Fit mit Baby - Rückbildung App
50+
ಡೌನ್‌ಲೋಡ್‌ಗಳು
ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರು
info
ಈ ಆ್ಯಪ್ ಕುರಿತು
ಮಗುವಿನೊಂದಿಗೆ ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಪ್ರಸವಪೂರ್ವ ಜಿಮ್ನಾಸ್ಟಿಕ್ಸ್ ಮತ್ತು ಶ್ರೋಣಿಯ ಮಹಡಿ ತರಬೇತಿ.
ಮಮ್ಮಿ ಫಿಟ್ನೆಸ್ ತಜ್ಞ ಜನಾ ವೆಟ್ಟರೌ-ಕ್ಲೀಬಿಶ್, ಸೂಲಗಿತ್ತಿ ಕ್ಯಾಥರೀನಾ ಹಬ್ನರ್ ಜೊತೆಗೆ ಮಗುವಿನೊಂದಿಗೆ FIT ಅನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸಿದ್ದಾರೆ - ಪ್ರಸವಪೂರ್ವ ಜಿಮ್ನಾಸ್ಟಿಕ್ಸ್, ಶ್ರೋಣಿಯ ಮಹಡಿ ತರಬೇತಿ, ಶಕ್ತಿ ಮತ್ತು ಸಹಿಷ್ಣುತೆಯ ತರಬೇತಿ ಮತ್ತು ಮಮ್ಮಿಗಳಿಗೆ ಸ್ಟ್ರೆಚಿಂಗ್‌ನ ಪರಿಪೂರ್ಣ ಮಿಶ್ರಣವಾಗಿದೆ.
ಮುಖ್ಯಾಂಶ: ನಿಮ್ಮ ಮಗುವನ್ನು ಸಂಯೋಜಿಸಲಾಗಿದೆ. ನೀವು ಮನೆಯಿಂದಲೇ ಆರಾಮವಾಗಿ ತರಬೇತಿ ಪಡೆಯಬಹುದು - ಲಿವಿಂಗ್ ರೂಮಿನಲ್ಲಿರಲಿ, ಮಕ್ಕಳ ಕೋಣೆಯಲ್ಲಿ ಆಟದ ಮೂಲೆಯಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಮೊಬೈಲ್ ಫೋನ್ ಅಥವಾ ಟ್ಯಾಬ್ಲೆಟ್‌ನೊಂದಿಗೆ ಅಥವಾ ನೀವು ಎಲ್ಲಿ ಬೇಕಾದರೂ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಆರಾಮದಾಯಕವಾಗಿಸಬಹುದು.
ಎಲ್ಲಾ ಪ್ರಸವಪೂರ್ವ ಜಿಮ್ನಾಸ್ಟಿಕ್ಸ್ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳು ಮಗುವಿನೊಂದಿಗೆ ಇವೆ. ಆದರೆ ನಿಮ್ಮ ಪ್ರಿಯತಮೆ ಮಲಗಿದ್ದರೆ ಮಗು ಇಲ್ಲದೆ ತರಬೇತಿ ಹೇಗಿರುತ್ತದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಜನ ತೋರಿಸುತ್ತಾರೆ.
ಈ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್‌ನೊಂದಿಗೆ ನೀವು ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಶ್ರೋಣಿಯ ಮಹಡಿ ತರಬೇತಿ ಮತ್ತು ರಿಗ್ರೆಷನ್ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳನ್ನು ಪಡೆಯುತ್ತೀರಿ. ನೀವು ಮತ್ತೆ ಫಿಟ್ ಆಗುತ್ತೀರಿ, ಸ್ನಾಯುಗಳನ್ನು ನಿರ್ಮಿಸಿ, ನಿಮ್ಮ ದೇಹವನ್ನು ಟೋನ್ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ತೂಕವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತೀರಿ. ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಬದಿಯಲ್ಲಿ ನೀವು ಬೀಮಿಂಗ್ ಮಗುವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದೀರಿ ಏಕೆಂದರೆ ಅದು ವ್ಯಾಯಾಮದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನಿಮಗೆ ಹತ್ತಿರವಾಗುವುದನ್ನು ಆನಂದಿಸುತ್ತದೆ.
ಈ ರೀತಿಯಾಗಿ ನೀವು ಬೇಗನೆ ಫಿಟ್ ಮತ್ತು ಸ್ಲಿಮ್ ಆಗುತ್ತೀರಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿನೊಂದಿಗೆ ಸಾಕಷ್ಟು ಅಮೂಲ್ಯ ಸಮಯವನ್ನು ಕಳೆಯುತ್ತೀರಿ. ಇದು ತಾಯಿ-ಮಗುವಿನ ಬಾಂಧವ್ಯವನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿನೊಂದಿಗೆ ದೈನಂದಿನ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ನೀವು ಹೆಚ್ಚು ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಪಡೆಯುತ್ತೀರಿ!
