Home Workouts for Men 30 days

Nexoft - Fitness Apps

ಜಾಹೀರಾತುಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆಆ್ಯಪ್‌ನಲ್ಲಿನ ಖರೀದಿಗಳು

ಈ ಆ್ಯಪ್ ಕುರಿತು

ನೀವು 30 ದಿನಗಳ ಎಬಿ, ಭುಜ, ಎದೆ, ಬೆನ್ನಿನ ಸವಾಲಿಗೆ ಸಿದ್ಧರಿದ್ದೀರಾ?

ನಿಮಗೆ ಯಾವುದೇ ಸಲಕರಣೆ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ!

ನಿಮ್ಮ 6 ಪ್ಯಾಕ್ ಎಬಿಎಸ್ ಪಡೆಯಲು, ಇದೀಗ 30 ದಿನಗಳ ಫಿಟ್‌ನೆಸ್ ಸವಾಲಿಗೆ ಸೇರಿಕೊಳ್ಳಿ!

ಪುರುಷರಿಗಾಗಿ ಈ ಉಚಿತ ದೇಹ ತಾಲೀಮು ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ನಿಮಗೆ ತೂಕವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಮತ್ತು ಯಾವುದೇ ಸಲಕರಣೆಗಳ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲದೆ ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಸ್ನಾಯುಗಳನ್ನು ನಿರ್ಮಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
ಮನೆಯಲ್ಲಿ ವ್ಯಾಯಾಮದ ಯೋಜನೆಯಲ್ಲಿ ಈ ಉತ್ತಮ ಲಾಭದ ಸ್ನಾಯುಗಳೊಂದಿಗೆ ದಿನಕ್ಕೆ ಕೆಲವು ನಿಮಿಷಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ, ನಿಮ್ಮ ದೇಹದ ತೂಕದೊಂದಿಗೆ ವ್ಯಾಯಾಮ ಮಾಡಿ.

ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ಒಳಗೆ ಏನಿದೆ?

ಪುರುಷರಿಗೆ ದೈನಂದಿನ ಪೂರ್ಣ ದೇಹದ ವ್ಯಾಯಾಮ
- ಮನೆಯಲ್ಲಿ ತೂಕವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳಿ
- ಯಾವುದೇ ಸಲಕರಣೆಗಳ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ, ದೇಹದ ತೂಕದ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳು
-ವೈಯಕ್ತಿಕ ತರಬೇತುದಾರರು ವೀಡಿಯೊ ಸೂಚನೆಗಳ ಮೂಲಕ ನಿಮಗೆ ತರಬೇತಿ ನೀಡುತ್ತಾರೆ
-ಆರಂಭಿಕ ಮತ್ತು ಸಾಧಕ ಎರಡೂ ಹಂತಗಳಿಗೆ ಸೂಕ್ತವಾದ ವಿಭಿನ್ನ ಜೀವನಕ್ರಮಗಳು
- ದೈನಂದಿನ ವ್ಯಾಯಾಮ ಜ್ಞಾಪನೆ ಆದ್ದರಿಂದ ನೀವು ವ್ಯಾಯಾಮ ಮಾಡಲು ಎಂದಿಗೂ ಮರೆಯುವುದಿಲ್ಲ
- ವ್ಯಾಯಾಮದ ಮೊದಲು ಸ್ಟ್ರೆಚಿಂಗ್ ವ್ಯಾಯಾಮ
-ಉಚಿತ ಪೂರ್ಣ ದೇಹದ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳು, ಎದೆಯ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳು, ಲೆಗ್ ತಾಲೀಮುಗಳು, ತೋಳಿನ ತಾಲೀಮುಗಳು, ಹೊಟ್ಟೆಯ ಕೊಬ್ಬಿನ ತಾಲೀಮು, ಪುರುಷರಿಗೆ ಬೆನ್ನು ವ್ಯಾಯಾಮ
- ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ಜೀವನಕ್ರಮವನ್ನು ಕಸ್ಟಮೈಸ್ ಮಾಡಿ
- ಕೊಬ್ಬು ಸುಡುವ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳು
-ಕೋರ್ ಸ್ಟ್ರೆಂತ್ ತಾಲೀಮು
-ಡಂಬ್ಬೆಲ್ ಫಿಟ್ನೆಸ್ ತಾಲೀಮು
-30 ದಿನಗಳ ಸವಾಲುಗಳು
-ಹಿಟ್ ವರ್ಕ್‌ಔಟ್‌ಗಳು
-7 ನಿಮಿಷಗಳ ತಾಲೀಮು, 15 ನಿಮಿಷಗಳ ತಾಲೀಮು, 45 ನಿಮಿಷಗಳ ತಾಲೀಮು
ಪುರುಷರಿಗಾಗಿ ಎಬಿಎಸ್ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳು
-ಫಿಟ್ನೆಸ್ ಕೋಚ್ ಉಚಿತ
-ಕೊಬ್ಬಿನ ನಷ್ಟ ಸ್ನಾಯು ಗಳಿಕೆ ತಾಲೀಮು


