Dieta disociada personalizada
ಜಾಹೀರಾತುಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆಆ್ಯಪ್‌ನಲ್ಲಿನ ಖರೀದಿಗಳು
5ಸಾ+
ಡೌನ್‌ಲೋಡ್‌ಗಳು
ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರು
info
ಈ ಆ್ಯಪ್ ಕುರಿತು
ನೀವು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಆಹಾರದೊಂದಿಗೆ ತೂಕ ಇಳಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಬಯಸುತ್ತೀರಾ, ಆದರೆ ನೀವು ಕಟ್ಟುನಿಟ್ಟಾದ ಆಹಾರಕ್ರಮವನ್ನು ಇಷ್ಟಪಡುವುದಿಲ್ಲವೇ? ಈ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ನಿಮಗೆ ಉತ್ತಮ ವೈಯಕ್ತೀಕರಿಸಿದ ಸಂಯೋಜಿತ ಆಹಾರ ಯೋಜನೆಯನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ. ಈ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಆಹಾರವು ನಿಮ್ಮ ತೂಕವನ್ನು ಸುಲಭವಾಗಿ ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಗುರಿಯನ್ನು ಸಾಧಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಈ ವೈಯಕ್ತೀಕರಿಸಿದ ಆಹಾರ ಯೋಜನೆ ನಿಮಗೆ ಸವಾಲನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ, ಇದರೊಂದಿಗೆ ನೀವು 30 ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ತೂಕವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು. ನಿಮ್ಮ ಇಚ್ಛೆಯಂತೆ ನೀವು ಈ ಸವಾಲನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಕಸ್ಟಮೈಸ್ ಮಾಡಬಹುದು. ನೀವು ದಿನದ ಊಟವನ್ನು ಇಷ್ಟಪಡುವುದಿಲ್ಲವೇ? ಪರವಾಗಿಲ್ಲ, ನೀವು ಅದನ್ನು ಬೇರೆ ಯಾವುದಕ್ಕೆ ಬದಲಾಯಿಸಬಹುದು ಅಥವಾ ಹಸ್ತಚಾಲಿತವಾಗಿ ಸಂಪಾದಿಸಬಹುದು. ಇಂದಿನಿಂದ, ಈ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಮತ್ತು ಸಮತೋಲಿತ ಆಹಾರ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್‌ನೊಂದಿಗೆ ನೀವು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಜೀವನವನ್ನು ಸಾಧಿಸುವಿರಿ. ಹೆಚ್ಚಿನ ಮನ್ನಿಸುವಿಕೆಗಳಿಲ್ಲ!
👉 ಈ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ನಿಮಗೆ ಅತ್ಯಂತ ಪ್ರಸಿದ್ಧವಾದ ವೈಯಕ್ತಿಕಗೊಳಿಸಿದ ತೂಕ ನಷ್ಟ ಆಹಾರಕ್ರಮಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ, ಇದು ಹೊಸಬರಿಗೆ ಅಥವಾ ಆರಂಭಿಕರಿಗಾಗಿ ಪರಿಪೂರ್ಣವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಪುರುಷರು ಮತ್ತು ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ ತುಂಬಾ ಒಳ್ಳೆಯದು. ಇದನ್ನು ಸ್ಪ್ಯಾನಿಷ್‌ಗೆ ಸರಿಯಾಗಿ ಅನುವಾದಿಸಲಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಉಚಿತವಾಗಿದೆ (ಉಚಿತ) (ನಿಮ್ಮ ವೈಯಕ್ತಿಕಗೊಳಿಸಿದ ಆಹಾರವನ್ನು ಪಡೆಯಲು ನೀವು ಏನನ್ನೂ ಪಾವತಿಸಬೇಕಾಗಿಲ್ಲ). ವಿಘಟಿತ ಆಹಾರದ ಮುಖ್ಯ ಶಿಫಾರಸು ನೀವು ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್ಗಳು ಮತ್ತು ಪ್ರೋಟೀನ್ಗಳನ್ನು ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಬೇಕಾಗಿಲ್ಲ. ಮತ್ತೊಂದೆಡೆ, ಈ ರೀತಿಯ ಆಹಾರವು ಎಲ್ಲಾ ರೀತಿಯ ಆಹಾರವನ್ನು ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಲು ನಮಗೆ ಅನುಮತಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ಇದರರ್ಥ ತೂಕವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಈ ಆಹಾರಗಳು ನಿಮ್ಮನ್ನು ವೇಗವಾಗಿ ತೂಕವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುವುದಿಲ್ಲ.
