ClearDays: 피부 트러블 추적
10+
ಡೌನ್ಲೋಡ್ಗಳು
ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರು
info
ಈ ಆ್ಯಪ್ ಕುರಿತು
ClearDays ವಯಸ್ಕರಿಗೆ ಚರ್ಮದ ಟ್ರ್ಯಾಕರ್ ಆಗಿದ್ದು, ಇದು ನಿಮ್ಮ ಇತಿಹಾಸವನ್ನು ಆಧರಿಸಿ ಮೊಡವೆ, ಫೋಲಿಕ್ಯುಲೈಟಿಸ್ ಮತ್ತು ಆಗಾಗ್ಗೆ ಚರ್ಮದ ಒಡೆಯುವಿಕೆಗಳನ್ನು ಪತ್ತೆಹಚ್ಚುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುವ ಪ್ರಚೋದಕಗಳನ್ನು (ಆಹಾರಗಳು ಮತ್ತು ಅಭ್ಯಾಸಗಳು) ಗುರುತಿಸಲು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
ಚರ್ಮವು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ "ನೀಲಿ ಬಣ್ಣಕ್ಕೆ ತಿರುಗಿದೆ" ಎಂದು ಭಾವಿಸುತ್ತದೆಯಾದರೂ, ಹಿಂದಿನ ದಿನದ ಆಹಾರ (ಉದಾ., ಸಂಸ್ಕರಿಸಿದ ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್ಗಳು, ಡೈರಿ), ನಿದ್ರೆ, ಒತ್ತಡ, ವ್ಯಾಯಾಮ/ಬೆವರು ಮತ್ತು ಸಂಪರ್ಕ ಅಂಶಗಳು (ಉದಾ., ದಿಂಬಿನ ಹೊದಿಕೆಗಳು) ಸೇರಿದಂತೆ ಅಂಶಗಳ ಸಂಯೋಜನೆಯ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ಮಾದರಿಗಳು ಕಾಲಾನಂತರದಲ್ಲಿ ಬೆಳೆಯುತ್ತವೆ.
* ಯಾವುದೇ ಖಾತೆಯ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ. ದಾಖಲೆಗಳನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಸಾಧನದಲ್ಲಿ ಮಾತ್ರ ಸಂಗ್ರಹಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.
ಬಳಕೆದಾರರು ಏನು ಪಡೆಯುತ್ತಾರೆ
· ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮವು "ಯಾವಾಗ ಮತ್ತು ಏಕೆ" ಡೇಟಾದೊಂದಿಗೆ ಕೆಟ್ಟದಾಗುತ್ತದೆ, ಮೆಮೊರಿಯೊಂದಿಗೆ ಅಲ್ಲ ಎಂಬುದನ್ನು ಗುರುತಿಸಿ.
· ಮರುದಿನದ ಮಾದರಿಗಳ ಮೂಲಕ ಆಹಾರ/ಅಭ್ಯಾಸಗಳು ಮತ್ತು ಬ್ರೇಕ್ಔಟ್ಗಳ ನಡುವಿನ ಸಂಬಂಧವನ್ನು ಗುರುತಿಸಿ.
· "ನಿಜವಾದ ಪ್ರಚೋದಕಗಳನ್ನು" ಪರಿಶೀಲಿಸಲು 14-ದಿನಗಳ ಪ್ರಯೋಗ.
· ಬದಲಾವಣೆಗಳನ್ನು ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಮತ್ತು ಸುಲಭವಾಗಿ ವೀಕ್ಷಿಸಲು ಮತ್ತು ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಾಪ್ತಾಹಿಕ ವರದಿ ಚಾರ್ಟ್ಗಳು.
ಪ್ರಮುಖ ವೈಶಿಷ್ಟ್ಯಗಳು
· ಕ್ಯಾಲೆಂಡರ್ ಆಧಾರಿತ ಲಾಗಿಂಗ್: ದಿನಾಂಕದ ಪ್ರಕಾರ ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮದ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಒಂದು ನೋಟದಲ್ಲಿ ನೋಡಿ.
· ದೈನಂದಿನ ಚೆಕ್-ಇನ್: ಚರ್ಮದ ಸ್ಥಿತಿ + ಆಹಾರ ವರ್ಗಗಳು.
