Bigger Buttocks Workout, Hips

Systemsbase Solutions

ಜಾಹೀರಾತುಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆಆ್ಯಪ್‌ನಲ್ಲಿನ ಖರೀದಿಗಳು

ಈ ಆ್ಯಪ್ ಕುರಿತು

ದೊಡ್ಡ ಪೃಷ್ಠದ ತಾಲೀಮು ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್
ದೊಡ್ಡದಾದ, ರೌಂಡರ್ ಮತ್ತು ದೃ ir ವಾದ ಪೃಷ್ಠವನ್ನು ಪಡೆಯಲು ಈ ಉಚಿತ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ಅನ್ನು ಬಳಕೆದಾರರನ್ನು ಗಮನದಲ್ಲಿಟ್ಟುಕೊಂಡು ವಿನ್ಯಾಸಗೊಳಿಸಲಾಗಿದೆ. ಇದು ಬಟ್ ಅನ್ನು ಎತ್ತುವ ಮತ್ತು ಟೋನ್ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಜಿಮ್‌ಗೆ ಹೋಗುವ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲದೇ ಮಹಿಳೆಯರು ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಸುಲಭವಾಗಿ ಮಾಡಬಹುದಾದ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳನ್ನು ಈ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ಒಳಗೊಂಡಿದೆ. ನೀವು ಈಗಿನಿಂದಲೇ ಕೆಲಸ ಮಾಡಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ಕೆಲವೇ ವಾರಗಳ ನಂತರ ಫಲಿತಾಂಶಗಳನ್ನು ನೋಡಬಹುದು. ತರಬೇತಿ ಯೋಜನೆಗಳನ್ನು ಮಹಿಳಾ ಬಳಕೆದಾರರಿಗೆ ಸಂತೋಷವಾಗುವಂತೆ ವಿನ್ಯಾಸಗೊಳಿಸಲಾಗಿದೆ. ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಆಫ್‌ಲೈನ್‌ನಲ್ಲಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ. ಇದು ಪೃಷ್ಠದ ಮತ್ತು ಗ್ಲುಟ್‌ಗಳ ತಾಲೀಮು ಸುಲಭ, ಆಹ್ಲಾದಿಸಬಹುದಾದ ಮತ್ತು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ನೀವು ಹುಡುಕುತ್ತಿರುವುದು 30 ದಿನಗಳ ಸವಾಲು ಆಗಿದ್ದರೆ, ಓಬಟ್ ನಿಮಗೆ ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ. ಯಾವುದೇ ಸಲಕರಣೆಗಳ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ, ಇದು ನಿಮ್ಮ ಬಳಕೆಗಾಗಿ ವೈಯಕ್ತಿಕ ತರಬೇತುದಾರ.

ಟೋನ್ಡ್ ಕಾಲುಗಳು ಮತ್ತು ಬಿಗಿಯಾದ ಬಟ್ ಅನ್ನು ಕೆತ್ತಿಸಲು ವ್ಯಾಯಾಮದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಸರಿಯಾದ ರೂಪವು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ ಎಂಬುದನ್ನು ಗಮನಿಸುವುದು ಮುಖ್ಯ.
ವ್ಯಾಯಾಮವು ಮೂರು ಪ್ರಮುಖ ಸ್ನಾಯು ಗುಂಪುಗಳನ್ನು ಗುರಿಯಾಗಿಸುತ್ತದೆ, ಅವುಗಳೆಂದರೆ: ಬಟ್, ತೊಡೆ ಮತ್ತು ಕಾಲಿನ ಸ್ನಾಯುಗಳು.

ಬಟ್ ಮತ್ತು ಕಾಲುಗಳ ತಾಲೀಮು ನಿಮಗೆ ಅನನ್ಯ ತರಬೇತಿ ವಿಧಾನಗಳನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ: 30 ದಿನಗಳ ವ್ಯವಸ್ಥಿತ ವ್ಯಾಯಾಮ ಯೋಜನೆ, ಇದು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಯಾವುದೇ ಸಲಕರಣೆಗಳ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ಯಾವುದೇ ನಿರ್ಬಂಧಗಳಿಲ್ಲ.