ನಿಮ್ಮ ಪೋಸ್ಟಲ್ ಜಿಮ್ನಾಸ್ಟಿಕ್ಸ್‌ಗೆ ಜೀವಮಾನದ ಪ್ರವೇಶ:
- ಚೇತರಿಕೆ ಮತ್ತು ಪೂರ್ಣ ದೇಹಕ್ಕಾಗಿ ಮೂರು 25 ನಿಮಿಷಗಳ ಮನೆ ತಾಲೀಮುಗಳು
- ಶ್ರೋಣಿಯ ಮಹಡಿಯ 3D ಅನಿಮೇಷನ್ ಮತ್ತು ಅದರ ಕಾರ್ಯದ ವಿವರಣೆ
- ಶ್ರೋಣಿಯ ಮಹಡಿ, ಶ್ರೋಣಿಯ ಮಹಡಿ ತರಬೇತಿಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸಲು ವ್ಯಾಯಾಮಗಳು
- ರೆಕ್ಟಸ್ ಡಯಾಸ್ಟಾಸಿಸ್ನ ಸ್ಪರ್ಶ
- ದೈನಂದಿನ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಮಗುವಿನೊಂದಿಗೆ ಸರಿಯಾದ ಭಂಗಿಗಾಗಿ ಸಲಹೆಗಳು (ಬೆನ್ನು ನೋವನ್ನು ನಿವಾರಿಸಿ)
ಬೇಬಿ ಪೋಸ್ಟಲ್ ಜಿಮ್ನಾಸ್ಟಿಕ್ಸ್ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್‌ನೊಂದಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ಫಿಟ್‌ನ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು
- ನೈಜ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ವೀಡಿಯೊಗಳು
- Apple TV ಮೂಲಕ ನಿಮ್ಮ ದೂರದರ್ಶನಕ್ಕೆ ವೀಡಿಯೊಗಳನ್ನು ಸ್ಟ್ರೀಮ್ ಮಾಡಿ
- ಪ್ರಸವಪೂರ್ವ ಜಿಮ್ನಾಸ್ಟಿಕ್ಸ್ ಮತ್ತು ಆರಂಭಿಕರಿಗಾಗಿ ಮತ್ತು ಮುಂದುವರಿದವರಿಗೆ ಫಿಟ್ನೆಸ್
- ಎಲ್ಲಾ ವಿಷಯಗಳಿಗೆ ಜೀವಮಾನದ ಪ್ರವೇಶ
- ಮನೆಯ ತಾಲೀಮುಗಳನ್ನು ಎಲ್ಲಿ ಬೇಕಾದರೂ ಮಾಡಬಹುದು, ನಿಮಗೆ ಯಾವುದೇ ಸಲಕರಣೆಗಳ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ
ಅಥವಾ ಸಾಧನಗಳು, ಉಪಕರಣಗಳಲ್ಲ
- ಇತರ ಮಮ್ಮಿಗಳೊಂದಿಗೆ ವಿನಿಮಯಕ್ಕಾಗಿ ಫೇಸ್‌ಬುಕ್ ಗುಂಪು ಮುಚ್ಚಲಾಗಿದೆ
ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ಕುರಿತು ನೀವು ಪ್ರಶ್ನೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದೀರಾ? ನಮಗೆ ಇಲ್ಲಿ ಬರೆಯಿರಿ: info@fitmitbaby.de
ಮಮ್ಮಿ ಫಿಟ್ನೆಸ್ ತಜ್ಞ ಜನಾ ವೆಟ್ಟರೌ-ಕ್ಲೀಬಿಶ್, ಸೂಲಗಿತ್ತಿ ಕ್ಯಾಥರೀನಾ ಹಬ್ನರ್ ಜೊತೆಗೆ ಮಗುವಿನೊಂದಿಗೆ FIT ಅನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸಿದ್ದಾರೆ - ಪ್ರಸವಪೂರ್ವ ಜಿಮ್ನಾಸ್ಟಿಕ್ಸ್, ಶ್ರೋಣಿಯ ಮಹಡಿ ತರಬೇತಿ, ಶಕ್ತಿ ಮತ್ತು ಸಹಿಷ್ಣುತೆಯ ತರಬೇತಿ ಮತ್ತು ಮಮ್ಮಿಗಳಿಗೆ ಸ್ಟ್ರೆಚಿಂಗ್‌ನ ಪರಿಪೂರ್ಣ ಮಿಶ್ರಣವಾಗಿದೆ.