· ಅಭ್ಯಾಸ ಲಾಗಿಂಗ್: ನಿದ್ರೆ/ಒತ್ತಡ/ವ್ಯಾಯಾಮ/ದಿಂಬಿನ ಹೊದಿಕೆ ಬದಲಾವಣೆಗಳು, ಇತ್ಯಾದಿ.
· ಒಳನೋಟಗಳು: ಆಹಾರ → ಮರುದಿನ ಹದಗೆಡುವ ದರಗಳು ಮತ್ತು ಅಭ್ಯಾಸ ಮಾದರಿಗಳನ್ನು ಪರಿಶೀಲಿಸಿ.
· ಪ್ರಾಯೋಗಿಕ ಮೋಡ್: ನೀವು 14 ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಆಹಾರ ಗುಂಪನ್ನು ಸೇವಿಸುವ ದಿನಗಳ ಸಂಖ್ಯೆಯನ್ನು ಗುರಿ ಸಂಖ್ಯೆಗೆ ಇಳಿಸಿ.
· ಸಾಪ್ತಾಹಿಕ ವರದಿ: ಚಾರ್ಟ್ಗಳಲ್ಲಿ ಆಯೋಜಿಸಿ + ಚಿತ್ರಗಳನ್ನು ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳಿ.
· ಅಧಿಸೂಚನೆ ಸೆಟ್ಟಿಂಗ್ಗಳು: ಬೆಳಿಗ್ಗೆ/ಸಂಜೆ/ಸಮಯವನ್ನು ಆಯ್ಕೆಮಾಡಿ.
ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾಗಿದೆ:
· ಮರುಕಳಿಸುವ ಮೊಡವೆ/ಫೋಲಿಕ್ಯುಲೈಟಿಸ್/ಬ್ರೇಕ್ಔಟ್ಗಳನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಿರುವವರು ಆದರೆ ಕಾರಣದ ಬಗ್ಗೆ ಗೊಂದಲಕ್ಕೊಳಗಾಗಿರುವವರು.
· ತಮ್ಮ ಆಹಾರ/ಜೀವನಶೈಲಿಯ ಅಭ್ಯಾಸಗಳನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸುವುದರಿಂದ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರಿದೆಯೇ ಎಂದು ನಿರ್ಧರಿಸಲು ಹೆಣಗಾಡುತ್ತಿರುವವರು.
· ಸಂಕೀರ್ಣ ಲಾಗಿಂಗ್ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ಗಳನ್ನು ಹೊರೆಯಾಗಿ ಕಂಡುಕೊಳ್ಳುವವರು ಮತ್ತು ಅಲ್ಪಾವಧಿಗೆ ಅವುಗಳೊಂದಿಗೆ ಅಂಟಿಕೊಳ್ಳಲು ಬಯಸುವವರು.
ಎಚ್ಚರಿಕೆ
· ಕ್ಲಿಯರ್ಡೇಸ್ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಸಾಧನ ಅಥವಾ ರೋಗನಿರ್ಣಯ/ಚಿಕಿತ್ಸಾ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ಅಲ್ಲ. · ಲಕ್ಷಣಗಳು ತೀವ್ರವಾಗಿದ್ದರೆ ಅಥವಾ ಹದಗೆಡುತ್ತಿದ್ದರೆ, ಆರೋಗ್ಯ ವೃತ್ತಿಪರರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಿ.
ಚರ್ಮವು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ "ನೀಲಿ ಬಣ್ಣಕ್ಕೆ ತಿರುಗಿದೆ" ಎಂದು ಭಾವಿಸುತ್ತದೆಯಾದರೂ, ಹಿಂದಿನ ದಿನದ ಆಹಾರ (ಉದಾ., ಸಂಸ್ಕರಿಸಿದ ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್ಗಳು, ಡೈರಿ), ನಿದ್ರೆ, ಒತ್ತಡ, ವ್ಯಾಯಾಮ/ಬೆವರು ಮತ್ತು ಸಂಪರ್ಕ ಅಂಶಗಳು (ಉದಾ., ದಿಂಬಿನ ಹೊದಿಕೆಗಳು) ಸೇರಿದಂತೆ ಅಂಶಗಳ ಸಂಯೋಜನೆಯ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ಮಾದರಿಗಳು ಕಾಲಾನಂತರದಲ್ಲಿ ಬೆಳೆಯುತ್ತವೆ.