ನೀವು ಗಳಿಸಲು ಏನು
ನೀವು ಈ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ಡೌನ್‌ಲೋಡ್ ಮಾಡುವಾಗ ನೀವು ಗಳಿಸಲು ಸಾಕಷ್ಟು ಮತ್ತು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಏನೂ ಇಲ್ಲ.
Each ಪ್ರತಿ ತರಬೇತಿಯ ಮೂಲಕ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಮುನ್ನಡೆಸಲು ಧ್ವನಿ ಮಾರ್ಗದರ್ಶಿಗಳು
Strength ದೇಹದ ಶಕ್ತಿ ವ್ಯಾಯಾಮ, ಉಪಕರಣಗಳ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲದೆ
Loss ತೂಕ ನಷ್ಟ ಟ್ರ್ಯಾಕಿಂಗ್
Cal ಸುಟ್ಟ ಕ್ಯಾಲೊರಿಗಳ ಲೆಕ್ಕಾಚಾರ
An ಅನಿಮೇಷನ್ಗಳೊಂದಿಗೆ ತರಬೇತಿ ಸೂಚನೆಗಳನ್ನು ತೆರವುಗೊಳಿಸಿ
And ಮಹಿಳೆಯರು ಮತ್ತು ಪುರುಷರಿಗಾಗಿ ದೈನಂದಿನ ಸ್ತ್ರೀ ಫಿಟ್‌ನೆಸ್ ತಾಲೀಮು.
Work ಯಾವಾಗ ತಾಲೀಮು ಮಾಡಬೇಕೆಂದು ನೆನಪಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಲು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ಜ್ಞಾಪನೆ
30 ದಿನಗಳ ಯೋಜನೆಯಲ್ಲಿನ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳು ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರಿಗೂ, ಆರಂಭಿಕರಿಗೆ ಮತ್ತು ವೃತ್ತಿಪರರಿಗೆ ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ
ಸಮಾನವಾಗಿ
Begin ಹರಿಕಾರ ಮತ್ತು ಪರ ಇಬ್ಬರಿಗೂ ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ
Health ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ಮನೆ ತಾಲೀಮು
Intense ಈ ತೀವ್ರವಾದ ಜೀವನಕ್ರಮವನ್ನು ಕೈಗೊಳ್ಳುವ ಮೂಲಕ ಸುಲಭವಾಗಿ ತೂಕವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ತೊಡೆ ಮತ್ತು ಕಾಲುಗಳ ಕೊಬ್ಬನ್ನು ಸುಟ್ಟುಹಾಕಿ.
Init ಆರಂಭಿಕ ಮತ್ತು ಮಧ್ಯವರ್ತಿಗಳಿಗೆ ಸೂಕ್ತವಾದ ಚಾಲೆಂಜಿಂಗ್ ವರ್ಕ್ outs ಟ್‌ಗಳು.
√ ಇದು ಜಾಣತನದಿಂದ ಗ್ಲುಟ್‌ಗಳು, ಪೃಷ್ಠಗಳು, ಕಾಲುಗಳು, ತೊಡೆಯ ಅಂತರಗಳು, ಎಬಿಎಸ್, ಕೋರ್, ಬ್ಯಾಕ್, ಕಾರ್ಡಿಯೋ, ಬಿಕಿನಿ ದೇಹ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚಿನದನ್ನು ಗುರಿಯಾಗಿಸುತ್ತದೆ!
Female ಮಹಿಳೆಯರ ಸ್ತ್ರೀ ಫಿಟ್‌ನೆಸ್ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯ ಅಗತ್ಯಗಳಿಗಾಗಿ ವಿಶೇಷವಾಗಿ ವಿನ್ಯಾಸಗೊಳಿಸಿದ ಮತ್ತು ನಿರ್ಮಿಸಲಾದ ಜೀವನಕ್ರಮಗಳು.
√ ಪುರುಷರಿಗೆ 30 ದಿನಗಳ ತೊಡೆ ಮತ್ತು ಕಾಲುಗಳ ತಾಲೀಮು.
ಈ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್‌ಗೆ ಮೊದಲು ತೂಕ ಇಳಿಸುವ ಗುರಿ ಎಂದಿಗೂ ಸುಲಭವಲ್ಲ.