ಮುಖ್ಯಾಂಶ: ನಿಮ್ಮ ಮಗುವನ್ನು ಸಂಯೋಜಿಸಲಾಗಿದೆ. ನೀವು ಮನೆಯಿಂದಲೇ ಆರಾಮವಾಗಿ ತರಬೇತಿ ಪಡೆಯಬಹುದು - ಲಿವಿಂಗ್ ರೂಮಿನಲ್ಲಿರಲಿ, ಮಕ್ಕಳ ಕೋಣೆಯಲ್ಲಿ ಆಟದ ಮೂಲೆಯಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಮೊಬೈಲ್ ಫೋನ್ ಅಥವಾ ಟ್ಯಾಬ್ಲೆಟ್‌ನೊಂದಿಗೆ ಅಥವಾ ನೀವು ಎಲ್ಲಿ ಬೇಕಾದರೂ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಆರಾಮದಾಯಕವಾಗಿಸಬಹುದು.
ಎಲ್ಲಾ ಪ್ರಸವಪೂರ್ವ ಜಿಮ್ನಾಸ್ಟಿಕ್ಸ್ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳು ಮಗುವಿನೊಂದಿಗೆ ಇವೆ. ಆದರೆ ನಿಮ್ಮ ಪ್ರಿಯತಮೆ ಮಲಗಿದ್ದರೆ ಮಗು ಇಲ್ಲದೆ ತರಬೇತಿ ಹೇಗಿರುತ್ತದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಜನ ತೋರಿಸುತ್ತಾರೆ.
ಈ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್‌ನೊಂದಿಗೆ ನೀವು ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಶ್ರೋಣಿಯ ಮಹಡಿ ತರಬೇತಿ ಮತ್ತು ರಿಗ್ರೆಷನ್ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳನ್ನು ಪಡೆಯುತ್ತೀರಿ. ನೀವು ಮತ್ತೆ ಫಿಟ್ ಆಗುತ್ತೀರಿ, ಸ್ನಾಯುಗಳನ್ನು ನಿರ್ಮಿಸಿ, ನಿಮ್ಮ ದೇಹವನ್ನು ಟೋನ್ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ತೂಕವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತೀರಿ. ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಬದಿಯಲ್ಲಿ ನೀವು ಬೀಮಿಂಗ್ ಮಗುವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದೀರಿ ಏಕೆಂದರೆ ಅದು ವ್ಯಾಯಾಮದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನಿಮಗೆ ಹತ್ತಿರವಾಗುವುದನ್ನು ಆನಂದಿಸುತ್ತದೆ.
ಈ ರೀತಿಯಾಗಿ ನೀವು ಬೇಗನೆ ಫಿಟ್ ಮತ್ತು ಸ್ಲಿಮ್ ಆಗುತ್ತೀರಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿನೊಂದಿಗೆ ಸಾಕಷ್ಟು ಅಮೂಲ್ಯ ಸಮಯವನ್ನು ಕಳೆಯುತ್ತೀರಿ. ಇದು ತಾಯಿ-ಮಗುವಿನ ಬಾಂಧವ್ಯವನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿನೊಂದಿಗೆ ದೈನಂದಿನ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ನೀವು ಹೆಚ್ಚು ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಪಡೆಯುತ್ತೀರಿ!