👉 ಈ ವೈಯಕ್ತೀಕರಿಸಿದ ಆಹಾರಕ್ಕೆ ಧನ್ಯವಾದಗಳು, ನಾವು 7 ದಿನಗಳು (ಒಂದು ವಾರ), 10 ದಿನಗಳು, 14 ದಿನಗಳು (ಎರಡು ವಾರಗಳು), 21 ದಿನಗಳು (ಮೂರು ವಾರಗಳು) ವೇಗವಾಗಿ ತೂಕವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನಾವು ತೂಕವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಸಹ ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ. ಸುಲಭವಾಗಿ 30 ದಿನಗಳಲ್ಲಿ. ಇದರರ್ಥ ನಮಗೆ ದಿನಗಳ ಮಿತಿಯಿದೆ ಎಂದಲ್ಲ. ನಾವು ಬಯಸಿದರೆ, ನಾವು ದಿನಗಳನ್ನು ವಿಸ್ತರಿಸಬಹುದು, 30 ದಿನಗಳನ್ನು ಪೂರ್ಣಗೊಳಿಸಿದಾಗ ನಾವು ಆಹಾರವನ್ನು ಮರುಪ್ರಾರಂಭಿಸಬೇಕು ಮತ್ತು ನಾವು ದಿನ 1 ರಿಂದ ಮತ್ತೆ ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತೇವೆ.
👉 ಈ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ನೀಡುವ ಉಪಯುಕ್ತತೆಗಳು
✔️ ತೂಕದ ಡೈರಿ / ನನ್ನ ಪ್ರಗತಿ: ಈ ವಿಭಾಗವು ನಿಮ್ಮ ತೂಕವನ್ನು ಟ್ರ್ಯಾಕ್ ಮಾಡಲು ಮತ್ತು ನಿಯಂತ್ರಿಸಲು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ (ನೀವು ಬಯಸಿದಾಗ ನೀವು ದಾಖಲೆಯನ್ನು ಸೇರಿಸಬಹುದು). ತೂಕವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳಲು ನೀವು ಈ ರೀತಿಯ ಆಹಾರವನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದ ಮೊದಲ ದಿನದಿಂದ ನಿಮ್ಮ ತೂಕ ನಷ್ಟದ ಪ್ರಗತಿಯನ್ನು ತೋರಿಸುವ ಗ್ರಾಫ್ ಅನ್ನು ಈ ಉಪಯುಕ್ತತೆಯು ನಿಮಗೆ ನೀಡುತ್ತದೆ.
✔️ ವೈಯಕ್ತಿಕ ಡೈರಿ: ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್‌ನ ಈ ವಿಭಾಗವು ನಿಮ್ಮ ಆಲೋಚನೆಗಳು ಮತ್ತು ಅಭಿಪ್ರಾಯಗಳನ್ನು ನಮೂದಿಸಬಹುದಾದ ವೈಯಕ್ತಿಕ ಡೈರಿಯನ್ನು ಉಳಿಸಲು ಅಥವಾ ರಚಿಸಲು ನಿಮಗೆ ಅವಕಾಶವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ. ಈ ಜರ್ನಲ್‌ನಲ್ಲಿ ನೀವು ಪ್ರತಿದಿನ ದಾಖಲೆಯನ್ನು ರಚಿಸಬಹುದು.
