ಸ್ಟೆಪ್ ಕೌಂಟರ್ - ಪೆಡೋಮೀಟರ್ ಸಂಯೋಜಿತ ಸಂವೇದಕವನ್ನು ಬಳಸಿಕೊಂಡು ನಿಮ್ಮ ಹೆಜ್ಜೆಗಳನ್ನು ಎಣಿಸುತ್ತದೆ. ಸ್ಟೆಪ್ಸ್ ಟ್ರ್ಯಾಕರ್ ಕ್ಯಾಲೋರಿ ಬರ್ನ್ ಸಂಖ್ಯೆ ಮತ್ತು ನೀವು ಎಷ್ಟು ಸಮಯ ನಡೆಯುತ್ತೀರಿ ಇತ್ಯಾದಿಗಳನ್ನು ಟ್ರ್ಯಾಕ್ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಈ ಹಂತಗಳ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ನಲ್ಲಿ ಈ ಎಲ್ಲಾ ಡೇಟಾವನ್ನು ಸರಿಯಾಗಿ ಪ್ರದರ್ಶಿಸಲು ಗ್ರಾಫ್ಗಳನ್ನು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ.
Android ಗಾಗಿ ಫಿಟ್ನೆಸ್ ಟ್ರ್ಯಾಕರ್ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ನಿಮ್ಮ ಹೆಜ್ಜೆಗಳನ್ನು ಎಣಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ, ಪ್ರಾರಂಭ ಬಟನ್ ಒತ್ತಿರಿ. ನಿಮ್ಮ ಪರದೆಯು ಲಾಕ್ ಆಗಿದ್ದರೂ, ನಿಮ್ಮ ಫೋನ್ ನಿಮ್ಮ ಕೈಯಲ್ಲಿ, ಜೇಬಿನಲ್ಲಿ, ಬೆನ್ನುಹೊರೆಯಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ತೋಳುಪಟ್ಟಿಯಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಹೆಜ್ಜೆಗಳನ್ನು ರೆಕಾರ್ಡ್ ಮಾಡಬಹುದು. ಪೆಡೋಮೀಟರ್ ಸ್ಟೆಪ್ ಕೌಂಟರ್ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ವೈಶಿಷ್ಟ್ಯಗಳು ಲಾಕ್ ಆಗಿಲ್ಲ. ಲಾಗಿನ್ ಮಾಡುವ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ. ಲಾಗಿನ್ ಮಾಡದೆಯೇ, ನೀವು ಪ್ರತಿಯೊಂದು ವೈಶಿಷ್ಟ್ಯವನ್ನು ಸುಲಭವಾಗಿ ಬಳಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಿದ್ದೀರಿ.
ಸ್ಟೆಪ್ ಕೌಂಟರ್ - ಪೆಡೋಮೀಟರ್
ಸ್ಟೆಪ್ಸ್ ಟ್ರ್ಯಾಕರ್ ಅಥವಾ ವಾಕಿಂಗ್ ಟ್ರ್ಯಾಕರ್ ವೈಶಿಷ್ಟ್ಯವು ನಿಮ್ಮ ಹೆಜ್ಜೆ ನಡಿಗೆ, ನಡಿಗೆಯ ದೂರ ಮತ್ತು ವ್ಯಾಯಾಮದ ಅವಧಿಯನ್ನು ನಿಖರವಾಗಿ ದಾಖಲಿಸುತ್ತದೆ. ಫಿಟ್ನೆಸ್ ಟ್ರ್ಯಾಕರ್ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ನಿಮ್ಮ ಫಿಟ್ನೆಸ್ ಪ್ರಗತಿಯನ್ನು ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆ ಮಾಡಲು, ನಡಿಗೆಯ ಗುರಿಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿಸಲು ಮತ್ತು ನೈಜ-ಸಮಯದ ಟ್ರ್ಯಾಕಿಂಗ್ ಮತ್ತು ಒಳನೋಟಗಳೊಂದಿಗೆ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಜೀವನಶೈಲಿಗಾಗಿ ದಿನವಿಡೀ ಸಕ್ರಿಯವಾಗಿರಲು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
ಗ್ರಾಫ್ ವರದಿ ಮಾಡಿ
ಸ್ಟೆಪ್ಸ್ ಟ್ರ್ಯಾಕರ್ - ಪೆಡೋಮೀಟರ್ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ರಿಪೋರ್ಟ್ ಗ್ರಾಫ್ ನಿಮ್ಮ ಹೆಜ್ಜೆ ನಡಿಗೆ ಡೇಟಾವನ್ನು ಟ್ರ್ಯಾಕ್ ಮಾಡಲು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಕ್ಯಾಲೋರಿ ಬರ್ನ್ ಅನ್ನು ಮೊಬೈಲ್ ಸಾಧನಗಳಿಗಾಗಿ ವಿನ್ಯಾಸಗೊಳಿಸಲಾಗಿದೆ. ನಿಮ್ಮ ದೈನಂದಿನ, ಸಾಪ್ತಾಹಿಕ ಮತ್ತು ಮಾಸಿಕ ನಡಿಗೆಯ ಅಂಕಿಅಂಶಗಳನ್ನು ನೀವು ಸುಲಭವಾಗಿ ಪರಿಶೀಲಿಸಬಹುದು.
