಲಿ ಊಟ ಮತ್ತು ವ್ಯಾಯಾಮ
• ಗಮನ ಮತ್ತು ಅರ್ಥಗರ್ಭಿತ ತಿನ್ನುವ ತತ್ವಗಳ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ - ಕ್ಯಾಲೋರಿ ಎಣಿಕೆಯಿಲ್ಲ!
• ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಗ್ರಾಹಕೀಯಗೊಳಿಸಬಹುದಾದ - ಏಕೆಂದರೆ ನಾವೆಲ್ಲರೂ ಅನನ್ಯರಾಗಿದ್ದೇವೆ
• ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಖಾಸಗಿಯಾಗಿರಬಹುದು ಅಥವಾ ಹೆಚ್ಚಿನ ಬೆಂಬಲಕ್ಕಾಗಿ ಸ್ನೇಹಿತರೊಂದಿಗೆ ಬಳಸಬಹುದು


ಫೋಟೊ ಆಧಾರಿತ ಮತ್ತು ವಿಷುಯಲ್ ಫುಡ್ ಜರ್ನಲ್ ಆಗಿರುವುದರಿಂದ ತಿನ್ನುವುದರ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು:
• ಊಟವನ್ನು ಲಾಗ್ ಮಾಡಲು ಸುಲಭ ಮತ್ತು ವೇಗ
• ಸುಂದರವಾದ, ದೃಶ್ಯ ಟೈಮ್‌ಲೈನ್ ಮೂಲಕ ನಿಮ್ಮ ಊಟವನ್ನು ಪರಿಶೀಲಿಸಲು ಸರಳ ಮತ್ತು ಸಂತೋಷ
• ಆರೋಗ್ಯಕರ ಆಹಾರದ ಆಯ್ಕೆಗಳನ್ನು ಪ್ರೋತ್ಸಾಹಿಸುತ್ತದೆ (ಆ ಪ್ಲೇಟ್‌ಗೆ ಸ್ವಲ್ಪ ಬಣ್ಣವನ್ನು [ಸಸ್ಯಾಹಾರಿಗಳನ್ನು] ಸೇರಿಸಿ!)
• ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಪ್ರೇರಣೆ ಮತ್ತು ಬೆಂಬಲಕ್ಕಾಗಿ ಸ್ನೇಹಿತರೊಂದಿಗೆ ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳಲು ಮೋಜು
• ನೀವು ಒಬ್ಬರೊಂದಿಗೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದರೆ ಅದನ್ನು ನಿಮ್ಮ ತರಬೇತುದಾರರೊಂದಿಗೆ ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಸುಲಭ

ಆರೋಗ್ಯ ಟ್ರ್ಯಾಕಿಂಗ್‌ಗೆ ಸಮಗ್ರ ವಿಧಾನದ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು
• ಆಹಾರ, ವ್ಯಾಯಾಮ ಮತ್ತು ನಿದ್ರೆಯನ್ನು ಒಂದೇ ಕಾಲಾನುಕ್ರಮದ ಟೈಮ್‌ಲೈನ್‌ನಲ್ಲಿ ಸಂಪರ್ಕಿಸುತ್ತದೆ
• ಚಟುವಟಿಕೆಗಳ ನಡುವಿನ ಸಂಪರ್ಕಗಳನ್ನು ಗುರುತಿಸಿ ಮತ್ತು ಹೊಂದಾಣಿಕೆಗಳನ್ನು ಮಾಡಿ (ತಡವಾದ ತಾಲೀಮು > ತಡವಾದ ಊಟ > ಕಳಪೆ ನಿದ್ರೆ? ಅದನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸಿ!)
• ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ತಿನ್ನುವುದನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಹಸಿವಿನ ಸೂಚನೆಗಳ ಅರಿವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ (ಅತಿಯಾಗಿ ತಿನ್ನುವುದು? ಅದು ಏಕೆ ನಡೆಯುತ್ತಿದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಿ.)
• ಇತರ ಆರೋಗ್ಯ ಸೂಚಕಗಳೊಂದಿಗೆ ಸಂಯೋಜಿಸಿದಾಗ ಒಟ್ಟಾರೆ ಸ್ವಾಸ್ಥ್ಯದ ಸಮಗ್ರ ಚಿತ್ರಣವನ್ನು ಒದಗಿಸುತ್ತದೆ