✔️ ಶಾಪಿಂಗ್ ಪಟ್ಟಿ: ನೀವು ಶಾಪಿಂಗ್‌ಗೆ ಹೋಗುವಾಗ ನೀವು ಇನ್ನೂ ಕಾಗದವನ್ನು ಬಳಸುತ್ತೀರಾ? ಈ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ನಿಮಗೆ ಅಗತ್ಯವಿರುವ ಎಲ್ಲಾ ಆಹಾರವನ್ನು ನೀವು ಬರೆಯಬಹುದಾದ ವಿಭಾಗವನ್ನು ನಿಮಗೆ ನೀಡುತ್ತದೆ.
✔️ ಅಧಿಸೂಚನೆಗಳು: ನೀವು ಸುಳಿವು ಇಲ್ಲದ ವ್ಯಕ್ತಿಯೇ ಮತ್ತು ಅಧಿಸೂಚನೆಗಳನ್ನು ರಚಿಸಲು ಬಯಸುವಿರಾ? ಈ ವಿಭಾಗವು ದಿನದಲ್ಲಿ ನೀವು ಹೊಂದಿರುವ ಎಲ್ಲಾ ಊಟದ ಸಮಯಗಳಿಗೆ ವೈಯಕ್ತೀಕರಿಸಿದ ಅಧಿಸೂಚನೆಗಳನ್ನು ರಚಿಸಲು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ಇಚ್ಛೆಯಂತೆ ನೀವು ಅದನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಮಾರ್ಪಡಿಸಬಹುದು.
⭐️ ಈ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ಅನ್ನು ಇದೀಗ ಡೌನ್‌ಲೋಡ್ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ಈ ರೀತಿಯ ವಿಘಟಿತ ಆಹಾರದೊಂದಿಗೆ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಮತ್ತು ಸಮತೋಲಿತ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಮನೆಯಲ್ಲಿ ತೂಕವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ. ನೀವು ಫಲಿತಾಂಶಗಳನ್ನು ವೇಗವಾಗಿ ಪಡೆಯಲು ಬಯಸುವಿರಾ? ತೂಕವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಮತ್ತು ವೇಗವಾಗಿ ಫಲಿತಾಂಶಗಳನ್ನು ಸಾಧಿಸಲು ಈ ವೈಯಕ್ತಿಕಗೊಳಿಸಿದ ಆಹಾರ ಯೋಜನೆಯೊಂದಿಗೆ ನೀವು ಕ್ರೀಡೆಗಳು ಅಥವಾ ಕೆಲವು ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆಯನ್ನು ಮಾಡಬೇಕೆಂದು ನಾವು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತೇವೆ ⭐️
👉 ಈ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ನಿಮಗೆ ಅತ್ಯಂತ ಪ್ರಸಿದ್ಧವಾದ ವೈಯಕ್ತಿಕಗೊಳಿಸಿದ ತೂಕ ನಷ್ಟ ಆಹಾರಕ್ರಮಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ, ಇದು ಹೊಸಬರಿಗೆ ಅಥವಾ ಆರಂಭಿಕರಿಗಾಗಿ ಪರಿಪೂರ್ಣವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಪುರುಷರು ಮತ್ತು ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ ತುಂಬಾ ಒಳ್ಳೆಯದು. ಇದನ್ನು ಸ್ಪ್ಯಾನಿಷ್‌ಗೆ ಸರಿಯಾಗಿ ಅನುವಾದಿಸಲಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಉಚಿತವಾಗಿದೆ (ಉಚಿತ) (ನಿಮ್ಮ ವೈಯಕ್ತಿಕಗೊಳಿಸಿದ ಆಹಾರವನ್ನು ಪಡೆಯಲು ನೀವು ಏನನ್ನೂ ಪಾವತಿಸಬೇಕಾಗಿಲ್ಲ). ವಿಘಟಿತ ಆಹಾರದ ಮುಖ್ಯ ಶಿಫಾರಸು ನೀವು ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್ಗಳು ಮತ್ತು ಪ್ರೋಟೀನ್ಗಳನ್ನು ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಬೇಕಾಗಿಲ್ಲ. ಮತ್ತೊಂದೆಡೆ, ಈ ರೀತಿಯ ಆಹಾರವು ಎಲ್ಲಾ ರೀತಿಯ ಆಹಾರವನ್ನು ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಲು ನಮಗೆ ಅನುಮತಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ಇದರರ್ಥ ತೂಕವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಈ ಆಹಾರಗಳು ನಿಮ್ಮನ್ನು ವೇಗವಾಗಿ ತೂಕವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುವುದಿಲ್ಲ.
