MAKEACHAMP: Sport & Nutrition

Sabrina Montoya

ಈ ಆ್ಯಪ್ ಕುರಿತು

MAKEACHAMP : L’ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ಸ್ಪೋರ್ಟ್ & ನ್ಯೂಟ್ರಿಷನ್ ಪೆನ್ಸೀ ಪೌರ್ ಲೆಸ್ ಫೆಮ್ಮಸ್, ಗೈಡೀ ಪಾರ್ ಕೋಚ್ ಮೊಂಟೊಯಾ
ಎಂಟ್ರೆ ಡ್ಯಾನ್ಸ್ ಎಲ್'ಯುನಿವರ್ಸ್ ಡಿ ಮೇಕೀಚಾಂಪ್, ಯುನೆ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ಕಾಂಕ್ಯೂ ಪೌರ್ ಲೆಸ್ ಫೆಮ್ಮಸ್ ಕ್ವಿ ವೆಯುಲೆಂಟ್ ರೆಟ್ರೂವರ್ ಲಾ ಫಾರ್ಮೆ, ಎಸ್'ಎಂಟ್ರೇನರ್ ಡಿ ಮ್ಯಾನಿಯೆರ್ ಇಂಟೆಲಿಜೆಂಟ್, ಮ್ಯಾಂಗರ್ ಮಿಯುಕ್ಸ್ ಎಟ್ ಪ್ರೆಂಡ್ರೆ ಸೊಯಿನ್ ಡಿ'ಎಲ್ಲೆಸ್. ಮಾರ್ಗದರ್ಶಿ ಪಾರ್ ಸಬ್ರಿನಾ ಮೊಂಟೊಯಾ, ತರಬೇತುದಾರ ಸ್ಪೋರ್ಟಿಫ್ ಡಿಪ್ಲೋಮಿ ಡಿ'ಎಟಾಟ್, ಫಾರ್ಮಿ ಎನ್ ಸ್ಪೋರ್ಟ್, ಗ್ರೋಸೆಸ್ಸೆ ಮತ್ತು ಪೋಸ್ಟ್ ನಟಾಲ್, ಎಲ್'ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ಟಿ'ಆಫ್ರೆ ಅನ್ ಅಕಾಂಪ್ಯಾಗ್ನೆಮೆಂಟ್ ಕಂಪ್ಲೀಟ್, ಎ ಟನ್ ರೈಥ್ಮ್, ಎಟ್ ಅಡಾಪ್ಟೆ ಎ ಟಾ ವೈ.
1. ಎಂಟ್ರೇನ್-ಟೋಯಿ ಗೈಡೀ ಪಾರ್ ಟಾ ಕೋಚ್
ಡಿಕೋವ್ರೆ ಡೆಸ್ ಕಾರ್ಯಕ್ರಮಗಳು ಡಿ'ಎಂಟ್ರೇನ್ಮೆಂಟ್ ರಚನೆಗಳು:
• ಪರ್ಟೆ ಡಿ ಪಾಯ್ಡ್ಸ್, ಪ್ರೈಸ್ ಡೆ ಮಾಸ್ಸೆ, ಡೆಫಿನಿಷನ್ ಮಸ್ಕ್ಯುಲೇರ್, ಗ್ರಾಸ್ಸೆಸ್ಸೆ ಅಥವಾ ಪ್ರಸವಾನಂತರದ
• ಎಂಟ್ರೈನ್ಮೆಂಟ್ಸ್ ಮೈಸನ್ ಓ ಸಲ್ಲೆ
• ಅವೆಕ್ ಓ ಸಾನ್ಸ್ ಮೆಟೀರಿಯಲ್
• ಎಕ್ಸ್‌ಪ್ಲಿಕ್ವೆಸ್ ಪಾಸ್ ಎ ಪಾಸ್, ಅವೆಕ್ ವಿಡಿಯೊಗಳನ್ನು ವ್ಯಾಯಾಮ ಮಾಡುತ್ತದೆ
• ರೊಟೀನ್ ಅಡಾಪ್ಟೀ ಎ ಟನ್ ನಿವ್ಯೂ (ಡೆಬ್ಯುಟಾಂಟೆ ಎ ಕನ್ಫರ್ಮೀ)
2. ಮ್ಯಾಂಗೆ ಅವೆಕ್ ಪ್ಲೈಸಿರ್ ಮತ್ತು ಎಕ್ವಿಲಿಬ್ರೆ
Tu trouveras dans l'application une bibliothèque de recettes saines et faciles à préparer, ainsi que des menus conçus selon ton objectif. Chaque recette est accompagnée ಡೆಸ್ ಕ್ಯಾಲೋರಿಗಳು ಮತ್ತು ಡೆಸ್ ಮ್ಯಾಕ್ರೋಸ್ (ಪ್ರೋಟ್ಸ್, ಗ್ಲುಸೈಡ್ಸ್, ಲಿಪಿಡ್ಸ್).
• Recettes ಸರಳ ಮತ್ತು gourmandes
• Idées de repas riches en proteines
• ಮೆನುಗಳು ಅಡಾಪ್ಟೆಸ್ ಎ ಲಾ ಪರ್ಟೆ ಡಿ ಪಾಯ್ಡ್ಸ್, ಲಾ ಮಾಸ್ಸೆ ಓ ಎಲ್ ಎಂಟ್ರೆಟಿಯನ್
• ಪೌಷ್ಠಿಕಾಂಶಗಳ ಪ್ರವೇಶವನ್ನು ಮರೆಮಾಡುತ್ತದೆ
3. ಇನ್ಸ್ಟಾರ್ ಡೆಸ್ ಹ್ಯಾಬಿಡೆಸ್ ಬೈನ್-ಎಟ್ರೆ