ಸ್ವರದ ಕಾಲುಗಳು, ದೊಡ್ಡದಾದ ಮತ್ತು ದೃ but ವಾದ ಪೃಷ್ಠವನ್ನು ಸಾಧಿಸಲು ನೀವು ಮಾಡಬಹುದಾದ ಪ್ರಮುಖ ವಿಷಯವೆಂದರೆ ಸರಿಯಾಗಿ ವ್ಯಾಯಾಮ ಮಾಡುವುದು.
ಫ್ಯಾಟ್ ಬರ್ನಿಂಗ್ ವರ್ಕೌಟ್ಸ್ ಮತ್ತು ಹೈಟ್ ವರ್ಕೌಟ್ಸ್
ಉತ್ತಮ ದೇಹ ಮತ್ತು ತಿಕ ಆಕಾರಕ್ಕಾಗಿ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಕೊಬ್ಬು ಸುಡುವ ಜೀವನಕ್ರಮಗಳು ಮತ್ತು ಹೈಟ್ ಜೀವನಕ್ರಮಗಳು. ಕೊಬ್ಬು ಸುಡುವ ತಾಲೀಮುಗಳೊಂದಿಗೆ ಕ್ಯಾಲೊರಿಗಳನ್ನು ಸುಟ್ಟು, ಮತ್ತು ಉತ್ತಮ ಫಲಿತಾಂಶಗಳನ್ನು ಪಡೆಯಲು ಹೈಟ್ ಜೀವನಕ್ರಮಗಳೊಂದಿಗೆ ಸಂಯೋಜಿಸಿ. ಈ ಸರಳ, ತೀವ್ರವಾದ ಫಲಿತಾಂಶ ಆಧಾರಿತ 30 ದಿನಗಳ ಸವಾಲನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಮೂಲಕ ನೀವು ಯಾವಾಗಲೂ ಬಯಸುವ ದೃ ir ವಾದ, ದೊಡ್ಡದಾದ, ರೌಂಡರ್ ಮತ್ತು ಮಾದಕ ತಿಕವನ್ನು ಪಡೆಯಿರಿ.

ನಿಮ್ಮ ವಿಶ್ವಾಸಾರ್ಹ ಫಿಟ್‌ನೆಸ್ ಕೋಚ್
ಈ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್‌ನಲ್ಲಿ ಎಲ್ಲಾ ಜೀವನಕ್ರಮಗಳು ವೃತ್ತಿಪರ ಫಿಟ್‌ನೆಸ್ ತರಬೇತುದಾರರಿಂದ ವಿನ್ಯಾಸಗೊಳಿಸಲ್ಪಟ್ಟಿವೆ. ನಿಮ್ಮ ಜೇಬಿನಲ್ಲಿ ವೈಯಕ್ತಿಕ ಫಿಟ್‌ನೆಸ್ ತರಬೇತುದಾರರನ್ನು ಹೊಂದಿರುವಂತೆಯೇ ವ್ಯಾಯಾಮದ ಮೂಲಕ ತಾಲೀಮು ಮಾರ್ಗದರ್ಶಿ!

ದೊಡ್ಡದಾದ, ದೃ and ವಾದ ಮತ್ತು ಸ್ವರದ ಗ್ಲುಟ್‌ಗಳು
ನೀವು ದಕ್ಷ ಬಟ್ ತಾಲೀಮುಗಾಗಿ ಹುಡುಕುತ್ತಿರುವಿರಾ? ಸೂಕ್ತವಾದ ಪೃಷ್ಠದ ತಾಲೀಮು ಇಲ್ಲವೇ? ನಮ್ಮ ಪೃಷ್ಠದ ತಾಲೀಮು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ! ನಾವು ನಿಮಗಾಗಿ ವಿಭಿನ್ನ ಸೊಂಟ ಮತ್ತು ಬಟ್ ತಾಲೀಮು ಸಿದ್ಧಪಡಿಸಿದ್ದೇವೆ ಮತ್ತು ನಮ್ಮ ಎಲ್ಲಾ ಸೊಂಟದ ತಾಲೀಮು ವೃತ್ತಿಪರವಾಗಿ ನಿಮಗಾಗಿ ವಿನ್ಯಾಸಗೊಳಿಸಲಾಗಿದೆ. ನಮ್ಮ ಸೊಂಟದ ತಾಲೀಮು ಮೂಲಕ ಸುಂದರವಾದ ಮತ್ತು ದೊಡ್ಡದಾದ ಬಟ್ ನಿಮ್ಮ ವ್ಯಾಪ್ತಿಯಲ್ಲಿದೆ. ಓಬಟ್ ತಾಲೀಮು ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ನಿಮ್ಮ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಆಯ್ಕೆಯಾಗಿದೆ!
ಪ್ರತಿದಿನ ಈ ಕಾಲು ಮತ್ತು ಬಟ್ ವ್ಯಾಯಾಮವನ್ನು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ, ನೀವು ಮಾಡಿದ್ದರಿಂದ ನಿಮಗೆ ಸಂತೋಷವಾಗುತ್ತದೆ.

ಹೊಸದೇನಿದೆ

Your app just got a lot better. Total app revamp for general App improvements & more robust performance.