ಪುರುಷರಿಗಾಗಿ ಬಾಡಿಬಿಲ್ಡಿಂಗ್ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ಪೂರ್ಣ ದೇಹದ ಜೀವನಕ್ರಮವನ್ನು ಒದಗಿಸುತ್ತದೆ. ಟ್ರೈಸ್ಪ್ ವರ್ಕ್ಔಟ್ಗಳು, ಬೈಸೆಪ್ ವರ್ಕ್ಔಟ್ಗಳು, ಮುಂದೋಳಿನ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳು
ಪುರುಷರಿಗಾಗಿ ಲೆಗ್ ಸ್ನಾಯುಗಳನ್ನು ನಿರ್ಮಿಸುವ ಜೀವನಕ್ರಮಗಳು, ಕೋರ್ ಜೀವನಕ್ರಮಗಳು, ಎಬಿಎಸ್ ಮತ್ತು ಸ್ನಾಯುಗಳ ತಾಲೀಮು. ಎಲ್ಲಾ ವಿಭಿನ್ನ ಮತ್ತು ಅತ್ಯಂತ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ.
ನಿಮ್ಮ ದೇಹದ ತೂಕವನ್ನು ಬಳಸಿಕೊಂಡು ತೂಕವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳಿ ಮತ್ತು ಕೆಲವೇ ವಾರಗಳಲ್ಲಿ ಎಬಿಎಸ್ ಪಡೆಯಿರಿ!

ವೃತ್ತಿಪರ ವೈಯಕ್ತಿಕ ತರಬೇತುದಾರರಿಂದ ವಿಶೇಷವಾಗಿ ರಚಿಸಲಾದ ಪುರುಷರಿಗಾಗಿ HIIT(ಹೆಚ್ಚಿನ-ತೀವ್ರತೆಯ ಮಧ್ಯಂತರ ತರಬೇತಿ) ವ್ಯಾಯಾಮಗಳು ನಿಮ್ಮ ಕೊಬ್ಬಿನ ನಷ್ಟವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತವೆ. ಈ ಕೊಬ್ಬು ನಷ್ಟ ಜೀವನಕ್ರಮಗಳು ಎಲ್ಲರಿಗೂ ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ,
ಹರಿಕಾರ ಮತ್ತು ಪ್ರೊ ಎರಡೂ. ನಿಮ್ಮ ಮಟ್ಟಕ್ಕೆ ಉತ್ತಮ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳನ್ನು ನೀವು ಕಾಣಬಹುದು.


ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಫಿಟ್ನೆಸ್ ತರಬೇತುದಾರರೊಂದಿಗೆ ವ್ಯಾಯಾಮ ಮಾಡಿ. ಜಿಮ್‌ಗೆ ಹೋಗುವ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ, ಸಲಕರಣೆಗಳ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ.
ಪುರುಷರಿಗಾಗಿ ಈ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಉಚಿತ ಮತ್ತು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ದೈನಂದಿನ ಜೀವನಕ್ರಮವನ್ನು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ. ಈಗ ಡೌನ್‌ಲೋಡ್ ಮಾಡಿ Nexoft ಮೊಬೈಲ್‌ನ 'ನೋ ಸಲಕರಣೆ ಹೋಮ್ ವರ್ಕೌಟ್ -
ಉತ್ತಮ ಫಲಿತಾಂಶಗಳನ್ನು ಪಡೆಯಲು ಪುರುಷರ ದೇಹದಾರ್ಢ್ಯ ಶಕ್ತಿ ತರಬೇತಿ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್‌ಗಾಗಿ ತಾಲೀಮುಗಳು!

ಇದೀಗ ಫಿಟ್ ಮೆನ್ ಕ್ಲಬ್‌ಗೆ ಸೇರಿ! ನಿಮ್ಮ ದೇಹದ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಿ. ಮನೆಯಲ್ಲಿ ವ್ಯಾಯಾಮವನ್ನು ಆನಂದಿಸಿ. ವ್ಯಾಯಾಮಕ್ಕಾಗಿ ನೀವು ಏನನ್ನೂ ಪಾವತಿಸಬೇಕಾಗಿಲ್ಲ.

ನೀವು ಕೆಲವು ಎದೆಯ ಸ್ನಾಯುಗಳನ್ನು ನಿರ್ಮಿಸಲು ಬಯಸಿದರೆ, ನಿಮ್ಮ ಎದೆಯ ತಾಲೀಮು ಯೋಜನೆಯನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಫಿಟ್ನೆಸ್ ಮಾರ್ಗದರ್ಶಿ ಸಿದ್ಧಪಡಿಸುತ್ತದೆ. ನೀವು ಹರಿಕಾರ ವ್ಯಾಯಾಮ ಅಥವಾ ಸುಧಾರಿತ ತಾಲೀಮು ಯೋಜನೆಗಳನ್ನು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಬಹುದು.

ನೀವು ವ್ಯಾಯಾಮಕ್ಕಾಗಿ ಏನನ್ನೂ ಪಾವತಿಸಲು ಬಯಸದಿದ್ದರೆ ಪುರುಷರಿಗೆ ಇದು ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಫಿಟ್‌ನೆಸ್ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ಆಗಿದೆ.

30 ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ದೇಹದ ರೂಪಾಂತರವನ್ನು ನೋಡಿ ಮತ್ತು 30 ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಬೈಸೆಪ್ ಅನ್ನು ಪಡೆಯಿರಿ.