ಅಲ್ಟಿಮೇಟ್ ಟ್ರ್ಯಾಕರ್ನೊಂದಿಗೆ ಪ್ರಾಜೆಕ್ಟ್ 50 ದಿನಗಳ ಸವಾಲಿಗೆ ಬದ್ಧರಾಗಿರಿ!
ನಿಮ್ಮ ಅಭ್ಯಾಸಗಳನ್ನು ಪರಿವರ್ತಿಸಲು ಮತ್ತು ಶಿಸ್ತನ್ನು ನಿರ್ಮಿಸಲು ಸಿದ್ಧರಿದ್ದೀರಾ? ಪ್ರಾಜೆಕ್ಟ್ 50 ಡೇಸ್ಗಾಗಿ ಟ್ರ್ಯಾಕರ್ ದೈನಂದಿನ ಪ್ರಗತಿಯನ್ನು ಟ್ರ್ಯಾಕ್ ಮಾಡಲು, ಜವಾಬ್ದಾರರಾಗಿರಲು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಗುರಿಗಳನ್ನು ಪುಡಿಮಾಡಲು ನಿಮ್ಮ ಆಲ್ ಇನ್ ಒನ್ ಸಾಧನವಾಗಿದೆ. ನೀವು ಹೊಸದಾಗಿ ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತಿರಲಿ ಅಥವಾ 50 ನೇ ದಿನಕ್ಕೆ ಕಾಲಿಡುತ್ತಿರಲಿ, ಈ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಪ್ರತಿ ಹಂತದಲ್ಲೂ ಪ್ರೇರೇಪಿಸುವಂತೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ!
ವೈಶಿಷ್ಟ್ಯಗಳು:
✅ ಡೈಲಿ ಹ್ಯಾಬಿಟ್ ಟ್ರ್ಯಾಕಿಂಗ್ - ಎಲ್ಲಾ ಪ್ರಾಜೆಕ್ಟ್ 50 ದಿನಗಳ ಚಾಲೆಂಜ್ ನಿಯಮಗಳಿಗೆ ಒಂದೇ ಸ್ಥಳದಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಪ್ರಗತಿಯನ್ನು ಲಾಗ್ ಮಾಡಿ.
🔔 ಕಸ್ಟಮ್ ಜ್ಞಾಪನೆಗಳು - ಸ್ಮಾರ್ಟ್ ಅಧಿಸೂಚನೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಕಾರ್ಯವನ್ನು ಎಂದಿಗೂ ತಪ್ಪಿಸಿಕೊಳ್ಳಬೇಡಿ.
📊 ಪ್ರಗತಿ ಒಳನೋಟಗಳು - ವಿವರವಾದ ಅಂಕಿಅಂಶಗಳು ಮತ್ತು ಗೆರೆಗಳೊಂದಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ಪ್ರಯಾಣವನ್ನು ದೃಶ್ಯೀಕರಿಸಿ.
💬 ದೈನಂದಿನ ದೃಢೀಕರಣಗಳು - ನಿಮ್ಮನ್ನು ಮುಂದುವರಿಸಲು ಪ್ರೇರಕ ಸಂದೇಶಗಳನ್ನು ಪಡೆಯಿರಿ.
🎯 ವೈಯಕ್ತೀಕರಿಸಿದ ಅನುಭವ - ಗುರಿಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿಸಿ, ಸುಧಾರಣೆಗಳನ್ನು ಟ್ರ್ಯಾಕ್ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ಸ್ಥಿರವಾಗಿರಿ.
ಪ್ರಾಜೆಕ್ಟ್ 50 ಡೇಸ್ ಚಾಲೆಂಜ್ 7 ದೈನಂದಿನ ನಿಯಮಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ, ಶಿಸ್ತನ್ನು ನಿರ್ಮಿಸಲು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಜೀವನಶೈಲಿಯನ್ನು ಪರಿವರ್ತಿಸಲು ನೀವು 50 ದಿನಗಳವರೆಗೆ ಅನುಸರಿಸಬೇಕು:
1. ಬೇಗನೆ ಎದ್ದೇಳಿ - ಪ್ರತಿದಿನ ಬೆಳಿಗ್ಗೆ 8 ಗಂಟೆಗೆ ಮೊದಲು ನಿಮ್ಮ ದಿನವನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ.
2. ಬೆಳಗಿನ ದಿನಚರಿಯನ್ನು ಅನುಸರಿಸಿ - ರಚನಾತ್ಮಕ, ಉತ್ಪಾದಕ ಬೆಳಗಿನ ದಿನಚರಿಯಲ್ಲಿ ಒಂದು ಗಂಟೆ ಕಳೆಯಿರಿ.
3. 1 ಗಂಟೆ ವ್ಯಾಯಾಮ - ಪ್ರತಿದಿನ ಕನಿಷ್ಠ 60 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಯಾವುದೇ ರೀತಿಯ ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆಯಲ್ಲಿ ತೊಡಗಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ.
4. ದಿನಕ್ಕೆ 10 ಪುಟಗಳನ್ನು ಓದಿ - ನಿಮ್ಮ ಜ್ಞಾನವನ್ನು ವಿಸ್ತರಿಸಲು ಸ್ವಯಂ-ಸುಧಾರಣೆ ಅಥವಾ ಶೈಕ್ಷಣಿಕ ಪುಸ್ತಕಗಳನ್ನು ಆಯ್ಕೆಮಾಡಿ.
5. ಉತ್ಸಾಹ ಅಥವಾ ಗುರಿಯ ಮೇಲೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡಿ - ವೈಯಕ್ತಿಕ ಯೋಜನೆ ಅಥವಾ ವೃತ್ತಿ ಬೆಳವಣಿಗೆಗೆ ಪ್ರತಿ ದಿನ ಸಮಯವನ್ನು ಮೀಸಲಿಡಿ.
6. ಆರೋಗ್ಯಕರವಾಗಿ ತಿನ್ನಿರಿ - ಪೌಷ್ಟಿಕ ಆಹಾರದ ಮೇಲೆ ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸಿ ಮತ್ತು ಜಂಕ್ ಫುಡ್ ಅನ್ನು ನಿವಾರಿಸಿ.
7. ನಿಮ್ಮ ಪ್ರಗತಿಯನ್ನು ಟ್ರ್ಯಾಕ್ ಮಾಡಿ - ನಿಮ್ಮ ಪ್ರಯಾಣವನ್ನು ಜರ್ನಲ್ ಮಾಡಿ, ಪ್ರತಿಬಿಂಬಿಸಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಗುರಿಗಳಿಗೆ ಜವಾಬ್ದಾರರಾಗಿರಿ.
ಪ್ರಾಜೆಕ್ಟ್ 50 ದಿನಗಳ ಸವಾಲನ್ನು ಸುಲಭಗೊಳಿಸಿ, ಜವಾಬ್ದಾರರಾಗಿರಿ ಮತ್ತು ಶಾಶ್ವತವಾದ ಅಭ್ಯಾಸಗಳನ್ನು ನಿರ್ಮಿಸಿ-ಒಂದು ದಿನದಲ್ಲಿ! 🚀
ಅಪ್ಡೇಟ್ ದಿನಾಂಕ
ಅಕ್ಟೋ 6, 2025