ಆರೋಗ್ಯ ಟ್ರ್ಯಾಕರ್ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್
ವ್ಯಾಯಾಮ, ಕ್ಯಾಲೋರಿ ಬರ್ನ್, ನೀರಿನ ಸೇವನೆ, ಹೆಜ್ಜೆ ನಡಿಗೆ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚಿನವುಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಂತೆ ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯ ಡೇಟಾವನ್ನು ಟ್ರ್ಯಾಕ್ ಮಾಡುವ ಮೂಲಕ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಜೀವನಶೈಲಿಯನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಆರೋಗ್ಯ ಟ್ರ್ಯಾಕರ್ ಹಂತಗಳ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಆರೋಗ್ಯ ಟ್ರ್ಯಾಕರ್ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ಗಳು ಸಕ್ರಿಯವಾಗಿರಲು, ತೂಕವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಫಿಟ್ನೆಸ್ ಅನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
ಹೃದಯ ಬಡಿತ ಅಳತೆ
ಪೆಡೋಮೀಟರ್ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ನಲ್ಲಿ ಹೃದಯ ಬಡಿತ ಮಾಪನವು ಬಳಕೆದಾರರು ತಮ್ಮ ಸ್ಮಾರ್ಟ್ಫೋನ್ನ ಕ್ಯಾಮೆರಾ ಮತ್ತು ಫ್ಲ್ಯಾಷ್ಲೈಟ್ ಬಳಸಿ ತಮ್ಮ ಹೃದಯ ಬಡಿತವನ್ನು ಸುಲಭವಾಗಿ ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆ ಮಾಡಲು ಅನುಮತಿಸುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ಬೆರಳ ತುದಿಯನ್ನು ಕ್ಯಾಮೆರಾ ಲೆನ್ಸ್ನಲ್ಲಿ ಇರಿಸಿ, ಮತ್ತು ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ನಿಮ್ಮ ನಿಮಿಷಕ್ಕೆ ಬಡಿತಗಳನ್ನು (BPM) ಲೆಕ್ಕಾಚಾರ ಮಾಡಲು ರಕ್ತದ ಹರಿವಿನಲ್ಲಿನ ಸಣ್ಣ ಬದಲಾವಣೆಗಳನ್ನು ಪತ್ತೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಈ ಸ್ಮಾರ್ಟ್ ಉಪಕರಣವು ಫಿಟ್ನೆಸ್ ಟ್ರ್ಯಾಕಿಂಗ್, ಒತ್ತಡ ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಜೀವನಶೈಲಿಯನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ.
ರಕ್ತದೊತ್ತಡ ಪರೀಕ್ಷೆ
ಹಂತಗಳ ಟ್ರ್ಯಾಕರ್ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ನಲ್ಲಿನ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ ಪರೀಕ್ಷಾ ವೈಶಿಷ್ಟ್ಯವು ಬಳಕೆದಾರರಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ಹೃದಯದ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಇದು ಕಾಲಾನಂತರದಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ ವಾಚನಗಳನ್ನು ರೆಕಾರ್ಡ್ ಮಾಡಲು ಮತ್ತು ಟ್ರ್ಯಾಕ್ ಮಾಡಲು ನಿಮಗೆ ಅನುಮತಿಸುತ್ತದೆ, ಪ್ರವೃತ್ತಿಗಳು ಮತ್ತು ಮಾದರಿಗಳನ್ನು ಗುರುತಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
ವಾಟರ್ ಟ್ರ್ಯಾಕರ್
ನಿಮ್ಮ ದೈನಂದಿನ ನೀರಿನ ಸೇವನೆಯನ್ನು ರೆಕಾರ್ಡ್ ಮಾಡುವ ಮೂಲಕ ಮತ್ತು ಸಮಯಕ್ಕೆ ಕುಡಿಯಲು ನಿಮಗೆ ನೆನಪಿಸುವ ಮೂಲಕ ವಾಟರ್ ಟ್ರ್ಯಾಕರ್ ವೈಶಿಷ್ಟ್ಯವು ನಿಮಗೆ ಹೈಡ್ರೇಟೆಡ್ ಆಗಿರಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಇದು ನಿಮಗೆ ವೈಯಕ್ತಿಕಗೊಳಿಸಿದ ಗುರಿಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿಸಲು, ಪ್ರತಿ ಗ್ಲಾಸ್ ಅನ್ನು ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಲಾಗ್ ಮಾಡಲು ಮತ್ತು ಪ್ರತಿದಿನ ಆರೋಗ್ಯಕರ ದಿನಚರಿಗಾಗಿ ದಿನವಿಡೀ ನಿಮ್ಮ ಪ್ರಗತಿಯನ್ನು ವೀಕ್ಷಿಸಲು ಅನುಮತಿಸುತ್ತದೆ.