ನಿಮ್ಮ ಪೋಸ್ಟಲ್ ಜಿಮ್ನಾಸ್ಟಿಕ್ಸ್‌ಗೆ ಜೀವಮಾನದ ಪ್ರವೇಶ:
- ಚೇತರಿಕೆ ಮತ್ತು ಪೂರ್ಣ ದೇಹಕ್ಕಾಗಿ ಮೂರು 25 ನಿಮಿಷಗಳ ಮನೆ ತಾಲೀಮುಗಳು
- ಶ್ರೋಣಿಯ ಮಹಡಿಯ 3D ಅನಿಮೇಷನ್ ಮತ್ತು ಅದರ ಕಾರ್ಯದ ವಿವರಣೆ
- ಶ್ರೋಣಿಯ ಮಹಡಿ, ಶ್ರೋಣಿಯ ಮಹಡಿ ತರಬೇತಿಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸಲು ವ್ಯಾಯಾಮಗಳು
- ರೆಕ್ಟಸ್ ಡಯಾಸ್ಟಾಸಿಸ್ನ ಸ್ಪರ್ಶ
- ದೈನಂದಿನ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಮಗುವಿನೊಂದಿಗೆ ಸರಿಯಾದ ಭಂಗಿಗಾಗಿ ಸಲಹೆಗಳು (ಬೆನ್ನು ನೋವನ್ನು ನಿವಾರಿಸಿ)
ಬೇಬಿ ಪೋಸ್ಟಲ್ ಜಿಮ್ನಾಸ್ಟಿಕ್ಸ್ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್‌ನೊಂದಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ಫಿಟ್‌ನ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು
- ನೈಜ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ವೀಡಿಯೊಗಳು
- Apple TV ಮೂಲಕ ನಿಮ್ಮ ದೂರದರ್ಶನಕ್ಕೆ ವೀಡಿಯೊಗಳನ್ನು ಸ್ಟ್ರೀಮ್ ಮಾಡಿ
- ಪ್ರಸವಪೂರ್ವ ಜಿಮ್ನಾಸ್ಟಿಕ್ಸ್ ಮತ್ತು ಆರಂಭಿಕರಿಗಾಗಿ ಮತ್ತು ಮುಂದುವರಿದವರಿಗೆ ಫಿಟ್ನೆಸ್
- ಎಲ್ಲಾ ವಿಷಯಗಳಿಗೆ ಜೀವಮಾನದ ಪ್ರವೇಶ
- ಮನೆಯ ತಾಲೀಮುಗಳನ್ನು ಎಲ್ಲಿ ಬೇಕಾದರೂ ಮಾಡಬಹುದು, ನಿಮಗೆ ಯಾವುದೇ ಸಲಕರಣೆಗಳ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ
ಅಥವಾ ಸಾಧನಗಳು, ಉಪಕರಣಗಳಲ್ಲ
- ಇತರ ಮಮ್ಮಿಗಳೊಂದಿಗೆ ವಿನಿಮಯಕ್ಕಾಗಿ ಫೇಸ್‌ಬುಕ್ ಗುಂಪು ಮುಚ್ಚಲಾಗಿದೆ
ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ಕುರಿತು ನೀವು ಪ್ರಶ್ನೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದೀರಾ? ನಮಗೆ ಇಲ್ಲಿ ಬರೆಯಿರಿ: info@fitmitbaby.de
ಅಪ್ಡೇಟ್ ದಿನಾಂಕ
ಸುರಕ್ಷತೆ ಎಂಬುದು ನಿಮ್ಮ ಡೇಟಾವನ್ನು ಡೆವಲಪರ್‌ಗಳು ಹೇಗೆ ಸಂಗ್ರಹಿಸುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದರಿಂದ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ಬಳಕೆ, ಪ್ರದೇಶ ಮತ್ತು ವಯಸ್ಸನ್ನು ಆಧರಿಸಿ ಡೇಟಾ ಗೌಪ್ಯತೆ ಮತ್ತು ಭದ್ರತಾ ಅಭ್ಯಾಸಗಳು ಬದಲಾಗಬಹುದು. ಡೆವಲಪರ್ ಈ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ಒದಗಿಸಿದ್ದಾರೆ ಮತ್ತು ಕಾಲ ಕ್ರಮೇಣ ಇದನ್ನು ಅಪ್ಡೇಟ್ ಮಾಡಬಹುದು.
ಥರ್ಡ್ ಪಾರ್ಟಿಗಳ ಜೊತೆ ಯಾವುದೇ ಡೇಟಾವನ್ನು ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳಲಾಗಿಲ್ಲ
ಡೆವಲಪರ್‌ಗಳು ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳುವಿಕೆಯನ್ನು ಹೇಗೆ ಘೋಷಿಸುತ್ತಾರೆ ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ಇನ್ನಷ್ಟು ತಿಳಿಯಿರಿ
ಯಾವುದೇ ಡೇಟಾ ಸಂಗ್ರಹಿಸಲಾಗಿಲ್ಲ
ಡೆವಲಪರ್‌ಗಳು ಸಂಗ್ರಹಣೆಯನ್ನು ಹೇಗೆ ಘೋಷಿಸುತ್ತಾರೆ ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ಇನ್ನಷ್ಟು ತಿಳಿಯಿರಿ
ಹೊಸದೇನಿದೆ
Fehlerbehebungen und Leistungsverbesserungen
ಆ್ಯಪ್ ಬೆಂಬಲ
phone
ಫೋನ್ ಸಂಖ್ಯೆ
+4933170435686
ಡೆವಲಪರ್ ಬಗ್ಗೆ
5W Verlag GmbH
info@5w-verlag.de
August-Bebel-Str. 27
14482 Potsdam
Germany
+49 1522 5330908
