Lyft30

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앱 정보

Lyft30 코칭 경험에 오신 것을 환영합니다. Lyft30에서는 근력, 자신감, 그리고 지속 가능성을 최우선으로 생각합니다. 이 앱은 30세 이상 여성을 위해 특별히 설계된 맞춤형 피트니스 코칭을 제공하는 플랫폼입니다. Lyft30에서는 체계적인 근력 운동, 현실적인 영양 가이드, 그리고 일상생활에 맞춰 설계된 지속적인 지원을 만나보실 수 있습니다. 20년 이상의 경험과 NASM-CPT 자격증을 바탕으로 개발된 Lyft30은 극단적인 방법이나 단기적인 해결책, 또는 획일적인 계획보다는 스마트한 훈련과 장기적인 결과에 집중합니다.
앱 내에서 다음을 수행할 수 있습니다.
목표와 경험 수준에 맞춰 맞춤 설정된 근력 훈련 프로그램을 따라 운동하세요.
운동, 진행 상황 및 주요 성과 지표를 추적하세요.
엄격한 다이어트, 매크로 영양소 계산 또는 음식에 대한 죄책감 없이 현실적인 영양 가이드를 이용하세요.
앱 내 메시지 및 코칭 지원을 통해 목표 달성을 위한 동기 부여를 받으세요.
바쁜 일정에 맞춰 설계된 루틴으로 꾸준한 운동을 이어가세요.
체중 감량뿐 아니라 장기적인 성공을 뒷받침하는 습관을 추적하세요.
운동을 이제 막 시작했든, 꾸준한 운동을 다시 시작했든, 체형 변화를 목표로 하든, 특정 몸매 목표를 위해 훈련하든, Lyft30은 자신감을 가지고 앞으로 나아가는 데 필요한 체계와 지원을 제공합니다.
완벽함을 추구하는 것이 아니라, 발전, 교육, 그리고 지속적인 근력 강화를 목표로 합니다. Lyft30에 오신 것을 환영합니다. 함께 지속 가능한 무언가를 만들어 갑시다.

새로운 기능

First release of Lyft30