👉 ಈ ವೈಯಕ್ತೀಕರಿಸಿದ ಆಹಾರಕ್ಕೆ ಧನ್ಯವಾದಗಳು, ನಾವು 7 ದಿನಗಳು (ಒಂದು ವಾರ), 10 ದಿನಗಳು, 14 ದಿನಗಳು (ಎರಡು ವಾರಗಳು), 21 ದಿನಗಳು (ಮೂರು ವಾರಗಳು) ವೇಗವಾಗಿ ತೂಕವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನಾವು ತೂಕವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಸಹ ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ. ಸುಲಭವಾಗಿ 30 ದಿನಗಳಲ್ಲಿ. ಇದರರ್ಥ ನಮಗೆ ದಿನಗಳ ಮಿತಿಯಿದೆ ಎಂದಲ್ಲ. ನಾವು ಬಯಸಿದರೆ, ನಾವು ದಿನಗಳನ್ನು ವಿಸ್ತರಿಸಬಹುದು, 30 ದಿನಗಳನ್ನು ಪೂರ್ಣಗೊಳಿಸಿದಾಗ ನಾವು ಆಹಾರವನ್ನು ಮರುಪ್ರಾರಂಭಿಸಬೇಕು ಮತ್ತು ನಾವು ದಿನ 1 ರಿಂದ ಮತ್ತೆ ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತೇವೆ.
👉 ಈ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ನೀಡುವ ಉಪಯುಕ್ತತೆಗಳು
✔️ ತೂಕದ ಡೈರಿ / ನನ್ನ ಪ್ರಗತಿ: ಈ ವಿಭಾಗವು ನಿಮ್ಮ ತೂಕವನ್ನು ಟ್ರ್ಯಾಕ್ ಮಾಡಲು ಮತ್ತು ನಿಯಂತ್ರಿಸಲು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ (ನೀವು ಬಯಸಿದಾಗ ನೀವು ದಾಖಲೆಯನ್ನು ಸೇರಿಸಬಹುದು). ತೂಕವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳಲು ನೀವು ಈ ರೀತಿಯ ಆಹಾರವನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದ ಮೊದಲ ದಿನದಿಂದ ನಿಮ್ಮ ತೂಕ ನಷ್ಟದ ಪ್ರಗತಿಯನ್ನು ತೋರಿಸುವ ಗ್ರಾಫ್ ಅನ್ನು ಈ ಉಪಯುಕ್ತತೆಯು ನಿಮಗೆ ನೀಡುತ್ತದೆ.
✔️ ವೈಯಕ್ತಿಕ ಡೈರಿ: ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್‌ನ ಈ ವಿಭಾಗವು ನಿಮ್ಮ ಆಲೋಚನೆಗಳು ಮತ್ತು ಅಭಿಪ್ರಾಯಗಳನ್ನು ನಮೂದಿಸಬಹುದಾದ ವೈಯಕ್ತಿಕ ಡೈರಿಯನ್ನು ಉಳಿಸಲು ಅಥವಾ ರಚಿಸಲು ನಿಮಗೆ ಅವಕಾಶವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ. ಈ ಜರ್ನಲ್‌ನಲ್ಲಿ ನೀವು ಪ್ರತಿದಿನ ದಾಖಲೆಯನ್ನು ರಚಿಸಬಹುದು.
