Actify - Vitaliteitscoach

Zilveren Kruis

앱 정보

Actify는 작은 단계부터 더 건강한 삶을 살 수 있도록 도와주는 개인 라이프스타일 코치입니다. 작은 조치를 취하면 건강한 삶을 훨씬 쉽게 살 수 있습니다. 과학적으로 입증된 사실입니다! Actify는 건강한 라이프스타일을 향한 작은 운동을 단계별로 도와드립니다. 일상생활에 맞는 건강한 습관을 기르게 됩니다. Actify 앱에는 건강과 활력을 키우는 데 도움이 되는 레시피, 운동, 명상이 가득합니다. 더 많이 휴식을 취하고, 더 잘 자고, 더 건강하게 먹고, 더 많이 운동하면 더 건강하고 활력이 넘칩니다. 다이어트를 하거나 헬스장에 갈 필요 없이!

작은 단계를 정기적으로 반복함으로써 Actify는 새로운 습관에 익숙해지도록 가르쳐 마치 이를 닦는 것처럼 자동으로 일상 생활의 일부가 됩니다. Actify를 코치로 사용하면 필요한 모든 것을 손쉽게 이용할 수 있습니다. 실용적인 팁, 운동, 레시피, 코칭 세션 및 마음챙김 명상 덕분에 귀하에게 맞는 건강한 라이프스타일을 개발할 수 있습니다.

Actify를 통해 원하는 속도로 목표를 달성해 보세요. 긴장을 풀고 더 잘 자고 싶나요, 더 많이 운동하고 싶나요, 아니면 더 건강하게 먹고 싶나요? 목표를 선택한 후 코치는 새로운 습관에 대한 제안을 제공합니다. Actify 앱의 모든 습관은 과학적 통찰력을 바탕으로 개발되었습니다. 작은 조치를 취하면 건강한 삶이 더 쉽고 재미있어진다는 연구 결과를 알고 계셨나요? 역시 힘은 반복에 있습니다. 어떤 일을 자주 할수록 자연스럽게 더 많이 발생합니다. 그리고 가끔씩 다이어트를 하거나 체육관에 가는 것보다 일상 생활에 맞는 건강한 생활 방식이 더 효과적입니다. 건강한 습관을 향한 작은 발걸음도 지속 가능한 결과를 낳습니다!

새로운 기능

Nieuw! Deze update lost een aantal bugs op en zorgt voor betere prestaties van onze app. Dankzij deze verbeteringen heb jij een nog betere ervaring met Actify! Tips, leuke suggesties of gewoon een complimentje achterlaten? Dat kan via je profiel of op [e-mail].
Veel plezier!
^Actify