삶의 질과 건강한 삶을 위한 가장 중요한 요소 중 하나는 균형 잡힌 올바른 식단입니다.
건강한 식단은 우리 몸을 구성하는 세포의 정확하고 규칙적인 기능에 필요한 충분하고 균형 잡힌 양의 영양소(탄수화물, 단백질, 지방, 비타민, 미네랄 및 물)를 섭취하는 것입니다.
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