* ಯಾವುದೇ ಖಾತೆಯ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ. ದಾಖಲೆಗಳನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಸಾಧನದಲ್ಲಿ ಮಾತ್ರ ಸಂಗ್ರಹಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.
ಬಳಕೆದಾರರು ಏನು ಪಡೆಯುತ್ತಾರೆ
· ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮವು "ಯಾವಾಗ ಮತ್ತು ಏಕೆ" ಡೇಟಾದೊಂದಿಗೆ ಕೆಟ್ಟದಾಗುತ್ತದೆ, ಮೆಮೊರಿಯೊಂದಿಗೆ ಅಲ್ಲ ಎಂಬುದನ್ನು ಗುರುತಿಸಿ.
· ಮರುದಿನದ ಮಾದರಿಗಳ ಮೂಲಕ ಆಹಾರ/ಅಭ್ಯಾಸಗಳು ಮತ್ತು ಬ್ರೇಕ್ಔಟ್ಗಳ ನಡುವಿನ ಸಂಬಂಧವನ್ನು ಗುರುತಿಸಿ.
· "ನಿಜವಾದ ಪ್ರಚೋದಕಗಳನ್ನು" ಪರಿಶೀಲಿಸಲು 14-ದಿನಗಳ ಪ್ರಯೋಗ.
· ಬದಲಾವಣೆಗಳನ್ನು ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಮತ್ತು ಸುಲಭವಾಗಿ ವೀಕ್ಷಿಸಲು ಮತ್ತು ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಾಪ್ತಾಹಿಕ ವರದಿ ಚಾರ್ಟ್ಗಳು.
ಪ್ರಮುಖ ವೈಶಿಷ್ಟ್ಯಗಳು
· ಕ್ಯಾಲೆಂಡರ್ ಆಧಾರಿತ ಲಾಗಿಂಗ್: ದಿನಾಂಕದ ಪ್ರಕಾರ ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮದ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಒಂದು ನೋಟದಲ್ಲಿ ನೋಡಿ.
· ದೈನಂದಿನ ಚೆಕ್-ಇನ್: ಚರ್ಮದ ಸ್ಥಿತಿ + ಆಹಾರ ವರ್ಗಗಳು.
· ಅಭ್ಯಾಸ ಲಾಗಿಂಗ್: ನಿದ್ರೆ/ಒತ್ತಡ/ವ್ಯಾಯಾಮ/ದಿಂಬಿನ ಹೊದಿಕೆ ಬದಲಾವಣೆಗಳು, ಇತ್ಯಾದಿ.
· ಒಳನೋಟಗಳು: ಆಹಾರ → ಮರುದಿನ ಹದಗೆಡುವ ದರಗಳು ಮತ್ತು ಅಭ್ಯಾಸ ಮಾದರಿಗಳನ್ನು ಪರಿಶೀಲಿಸಿ.
· ಪ್ರಾಯೋಗಿಕ ಮೋಡ್: ನೀವು 14 ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಆಹಾರ ಗುಂಪನ್ನು ಸೇವಿಸುವ ದಿನಗಳ ಸಂಖ್ಯೆಯನ್ನು ಗುರಿ ಸಂಖ್ಯೆಗೆ ಇಳಿಸಿ.
· ಸಾಪ್ತಾಹಿಕ ವರದಿ: ಚಾರ್ಟ್ಗಳಲ್ಲಿ ಆಯೋಜಿಸಿ + ಚಿತ್ರಗಳನ್ನು ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳಿ.
· ಅಧಿಸೂಚನೆ ಸೆಟ್ಟಿಂಗ್ಗಳು: ಬೆಳಿಗ್ಗೆ/ಸಂಜೆ/ಸಮಯವನ್ನು ಆಯ್ಕೆಮಾಡಿ.
ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾಗಿದೆ:
· ಮರುಕಳಿಸುವ ಮೊಡವೆ/ಫೋಲಿಕ್ಯುಲೈಟಿಸ್/ಬ್ರೇಕ್ಔಟ್ಗಳನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಿರುವವರು ಆದರೆ ಕಾರಣದ ಬಗ್ಗೆ ಗೊಂದಲಕ್ಕೊಳಗಾಗಿರುವವರು.
