Wendler 5/3/1 log

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앱 정보

더 이상 체육관에서 인쇄 된 스프레드 시트와 주변 하구 없습니다. 이 531 앱은 531 운동 프로그램을 관리하는 데 도움이 될 것입니다.
이 응용 프로그램은 현재 리프트에 따라 5 3 1 운동 프로그램을 생성합니다.
세트, 담당자 및 무게를 포함하여 사이클의 자세한 개요가 계산됩니다.

★★★이 응용 프로그램은 씨 Wendler (프로그램의 창조자)와 제휴하지 않습니다. 완전히 531 뒤에 아이디어를 활용하는 그의 책 (들)을 구입하세요! ★★★

이 시험 버전입니다.
앱내 구매는 제한을 제거하고 Wendler주기의 수를 무제한으로 로그인 할 수 있도록 할 수 있습니다.

1 개 Wendler 531주기위한 전체 작동 시험 :
★ 현재 리프트를 기반으로 한 담당자 최대 (IRM)를 계산
★ 구성 교육의 최대 비율
★ 사이클의 구성 수
★ 구성 주간 운동 순서
★ 워밍업 세트 포함
★ 지루하지만 BIG 세트 포함
★ 16 미리 정의 된 지원 운동
★ 가능성은 자신의 지원 운동을 추가하는
★ 사이클은 예상과 개요와 한 담당자 최대 달성
사이클 개요에서 운동의 ★ 진행 표시
★ 플레이트 계산기로드 플레이트를 도시
★ 나머지 타이머
★ 이메일을 통해 CSV 수출, 구글 드라이브
★ 2, 3, 사일 분할 운동 템플릿.

프로 버전)
로깅 :
★ 조커 세트
★ 지루하지만 큰 아니라 또 다른 주요 리프트
★ 우선 지난 (AMRAP 및 사용자 정의 변화를) 설정
★ 13주 도전
완료 운동의 ★ 편집
★ 구성 워밍업 비율
★ 구성 지루하지만 큰 비율
★, 워밍업 주요 리프트, 지루하지만 크고 첫째 마지막 설정에 대한 별도의 타이머 값
액세서리 리프트 ★ 별도의 타이머 값
★ 3/5/1과 8/6/3 담당자 계획 추가
★ 구성은 담당자를 따뜻하게
★ 칼라 무게를 뺀 지원
업데이트 날짜
2024. 10. 10.

데이터 보안

보안은 개발자가 데이터를 수집 및 공유하는 방식을 파악하는 것에서 시작됩니다. 데이터 개인 정보 보호 및 보안 관행은 사용자의 앱 사용, 지역, 연령에 따라 다를 수 있습니다. 다음은 개발자가 제공한 정보이며 추후 업데이트될 수 있습니다.
제3자와 공유되는 데이터 없음
개발자가 어떻게 공유를 선언하는지 자세히 알아보세요.
수집된 데이터가 없습니다.
개발자가 어떻게 수집을 선언하는지 자세히 알아보세요.

평점 및 리뷰

4.9
리뷰 5.76천개
돌쇠김재준
2021년 1월 13일
한국어가 있으면 좋겟습니다 정말 좋습니다 컨디션에 맞춰할수잇고 보조도 내가 직접 커스텀할수잇구요
사용자 7명이 이 리뷰가 유용하다고 평가함
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Google 사용자
2019년 2월 8일
중급자 리프터에게 좋은 프로그램입니다
사용자 10명이 이 리뷰가 유용하다고 평가함
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Google 사용자
2020년 4월 25일
사용하니 체계적이고 좋습니다
사용자 4명이 이 리뷰가 유용하다고 평가함
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새로운 기능

- Bug fixes

앱 지원

개발자 소개
Seetha Thangarasa
sarasoftapps@gmail.com
Philip de Croystraat 14 6137 HK Sittard Netherlands
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