Health Tick: Weight & Health

Health Tick: Behavioural Science weight loss app

ಈ ಆ್ಯಪ್ ಕುರಿತು

ಅಂತ್ಯವಿಲ್ಲದ ಆಹಾರಕ್ರಮದಿಂದ ನಿಮ್ಮ ನೋವು ಮತ್ತು ಹತಾಶೆ ನಮಗೆ ತಿಳಿದಿದೆ. ನಾವು ಅಲ್ಲಿಗೆ ಹೋಗಿದ್ದೇವೆ! ಅದಕ್ಕಾಗಿಯೇ ನಾವು ನಿಮಗಾಗಿ ಈ ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ಪರಿಹರಿಸಲು ಬಯಸಿದ್ದೇವೆ. ನಮ್ಮ ರಹಸ್ಯ? ವಿಲ್ಪವರ್ ಅಲ್ಲ, ಆದರೆ ಬ್ರೈನ್ ಪವರ್!

ವರ್ತನೆಯ ವಿಜ್ಞಾನಿಗಳು, ಅಭ್ಯಾಸ ತಜ್ಞರು, ಪೌಷ್ಟಿಕತಜ್ಞರು ಮತ್ತು ವೈದ್ಯಕೀಯ ಸಲಹೆಗಾರರಂತಹ ನಮ್ಮ ತಜ್ಞರು ಮತ್ತು ಸಂಶೋಧಕರ ತಂಡವು ಈ ತೂಕ ನಷ್ಟ ಕಾರ್ಯಕ್ರಮವನ್ನು ರಚಿಸಲು 20,000+ ಗಂಟೆಗಳ ಸಂಶೋಧನೆಯನ್ನು ವ್ಯಯಿಸಿದೆ. ಪ್ರೋಗ್ರಾಂ ಅನನ್ಯ ಮತ್ತು ಪುರಾವೆ ಆಧಾರಿತವಾಗಿದೆ, ಅನುಸರಿಸಲು ಸುಲಭ, ಮತ್ತು ಮುಖ್ಯವಾಗಿ ಇದು ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ. ಇದು ನಿಮ್ಮ ಬಿಡುವಿಲ್ಲದ ಜೀವನಶೈಲಿಗೆ ಹೊಂದಿಕೊಳ್ಳುವ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ವಿಶೇಷವಾಗಿ ವಿನ್ಯಾಸಗೊಳಿಸಲಾಗಿದೆ, ಇದು ನಿಮಗಾಗಿ ಮಾತ್ರ ಎಂದು ನೀವು ಭಾವಿಸುತ್ತೀರಿ.

ನಿಮ್ಮ ಜೀವನದ 4 ಪ್ರಮುಖ ಕ್ಷೇತ್ರಗಳಲ್ಲಿ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಅಭ್ಯಾಸಗಳನ್ನು ನಿರ್ಮಿಸಲು ಪ್ರೋಗ್ರಾಂ ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ -

1. ಆಹಾರದೊಂದಿಗೆ ಸಂಬಂಧಗಳು
2. ಸುಧಾರಿತ ಚಟುವಟಿಕೆ ಮಟ್ಟ
3. ಉತ್ತಮ ನಿದ್ರೆ
4. ಒತ್ತಡ ನಿರ್ವಹಣೆ ಮತ್ತು ಮನಸ್ಥಿತಿ


ತೂಕವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ನಾವು ಈಗಾಗಲೇ 12,000+ ಬಳಕೆದಾರರಿಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಿದ್ದೇವೆ.

- 30 ದಿನಗಳ ಕಾರ್ಯಕ್ರಮಗಳನ್ನು ಪೂರ್ಣಗೊಳಿಸಿದ 86% ಬಳಕೆದಾರರು ಯಶಸ್ವಿಯಾಗಿ ತೂಕವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ (ಅದೂ ಕಟ್ಟುನಿಟ್ಟಾದ ಆಹಾರಕ್ರಮವಿಲ್ಲದೆ)

- 80% ಬಳಕೆದಾರರು ತಮ್ಮ ತೂಕವನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಮರ್ಥರಾಗಿದ್ದಾರೆ

