STOPP app

Submarine Limited

ಈ ಆ್ಯಪ್ ಕುರಿತು

ನೀವು ಋಣಾತ್ಮಕ ಚಿಂತನೆ ಖಿನ್ನತೆ ಮತ್ತು ಆತಂಕ, ಮತ್ತು ಇತರ ಪುನರಾವರ್ತಿತ ಸ್ವಭಾವಗಳನ್ನು ಅನೈತಿಕ ಚಕ್ರಗಳನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಲು ಚಿಂತೆ, ಮದ್ಯಪಾನ, ಧೂಮಪಾನ, ಜೂಜು, ಆಕ್ರಮಣಶೀಲತೆ, ಆತ್ಮ ಹಾನಿ, ಜನರು ಅಥವಾ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ಇತ್ಯಾದಿ ತಪ್ಪಿಸುವ ಆರಂಭಿಸಲು ಬಯಸಿದರೆ STOPP ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ಬಳಸಿ ...

ಸಹ ರಚನೆಕಾರರು ಮಿಚೆಲ್ ಅಯರ್ಸ್ ಮತ್ತು ಕರೋಲ್ Vivyan, ಕಾಗ್ನಿಟಿವ್ ಬಿಹೇವಿಯರಲ್ ಮನಶ್ಚಿಕಿತ್ಸಕರು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಸಿದ STOPP ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ಸಂಕ್ಷಿಪ್ತವಾಗಿ ಕಾಗ್ನಿಟಿವ್ ಬಿಹೇವಿಯರಲ್ ಥೆರಪಿ ಆಗಿದೆ! ಸಿಬಿಟಿ ಪ್ರಭಾವಿ ಸಾಕ್ಷ್ಯಾಧಾರದ ಹೊಂದಿದೆ ಮತ್ತು ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ವ್ಯಾಪ್ತಿಯ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಎಂದು ಸಾಬೀತಾಗಿದೆ.

ನೀವು ನಡವಳಿಕೆಯ ಕೆಟ್ಟ, ಋಣಾತ್ಮಕ ಚಕ್ರಗಳನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸಲು ಮತ್ತು ಧನಾತ್ಮಕ ಹೆಚ್ಚು ಕುಶಲತೆಯಿಂದ, ಕಡಿಮೆ ಹಠಾತ್ ಪ್ರವೃತ್ತಿಯ ಜೀವನವನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಆಲೋಚನೆಗಳನ್ನು, ಭಾವನೆಗಳು ಮತ್ತು ವರ್ತನೆಗಳು ಬದಲಾವಣೆ ಮಾಡಲು ಸಕ್ರಿಯಗೊಳಿಸಲು ಸಹಾಯ STOPP ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ಬಳಸಿ.

ನೀವು ACT ಅನ್ನು ಪ್ರಚೋದನೆಗಳ ಅನುಭವಿಸಿದಾಗ ಅವುಗಳನ್ನು ಗಮನಿಸಿ. ನಿಲ್ಲಿಸಿ. ಮೊದಲ STOPP ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ಬಳಸಿ. ನಂತರ ನಿರ್ಧರಿಸಬಹುದು. ಒಂದು ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಚಿಕಿತ್ಸಾ ಆರಿಸಿಕೊಂಡಿದ್ದರು.

STOPP ನಿರ್ಣಾಯಕನನ್ನು (32 ಕೌಶಲ್ಯ) ಮತ್ತು ಕೊನೆಯ ಸೆಟ್ನಲ್ಲಿ ಜೀವನ ಕಲೆ (12 ಕೌಶಲಗಳನ್ನು) ಮೊದಲ ಕಲೆಯಾಗಿದೆ. ಆರಂಭದಲ್ಲಿ ವಯಸ್ಕ ಮಾನಸಿಕ ಆರೋಗ್ಯ ಸೇವೆಗಳು ಗ್ರಾಹಕರ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆ ರೂಪಿಸಿದನು. ಬಲವಾಗಿ ಸಿದ್ಧಾಂತ ನೆಲೆಗೊಳಿಸಲು, ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ಗೆ ಯಾವಾಗಲೂ ನೀವು ಧನಾತ್ಮಕ ಆಯ್ಕೆಗಳನ್ನು ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಸಿದ್ಧವಾಗಿದೆ.

www.thedecider.org.uk

ಹೊಸದೇನಿದೆ

Update app to work with new Android API levels