ಮೈಂಡ್ಫುಲ್ ಮತ್ತು ಅರ್ಥಗರ್ಭಿತ ಆಹಾರದ ತತ್ವಗಳ ಮೇಲೆ ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸುವ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು
• ದೇಹದ ಅರಿವು ಮತ್ತು ಆಹಾರ ಸಂಬಂಧವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಿ, ಮತ್ತು ಆಹಾರದ ನಿರ್ಣಯವನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಿ
• ಆಹಾರದ ಮನಸ್ಥಿತಿಯಿಂದ ಮುಕ್ತರಾಗಿ ಮತ್ತು ಸುಸ್ಥಿರ ಆಹಾರ ಪದ್ಧತಿಯನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸಿ
• ಆನಂದದಾಯಕ ಜೀವನಕ್ಕಾಗಿ ಆಹಾರ ನಮ್ಯತೆ ಮತ್ತು ಅಪರಾಧ-ಮುಕ್ತ ಸಾಮಾಜಿಕ ಘಟನೆಗಳನ್ನು ಅಳವಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ

ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಕಸ್ಟಮೈಸ್ ಮಾಡಬಹುದಾದ ಆಹಾರ ಡೈರಿಯ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು
• ನಮ್ಮ ಎಲ್ಲಾ ದೇಹಗಳು ಅನನ್ಯವಾಗಿವೆ ಮತ್ತು ವಿಭಿನ್ನ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತವೆ (ನಿಮ್ಮ ಸ್ನೇಹಿತರಿಗೆ ಯಾವುದು ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ನಿಮಗಾಗಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡದಿರಬಹುದು.)
• ನಿಮ್ಮ ದೇಹವು ನಿಮಗೆ ಏನು ಹೇಳುತ್ತಿದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಆಲಿಸಿ ಮತ್ತು ನಿಮಗಾಗಿ ಏನು ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳಿ

ನಿಮ್ಮ ದೈನಂದಿನ ಜರ್ನಲ್ ಅನ್ನು ಖಾಸಗಿ ಅಥವಾ ಸಾಮಾಜಿಕವಾಗಿ ಇಟ್ಟುಕೊಳ್ಳುವುದರ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು
• ಪ್ರಾಮಾಣಿಕವಾಗಿ ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಲಾಗಿಂಗ್ ಮಾಡುವುದು ಯಶಸ್ಸಿನ ಕೀಲಿಯಾಗಿದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ ಇದು ಸಹಾಯ ಮಾಡಿದರೆ, ನಿಮ್ಮ ಜರ್ನಲ್ ಅನ್ನು ಖಾಸಗಿಯಾಗಿ ಇರಿಸಿ. ಅಥವಾ
• ಬೆಂಬಲಕ್ಕಾಗಿ ಸ್ನೇಹಿತರು ಅಥವಾ ತರಬೇತುದಾರರೊಂದಿಗೆ ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳಿ ಮತ್ತು ಒಟ್ಟಿಗೆ ಗುರಿಗಳನ್ನು ಸಾಧಿಸಿ


ನೀವು ತಿನ್ನಲು ಬೇರೆ ಏನು ಮಾಡಬಹುದು?
• ಪ್ರಶ್ನೋತ್ತರ ಮತ್ತು ಜ್ಞಾಪನೆಗಳನ್ನು ಕಸ್ಟಮೈಸ್ ಮಾಡಿ
• ಉಪವಾಸವನ್ನು ಸ್ವಯಂಚಾಲಿತವಾಗಿ ಟ್ರ್ಯಾಕ್ ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ
• ಊಟದ ಸಮಯ ಮತ್ತು ಆವರ್ತನವನ್ನು ಟ್ರ್ಯಾಕ್ ಮಾಡಿ
• ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚು


