ಕ್ಯಾಲೊ AI ಎಂಬುದು ಆಲ್-ಇನ್-ಒನ್ ಕ್ಯಾಲೋರಿ ಟ್ರ್ಯಾಕರ್, ಕ್ಯಾಲೋರಿ ಕೌಂಟರ್, ಮ್ಯಾಕ್ರೋ ಟ್ರ್ಯಾಕರ್ ಮತ್ತು AI ಮೀಲ್ ಪ್ಲಾನರ್ ಆಗಿದ್ದು, ಕಡಿಮೆ ಪ್ರಯತ್ನದಲ್ಲಿ ನಿಮಗೆ ಉತ್ತಮವಾಗಿ ತಿನ್ನಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ಗುರಿ ತೂಕ ನಷ್ಟ, ತೆಳ್ಳಗಿನ ಸ್ನಾಯು, ಅಥವಾ ಸಮತೋಲಿತ ದಿನಚರಿಯಾಗಿರಲಿ, ಕ್ಯಾಲೊ AI ಸ್ಮಾರ್ಟ್ ನ್ಯೂಟ್ರಿಷನ್ ಟ್ರ್ಯಾಕರ್, ಮ್ಯಾಕ್ರೋ ಕ್ಯಾಲ್ಕುಲೇಟರ್ ಮತ್ತು ಫೋಟೋ ಫುಡ್ ಸ್ಕ್ಯಾನ್ ಮತ್ತು ಬಾರ್ಕೋಡ್ ಸ್ಕ್ಯಾನರ್ನಂತಹ ಫಾಸ್ಟ್ ಲಾಗಿಂಗ್ ಪರಿಕರಗಳನ್ನು ಸಂಯೋಜಿಸುತ್ತದೆ - ಆದ್ದರಿಂದ ನೀವು ಸ್ಥಿರವಾಗಿ ಟ್ರ್ಯಾಕ್ ಮಾಡಬಹುದು ಮತ್ತು ಪ್ರಗತಿಯನ್ನು ನೋಡಬಹುದು.
ವೈಯಕ್ತಿಕ AI ಪೋಷಣೆ, ಊಹೆಯಿಲ್ಲದೆ:
- ನಿಮ್ಮ ಗುರಿಗಳು ಮತ್ತು ಆದ್ಯತೆಗಳಿಗೆ ಹೊಂದಿಕೊಳ್ಳುವ AI ಊಟ ಯೋಜಕ (ಕಡಿಮೆ-ಕಾರ್ಬ್, ಹೆಚ್ಚಿನ-ಪ್ರೋಟೀನ್, ಸಮತೋಲಿತ)
- ದೈನಂದಿನ ಮ್ಯಾಕ್ರೋ ಅಂತರವನ್ನು ತುಂಬುವ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಕ್ಯಾಲೋರಿ ಗುರಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿಸುವ ಆಹಾರ ಸಲಹೆಗಳು
- ಪಾಕವಿಧಾನ-ಶೈಲಿಯ ವಿವರಗಳು: ಕ್ಯಾಲೋರಿಗಳು, ಪ್ರೋಟೀನ್, ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್ಗಳು, ಕೊಬ್ಬುಗಳು, ಪೂರ್ವಸಿದ್ಧತಾ ಹಂತಗಳು, ಸಲಹೆಗಳು, ಪರ್ಯಾಯಗಳು
ಚುರುಕಾಗಿ ಟ್ರ್ಯಾಕ್ ಮಾಡಿ — ಕಷ್ಟವಲ್ಲ:
- ದೈನಂದಿನ ಕಾರ್ಡ್ಗಳು ಮತ್ತು ಸಾಪ್ತಾಹಿಕ ಪೌಷ್ಟಿಕಾಂಶದ ಒಳನೋಟಗಳನ್ನು ತೆರವುಗೊಳಿಸಿ (ಒಟ್ಟು ಮತ್ತು ಸರಾಸರಿ ಕ್ಯಾಲೋರಿಗಳು)
- ಸ್ವಯಂಚಾಲಿತ ಕ್ಯಾಲೋರಿ ಲೆಕ್ಕಾಚಾರದೊಂದಿಗೆ ಮ್ಯಾಕ್ರೋ ಟ್ರ್ಯಾಕಿಂಗ್ (ಪ್ರೋಟೀನ್ / ಕಾರ್ಬ್ಸ್ / ಕೊಬ್ಬು) (P×4, C×4, F×9)
