Serene - Meditation & Sleep
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앱 정보
Serene은 수면, 명상 및 휴식을위한 최고의 앱입니다.
가이드 명상, 편안한 음악, 수면 이야기, 호흡 프로그램 및 바 이노 럴 비트를 통해 더 나은 수면, 스트레스 감소 및 불안 감소를 경험하십시오.
Serene은 초보자를위한 완벽한 마음 챙김 앱이며, 가이드 명상 세션은 5 분, 10 분, 15 분, 20 분 또는 그 이상으로 제공되므로 일정에 맞는 완벽한 길이를 선택할 수 있습니다.
왜 고요한가?
* 더 잘 자
* 스트레스 해소
* 불안과 우울증 관리
* 초점 향상
주제에는 다음이 포함됩니다.
* 깊은 잠
* 진정 불안
* 스트레스 관리
* 집중과 집중
* 관계
* 자각몽
* 나쁜 습관 깨기
* 행복
* 감사
* 자아 존중감
* 바디 스캔
* 사랑의 친절
* 용서
* 비 판단
그리고 훨씬 더 ...
또한 특징 :
* 7 일 초보자를위한 명상 방법 배우기 프로그램.
* 음악 및 소리 : 집중, 휴식 또는 수면에 도움이되는 독점적 인 편안한 음악.
* Soundscapes : 잔잔한 파도, 행복의 구름, 오후 비, 평온한 상승, 부처님 마음, 신성한 정원 및 기타 많은 소리.
* 긴장을 푸는 데 도움이되는 호흡 운동.
* 매일 확인 *
* 수면, 발현, 집중, 치유, 긍정적 인 에너지, 자신감, 이완, 뇌 동행 등을위한 편안한 주변 음악 및 부드러운 자연 소리와 결합 된 최고 품질의 바 이노 럴 비트.
이진 비트
Serene 앱은 최고 품질의 Binaural Beats 카탈로그도 제공합니다. 바 이노 럴 비트는 명상 수련과 관련된 동일한 정신 상태를 유발하지만 훨씬 더 빠르게 발생한다고 주장됩니다.
바 이노 럴 비트는 명상 중에 경험하는 것과 동일한 뇌파 패턴을 생성한다고합니다. 특정 주파수의 소리를 들으면 뇌파가 그 주파수와 동기화됩니다. 이론은 바 이노 럴 비트가 명상 연습 중에 일반적으로 경험하는 것과 동일한 파도를 생성하는 데 필요한 주파수를 뇌에 생성하는 데 도움이 될 수 있다는 것입니다. 이러한 방식으로 바 이노 럴 비트를 사용하는 것을 때때로 뇌파 동반 기술이라고합니다.
바이너리 비트의 이점 :
-빨리 잠들고, 불면증을 이기고, 아기처럼 자세요
-집중력, 집중력 및 기억력 향상
-긍정적 인 생각, 표현 등을 포함한 긍정적 인 에너지 획득
-스트레스와 불안 해소
-긍정적 인 분위기 조성
-창의력 증진
-통증 관리에 도움
* 긍정은 당신의 의식과 잠재 의식을 지시하는 것을 목표로하는 강력하고 긍정적 인 진술로, 이전에 건강에 좋지 않고 부정적인 사고 패턴에 도전합니다. 확신을 가지고 말하면 생각, 감정, 신념 및 행동을 바꿀 수 있습니다. 의도적으로 변화를 일으키기 위해 사용될 때, 그들은 당신을 당신의 성취에 투영하는 데 도움이 될 수 있습니다.
구독 가격 및 약관
Serene은 다음과 같은 자동 갱신 구독 옵션을 제공합니다.
주당 $ 2.99
월 $ 9.99
연간 $ 39.99 (월 $ 3.33 미만)
이 가격은 미국 고객 용입니다. 다른 국가의 가격은 다를 수 있으며 실제 요금은 거주 국가에 따라 현지 통화로 변환 될 수 있습니다.
