Interval Timer: HIIT & Tabata

Batusoft

앱 정보

SetTimer는 운동, 휴식 시간, 집중력 향상 시간을 위해 설계된 간단하면서도 강력한 인터벌 타이머입니다.
헬스장, 집, 링, 책상 등 어디에서 운동하든 SetTimer는 모든 루틴에 맞는 완벽한 세트 및 휴식 타이머를 제공합니다.

🆕 신규 기능: 다중 운동 루틴
여러 운동을 하나의 매끄러운 세션으로 연결하세요.
하체 운동, 전신 서킷 트레이닝, 또는 다양한 동작이 포함된 운동에 적합합니다.
각 운동에 준비, 운동, 휴식, 세트 횟수를 설정하고, 원하는 순서대로 배열한 다음, SetTimer가 전체 루틴을 자동으로 안내하도록 하세요.
운동 사이에 수동으로 다시 시작할 필요가 없습니다.

- 최대 8가지 운동으로 루틴 구성
- 간단한 위/아래 컨트롤로 운동 순서 변경
- 운동 간 자동 전환 카운트다운
- 최대 5개의 맞춤 루틴 저장
- 모든 운동에 대한 자세한 분석이 포함된 전체 운동 요약

🔥 내장 운동 타이머
세계적으로 검증된 표준 인터벌 프로토콜로 즉시 시작하세요:

- HIIT 및 유산소 운동: 타바타(20-10), 클래식 30-30, 45-15 인터벌,

7분 운동, 기발라 프로토콜
- 지구력 운동: 노르웨이 4x4 인터벌 타이머
- 근력 운동: 슈퍼세트, 근비대, 고중량 리프팅 타이머
- 기능성 운동: EMOM 타이머, AMRAP 타이머
- 복싱 및 격투기: 3라운드 및 12라운드 복싱 타이머
- 요가 및 유연성 운동: 요가 플로우, 스트레칭, 유연성 루틴
- 집중력 및 생산성 향상: 포모도로, 52-17 규칙, 90분 울트라디안 타이머
- 자유 모드: 시간 제한 없이 원하는 속도로 운동 가능

⚙️ 완전 맞춤형 인터벌 타이머
몇 초 만에 나만의 단일 운동 타이머를 만드세요:
- 준비, 운동, 휴식 시간 개별 설정
- 원하는 라운드 또는 세트 수 선택
- 시간 제한 없는 휴식을 위한 자유 휴식 모드 활성화
- 마지막 세트 후 휴식 기능 켜기/끄기 선택
- 최대 3개의 맞춤 운동 타이머 저장 및 언제든지 편집 가능

⏱️ 깔끔하고 집중력 향상 타이머 화면
- 멀리서도 잘 보이는 큰 카운트다운 표시
- 시각적인 세트 및 운동 진행 표시기
- 준비, 운동, 휴식, 전환 구간 색상 구분
- 원터치 일시 정지, 건너뛰기, 재설정 기능
- 가로 모드 완벽 지원
- 헬스장 타이머, 복싱 타이머, 학습 타이머로 활용하기 좋습니다

📊 상세 운동 요약
매 세션 후 총 시간, 운동량 등 상세 운동 요약을 확인하세요 운동 시간, 휴식 시간, 준비 시간 등 루틴의 경우, 각 운동을 펼쳐 개별 통계를 확인하세요.

🎨 개인 설정
테마, 시간 형식, 운동 모드를 나만의 스타일에 맞게 설정하세요.

SetTimer를 선택해야 하는 이유
✓ 가입 절차 없이, 운동을 방해하는 광고 없이
✓ HIIT, 타바타, EMOM, AMRAP, 복싱, 포모도로, 요가, 근력 운동, 그리고 다양한 운동으로 구성된 전체 루틴에 적합
✓ 초보자도 쉽게 사용할 수 있고, 운동선수도 활용할 수 있을 만큼 유연함
✓ 헬스장, 홈 트레이닝, 또는 공부에 최적화된 타이머

지금 SetTimer를 다운로드하고 더욱 스마트하게 운동하세요. 시간은 저희가 관리해 드리니, 당신은 운동에만 집중하세요.

새로운 기능

🎉 New: Multi-Exercise Routines

Chain multiple exercises into one session — perfect for leg day or
full-body circuits.

- Up to 8 exercises per routine, each with its own timing
- Reorder with simple up/down controls
- Automatic countdown between exercises
- Save up to 5 routines with full summaries

Also: new quick-start button, smoother animations, and performance
improvements.