ಬಳಸಲು ಸುಲಭವಾದ ಪೆಡೋಮೀಟರ್ ಸ್ಟೆಪ್ ಕೌಂಟರ್
ಇದು ನಿಮ್ಮ ಹೆಜ್ಜೆಗಳನ್ನು ದಾಖಲಿಸುತ್ತದೆ. ನೀವು ಬಯಸಿದರೆ ವಿರಾಮಗೊಳಿಸಿ, ಹಂತಗಳ ಎಣಿಕೆಯನ್ನು ಪುನರಾರಂಭಿಸಿ, 0 ರಿಂದ ಎಣಿಕೆಗೆ ಹಂತಗಳನ್ನು ಮರುಹೊಂದಿಸಿ. ನಿಮ್ಮ ದೈನಂದಿನ ಹೆಜ್ಜೆಗಳ ವರದಿಯನ್ನು ನೀವು ಸಮಯಕ್ಕೆ ಪಡೆಯುತ್ತೀರಿ; ಅಧಿಸೂಚನೆ ಪಟ್ಟಿಯಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ನೈಜ-ಸಮಯದ ಹಂತಗಳನ್ನು ಸಹ ನೀವು ಪರಿಶೀಲಿಸಬಹುದು.
ಪ್ರಮುಖ ಟಿಪ್ಪಣಿಗಳು
* ಹಂತ ಎಣಿಕೆಯನ್ನು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ನೀವು ಸೆಟ್ಟಿಂಗ್ಗಳ ಪುಟದಲ್ಲಿ ಸಲ್ಲಿಸಿದ ಡೇಟಾ ನಿಖರವಾಗಿದೆ ಎಂದು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ.
* ಹೆಚ್ಚು ನಿಖರವಾದ ಹಂತ ಎಣಿಕೆಗಾಗಿ ನೀವು ಹಂತಗಳ ಟ್ರ್ಯಾಕರ್ ಸೂಕ್ಷ್ಮತೆಯ ಸೆಟ್ಟಿಂಗ್ ಅನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸಬಹುದು.
* ಕೆಲವು ಸಾಧನಗಳ ವಿದ್ಯುತ್ ಉಳಿಸುವ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯು ಪರದೆಯು ಲಾಕ್ ಆಗಿರುವಾಗ ಎಣಿಕೆಯನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಲು ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು.
* ಪರದೆಯು ಲಾಕ್ ಆಗಿರುವಾಗ ಸಾಧನದ ಹಳೆಯ ಆವೃತ್ತಿಗಳು ಹಂತಗಳನ್ನು ಎಣಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುವುದಿಲ್ಲ.
ಪೆಡೋಮೀಟರ್ ಸ್ಟೆಪ್ ಕೌಂಟರ್ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ವಾಕ್ ಟ್ರ್ಯಾಕರ್ ಆಗಿರುವುದರ ಜೊತೆಗೆ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಒಂದು ಹೊಸತನವಾಗಿದೆ. ಫಿಟ್ನೆಸ್ ಟ್ರ್ಯಾಕರ್ ಅಥವಾ ಪೆಡೋಮೀಟರ್ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ನಿಮ್ಮ ಫಿಟ್ನೆಸ್ ಅನ್ನು ಸ್ವಯಂಚಾಲಿತವಾಗಿ ಟ್ರ್ಯಾಕ್ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಚಟುವಟಿಕೆ ಮಟ್ಟಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಸಮಗ್ರ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ. ಹಂತಗಳ ಟ್ರ್ಯಾಕರ್ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ವಾಕ್ ಟ್ರ್ಯಾಕರ್ನಂತೆ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ದೈನಂದಿನ ಚಟುವಟಿಕೆಯನ್ನು ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆ ಮಾಡಲು ದೂರ ಟ್ರ್ಯಾಕರ್ ಆಗಿದೆ.
ಅಪ್ಡೇಟ್ ದಿನಾಂಕ
ನವೆಂ 24, 2025