현재 기간이 끝나기 최소 24 시간 전에 iTunes 계정 설정에서 끄지 않으면 구독이 자동으로 갱신됩니다. iTunes 계정 설정으로 이동하여 구독을 관리하고 자동 갱신을 끌 수 있습니다. 구매가 확인되면 iTunes 계정으로 요금이 청구됩니다. 무료 평가판이 종료되기 전에 구독하면 구매가 확인되는 즉시 나머지 무료 평가판 기간이 취소됩니다.
여기에서 이용 약관을 읽으십시오.
https://www.dailyserene.com/terms-and-conditions
여기에서 개인 정보 보호 정책을 읽으십시오.
https://www.dailyserene.com/privacy-policy
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Serene은 초보자를위한 완벽한 마음 챙김 앱이며, 가이드 명상 세션은 5 분, 10 분, 15 분, 20 분 또는 그 이상으로 제공되므로 일정에 맞는 완벽한 길이를 선택할 수 있습니다.
왜 고요한가?
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* 스트레스 해소
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* 초점 향상
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* 집중과 집중
* 관계
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* 행복
* 감사
* 자아 존중감
* 바디 스캔
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* 용서
* 비 판단
그리고 훨씬 더 ...
또한 특징 :
* 7 일 초보자를위한 명상 방법 배우기 프로그램.
* 음악 및 소리 : 집중, 휴식 또는 수면에 도움이되는 독점적 인 편안한 음악.
* Soundscapes : 잔잔한 파도, 행복의 구름, 오후 비, 평온한 상승, 부처님 마음, 신성한 정원 및 기타 많은 소리.
* 긴장을 푸는 데 도움이되는 호흡 운동.
* 매일 확인 *
* 수면, 발현, 집중, 치유, 긍정적 인 에너지, 자신감, 이완, 뇌 동행 등을위한 편안한 주변 음악 및 부드러운 자연 소리와 결합 된 최고 품질의 바 이노 럴 비트.
이진 비트
Serene 앱은 최고 품질의 Binaural Beats 카탈로그도 제공합니다. 바 이노 럴 비트는 명상 수련과 관련된 동일한 정신 상태를 유발하지만 훨씬 더 빠르게 발생한다고 주장됩니다.
바 이노 럴 비트는 명상 중에 경험하는 것과 동일한 뇌파 패턴을 생성한다고합니다. 특정 주파수의 소리를 들으면 뇌파가 그 주파수와 동기화됩니다. 이론은 바 이노 럴 비트가 명상 연습 중에 일반적으로 경험하는 것과 동일한 파도를 생성하는 데 필요한 주파수를 뇌에 생성하는 데 도움이 될 수 있다는 것입니다. 이러한 방식으로 바 이노 럴 비트를 사용하는 것을 때때로 뇌파 동반 기술이라고합니다.
바이너리 비트의 이점 :
-빨리 잠들고, 불면증을 이기고, 아기처럼 자세요
-집중력, 집중력 및 기억력 향상
-긍정적 인 생각, 표현 등을 포함한 긍정적 인 에너지 획득
-스트레스와 불안 해소
-긍정적 인 분위기 조성
-창의력 증진
-통증 관리에 도움
* 긍정은 당신의 의식과 잠재 의식을 지시하는 것을 목표로하는 강력하고 긍정적 인 진술로, 이전에 건강에 좋지 않고 부정적인 사고 패턴에 도전합니다. 확신을 가지고 말하면 생각, 감정, 신념 및 행동을 바꿀 수 있습니다. 의도적으로 변화를 일으키기 위해 사용될 때, 그들은 당신을 당신의 성취에 투영하는 데 도움이 될 수 있습니다.
구독 가격 및 약관
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업데이트 날짜
새로운 기능
We have added exclusive 3D sound meditations with amazing ASMR effects. Immersing yourself in these 3D sound meditations causes brain waves to move from beta — in which you operate at a high stress level — to alpha, theta, and eventually delta, in which deep relaxation occurs.
