Brutalclarté

AZEOO

앱 정보

Brutalclarté – 과체중인 사람들을 (저처럼) 건강한 몸으로 만들어주는 앱
Brutalclarté는 스위스에 사는 한 젊은이가 만든 앱입니다. 그는 115kg이 넘는 몸무게에서 기적의 다이어트나 극단적인 식단 제한, 혹은 억지로 운동을 시작하지 않고도 자연스럽게 체중을 감량했습니다.
이제 정말로 체중을 영구적으로 감량하고, 자기혐오 없이 운동을 다시 시작하고, 자신감을 되찾고, 건강한 몸을 만들고 싶으신가요? AncienFros는 운동을 처음 시작하는 분이든, 이미 운동 여정에 있는 분이든 모두를 위한 앱입니다.

앱에서 찾을 수 있는 것:

과체중 초보자와 오랜 기간 운동을 하지 않아 다시 몸매를 가꾸려는 분들을 위한 100% 맞춤형 운동 프로그램 (집이나 헬스장에서, 운동 기구 사용 여부와 관계없이).

단계별 운동 프로그램: 유연성, 근력, 가벼운 유산소 운동부터 강도 높은 운동까지, 부상이나 좌절 없이 꾸준히 운동할 수 있도록 구성되어 있습니다.

실질적이고 간편하며 현실적인 영양 가이드: 더 이상 칼로리를 꼼꼼히 계산할 필요 없이, 현명하게 식단을 구성하고 맛있고 경제적인 식사 아이디어를 얻고, 일상생활에 맞춰 식단을 조절할 수 있습니다.
몸이 준비되었을 때만 난이도가 자동으로 증가하는 자동 진행 시스템 (첫 주부터 무리한 30일 프로그램은 없습니다).

초보자를 위한 명확한 동영상 설명과 동작이 너무 어려울 경우 대체 동작을 제공합니다.

과체중에서 벗어난 사람들(그리고 현재 변화 과정에 있는 사람들)이 서로를 진심으로 응원하는 커뮤니티: 비포/애프터 사진, 일상의 작은 성공, 그리고 서로를 이해하는 사람들의 조언을 공유합니다 (비판 없이 진심 어린 응원만 있습니다).

차가운 온라인 코치가 마치 프로 운동선수처럼 당신을 대하는 것이 아닙니다. 두 층 계단을 오르는 것만으로도 숨이 차고, 사람들 앞에서 자신의 몸매가 부끄러웠던 경험이 있으며, 110kg, 120kg, 또는 150kg의 몸무게로 인해 당신이 왜 다이어트를 포기하는지 정확히 아는 사람이 설계한 코칭입니다.

AncienGros는 단순한 피트니스 및 다이어트 앱이 아닙니다.

"뚱뚱한 사람"이라는 꼬리표를 떼고 더 나은 모습으로 거듭나는 여정에 함께하는 든든한 동반자입니다.

자신에게 거짓말하지 않고 변화를 시작할 준비가 되셨나요?

Brutalclarté를 다운로드하고 함께 차근차근, 하지만 확실하게 변화를 만들어 갑시다.

긍정적인 피드백에 감사드립니다!

이용 약관: https://api-anciengros.azeoo.com/v1/pages/termsofuse
개인정보 보호정책: https://api-anciengros.azeoo.com/v1/pages/privacy

새로운 기능

Du nouveau dans l'App :
- Améliorations de l'App

Notre volonté est de vous offrir la meilleure expérience possible d’entraînement et de nutrition. Vous aimez notre application ? Notez-nous 5 étoiles, vos retours sont très importants et n’hésitez pas à partager votre expérience !