- ತ್ವರಿತ ಲಾಗಿಂಗ್ಗಾಗಿ ಫೋಟೋ ಸ್ಕ್ಯಾನ್ (ಕ್ಯಾಮೆರಾ/ಗ್ಯಾಲರಿ) ಮತ್ತು ಬಾರ್ಕೋಡ್ ಸ್ಕ್ಯಾನರ್
- ಶಕ್ತಿಯುತ ಹುಡುಕಾಟ, ನಿಖರವಾದ ಹಸ್ತಚಾಲಿತ ನಮೂದು, “ಹಿಂದಿನದನ್ನು ನಕಲಿಸಿ,” ಮತ್ತು ಪ್ಲಾನರ್ ಶಾರ್ಟ್ಕಟ್ಗಳು
- ಅಭ್ಯಾಸಗಳನ್ನು ದೃಶ್ಯೀಕರಿಸಲು ಮತ್ತು ಗೆರೆಗಳನ್ನು ನಿರ್ಮಿಸಲು ಸ್ಥಿರತೆಯ ಹೀಟ್ಮ್ಯಾಪ್
ನಿಮ್ಮ ಡೇಟಾವನ್ನು ಅರ್ಥಪೂರ್ಣಗೊಳಿಸಿ:
- ಸಾಪ್ತಾಹಿಕ ಜೋಡಿಸಲಾದ ಮ್ಯಾಕ್ರೋ ಸ್ಥಗಿತ ಮತ್ತು ಗುರಿ ಪ್ರಗತಿಯ ದೃಶ್ಯಗಳು
- ದಿನಗಳು ಲಾಗ್ ಮಾಡಿದ ಪ್ರಗತಿ ಮತ್ತು AI ಊಟ ಸ್ವೀಕಾರ ಅಂಕಿಅಂಶಗಳು
- BMI ಸಂದರ್ಭ, ವ್ಯಾಯಾಮ ಲಾಗಿಂಗ್ (ಅವಧಿ, ಹಂತಗಳು, ಕ್ಯಾಲೋರಿಗಳು) ಮತ್ತು ನೀರಿನ ಟ್ರ್ಯಾಕರ್
- ಅನುಸರಣೆಯನ್ನು ಬೆಂಬಲಿಸುವ ಗ್ರಾಹಕೀಯಗೊಳಿಸಬಹುದಾದ ದೈನಂದಿನ ಗುರಿಗಳು
ನಿಜ ಜೀವನಕ್ಕಾಗಿ ವಿನ್ಯಾಸಗೊಳಿಸಲಾಗಿದೆ:
- ಒನ್-ಟ್ಯಾಪ್ ಫ್ಲೋಗಳು, ಕ್ಲೀನ್ UI, ಫೋನ್ ಮತ್ತು ಟ್ಯಾಬ್ಲೆಟ್ ಸ್ನೇಹಿ
- ತಡೆರಹಿತ ಸಿಂಕ್ನೊಂದಿಗೆ ಆಫ್ಲೈನ್ ಡ್ರಾಫ್ಟ್ಗಳು
- ಸ್ಥಳೀಯ ಅರಿವು ಸಮಯ; ಮೆಟ್ರಿಕ್ / ಸಾಮ್ರಾಜ್ಯಶಾಹಿ ಬೆಂಬಲ
ಒಂದೇ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ನಲ್ಲಿ ನಿಮಗೆ ಬೇಕಾಗಿರುವುದು:
- ಕ್ಯಾಲೋರಿ ಕೌಂಟರ್ • ಮ್ಯಾಕ್ರೋ ಕ್ಯಾಲ್ಕುಲೇಟರ್ • AI ಊಟ ಯೋಜಕ • ಆಹಾರ ಮತ್ತು ಬಾರ್ಕೋಡ್ ಸ್ಕ್ಯಾನರ್
- ನ್ಯೂಟ್ರಿಷನ್ ಟ್ರ್ಯಾಕರ್ • ಡಯಟ್ ಟ್ರ್ಯಾಕರ್ • ಪ್ರೋಟೀನ್/ಕಾರ್ಬ್ಸ್/ಫ್ಯಾಟ್ ಟ್ರ್ಯಾಕರ್
- ಸಾಪ್ತಾಹಿಕ ವಿಶ್ಲೇಷಣೆ • ನೀರು ಮತ್ತು ಹಂತಗಳ ಟ್ರ್ಯಾಕರ್ • BMI ಮತ್ತು ತೂಕದ ಒಳನೋಟಗಳು
ಘರ್ಷಣೆಯಿಲ್ಲದ ಲಾಗಿಂಗ್, ಉತ್ತಮ ಅನುಸರಣೆ:
- ಫೋಟೋ ಸ್ಕ್ಯಾನ್: ಸೆಕೆಂಡುಗಳಲ್ಲಿ → ಕ್ಯಾಲೋರಿಗಳು ಮತ್ತು ಮ್ಯಾಕ್ರೋಗಳನ್ನು ಸ್ನ್ಯಾಪ್ ಮಾಡಿ