L’ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ಅನ್ ಎಸ್ಪೇಸ್ ಡೆಡಿ ಎ ಟನ್ ಬೈನ್-ಎಟ್ರೆ ಗ್ಲೋಬಲ್ ಅನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ:
• ರೊಟೀನ್ಸ್ ಡಿ ರಿಕ್ಯುಪೆರೇಶನ್ ಮತ್ತು ಡಿಟೆಂಟೆ
• ಸ್ವಯಂ ಮಸಾಜ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ಚಲನಶೀಲತೆ
• ಉಸಿರಾಟ, ಸೊಮ್ಮೆಲ್ ಮತ್ತು ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ಒತ್ತಡವನ್ನು ನಿವಾರಿಸುತ್ತದೆ
• "ಬೋನೆಸ್ ಅಭ್ಯಾಸಗಳು" ಎ ಇಂಟಿಗ್ರೆರ್ ಪೆಟಿಟ್ ಎ ಪೆಟಿಟ್
4. ಲಾ ಕಮ್ಯುನಾಟ್ ಮೇಕೀಚಾಂಪ್ ಅನ್ನು ಮರುಸೇರಿಸುತ್ತದೆ
Tu peux poser tes ಪ್ರಶ್ನೆಗಳು, t'inspirer d'autres femmes, partager tes difficultés et tes victoires. ಅನ್ ಎಸ್ಪೇಸ್ ಕಮ್ಯುನೊಟೈರ್ ಎಸ್ಟ್ ಪ್ರೆವು ಡಾನ್ಸ್ ಎಲ್'ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ಪೌರ್ ಎಚೇಂಜರ್ ಎನ್ ಟೌಟ್ ಬೈನ್‌ವೀಲೆನ್ಸ್.
5. ಸುವಿ ಕನೆಕ್ಟೆ ಅವೆಕ್ ಆಪಲ್ ಸ್ಯಾಂಟೆ (ಆರೋಗ್ಯ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್)
MAKEACHAMP ಸೆ ಸಿಂಕ್ರೊನೈಸ್ ಅವೆಕ್ ಎಲ್ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ಸ್ಯಾಂಟೆ (ಹೆಲ್ತ್ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್) ಟೆ ಪರ್ಮೆಟ್ರೆ ಡಿ ಸುವಿವ್ರೆ ಟನ್ ಆಕ್ಟಿವಿಟ್ ಕೊಟಿಡಿಯೆನ್ನೆ, ಟೆಸ್ ಡೊನೀಸ್ ಬೈನ್-ಎಟ್ರೆ ಎಟ್ ಟೆಸ್ ಪ್ರೊಗ್ರೆಸ್ ಎನ್ ಅನ್ ಸೆಯುಲ್ ಎಂಡ್ರೊಯಿಟ್ ಅನ್ನು ಸುರಿಯಿರಿ.
• ಮೈಸ್ ಎ ಜೋರ್ ಆಟೋಮ್ಯಾಟಿಕ್ ಡಿ ಟೆಸ್ ಡೊನೀಸ್
• Suivi ಜಾಗತಿಕ : ಪ್ರವೇಶ, ಪಾಸ್, ಅಭ್ಯಾಸಗಳು
6. ಎಲ್ ಎಸೆನ್ಷಿಯಲ್, ಟೌಜರ್ಸ್ ಡಿಸ್ಪೋನಿಬಲ್
• ಇಂಟರ್ಫೇಸ್ ಕ್ಲೇರ್ ಮತ್ತು ಅರ್ಥಗರ್ಭಿತ
• ಆಕ್ಸೆಸ್ ಇಲಿಮಿಟಿ ಎ ಟೆಸ್ ಸೆಯಾನ್ಸಸ್ ಎಟ್ ರೆಸೆಟ್ಸ್
• ಪ್ಲಾನಿಫಿಕೇಶನ್ ಆಟೋಮ್ಯಾಟಿಕ್ ಡೆಸ್ ಸೆಯಾನ್ಸಸ್
• ರಾಪ್ಪೆಲ್‌ಗಳು ರೆಸ್ಟರ್ ಪ್ರೇರಣೆಯನ್ನು ಸುರಿಯುತ್ತಾರೆ
MAKEACHAMP, c'est ಜೊತೆಗೆ qu'une ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್. C’est ton outil Pour avancer avec clarté, à ton rythme, et pour de vrai.