- ಮತ್ತು 93% ಜನರು ಹೆಲ್ತ್ ಟಿಕ್ ತಮ್ಮ ಅಭ್ಯಾಸಗಳನ್ನು ಉತ್ತಮವಾಗಿ ಬದಲಾಯಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಎಂದು ಹೇಳುತ್ತಾರೆ
ಮತ್ತು ಉತ್ತಮ ಭಾಗ? ಯಾವುದೇ ಪಾವತಿ ಅಥವಾ ಕಾರ್ಡ್ ವಿವರಗಳನ್ನು ನಮೂದಿಸದೆಯೇ ನೀವು ಉಚಿತ ಪ್ರಯೋಗದೊಂದಿಗೆ ಪ್ರಾರಂಭಿಸಬಹುದು.
.................................................. ....................

ನೀವು ಟ್ರ್ಯಾಕ್‌ನಲ್ಲಿ ಉಳಿಯಲು ಮತ್ತು ಯಶಸ್ಸನ್ನು ಪಡೆಯಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ನಮ್ಮ ಪ್ರಮುಖ ವೈಶಿಷ್ಟ್ಯಗಳು

-- ನಮ್ಮ ಆಹಾರ ಡೇಟಾಬೇಸ್‌ನಲ್ಲಿ 1.1 ಮಿಲಿಯನ್ ಆಹಾರ ಪದಾರ್ಥಗಳೊಂದಿಗೆ ಆಹಾರ ಲಾಗಿಂಗ್
-- ಆರೋಗ್ಯಕರ ಆಹಾರ ಪದ್ಧತಿಯನ್ನು ನಿರ್ಮಿಸಲು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು ಆಧುನಿಕ ಆಹಾರ ವಲಯಗಳ ವ್ಯವಸ್ಥೆ
-- ತೂಕ ನಷ್ಟದ ಮನೋವಿಜ್ಞಾನ, ಒತ್ತಡ ನಿರ್ವಹಣೆ, ಸಾವಧಾನವಾಗಿ ತಿನ್ನುವುದು, ನಿದ್ರೆ, ಗುರಿ ಸೆಟ್ಟಿಂಗ್ ಮತ್ತು ಇನ್ನೂ ಹೆಚ್ಚಿನ ವಿಷಯಗಳ ಕುರಿತು ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ವೇಗದಲ್ಲಿ ಚಲಿಸುವ 1,000 ಕ್ಕೂ ಹೆಚ್ಚು ಸಂವಾದಾತ್ಮಕ ಪಾಠಗಳು
-- ನಿಮ್ಮ ಪ್ರಗತಿಯನ್ನು ಟ್ರ್ಯಾಕ್ ಮಾಡಲು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಜೀವನಶೈಲಿಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ಪ್ರದೇಶಗಳನ್ನು ಗುರುತಿಸಲು ವೈಯಕ್ತಿಕ ಆರೋಗ್ಯ ಒಳನೋಟಗಳು
-- ವರ್ಚುವಲ್ ರೂಮ್ ಪ್ರತಿಯೊಂದರಲ್ಲೂ 30 ಸದಸ್ಯರನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದು, ಅವರು ನಿಮ್ಮ ನಿಕಟ ಆರೋಗ್ಯ ಪ್ರಯಾಣವನ್ನು ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ನಿಮಗಾಗಿ ಹುರಿದುಂಬಿಸುತ್ತಾರೆ
-- ಹೈಡ್ರೇಟೆಡ್ ಆಗಿರಲು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು ವಾಟರ್ ಟ್ರ್ಯಾಕಿಂಗ್ ವೈಶಿಷ್ಟ್ಯ
-- ನಿಮ್ಮ ಚಟುವಟಿಕೆಯಲ್ಲಿನ ಟ್ರೆಂಡ್‌ಗಳ ಮೇಲೆ ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು Health Connect ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್‌ನೊಂದಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ಹಂತಗಳ ಎಣಿಕೆಯನ್ನು ಸಿಂಕ್ ಮಾಡಿ
-- ತಮ್ಮ ಗುರಿ ತೂಕವನ್ನು ತಲುಪಿದ ಆದರೆ ಅದನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸಲು ಬಯಸುವವರಿಗೆ ನಿರ್ವಹಣೆ ಮೋಡ್
-- 24/7 ಲೈವ್ ಬೆಂಬಲ ಮತ್ತು ಪ್ರೇರಣೆಯಲ್ಲಿ ವೈಯಕ್ತಿಕ ತರಬೇತಿ ಅವಧಿಗಳಿಗಾಗಿ ಆರೋಗ್ಯ ತರಬೇತುದಾರರೊಂದಿಗೆ ಸಂಪರ್ಕ ಸಾಧಿಸುವ ಆಯ್ಕೆ
.................................................. ................................