- ಬಾರ್ಕೋಡ್ ಸ್ಕ್ಯಾನರ್: ಪ್ಯಾಕೇಜ್ ಮಾಡಿದ ಆಹಾರವನ್ನು ತಕ್ಷಣವೇ ಸೇರಿಸಿ
- ಹುಡುಕಾಟ/ಕೈಪಿಡಿ: ನಿಖರವಾದ ಘಟಕಗಳೊಂದಿಗೆ ಕಸ್ಟಮ್ ಊಟವನ್ನು ಸೇರಿಸಿ
- ಯೋಜಕ ಮತ್ತು ನಕಲು: AI ಸಲಹೆಗಳನ್ನು ಸ್ವೀಕರಿಸಿ ಅಥವಾ ಹಿಂದಿನ ಊಟವನ್ನು ನಕಲು ಮಾಡಿ
ಕ್ಯಾಲೊ AI ಏಕೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತದೆ:
- ಘರ್ಷಣೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ (ಫೋಟೋ, ಬಾರ್ಕೋಡ್, ಹುಡುಕಾಟ, ಕೈಪಿಡಿ, ನಕಲು, ಯೋಜಕ)
- ಮುಖ್ಯವಾದುದನ್ನು ಹೈಲೈಟ್ ಮಾಡುತ್ತದೆ (ಮ್ಯಾಕ್ರೋ ಅಂತರಗಳು, ಸಾಪ್ತಾಹಿಕ ಪ್ರವೃತ್ತಿಗಳು)
- ದೃಶ್ಯ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯೊಂದಿಗೆ ಸ್ಥಿರತೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ
- ಹರಿಕಾರ ಮಾರ್ಗದರ್ಶನದಿಂದ ತಜ್ಞರ ವೇಗಕ್ಕೆ ಮಾಪಕಗಳು
ಇದು ಯಾರಿಗಾಗಿ:
- ತೂಕ ನಷ್ಟ, ನಿರ್ವಹಣೆ ಅಥವಾ ನೇರ ಬೃಹತ್ ಯೋಜನೆಗಳು
- ಹೈ-ಪ್ರೋಟೀನ್ ಅಥವಾ ಕಡಿಮೆ-ಕಾರ್ಬ್ ವಿಧಾನಗಳು ಮತ್ತು ಮ್ಯಾಕ್ರೋ ಆಪ್ಟಿಮೈಸೇಶನ್
- ವಿಶ್ವಾಸಾರ್ಹ ಕ್ಯಾಲೋರಿ ಮತ್ತು ಪೌಷ್ಟಿಕಾಂಶ ಟ್ರ್ಯಾಕರ್ ಬಯಸುವ ಯಾರಾದರೂ
ಗೌಪ್ಯತೆ ಮತ್ತು ನಂಬಿಕೆ:
- ಫೋಟೋ ಮತ್ತು ಬಾರ್ಕೋಡ್ ವಿಶ್ಲೇಷಣೆಗಾಗಿ ಸುರಕ್ಷಿತ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆ
- ನಿಮ್ಮ ಡೇಟಾ ನಿಮ್ಮದಾಗಿದೆ; ನಾವು ಎಂದಿಗೂ ವೈಯಕ್ತಿಕ ಡೇಟಾವನ್ನು ಮಾರಾಟ ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ
ನಿಮ್ಮನ್ನು ಚಲಿಸುವಂತೆ ಮಾಡುವ ದೈನಂದಿನ ಹರಿವು:
- ಮುಖಪುಟ: ಕ್ಯಾಲೋರಿಗಳು ಇನ್/ಔಟ್, ಮ್ಯಾಕ್ರೋಸ್ ಎಡ, ನೀರು, ಹಂತಗಳು, AI ಸಲಹೆಗಳು
