다시 자신있게 달리십시오!
위험을 줄이거 나 달리는 부상을 극복하기 위해 온라인 교육을 받으십시오.
Run Smarter App은 더 현명한 교육 결정을 내리는 데 도움이되는 최고의 증거 기반 실행 연구 모음을 제공합니다.
이 사이트에서는 탄력적 인 주자가되는 데 도움이되는 무료 및 유료 콘텐츠를 찾을 수 있으며, 쉽게 탐색 할 수 있도록 카테고리별로 분류되어 있습니다. 당신은 발견 할 것이다:
1.) The Run Smarter 팟 캐스트의 무료 오디오 콘텐츠
2.) The Run Smarter Series의 무료 증거 기반 러닝 블로그
3.) 무료 전자 책, 온라인 퀴즈 및 5 일 상해 예방 챌린지 (이메일 등록 필요)
4.) 독점 팟 캐스트 후원자 콘텐츠 (후원자는 월 $ 5AUD 기부)
5.) '부상 예방', '부상 재활'및 '달리기 성능'패키지를 포함한 3 가지 비디오 코스 (각 $ 149AUD)
6.) 온라인 물리 치료를 위해 Brodie에 직접 연락 할 수있는 링크
다시 한 번 힘을 얻고 달리기를 제어하십시오.
모든 유형의 부상에 도움이 될 교장을 배우십시오.
부상이 재발하지 않도록 장기적인 솔루션에 투자하십시오.
정신적, 육체적 건강을 위해 방해받지 않는 달리기를 달성하십시오.