· ತಮ್ಮ ಆಹಾರ/ಜೀವನಶೈಲಿಯ ಅಭ್ಯಾಸಗಳನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸುವುದರಿಂದ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರಿದೆಯೇ ಎಂದು ನಿರ್ಧರಿಸಲು ಹೆಣಗಾಡುತ್ತಿರುವವರು.
· ಸಂಕೀರ್ಣ ಲಾಗಿಂಗ್ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ಗಳನ್ನು ಹೊರೆಯಾಗಿ ಕಂಡುಕೊಳ್ಳುವವರು ಮತ್ತು ಅಲ್ಪಾವಧಿಗೆ ಅವುಗಳೊಂದಿಗೆ ಅಂಟಿಕೊಳ್ಳಲು ಬಯಸುವವರು.
ಎಚ್ಚರಿಕೆ
· ಕ್ಲಿಯರ್ಡೇಸ್ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಸಾಧನ ಅಥವಾ ರೋಗನಿರ್ಣಯ/ಚಿಕಿತ್ಸಾ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ಅಲ್ಲ. · ಲಕ್ಷಣಗಳು ತೀವ್ರವಾಗಿದ್ದರೆ ಅಥವಾ ಹದಗೆಡುತ್ತಿದ್ದರೆ, ಆರೋಗ್ಯ ವೃತ್ತಿಪರರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಿ.
ಅಪ್ಡೇಟ್ ದಿನಾಂಕ
ಸುರಕ್ಷತೆ ಎಂಬುದು ನಿಮ್ಮ ಡೇಟಾವನ್ನು ಡೆವಲಪರ್ಗಳು ಹೇಗೆ ಸಂಗ್ರಹಿಸುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದರಿಂದ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ಬಳಕೆ, ಪ್ರದೇಶ ಮತ್ತು ವಯಸ್ಸನ್ನು ಆಧರಿಸಿ ಡೇಟಾ ಗೌಪ್ಯತೆ ಮತ್ತು ಭದ್ರತಾ ಅಭ್ಯಾಸಗಳು ಬದಲಾಗಬಹುದು. ಡೆವಲಪರ್ ಈ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ಒದಗಿಸಿದ್ದಾರೆ ಮತ್ತು ಕಾಲ ಕ್ರಮೇಣ ಇದನ್ನು ಅಪ್ಡೇಟ್ ಮಾಡಬಹುದು.
ಥರ್ಡ್ ಪಾರ್ಟಿಗಳ ಜೊತೆ ಯಾವುದೇ ಡೇಟಾವನ್ನು ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳಲಾಗಿಲ್ಲ
ಡೆವಲಪರ್ಗಳು ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳುವಿಕೆಯನ್ನು ಹೇಗೆ ಘೋಷಿಸುತ್ತಾರೆ ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ಇನ್ನಷ್ಟು ತಿಳಿಯಿರಿ
ಯಾವುದೇ ಡೇಟಾ ಸಂಗ್ರಹಿಸಲಾಗಿಲ್ಲ
ಡೆವಲಪರ್ಗಳು ಸಂಗ್ರಹಣೆಯನ್ನು ಹೇಗೆ ಘೋಷಿಸುತ್ತಾರೆ ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ಇನ್ನಷ್ಟು ತಿಳಿಯಿರಿ
ಹೊಸದೇನಿದೆ
✨ 주요 기능
• 매일 피부 상태를 사진과 함께 기록
• 맞춤형 캘린더로 피부 변화 한눈에 확인
• 간편한 일기 작성으로 피부 관리 습관 만들기
여러분의 소중한 의견을 기다립니다 💌
simplefunction4app@gmail.com
• 매일 피부 상태를 사진과 함께 기록
• 맞춤형 캘린더로 피부 변화 한눈에 확인
• 간편한 일기 작성으로 피부 관리 습관 만들기
여러분의 소중한 의견을 기다립니다 💌
simplefunction4app@gmail.com
ಆ್ಯಪ್ ಬೆಂಬಲ
ಡೆವಲಪರ್ ಬಗ್ಗೆ
이동원
simplefunction4app@gmail.com
South Korea