- ಪ್ರಗತಿ: ತೂಕ ಕಾರ್ಡ್, ಲಾಗ್ ಮಾಡಿದ ದಿನಗಳು, ಸಾಪ್ತಾಹಿಕ ವ್ಯಾಯಾಮದ ಸಾರಾಂಶ, AI ಊಟ ಸ್ವೀಕಾರ, ಕ್ಲಿಕ್ ಮಾಡಬಹುದಾದ ಸ್ಥಿರತೆಯ ಹೀಟ್ಮ್ಯಾಪ್, ದೇಹದ ಮಾಪನ ಪ್ರವೃತ್ತಿಗಳು, ಗುರಿ ಪ್ರಗತಿ ಸಾಲಿನ ಚಾರ್ಟ್, ಸಾಪ್ತಾಹಿಕ ಕ್ಯಾಲೊರಿಗಳು (ಸ್ಟ್ಯಾಕ್ ಮಾಡಿದ ಮ್ಯಾಕ್ರೋಗಳು, ಒಟ್ಟು ಮತ್ತು ಸರಾಸರಿ), BMI ಪ್ರಮಾಣ
- ಊಟದ ವಿವರ: ಪ್ರತಿ-ಊಟದ ಕ್ಯಾಲೋರಿಗಳು/ಮ್ಯಾಕ್ರೋಗಳು, ಮೂಲ, ಪದಾರ್ಥಗಳು
- ಸಲಹೆಯ ವಿವರ: ಮ್ಯಾಕ್ರೋಗಳೊಂದಿಗೆ AI ಊಟಗಳು ಮತ್ತು ಪೂರ್ವಸಿದ್ಧತಾ ಹಂತಗಳನ್ನು ನೀವು ಸ್ವೀಕರಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ಲಾಗ್ ಮಾಡಬಹುದು
- ಊಟ ಸೇರಿಸಿ: ಫೋಟೋ, ಬಾರ್ಕೋಡ್, ಹುಡುಕಾಟ, ಕೈಪಿಡಿ, ನಕಲು, ಯೋಜಕ
ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ:
1. ನಿಮ್ಮ ಗುರಿಯನ್ನು ಆರಿಸಿ (ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು, ನಿರ್ವಹಿಸುವುದು, ಲಾಭ, ಇತ್ಯಾದಿ)
2. ನಿಮ್ಮ ಮೊದಲ ಊಟವನ್ನು ಲಾಗ್ ಮಾಡಿ
3. ತ್ವರಿತ ಮ್ಯಾಕ್ರೋಗಳು ಮತ್ತು ಕ್ಯಾಲೋರಿಗಳನ್ನು ನೋಡಿ - ನಂತರ ಸ್ಮಾರ್ಟ್ AI ಸಲಹೆಗಳನ್ನು ಅನುಸರಿಸಿ
ಕ್ಯಾಲೊ AI ಟ್ರ್ಯಾಕಿಂಗ್ ಅನ್ನು ನೀವು ಇಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಬಹುದಾದ ಅಭ್ಯಾಸವಾಗಿ ಪರಿವರ್ತಿಸುತ್ತದೆ - ದಿನದಿಂದ ದಿನಕ್ಕೆ ಪ್ರಾಯೋಗಿಕ, ಸ್ಥಿರ ಮತ್ತು ಸಮರ್ಥನೀಯ.
---
ಸೇವಾ ನಿಯಮಗಳು: https://calo.aliyapici.dev/terms.html
ಗೌಪ್ಯತಾ ನೀತಿ: https://calo.aliyapici.dev/privacy.html
ಬೆಂಬಲ: support@calo.aliyapici.dev
ಅಪ್ಡೇಟ್ ದಿನಾಂಕ
ಆಗ 13, 2025