ನಮ್ಮ ಗೌಪ್ಯತಾ ನೀತಿ
• Aate ಜಾಹೀರಾತುಗಳನ್ನು ರನ್ ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ.
• Ate ವೈಯಕ್ತಿಕ ಡೇಟಾವನ್ನು ಇತರರೊಂದಿಗೆ ಎಂದಿಗೂ ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳುವುದಿಲ್ಲ.
• ಏಟ್ ಗೌಪ್ಯತೆಯನ್ನು ಗೌರವಿಸುತ್ತದೆ, ಪ್ರಮುಖ ಆದ್ಯತೆಯಾಗಿ.


ಸದಸ್ಯತ್ವದ ವಿವರಗಳು
ಚಂದಾದಾರಿಕೆ ವಿವರಗಳು
ಏಟ್ ಫುಡ್ ಜರ್ನಲ್ ವೈಶಿಷ್ಟ್ಯಗಳಿಗೆ ಚಂದಾದಾರಿಕೆಯ ಅಗತ್ಯವಿರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು 7-ದಿನದ ಉಚಿತ ಪ್ರಯೋಗದೊಂದಿಗೆ ಬರುತ್ತದೆ.
ಉಚಿತ ಪ್ರಾಯೋಗಿಕ ಅವಧಿಯ ಕೊನೆಯಲ್ಲಿ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುವ ಮಾಸಿಕ, ತ್ರೈಮಾಸಿಕ ಅಥವಾ ವಾರ್ಷಿಕ ಸ್ವಯಂ-ನವೀಕರಣ ಯೋಜನೆಗಳಿಗೆ ಸೈನ್ ಅಪ್ ಮಾಡಿ. ಇದು ಹೊಸ ವೈಶಿಷ್ಟ್ಯಗಳು ಮತ್ತು ನವೀಕರಣಗಳನ್ನು ನಿರಂತರವಾಗಿ ಒದಗಿಸಲು Ate ಅನ್ನು ಸಕ್ರಿಯಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. ಪ್ರತಿದಿನ ಜೀವನವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ಅಟೆ ಬದ್ಧವಾಗಿದೆ.

ಚಂದಾದಾರಿಕೆ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯು Google Play Store ನಿಂದ ನಿರ್ವಹಿಸಲ್ಪಡುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ಖರೀದಿಯನ್ನು ನೀವು ಖಚಿತಪಡಿಸಿದಾಗ ನಿಮ್ಮ ಕ್ರೆಡಿಟ್ ಕಾರ್ಡ್‌ಗೆ ನಿಮ್ಮ Google Play ಸ್ಟೋರ್ ಖಾತೆಯ ಮೂಲಕ ಶುಲ್ಕ ವಿಧಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ರದ್ದುಗೊಳಿಸದ ಹೊರತು ಚಂದಾದಾರಿಕೆಯು ಅದೇ ಬೆಲೆಗೆ ಸ್ವಯಂಚಾಲಿತವಾಗಿ ನವೀಕರಿಸುತ್ತದೆ. ಖರೀದಿಸಿದ ನಂತರ ನೀವು Google Play Store ನಲ್ಲಿ ಖಾತೆ ಸೆಟ್ಟಿಂಗ್‌ಗಳಲ್ಲಿ ಚಂದಾದಾರಿಕೆಗಳನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸಬಹುದು. ಚಂದಾದಾರಿಕೆ ಅವಧಿಯ ಯಾವುದೇ ಬಳಕೆಯಾಗದ ಭಾಗಕ್ಕೆ ಮರುಪಾವತಿಯನ್ನು ಒದಗಿಸಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ.

ಹೊಸದೇನಿದೆ

This release contains bug fixes, stability improvements, and functionality upgrades.

Let us know what else we can add to make the app better fit your needs!

Happy Journalling!