Fitness for Amputees

Ottobock SE & Co. KGaA

앱 정보

집에서 사용할 수있는 모바일 피트니스 트레이너.

수족을위한 피트니스 앱에는 숙련 된 오토 복 물리 치료사가 개발 한 다리와 팔 수족을위한 이해하기 쉬운 일련의 운동이 포함되어 있습니다. 보철 피팅 후 최대 6 개월이 지나면이 앱은 정기적 인 동반자가되어이 특별한 상황에서 필요한 교육을 제공 할 수 있습니다. 운동에 필요한 것은 매트, 수건 및 공입니다. 기기에 앱을 설치하면 오프라인에서도 사용할 수 있습니다.

이 앱은 다리 보철물 착용자를위한 3 개의 모듈과 팔 보철물 착용자를위한 2 개의 모듈로 구성됩니다.

하지를위한 모듈 :
-근력 및 지구력 : 상체 근육을 강화하고 척추를 안정화시킵니다. 이것이 자연스러운 보행 패턴의 기초입니다.
-조정 및 균형 : 조정을 개선하고 보철물에 대한 확실한 입지를 지원합니다. 보다 편안하고 자연스러운 움직임 시퀀스를 달성합니다.
-스트레칭 및 이완 : 근육을 이완시키고 더 빠른 재생을 위해. 이 운동으로 근육의 유연성을 높일 수 있습니다.

상지의 모듈 :
-어깨 : 팔과 어깨 거들 근육을 강화합니다. 이러한 운동의 도움으로, 자세가 좋지 않고 결과적으로 허리와 두통을 피할 수 있습니다.
-몸통 : 복부와 등 근육을 강화합니다. 균형을 개선하여 보철물을 취급 할 때 안정성과 안전성이 향상됩니다.

최상의 결과를 얻으려면 일주일에 2-3 번 5-11 분 훈련하고 각 모듈간에 정기적으로 교체하는 것이 좋습니다. 3 가지 난이도 (쉬움 / 보통 / 어려움)를 통해 운동 상태를 개별적으로 조절할 수 있습니다. 더 높은 난이도로 변경하면 장기적으로 발전 할 수 있습니다.

더 많은 기능과 장점 :
-운동 선택 : 사전 설정된 훈련 프로그램을 완료하거나 나만의 훈련 프로그램을 만듭니다.
-음악 선택 : 앱에서 사용할 수있는 음악 또는 자신의 음악으로 훈련
-통계 기능 : 진행 상황을 추적하고 이미 완료 한 운동 수에 대한 개요를 얻습니다.
-알림 기능 : 앱에서 다음 교육 세션을 상기시켜줍니다.

이제 수족을위한 피트니스 앱을 다운로드하여 일일 피트니스 및 재활 프로그램에 추가하십시오!

보지 못하던 상품
-어깨와 몸통 두 모듈을 통한 팔 수족 훈련

새로운 기능

Fitness for amputees in Movao! All training content can now be found in the Ottobock Movao Community App! This update gives you direct access to more information and free registration in our community platform for amputees and their relatives.