✔️ ಶಾಪಿಂಗ್ ಪಟ್ಟಿ: ನೀವು ಶಾಪಿಂಗ್‌ಗೆ ಹೋಗುವಾಗ ನೀವು ಇನ್ನೂ ಕಾಗದವನ್ನು ಬಳಸುತ್ತೀರಾ? ಈ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ನಿಮಗೆ ಅಗತ್ಯವಿರುವ ಎಲ್ಲಾ ಆಹಾರವನ್ನು ನೀವು ಬರೆಯಬಹುದಾದ ವಿಭಾಗವನ್ನು ನಿಮಗೆ ನೀಡುತ್ತದೆ.
✔️ ಅಧಿಸೂಚನೆಗಳು: ನೀವು ಸುಳಿವು ಇಲ್ಲದ ವ್ಯಕ್ತಿಯೇ ಮತ್ತು ಅಧಿಸೂಚನೆಗಳನ್ನು ರಚಿಸಲು ಬಯಸುವಿರಾ? ಈ ವಿಭಾಗವು ದಿನದಲ್ಲಿ ನೀವು ಹೊಂದಿರುವ ಎಲ್ಲಾ ಊಟದ ಸಮಯಗಳಿಗೆ ವೈಯಕ್ತೀಕರಿಸಿದ ಅಧಿಸೂಚನೆಗಳನ್ನು ರಚಿಸಲು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ಇಚ್ಛೆಯಂತೆ ನೀವು ಅದನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಮಾರ್ಪಡಿಸಬಹುದು.
⭐️ ಈ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ಅನ್ನು ಇದೀಗ ಡೌನ್‌ಲೋಡ್ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ಈ ರೀತಿಯ ವಿಘಟಿತ ಆಹಾರದೊಂದಿಗೆ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಮತ್ತು ಸಮತೋಲಿತ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಮನೆಯಲ್ಲಿ ತೂಕವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ. ನೀವು ಫಲಿತಾಂಶಗಳನ್ನು ವೇಗವಾಗಿ ಪಡೆಯಲು ಬಯಸುವಿರಾ? ತೂಕವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಮತ್ತು ವೇಗವಾಗಿ ಫಲಿತಾಂಶಗಳನ್ನು ಸಾಧಿಸಲು ಈ ವೈಯಕ್ತಿಕಗೊಳಿಸಿದ ಆಹಾರ ಯೋಜನೆಯೊಂದಿಗೆ ನೀವು ಕ್ರೀಡೆಗಳು ಅಥವಾ ಕೆಲವು ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆಯನ್ನು ಮಾಡಬೇಕೆಂದು ನಾವು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತೇವೆ ⭐️
ಅಪ್ಡೇಟ್ ದಿನಾಂಕ
ಸುರಕ್ಷತೆ ಎಂಬುದು ನಿಮ್ಮ ಡೇಟಾವನ್ನು ಡೆವಲಪರ್‌ಗಳು ಹೇಗೆ ಸಂಗ್ರಹಿಸುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದರಿಂದ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ಬಳಕೆ, ಪ್ರದೇಶ ಮತ್ತು ವಯಸ್ಸನ್ನು ಆಧರಿಸಿ ಡೇಟಾ ಗೌಪ್ಯತೆ ಮತ್ತು ಭದ್ರತಾ ಅಭ್ಯಾಸಗಳು ಬದಲಾಗಬಹುದು. ಡೆವಲಪರ್ ಈ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ಒದಗಿಸಿದ್ದಾರೆ ಮತ್ತು ಕಾಲ ಕ್ರಮೇಣ ಇದನ್ನು ಅಪ್ಡೇಟ್ ಮಾಡಬಹುದು.
ಹೊಸದೇನಿದೆ
- Se han optimizado las imágenes de las recetas
- Se ha reparado un bug en la interfaz del sistema de ingredientes
- Se ha optimizado el tamaño de la aplicación (ahora pesa menos)
- Se ha reparado un bug en la interfaz del sistema de ingredientes
- Se ha optimizado el tamaño de la aplicación (ahora pesa menos)
