Input: Health & Fitness

James Strudwick

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앱 정보

Input은 스마트한 영양 추적 기능과 종합적인 운동 기록을 결합한 건강 및 피트니스 시스템입니다.

영양 추적

300만 개 이상의 제품 바코드를 스캔하여 식사를 즉시 기록하세요
칼로리, 단백질, 탄수화물, 지방을 추적하세요
음식을 스캔하여 칼로리와 매크로 영양소 추정치를 확인하세요
AI 기반 맞춤형 식단을 생성하세요
목표에 따른 일일 매크로 영양소 목표치를 설정하세요

운동 기록

AI 기반 운동 스캐너를 사용하여 Garmin, Strava 또는 Apple Fitness에서 스크린샷을 찍어 기록하세요
근력 운동, 유산소 운동, 메트콘 운동을 수동으로 기록하세요
개인 최고 기록과 점진적 과부하를 추적하세요
공유 가능한 운동 카드를 생성하세요

훈련 프로그램

보디빌딩, 파워리프팅, 올림픽 리프팅을 위한 여러 주간 프로그램
달리기, 사이클링, 수영, 조정과 같은 지구력 훈련 계획
운동 기록을 Garmin 시계에 직접 동기화하세요

웨어러블 기기 연동

Garmin 및 WHOOP 기기 연결
수면, 회복, 훈련 데이터 자동 동기화
회복 상태를 기반으로 한 훈련 준비도 점수 제공

AI 코칭

실시간 맞춤형 지도를 제공하는 내장 AI 코치 채팅
사용자 상황에 맞는 맞춤형 조언 제공 훈련, 영양 및 회복 데이터

면책 조항: Input Performance AI는 피트니스 코칭 도구이며 의학적 조언, 진단 또는 치료를 제공하지 않습니다. Garmin 및 WHOOP와 같은 연결된 웨어러블 기기에서 수집된 데이터는 피트니스 추적 목적으로만 사용되며 의학적 정보로 해석되거나 의학적 진단 또는 치료 결정에 사용되어서는 안 됩니다. 운동이나 영양 프로그램을 시작하기 전, 또는 의학적 결정을 내리기 전에 항상 자격을 갖춘 의료 전문가와 상담하십시오.

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