ಪಾಕೆಟ್ ಪೌಷ್ಟಿಕಾಂಶ ವಯಸ್ಸು, ಎತ್ತರ, ಫ್ರೇಮ್ ಗಾತ್ರ, ಕ್ರಿಯಾಶೀಲತೆಯ ಮಟ್ಟ ಮತ್ತು ಫಿಟ್ನೆಸ್ ಗುರಿಗಳನ್ನು ಆಧರಿಸಿ ಶಿಫಾರಸು ದೈನಂದಿನ ಕ್ಯಾಲೊರಿ, ಪ್ರೋಟೀನ್, ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್ ಮತ್ತು ಕೊಬ್ಬಿನ ಅಗತ್ಯಗಳನ್ನು ಲೆಕ್ಕಹಾಕಿ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ಬಳಸಲು ಸರಳವಾಗಿದೆ. ಪಾಕೆಟ್ ಪೌಷ್ಟಿಕಾಂಶ ಸಾಮಾನ್ಯ ಆಹಾರ ಮತ್ತು ಚಟುವಟಿಕೆಗಳ ದೊಡ್ಡ ಗ್ರಂಥಾಲಯದ ನಿಮ್ಮ ದೈನಂದಿನ ಆಹಾರ ಸೇವನೆ ಮತ್ತು ವೆಚ್ಚಗಳು ಜಾಡು.
ಅಪ್ಡೇಟ್ ದಿನಾಂಕ
ಆಗಸ್ಟ್ 18, 2023