ಹೆಲ್ತ್ ಟಿಕ್‌ಗೆ ಸೇರಲು ಪ್ರಮುಖ ಕಾರಣಗಳು:

ನೀವು ತೂಕವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತೀರಾ ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ಪುನಃ ಪಡೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತೀರಾ?
ಸರಿ, ತೂಕ ನಷ್ಟದ ತ್ವರಿತ-ಫಿಕ್ಸ್ ಮಾದರಿಗಳ ಮೇಲೆ ನಾವು ಸಮರ್ಥನೀಯತೆಯನ್ನು ಗೌರವಿಸುತ್ತೇವೆ.

ಜಿಮ್‌ಗೆ ಹೋಗಲು ಸಮಯವಿಲ್ಲವೇ?
ತೊಂದರೆ ಇಲ್ಲ. ಜಿಮ್‌ಗೆ ಹೋಗದೆ ಹೆಚ್ಚು ಚಲಿಸಲು ನಾವು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತೇವೆ.

ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯದ ಮೇಲೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡಲು ತುಂಬಾ ಕಾರ್ಯನಿರತವಾಗಿದೆಯೇ?
ನಮಗೆ ಬೇಕಾಗಿರುವುದು ನಿಮ್ಮಿಂದ ದಿನಕ್ಕೆ 5-10 ನಿಮಿಷಗಳು, ಹೌದು ನಿಜವಾಗಿಯೂ!

ಆದರೆ, ಆರೋಗ್ಯವಾಗಿರುವುದು ನೀರಸವೇ?
ಸರಿ, ನಾವು ಅದನ್ನು ಪಡೆಯುತ್ತೇವೆ! ಅದಕ್ಕಾಗಿಯೇ ನಾವು ಆಟದ ಯಂತ್ರಶಾಸ್ತ್ರವನ್ನು ವಿನೋದ ಮತ್ತು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿ ಮಾಡಲು ಬಳಸುತ್ತೇವೆ.


ಅತ್ಯಂತ ಮುಖ್ಯವಾಗಿ, ಇದು ಕೇವಲ ತೂಕ ನಷ್ಟವಲ್ಲ ಆದರೆ ಒಟ್ಟಾರೆ ಕ್ಷೇಮ, ನಿಮ್ಮ ದೈಹಿಕ, ಮಾನಸಿಕ ಮತ್ತು ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಯೋಗಕ್ಷೇಮದ ಬಗ್ಗೆ ನಾವು ಕಾಳಜಿ ವಹಿಸುತ್ತೇವೆ.

ತೂಕವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಎಂದಿಗೂ ಮೋಜು ಮತ್ತು ಸುಲಭವಲ್ಲ!
ನಿಮ್ಮ ಗುರಿಗಳನ್ನು ಪೂರೈಸಲು ನೀವು ಏನೇ ಬೇಕಾದರೂ, ನಾವು ಅದನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದೇವೆ.

ಇಂದಿನಿಂದ ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯಕರ, ಸುಸ್ಥಿರ ಜೀವನದ ಕಡೆಗೆ ಅವರ ಪ್ರಯಾಣದಲ್ಲಿ ಸಾವಿರಾರು ಬಳಕೆದಾರರನ್ನು ಸೇರಿಕೊಳ್ಳಿ!

ಹೊಸದೇನಿದೆ

It all starts with your mind. That's where habits and change begin—and that's where HealthTick helps you too.

And to make lifestyle changes even easier and help you reach your goal faster, here's what our team have put into the HealthTick app

-Weekly Health Insights

- Health Tick Trilogy challenge: Lose weight and plant a tree, ultimate motivation right?

- Now you can reply to your coach using options in the chat coaching room itself.

Get the app and start losing weight now!